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养生，听起来是个挺美的事儿，对吧？谁不想活得更健康、更长久呢？但你知道吗？有些所谓的“养生秘诀”，不仅不能帮你，还可能让你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...意避免在大风、大雪天气进行剧烈运动。温水泡脚：中医养生中推崇温水泡脚的做法，尤其是在寒冷的冬季。泡脚有助于促进血液循环，舒缓筋骨，提高体内的阳气。调理情绪：冬季天气阴冷，容易影响人的情绪。中医强调情志...……更多
2024-05-10 06:49:00下雪天,寒气,养生,寒冷,中医,养生
...好！今天我们要聊一个颇具争议的话题：市面上某些看似养生的食物，实际上可能比地沟油还要脏，但却依然供不应求；作为一名医生，我有责任为大家揭开这些食物背后的秘密，并提供一些实用的养生建议；在现代社会，人们...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...仅帮助我们更深入地了解自己，还为我们提供了个性化的养生指导。例如，气虚质的人往往表现为元气不足，容易疲劳，他们需要通过食用益气健脾的食物，如黄芪、山药等，来增强体质；而湿热质的人则容易面垢油光、长痘，...……更多
2024-11-12 14:13:00体质,启示,中医,人体,体质,差异
...方面提供了丰富的理论和实用方法。今天，一同探索中医养生理念在骨科疾病预防中的应用，以及如何通过调整日常生活习惯、情绪调节和穴位按摩来守护骨骼健康。中医养生强调“治未病”，即在疾病发生之前进行预防和调养...……更多
2024-08-30 15:05:00中医医院,骨科疾病,中医,骨科,生活方式,北京
... 》（ 2024年07月22日 第 09 版）进入三伏天，“晒背”这一养生方式又火了。在公园草坪、社区空地、海边沙滩，不少年轻人或趴或坐，以各种姿态沐浴在阳光下。“晒完背感觉通体舒畅”“晒背能够祛湿补阳”……在各类社交平...……更多
2024-07-22 04:36:00养生,杂谈,养生,年轻人,中医,自然
本文转自：萍乡日报本报讯（邱雨欣）为进一步普及中医药知识，弘扬中医药文化，倡导健康生活方式，近日，萍乡经开区光丰街玉湖社区开展“社区健康讲堂——中医肝脏养护”主题讲座。活动中，来自市中医院的专业医师...……更多
2024-04-02 07:39:00养生保健,养生,讲座,中医,保健,知识
...发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示，小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则，具体如何做？请和记者一起学学。饮食 不宜生冷，不宜燥热刘晓静说，小雪时节，日常饮食既不宜生冷，也不宜燥热，最...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...料表。”售货员向记者介绍，面包店开了两年，其中黄芪养生包是招牌产品，无油无糖的面包卖得也不错。为一探究竟，记者购买了一个黄芪养生包。面包的材料扎实，内馅包裹着芋泥和红枸杞，口感类似白面馒头，并没有传统...……更多
2024-10-08 08:31:00能开,中医药,牵手,中医,餐饮,天地
巴黎奥运会田径女子20公里竞走项目，中国姑娘杨家玉夺金。赛后，她肚子上的脐贴把#一生要盖肚脐的中国人#送上了热搜。中国姑娘杨家玉（图片来源：广州日报）其实，很早之前，杨家玉就在一档节目中解释过，她肠胃一直...……更多
2024-08-02 17:07:00玄学,肚脐,养生,中医,奥运,肚脐
...热，也就是说盛夏正式开始了。那么，海南的炎炎盛夏，养生方面应该注意什么呢？6月21日，记者采访海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华，为大家科普和支招。从中医理论讲，夏至是阳气旺盛的时节，天气炎热而...……更多
2024-06-21 18:31:00越来,养生,中医,越来越,天气,军华
...精力去运动和补充水分。但您是否知道,除了这些基本的养生方法外,还有一条更为关键的“长寿建议”值得我们关注?这条建议来自众多长寿者的实践经验,他们凭借这一智慧秘诀,活出了令人羡慕的健康长寿生活。那么,这条“长寿...……更多
2024-05-29 09:39:00长寿,建议,运动,足浴,甘伯,药包
