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小叶医探|“穿袜子睡觉养生”上热搜 中医专家解读三伏天养生小秘诀
大皖新闻讯 今年三伏天期间不少市民开始穿袜子睡觉,并表示长期穿袜子可以“养生”。长期穿袜子睡觉真的养生吗?近期,安徽中医药大学第一附属医院脾胃病科副主任中医师欧阳劲光表示,长期穿袜子睡觉,确实有一定的...……更多
人老了,不在于运动和喝水,年过60岁后需记住这条“长寿建议”
...精力去运动和补充水分。但您是否知道,除了这些基本的养生方法外,还有一条更为关键的“长寿建议”值得我们关注?这条建议来自众多长寿者的实践经验,他们凭借这一智慧秘诀,活出了令人羡慕的健康长寿生活。那么,这条“长寿...……更多
张伯礼院士:感冒早治为宜,恢复期不宜过度疲劳
...文化有何独特之处?湖南中医药有何特点?张伯礼院士的养生秘诀是什么……1月5日晚,“人民英雄”国家荣誉称号获得者、中国工程院院士、国医大师张伯礼作客湖南日报社。在接受记者专访时,他表示,中医药是中华文明的...……更多
小叶医探|立秋有哪些养生小妙招? 国医名师推荐多吃这几种食物
...逐渐转变为阴盛。季节更替,气候变换,立秋时节有哪些养生小妙招呢?安徽省国医名师、首届江淮名医、安徽省针灸医院(安徽中医药大学第二附属医院)名医堂主任医师曹奕表示,秋天可以喝些养肺滋阴的汤,比如莲子百合...……更多
“2023健康责任论坛”圆满举行 大咖齐聚共话中医药高质量发展之道
...主办,无限极(中国)有限公司协办,以“弘扬中华优秀养生文化 促进行业高质量创新发展”为主题,汇聚行业精英领袖,畅谈前瞻观点,进行跨界对谈。活动现场还重磅发布了《2023年全民中医健康指数研究报告》以及首本《...……更多
常在电视上看到的大咖来家门口了
...教授是北京中医药大学原副校长,国家中医药管理局中医养生学学科带头人,他的专家团队有40名博士生,3名硕士生。为珠光逸景社区引入医学专家工作坊,源于党建引领基层治理的新探索。来自丰台区医疗保障局的云岗街道“...……更多
煮酒,冬日“养生水”?专家提醒:仍旧是酒,不可贪杯
...过程中虽然挥发了些,但不至于养生。”陈先生补充说。专家解读烹煮后仍有酒精,不能一味多喝那么,煮酒是否具有养生的功效呢?记者采访了四川省人民医院中医科主治医师李俊贤与临床营养科主治医师宋怡,两位专家表示...……更多
小叶医探丨小满养生重“祛湿”!专家三招教你自查是否“湿气重”
...。”安徽省中医院风湿一科主任医师汪元提醒,这一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重?饮食方面有哪些需要注意的?哪些方法可以祛湿气?专家给您支招。关键词:提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的...……更多
大寒时节,养生保健有何秘诀?听听中医专家怎么说
...发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说,中医养生讲究“天人合一”,强调人体应与自然环境相适应。在大寒节气中,应当注重保暖、护阳、滋阴,维持体内阴阳平衡,以保持身体健康。如何有效防寒是大寒节气的重...……更多
中医服务来到村民家门口
...儿我给您做做推拿,再教给您一些运动锻炼、穴位按摩的养生保健知识,您以后自己在家里就可以练习。”医生陈必成说。陈必成是北京朝阳中西医结合医院针灸推拿科主治医师。据了解,为推动优质中医药医疗资源下乡,提升...……更多
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
...九的科普欲又发作了,今天就给大家科普一个鲜为人知的养生知识:坚持穿袜子睡觉,睡梦中就能“引火归元”,让火气变成正气。一、 穿袜子能把“火气变正气”?我们先看一个案例。湖北省中医院针灸科知名教授杨毅红曾...……更多
