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肝好的人,手上可能有3个“标记”,若有一个或许算是幸运儿
...这样的异常现象,就应该及时的去做全面的检查,有助于养护肝脏。 伸出手仔细观察指甲,如果指甲出现光滑平整的现象,指甲上并没有任何凹凸不平的现象,说明肝脏肝气充足,肝脏比较健康,如果发现指甲有凹陷或者是指...……更多
问止中医 | 全民失眠:百治无效的失眠,中医奈我何?
...种情况是“吃饱了撑着睡不着”——睡前吃了太多东西,中医有“胃不和而卧不安”之说。只需改掉这个不良习惯即可睡好。本文主要跟大家讲解的是睡眠障碍的2种本质问题——阳虚型失眠、血虚型失眠,以及“半夜容易醒”...……更多
头部的3个异常现象,可能是肝异常,请重视起来
...方面不注意的话,也可能会导致肝脏健康受损,因此想要养护肝脏,希望你能够尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主,或许更能够避免肝脏健康受损。对此你还有其他需要补充的吗?欢迎在下方留言评论。 ……更多
肝脏害怕什么?除了喝酒、熬夜,还有哪些行为会伤肝?医生这么说
...家若是不想自身健康出现问题,平日里就一定要学会科学养护肝脏。可是,现如今却有很多人养成了诸多不良习惯,而这些习惯也正在渐渐毁掉自身的肝脏健康,尤其是以下这五件事,多做1次,就会伤肝“百倍”,而最后一件...……更多
肝脏不好的人,身上这4个地方有明显表现,藏都藏不住
...状,一定要及时就医检查肝功能。如何从中医的角度,去养护肝脏呢?1、养肝宜多眠而少劳什么意思呢?简单来说,就是养肝的时候,要多多注重睡眠,不要过于劳累。保证充足的睡眠,可以让肝脏有更多的时间进行自我修复...……更多
肝不好,脚先知?若脚底出现4种信号,多半是肝脏在“求救”!
...养物质的合成可能会受到影响,导致脚部的肌肉萎缩。 中医提醒:坚持做好以下2件事,预防肝脏癌变!1;中医养肝中医认为:肝喜阴,多喝养肝茶可以及时补充体内水分,让肝脏处于滋润环境,能促进肝脏毒素的排出。这些...……更多
呵护肝脏健康,应该怎样做?坚持做好4件事,肝脏或会慢慢变好
...睡眠的准备工作,以便于能在11点前顺利入睡,从而达到养护肝脏的目的。 4.清淡饮食科学合理的饮食结构,对于肝脏的呵护也能起到很大的作用,但仍然有很多人对此认识不够深入,认为只要肠胃没有出现不适,那么在饮食上...……更多
爱生气、性子急,肝气郁结容易长结节!中医用这个方法调理有效
在古老的中医理论中,肝脏不仅仅是一个器官,它是情绪和身体健康的桥梁。常言道:“怒伤肝”,这并非无稽之谈。现代生活节奏的加快,带来了各种心理压力和情绪波动,尤其是频繁的怒气和急躁情绪,这些不仅影响我们...……更多
身体有癌,脚先知道?脚部出现4种异样,或是疾病或癌症的预警
...官之一,它可以透露出身体内部的健康状况。经验丰富的中医则通过观察脚部的异常现象,可以发现一些隐藏在身体深处的疾病或癌症迹象。下面,我们将介绍四种常见的脚部异常现象,以及其可能预示的疾病或癌症,帮助大家...……更多
肝毒多有什么表现?中医1个妙招,帮你清肝毒、护肝脏!
...是指因肝脏受到损伤或功能异常而导致的身体毒性反应。中医认为,肝脏主疏泄,疏泄不畅易导致湿热内蕴,影响气血运行,从而导致身体各种不适的症状。中医认为,肝主疏泄,宣舒情志,通利气机,调节血液循环等功能,肝...……更多
肝不好的人,每天吃一个鸡蛋,身体会收获什么好处呢?
...实的真相究竟如何呢?作为资深的营养学专家,长春单氏中医院单晓春院长为我们揭开了这层迷雾,他明确指出,尽管鸡蛋营养价值高,富含各类营养元素,但它对于肝脏并没有明显的帮助,更不具备修复肝脏的功能,这无疑是...……更多
肝好不好,“竖中指”可能知道?若没3个“印记”,肝还算不错
...出现问题时,身体的其他器官就没有办法正常运行,所以养护好肝脏是非常重要的,想知道自己的肝脏好不好,竖起中指来观察一下,或许你就能够明白你的肝脏处于一个什么样的状态。竖起中指来看一下中指的指甲,如果中指...……更多
肝不好,百病生?3个症状再容忍,肝病可就不远了
...做下定论。肝脏如此重要,我们在日常生活中更需要注意养护。如在生活中饮酒别超量,化学产品需要慎用,甲肝、乙肝等相关疾病的早预防,另外还需谨慎用药,以及坚持锻炼与健康饮食。作为我们人体一个无名英雄,它毫无...……更多
气血不调容易老?生活中吃3物、戒2事,补气养血,女人会更年轻
...血不好的人,可以在生活中常吃些牛羊肉,从而促进身体养护,起到补血益气的作用。牛羊肉皆为温性肉质,并且含有较少的脂肪,牛羊肉相对于其他肉类,更具有丰富的营养成分,也更为温补,对于补血益气有一定帮助。 戒...……更多
中医提醒:失眠的人出现4种表现,多半肝火已经烧起来
...亿人出现了睡眠障碍,已经成为了一个非常窘迫的问题。中医讲肝主魂、肺主魄,魂魄飞扬就会做梦,甚至是彻夜难眠。肝火旺盛的人,经常彻夜难眠,焦躁不安,即便是睡着了也会做梦。一旦睡眠质量得不到保证,就会导致肝...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
...现问题,都可能影响到整体健康。因此,了解五脏六腑的养护方法,对于维护身体健康至关重要。一、心脏的养护心脏是人体的“君主之官”,主司血脉,负责将血液输送到全身各个部位。养护心脏,首先要保持良好的作息习惯...……更多
肝好的人,冬季早起有这4个共同点,你若占2项,你的肝脏很不错
...的积极意义,而养肝也就成为了养生的重要一环。而想要养护好自己的肝脏,可以根据肝好的人群吸取一定的经验。肝好的人,在寒冷的冬季有下列这4个共同点,你若占2项及以上,那么说明你的肝脏也处在不错的状态。1、无口...……更多
百药治肝,不如养肝!养肝的3种小妙招,清肝火、疏肝郁、解肝毒
...是,当我们发现肝脏出现问题发出的信号时,该如何及早养护呢?今天李医生就教给大家3个小妙招来养肝护肝。 1.清肝火现在生活或者工作压力大,很多人会有肝火旺盛的表现,比如说脾气急、爱发火、眼睛干、布满红血丝、...……更多
“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?不妨看看
...,按压成苍白色。肝掌说明肝脏有不同程度的损伤,也是中医认为有慢性肝炎肝硬化的标志之一,有些人脚底也会出现这类现象。“三甜伤肝,要少吃,二苦养肝,要多吃”,你吃对了吗?——三甜1、奶茶近几年来,奶茶逐渐...……更多
身体不适来医院检查已是肝硬化,肝硬化如何早发现?
