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...，建议大家及时注意，尽快去正规医院做相应检查。5、腰部疼痛当肾脏透支时，有些人就可能会感到腰部疼痛。大多数人认为腰痛是一种腰椎疾病，并不认为它与肾功能下降有关。事实上，许多类型的肾脏疾病都可能会引起局...……更多
2024-08-27 13:40:00透支,信号,肾脏,水肿,问题,健康
...，导致不良反应比如胃酸、胃疼。3、久坐不动
若在平时长时间久坐不运动减少胃的蠕动，尤其是在吃完饭之后久坐的话，就可能导致消化不良，胃胀的情况出现，而且食物长时间聚集于胃肠，会使胃肠负担加重而紧张，容易导...……更多
2023-01-06 19:51:00黑名,黑名单,家人,水果,建议,胃肠
...等综合疗法减轻病痛困扰。陈主任也给大家给几个建议，养护好嗓子：穴位按摩利咽护嗓：鱼际穴：属手太阴肺经。位于手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。主治咽喉肿痛、咳嗽、咽干、失音。尺泽穴：属手太阴肺经。合(水)...……更多
2023-12-25 14:14:00歌星,养护,嗓子,患者,声带,咽喉
本文转自：工人日报中医专家提醒养护肝脏要注意疏通情绪《工人日报》（2024年03月16日 02版）本报讯 （记者陶稳）指甲长竖纹、面色泛黄，是肝不好导致的吗？3月18日是全国爱肝日，首都医科大学附属北京中医医院肝病科副...……更多
2024-03-16 03:43:00肝脏,养护,情绪,肝脏,不好,损伤
...她的头发已经被晒伤。于是嘱咐她要做好防晒，以及头发养护。经过一段时间的调养，刘女士的头发和头皮都有了明显改善。事实上，类似这样的病人，西南医院皮肤科今夏还收治了不少。陆军军医大学西南医院皮肤科主治医师...……更多
2024-05-28 15:23:00头发,头皮,全国,头发,头皮,西南医院
...活报讯 （高军震 臧天宜 记者王秋实） 一女子挖野菜后腰部疼痛难忍，来到哈尔滨市第五医院脊柱外科就诊。该科医生提醒市民，腰部频繁扭转容易导致腰背部的肌肉和筋膜过度疲劳和损伤，从而引发腰肌筋膜炎。“五一”假...……更多
2024-05-07 06:59:00腰痛,野菜,女子,背部,哈尔,野菜
...次由浅入深，先做健侧、后做患侧，充分松筋，以便改善腰部肌肉血液循环，缓解肌肉痉挛。
止痛“不通则痛”，“痛久必有瘀血”。腰椎间盘突出症的患者，疼痛是影响其生活质量的关键因素，故止痛也是于天源整体治疗体...……更多
2024-04-18 11:23:00北京中医药大学,中医医院,天源,东城,中医,腰椎间盘
...臂自然摆动，这有助于保持身体的协调和平衡。尽量保持腰部挺直，避免长时间弯腰行走或搬运重物。睡姿：选择符合人体工程学的床垫，这有助于保持脊柱的自然曲线。保持仰卧位，并在膝盖下方垫一个枕头，这样可以减少腰...……更多
2024-05-17 08:44:00腰杆,脊柱,正确性,姿势,健康,脊柱
...比较出名的体式。
主要用来深度拉伸髋部、大腿内侧和腰部，提升身体柔韧性。做动作的时候，四肢着地，同时要将大腿和身体呈90度角，大腿和小腿呈90度角。姿势很像青蛙，所以叫这个名。学着青蛙趴一趴，好处居然还不少...……更多
2024-10-04 23:58:00宋佳,面相,校长,姐妹,臀部,大腿
...者生气时的腹泻症状1.情志调节：保持良好的心态，避免长时间处于不良情绪中。可以尝试进行心理咨询、冥想、深呼吸等方法，调节情绪，改善脾气虚的状况。2.饮食调理：脾气虚的人在饮食上要避免过于辛辣的食物，特别是...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
...臀肌筋膜炎等。主要是由于长期坐姿不正确，反复不当的腰部运动或腰部过度负荷所导致的下腰部或臀部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性、损伤性、无菌性炎症，可引起腰部酸胀、疼痛。疼痛常反复发作，可随气候变化或劳累...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...与胸式呼吸相比，腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。为此，吐气时横膈膜将会比平常上升，可以保证深度呼吸，吐出较多停滞在肺底部的二氧化碳。腹...……更多
2023-01-31 10:55:00有利,健康,横膈膜,气时,声音,深呼吸
...要让他受到寒冷的刺激，在冬季一定要注意腿部的防护，养护关节与骨骼的健康。 ……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...医院骨科主任赵飞龙对“龙脊”的讲解，并收下这份脊柱养护指南吧！
脊柱构造复杂而精密“脊柱走势形似卧龙，民间常将我国地形中分隔南北的秦岭称为‘龙脉’，脊柱也因为外形特征以及在人体中的重要作用被人称为‘龙...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...上臂到下臂再到中指尖，拍打200次左右，左右交替，帮你养护心脏。 2、按摩中指：中指对应着心包经，做弹中指的动作可以活动心包经。【方法】两个中指都要弹按，100次-200次。 3、掌心屈伸：有泻心火、通畅心经、提神醒脑...……更多
2024-05-14 06:43:00度夏,锦囊,养生,阳气,薏米,心包