本文转自:南京晨报养心养眼又养生! 这份兔年养生年货采购指南请收好健康提醒春节的脚步越来越近,购买年货准备过大年的读者朋友们也是越来越忙活。琳琅满目的年货不禁让人挑花了眼。下面,让我们随专家一起来挑选...……更多
关爱女职工 义诊送健康——东营市中医院走进胜利宾馆开展科普义诊活动
...”为主题的科普讲座及义诊活动。治未病科主任潘继波从养生理念、女性生理特点、日常生活中如何进行养生以及常见病的预防调理方面,对女性中医健康养生知识进行了深入浅出的讲解。活动中,治未病科、妇科和普外科三位...……更多
大寒将至  中医教您如何养生
...节气—大寒。大寒是冬天结束,春季到来的转折点。中医养生观点认为,冬三月是生机潜伏、万物敛藏的时令,养生也要顺应自然界的收藏之势,重点做好“冬藏”。与此同时,大寒节气处在冬春季节的交接点,在这个时间段,...……更多
...功能,提高机体抵抗力。”耿凯说:“按摩穴位也是霜降养生的一种手段。”据介绍,位于手腕横纹上的“太渊穴”是肺经的主要穴位,经常按摩可以滋养肺阴,缓解咳嗽、气喘等症状;位于足底的“涌泉穴”经常按摩能够补肾...……更多
优质医疗服务送到家门囗
...步弘扬中医药文化,宣传普及中医药知识,提高群众中医养生保健素养,营造维护生命健康的良好氛围。值得一提的是,在义诊过程中,贵州中医药大学第二附属医院和市中医医院的专家和医务人员们一边给市民把脉问诊,一边...……更多
和AI河宝聊现代化丨河南建设中医药强省,新质生产力是一剂“良方”
...实践新图景。大河网讯 当“脆皮年轻人”遇上“新中式养生”,借助社交网络的传播发酵,年轻人争相打卡中药版酸梅汤,跟练八段锦,制定“三伏天晒背时间表”,研究“养生茶饮方子”。年轻人的“养生血脉觉醒”是否在...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...越大,引发各种肩颈问题。为缓解疼痛,部分人选择前往养生店寻找理疗师进行推拿。很多人在进行推拿后会觉得神清气爽、身心舒畅,有效的推拿不仅可以缓解人体的疲劳,还可以起到保健养生的作用,增强人体的免疫力。因...……更多
冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
首先,冬季养生的关键是保暖。寒冷的天气容易导致气血循环不畅,容易引发各种疾病。因此,我们要注意穿着合适的衣物,尤其是保护腰部、脚踝和颈部等易受寒风侵袭的部位。可以选择穿羊毛衣或棉衣,搭配保暖的鞋袜。...……更多
牙齿保健小秘诀:避免这些食物,守护你的口腔健康!
...分,却也常常因为不当的饮食习惯而遭受损害;在中医的养生智慧中,饮食调养是维护健康的重要一环;今天,我们就来聊聊如何通过调整饮食习惯,来守护我们的口腔健康;那些对牙齿不友好的食物首先,我们得知道哪些食物...……更多
今日立冬 这6个养生小秘诀请收藏
...中医科副主任医师张二力在接受人民网记者采访时表示,养生,应顺应自然,效法天地时令。冬季养生严格意义上讲,应该叫“养藏”。张二力为大家带来6个立冬养生小秘诀。 设计制作:实习生袁小倩 ……更多
“中文日——中医健康”讲座在澳大利亚悉尼成功举行
...行。此次活动以“中文日”为主题,围绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普,以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日,由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳大利亚新南...……更多
三焦通畅百病不生,中医养生秘诀,上理心肺,中调脾胃,下固肾脏
中医认为,人体的健康与三焦的通畅与否密切相关。三焦是中医理论中的一个重要概念,它将人体分为上焦、中焦和下焦三个部分。上焦主要包括心肺,中焦主要包括脾胃,下焦主要包括肝肾。如果三焦不通,就会导致气血运...……更多
专家解答:夏季应如何健脾祛湿?