...硬化走的。在当地积极抗病毒之后,还是发展到肝硬化。中医肝病专家贺彬主任接诊了王阿姨,通过一系列辅助检查后,发现有明显的蜘蛛痣和肝掌,腹部膨胀,腹壁暴露等症状,目前正在医院接受治疗。其实,肝硬化并不是不...……更多
肝不好,生百病,养肝护肝从中医角度把肝脏整明白了!
...脏是人体五脏之一,是我们身体中最重要的器官之一。在中医理论中,肝脏不仅是肝藏血、主疏泄的重要脏器,也是人体精神活动的重要调节器官。肝脏对人体健康有着至关重要的作用,因此,养肝护肝成为了许多人关注的健康...……更多
肝气郁结,睡眠质量差,教你两招轻松改善!
在中医看来“卧,则血归于肝。”“肝藏血、血舍魂。”长期睡不好就会导致肝脏功能失调;反之,肝脏功能紊乱又会加重失眠,如此恶性循环。中医认为肝主疏泄,在人体的生理功能中起着非常重要的作用。如果肝不好,就...……更多
肝不好的人,这3类食物要少吃,多喝这3水,排毒降火,肝慢慢好
...须水,可以慢慢得到改善。2、丁香叶泡水:丁香叶是被中医认可的可以养肝护肝的食物,丁香主要长在北方的农村,当地肝不好的人,经常通过和丁香叶泡水来缓解肝脏问题。有研究表明,经过发酵后的丁香叶营养更丰富,内...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...,避免摄入过多含有农药、催熟剂等化学物质的水果。04养护肝脏,可以常吃哪些水果呢?苹果苹果是一种非常健康的水果,它含有丰富的维生素和矿物质,其中最重要的是硅元素和钾元素,这些元素有助于保护肝脏,促进肝脏...……更多
俗语:“男人行千里,切莫吃枸杞”,啥意思?为何男人不要吃?
...官。假设男性出现了某些肝脏损害,此刻可以进食枸杞来养护。枸杞中的枸杞多糖对肝脏损害细胞具有修复作用,可以避免肝脏损害严重。因此,平常男性多吃枸杞,肝脏功用也会渐渐改进。3.降血压枸杞的性味甘平,归肝,肾...……更多
肝不好真得会变丑!有一种长相就叫“肝病面容”
...增加,液体渗出至组织间隙导致水肿。3.面部发黑国家级中医、北京中医药大学东直门医院中医主任医师李曰庆2022年在人民日报健康号刊文表示,肝脏病变,会减弱其功能,从而对影响肝脏体内色素的代谢,体内黑色素的含量升...……更多
肝不好的人,可能会出现“三黄”的现象,一个不占,那恭喜你了!
咱们的肝脏是身体最大的器官。一起,肝脏也是一个相对沉默的器官。原因是肝脏中没有痛苦神经。因而,即便肝脏受损,咱们的肝脏也不会有任何感觉。除非咱们的肝脏有严重病变,就像晚期肝癌相同,不然此刻肝脏会感到...……更多
尿尿时为什么会出现泡沫?是肾不好?提醒:或是3种疾病捣鬼
...与某些代谢产物在体内蓄积有关。以下是一些有效的肾脏养护方法1、保持充足的水分摄入是至关重要的。肾脏需要足够的水分来帮助排除体内的毒素和废物。每天至少喝8杯水,以保持身体的水分平衡,并促进肾脏的正常功能。2...……更多
春天,这一“天然养肝菜”要多吃,营养又便宜,3大功效呵护健康
...“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道,春季是养护肝脏的好时期,在这一时期,不仅需要调整自己的起居作息,以更好去顺应季节的阴阳变化,同时,在饮食上也需要格外注重。那么,从食疗的角度出发,若想在春季...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别暗示什么
...门上.两鬓.后脑勺,分别暗示什么脑门青丝-脾胃衰弱传统中医以为,脑门是脾胃的反射区,假设脑门部位首要长出青丝,可能会提醒咱们尽早调度脾胃功能。脾胃欠好的人经常呈现胃肠不适.大便不成形.四肢寒冷等现象,进入秋...……更多
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
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