...系与世界观。今天，我们将一同深入探讨五行学说在中医养生中的奥秘，揭示这一古老智慧如何指导我们的健康生活。五行，即木、火、土、金、水，这五类基本物质不仅构成了自然界的物质基础，更蕴含着万物生长、变化与相...……更多
2024-11-05 16:22:00中医养生,学说,五行,养生,中医,五行
...。运动调理包括日常的运动安排及太极拳、八段锦等健身养生活动。情志调摄就是及时对过激情绪进行调节、促进身心健康的方法，具体包括场景教育、情志相胜等情志调治法。饮食调理就是选择合适的饮食调理方案，达到强身...……更多
2023-12-26 10:01:00脑血,脑血管病,中医,脑血,脑血管病,调治
在现代社会，人们越来越重视养生，追求健康的生活方式。很多人在追求养生的过程中，往往只关注了睡眠和运动这两大传统要素，却忽略了更为关键的几个方面。情绪稳定：养生的内在基石情绪对人的身心健康有着深远的影...……更多
2024-06-24 20:32:00养生,顶级,而是,运动,养生,心态
...喝的人参熬夜水。 资料图片■本报记者 李燕京近年来，养生在年轻群体中逐渐兴起。从按摩推拿到服用保健品，再到尝试中医艾灸、刮痧，乃至学习八段锦，许多年轻人正积极投身于这场养生新潮流中。对此，业内专家提醒，...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...应顺应冷热寒凉的变化，合理调整作息，选择适合自己的养生方式；平时还应注意修身养性，保持身心健康。其次，顺应四时运动之气。“流水不腐，户枢不蠢”，运动是宇宙万物的基本规律，是抗拒腐烂最有效的方法。运动可...……更多
2024-07-09 17:16:00骨伤科,中医医院,赵勇,东城,骨伤,筋骨
为更好地关爱老年人身心健康，让老年人养成良好的养生习惯，11月5日下午，遵义市余庆县老年大学特邀中西医结合副主任医师、余庆县中医医院质管部主任、中医经典科主任石进为老年学员讲解中医食疗养生知识。石进就中...……更多
2024-11-08 20:39:00余庆,余庆县,食疗养生,食疗,养生,讲座
...，冬季的来临意味着气候的日趋寒冷。中医认为，冬季是养生的关键时期，而养生的核心在于养肾。肾脏在中医理论中，被认为是生命的原动力，主宰着人体的生长、发育和衰老。在冬季，人们更应注重养肾，以增强身体免疫力...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。中医上素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，所以从中医养生的角度出发，大雪节气正是进补调理的大好时机。本期”每周好医声”栏目，重庆市健...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...的发生与脏腑功能紊乱、气血运行受阻有关。因此，中医养生注重调整脏腑功能、促进气血畅通，从而预防中风的发生。基于对中风的中医理论认识和尊重辩证理论，有高危风险或者轻微先兆症状的患者，都应该对此保持重视，...……更多
2023-10-28 02:49:00中医养生,中风,养生,中医,中风,中医
...人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动，将中医养生知识送上门。高建伟通过中医养生理念的普及，帮助社区居民了解饮食与体质的紧密关系，掌握季节饮食调养的方法...……更多
2024-07-16 20:27:00中医养生,健康生活,养生,中医,健康,生活
本文转自：每日商报商报讯（记者 熊依琳）立春，是二十四节气中的第一个节气。立春来临，象征着春天的开始，万物复苏，春回大地，一切都呈现出生机勃勃的景象。从中医角度来看，春天到来，阳气初发，万物始生。立春...……更多
2024-02-05 06:19:00时节,养生,中医,科学,专家,葛根
...大，家庭责任重，身体也慢慢进入了多事之秋；这时候，养生就显得尤为重要，而睡眠作为养生的重要一环，更是不能忽视；今天，就和大家聊聊中年养生中的睡眠问题，告诉你哪三种觉不要睡，怎样睡好一种觉；首先，我们得...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...作再加上卖力带操的医生，吸引无数网友关注的中医创意养生操短视频就此诞生。“魔性又实用”“C位的医生好有福相”“现在医院的新媒体都卷成这样了？”……杭州市中医院的创意养生操短视频在不到半年的时间里“爆火...……更多
2024-05-16 16:43:00中医药,迎新,养生,花样,中医,视频