...湿近年来,随着生活方式的改善、饮食结构的变化、中医养生知识的普及,“祛湿”仿佛成为一种风潮,祛湿药食也非常流行。那么,如何看待“祛湿”这件事儿呢?张声生解读说,中医把“湿”分为内湿和外湿。在夏天里,外...……更多
薛城区第六届中医药膏方节暨黄河大集手造文化展盛大开幕
...环节。现场设置了名医义诊区、药膳品鉴和科普区、中药养生保健茶饮免费品尝区、中医诊疗体验区、传统炮制技法展示区、中药科普互动体验区、中药协定方成果展示区及黄河大集手造文化展示区,集中展示了薛城区中医院中...……更多
三个养生穴位,竟然暗藏长寿秘诀!补肝养胃滋肾润肺又健脑,好处实在太多了!
...熟知“身体是革命的本钱”,古有秦始皇搜罗神药,今有养生人士吃各种补品。而中医认为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位,也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位,通过自己按摩就可以达到养生的效果,所...……更多
滋肾宁神:探寻身心平衡的养生秘诀
...减退等问题也接踵而至。此时,“滋肾宁神”这一古老的养生理念逐渐引起了人们的关注。滋肾宁神,顾名思义,就是通过滋养肾脏来达到安宁心神的目的。中医认为,肾为先天之本,主藏精,是人体生命活动的根本所在。而心...……更多
刘铜华、程薇:新质生产力赋能中医药科研成果转化
...赋能》中医药大健康产业新质生产力论坛中,教育部中医养生学重点实验室主任、北京中医药大学中医养生学研究所所长刘铜华教授,深圳北京中医药大学研究院执行院长、北京中医药大学程薇教授,一起接受了专访。针对中医...……更多
春捂秋冻,孕妇要冻吗?听听专家怎么说
...。还要注意腿部和脚部的保暖,因为寒从脚底生,要穿好袜子、长裤,避免因腿、脚露在外面导致的受凉,引发腿、脚抽筋。此外,还应根据孕妇的个人体质,因人而异。有的孕妇体质偏热,比普通人更怕热,也不要过度保暖,...……更多
小叶医探|“低焦油”、“中草药”卷烟危害小?疾控专家提醒:不能降低危害
大皖新闻讯 春节期间,很多人走亲访友都会带上烟酒。近年来,市面上出现了低焦油卷烟和中草药卷烟,它是否比普通卷烟危害小呢?安徽省疾控中心健教科副主任医师洪涛提醒,《中国吸烟危害健康报告》指出,有充分证据...……更多
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春节假期如何预防前列腺疾病,听东方男科医院专家怎么说
春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
2025-01-13 18:50:00
腊味飘香!十堰人的年味从这里开始
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 房华)春节的脚步越来越近。近日,记者探访十堰部分农贸市场,发现各种腊味美食销售十分红火
2025-01-13 19:19:00
【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
2025-01-13 19:32:00
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友,吃蛋糕没事,吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友,一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
2025-01-13 19:39:00
宁阳县第一人民医院:寒假来临,合理安排青少年脊柱侧弯调治时机
脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
2025-01-13 20:31:00
新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
2025-01-13 20:33:00
2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
2025-01-13 22:10:00
仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
2025-01-13 22:18:00
遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
2025-01-13 22:18:00
岁月鉴初心 荣休敬韶华——贵定县举行2025年干部荣誉退休仪式
1月7日,贵定县集中举行干部荣誉退休仪式,为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
2025-01-13 22:19:00
仁怀市盐津街道开展未成年人假期安全教育宣传活动
为进一步强化未成年人的安全意识,有效遏制假期期间安全事故的发生,确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日,盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
2025-01-13 22:19:00
郑州民生耳鼻喉医院2025年“我是小医生”职业体验课正式启航
在素质教育逐渐成为家长关注焦点的今天,职业体验课成为孩子们了解社会、探索未来的重要方式。1月11日,一群来自巧虎的小朋友们满怀期待地参与其中
2025-01-13 16:54:00
“含山大米”获金奖!
本文转自:人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中,含山大米凭借卓越的品质和口感
2025-01-13 16:56:00
警惕!胃食管反流病或会触发焦虑和抑郁
本文转自:人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症,患者常有食道灼烧感,让患者感觉非常不适
2025-01-13 17:02:00