...离后，不仅感到前所未有的疲惫，而且腿部会出现肿胀，腰部也经常感到疼痛。起初，张先生以为这只是肌肉疲劳，一天休息后便会恢复。终于有一天，张先生在一次训练后几乎站立不稳，他的腿像被铅块拉着一样沉重。这次，...……更多
2024-10-14 17:15:00肾衰,运动,肾衰竭,肾病,医生,有关
...病、高血压，能减少营养过剩导致的脂肪肝。5.保护眼睛长时间面对电脑的人群应适当休息眼睛，可通过闭目养神、远眺，做眼保健操等方式缓解视力疲劳，从而达到养肝的目的。6.不乱用药不随意用药，不滥用保健品、营养品...……更多
2024-03-18 11:49:00全国,肝脏,代谢,功能,影响,饮酒
...。6. 避免穿高跟鞋：高跟鞋可能导致身体重心前移，增加腰部的压力。7. 避免过度伸展或过度使用背部：避免那些使脊椎超出自然范围运动的活动。8. 小心驾车和乘坐颠簸的交通工具：长时间驾车或乘坐颠簸的交通工具可能对脊...……更多
2024-03-22 11:26:00脊椎,治疗方法,错误,类型,治疗,方法
...民日常生活的稳定运行离不开市政环境部门对于市政环境养护的重视，而轻卡作为既能载客又能载设备的多功能车型，在工程抢险、通讯工程、市政园林、公路保障、消防等领域扮演着不可或缺的角色，并衍生出洒水车、雾炮车...……更多
2023-01-05 19:53:00江铃,发动机,全新,工程,市政,江铃
...会引发血管异常收缩，无论是对于肠胃保养还是对于血管养护，经常喝冷饮的做法都非常不健康。尤其是对于消化功能本就比较差的而言，频繁摄入冷饮是很容易引发严重腹泻和腹胀的。以上是夏季保养需注意的重要事项介绍。...……更多
2024-05-17 11:30:00身体,保证,健康,长时,身体,冷饮
...低头看手机或者是仰头看手机，都可能会带来肌肉劳损。养护颈椎收好这份健康处方在日常生活中，正确保护颈椎，既要“治标”也要“治本”。来看看保护颈椎的3点建议。避免长时间低头 首先要避免长时间低头，适当休息，...……更多
2023-11-14 00:27:00颈椎,保护,手机,颈椎,长时,肌肉
...的水温与力度，尽量挑选中性无刺激的洗发液，这对头发养护而言，或会更有好处。2.别把头发扎得太紧很多对个人形象有要求的朋友，平时都会将头发梳得滑溜溜的，并且用发圈、发卡等物件牢牢固定，但这样虽然看上去较为...……更多
2024-03-01 06:06:00头发,男女,建议,方法,头发,长时
...系统，它的健康对于保持身体的强壮和年轻至关重要。在养护骨骼的过程中，许多人误以为只需补充足够的钙质就行了，但实际上，单纯的钙补充并不能让骨骼健康。为了让骨骼更加坚固，我们不仅需要补钙，还要多摄入一些其...……更多
2023-11-23 12:03:00营养素,补钙,骨骼,营养,保护,骨骼
...时也要适当摄入滋阴之品，如黑芝麻、枸杞、银耳等，以养护肾阴。避免过度食用生冷食物，以免损伤阳气。3.运动强肾：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，增强肾脏的排泄功能。冬季推荐进行太极拳、八段锦等传统运动，...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...脏功能下降。因此，在寒冷的季节里要注意保暖，尤其是腰部和脚部的保暖。
4.怕“热”高温环境会对肾脏造成损伤，长期处于高温环境下容易导致肾脏结石、肾炎等疾病的发病风险增加。因此，在炎热的夏季要注意保持阴凉...……更多
2023-10-27 17:29:00肾脏,保护,帮助,健康,肾脏,影响
...会增加骨折风险。冬季为何是养骨重点期？筋骨怕寒 不养护容易受损寒气会使经络中气血运行的速度变慢，气血瘀滞，从而出现骨关节麻木、酸痛。寒气也会使骨骼、关节周围的肌肉收缩痉挛，弹性变差，对筋骨、关节的保护...……更多
2023-12-28 01:46:00骨头,运动,腰椎,筋骨,患者,肌肉
...房事想要保证子宫健康，除了女性自身需要及时关注子宫养护以外，男性伴侣也是需要积极做出努力的。因为男女房事对女性子宫健康的影响非常大，尤其是不够洁净的房事，会使大量的细菌和污垢进入女性身体内部，很可能会...……更多
2024-01-23 10:07:00子宫,保养,女性,子宫,女性,房事
...房事的安全健康。
三、注意保暖与及时排尿男性一旦腹腰部受凉，会导致骨盆区的血液循环出现问题，从而引发前列腺疾病的出现。另外，如果在生活中出现憋尿现象，会使得尿液中的一些细菌进入前列腺当中，使得前列腺出...……更多
2023-10-11 18:04:00前列腺,前列,男性,关键,保护,前列腺
...，就变成我们常说的腰椎间盘突出了。腰突严重时会产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木等一系列临床症状。这还没完，长时间一个姿势坐着，肌肉容易发生劳损，肌肉的力量和耐力也会越来越差。上半身的重量全部压在椎骨...……更多
2024-01-23 00:20:00就是,腰椎,椎间盘,腰椎间盘,腰部,肌肉
...不良，这样就容易导致腰肌劳损的出现。腰肌劳损本身是腰部肌肉的疼痛，通常情况下疼痛的部位主要是我们腰背部两侧。而如果是腰椎间盘突出的问题，主要是我们腰背部的中间，在一条腰椎线上的疼痛。腰肌劳损为什们出现...……更多
2023-01-28 20:49:00一文,腰疼,答案,感觉,腰椎,问题
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00