患者小故事：张先生的养生误区张先生，一位忙碌的都市白领，每天朝九晚五，工作压力大，生活节奏快；他的妻子李女士是一位家庭主妇，两人的婚姻生活平淡而稳定；张先生一直认为自己是个注重养生的人，每天都会按照...……更多
2024-04-23 12:43:00忠告,养生,废话,医生,张先,养生
...已进入一年中最热的“三伏天”。最近，“零成本”晒背养生法突然火遍网络，在户外天台、公园、草坪等地，不少市民穿着露背装，用遮阳伞保护头部，趴在瑜伽垫上接受大自然的“阳光沐浴”。晒背，真的有用吗？杭师大附...……更多
2024-07-25 06:43:00养生,体重,中医,绿豆汤,李力,苦味
...第二中医院在南京签署《体卫（医体）融合——中医导引养生疗法研究和应用推广框架合作协议》，旨在加强中医导引养生疗法研究和应用推广，加快推进体卫融合、协力增进人民健康。近年来，江苏省第二中医院中医康复中心...……更多
2023-11-01 14:47:00二中,运动,康复中心,中西结合,江苏省,江苏
...响。在日常生活中，我们应该注意养护气血，遵循中医的养生原则，尤其是注意早上的饮食和活动方式，避免破气。同时，我们还应该加强自我保健意识，保持良好的生活习惯和心态，以维持身体的平衡和健康。除了注意早餐的...……更多
2024-05-02 10:32:00气血,中医,气血,中医,养护,人体
...情味”能让他们疲惫的身心得到一丝慰藉。
“碎片化”养生契合现代生活方式因为工作压力大，常感身体乏力，年轻人小杰偏爱用中医的方式来调理身体。“之前我用了同事购买的艾草棒槌，用完简直发现了‘新大陆’，工作...……更多
2024-06-21 07:26:00中医,中医,中医药,文化,年轻人,养生
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本文转自：人民网-广西频道鹿寨蜜橙。黄有光摄近日，鹿寨蜜橙产业迎来重大突破，鹿寨县乡贝莱农业有限公司、鹿寨县牛角塘农业开发有限公司
2024-11-22 23:30:00
本文转自：人民网-四川频道资阳安岳：“以工代赈”启新程，兴农惠民展未来——安岳2025年首个“以工代赈”示范工程开工开工仪式现场
2024-11-22 23:39:00
本文转自：人民网-广西频道广西医科大学90周年校庆学术活动院士领衔！广西医科大一附院普外科手术直播展风采11月21日，值此广西医科大学建校90周年校庆之际
2024-11-22 23:59:00
医院品牌不仅是医院文化的象征，更是推动医院高质量发展的重要支撑。重庆曙光男科医院始终坚持追求高质量、高标准、高效能的标准作为行医准则
2024-11-22 17:25:00
鲁网11月22日讯 （记者 赵雯雯）吃辣的流鼻涕、吃哈密瓜喉咙不舒服、喝咖啡后犯困、吃芒果嘴麻、喝牛奶拉肚子……近日，“中国人过敏而又不自知的一生”在网络上引起诸多共鸣
2024-11-22 17:26:00
中国消费者报杭州讯（记者郑铁峰）11月21日，浙江省宁波市市场监管局、浙江省医疗器械检验研究院、浙江省医疗器械审评中心联合省
2024-11-22 17:39:00
近日，泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科团队分别完成了一例左膝关节内侧单髁置换手术和一例左膝关节外侧单髁置换手术。经过医护团队的共同努力
2024-11-22 18:06:00
中国消费者报北京讯（记者聂国春）11月20日，“新华•中国（定西）马铃薯产业指数运行报告（2024）”在线上正式发布。指数监测显示
2024-11-22 18:10:00
十堰广电讯（全媒体记者 许海芳 通讯员 唐甜）“小雪晴沙不作泥，疏帘红日弄朝晖。”随着初冬的脚步悄然而至，迎来了二十四节气中的小雪
2024-11-22 18:32:00
“你这身体状况，平时要注意饮食，多吃清淡的食物，别吃太油腻，保持良好的作息习惯。”“好的，谢谢医生。”多彩贵州网讯 在正安县中医院针灸科诊室里
2024-11-22 18:44:00
大皖新闻讯 年仅四十余岁的糖尿病患者因不慎压伤致足底破溃、流脓，迁延不愈，面临截肢风险。11月22日，“小叶医探”从合肥市第二人民医院了解
2024-11-22 18:53:00
中医自古以来就以其独特的理论和治疗方法，帮助人们增强体质，预防疾病。尤其在儿童免疫力提升和感冒预防方面，中医更是提供了多种有效且温和的方法
2024-11-22 19:54:00
儿童消化不良是许多家长面临的常见问题，其症状包括食欲不振、腹胀、腹泻或便秘等。中医作为历史悠久的医学体系，通过整体观念和辨证施治的原则
2024-11-22 19:55:00