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从小“吃零食”和“不吃零食”的孩子,离了父母严管,差距拉大
...造着孩子的味蕾,更深刻地影响着他们的未来生活方式和健康状况。儿童饮食习惯:塑造未来的关键儿童时期形成的饮食习惯对一个人的长期健康和生活方式有着深远的影响。 从小培养正确的饮食习惯,不仅有助于身体健康的...……更多
糖尿病患者的福音:七个秘诀助力血糖控制
...的福音:七个秘诀助力血糖控制一、戒掉饮料:为了保持健康,您需要放弃含糖饮料,包括碳酸饮料和果汁。取而代之的是,每天喝充足的白开水。当然,适量饮用红茶或绿茶也是可以的,但切勿过量。二、按部就班地进餐:改...……更多
早上不停拉肚子,可能是大肠在呼救!这病在中国越来越高发!
...,而是您的大肠在向您发出求救信号。\"在中国,这样的健康问题正变得越来越普遍。我们的饮食习惯、生活方式甚至环境因素都可能是罪魁祸首。那么,这到底意味着什么?您的大肠健康状况是否一切安好?早晨腹泻:不仅仅...……更多
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...痛不痒”的小问题,实际上已悄然影响了许多中老年人的健康生活。但你知道吗?结石不仅是“喝水不足”那么简单。更多时候,它是“吃”出来的。在这个讲究养生的时代,经常听到关于饮食与健康的种种说法,但对于结石这...……更多
多吃面条会影响胰岛功能吗?医生:为保持血糖稳定,减少4种食物
在我们的日常生活中,食物的选择对于身体健康至关重要。近年来,关于食物对胰岛功能和血糖的影响成为了人们关注的热点。其中,面条作为一种常见的主食,备受关注。有人认为多吃面条会对胰岛功能产生不良影响,升高...……更多
女人40岁之后,通常有2种“需求”,希望你能早点了解
当女性40多岁时,她们的需求可能会发生变化。这个阶段的女性经常面临各种生理和心理上的挑战,因此她们变得更加关注特定的需求。请注意,以下是基于普遍经验,并不排除个体差异。人到中年,女性会经历一系列的生理和...……更多
这些奶茶曾风靡一时,如今为何成了“时代的眼泪”?
...方往往含有高糖、高脂的成分,而现代消费者越来越注重健康饮食,对高糖、高脂、特别是有食品添加剂的食品有所顾虑。网红品牌如果不能调整自身产品结构,以满足消费者对健康饮食的需求,就难以保持市场竞争力。一点点...……更多
喝完可乐后恶心想吐需警惕,小症状可能反映身体健康大问题!
...是一个简单的身体反应,而可能是你的身体在向你发出的健康警示呢?当你打开一瓶冰凉的可乐,首先迎接你的是那股能够瞬间唤醒感官的碳酸气泡。可乐不仅仅是一种饮料,它背后隐藏着复杂的化学与生理反应,这些反应在我...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...岁的退休教师。他一脸困惑地坐在我面前,手里拿着一份健康检查报告。\'医生,我怎么了?\'他问道。报告显示,张伯伯的血糖和胆固醇水平远高于正常值。这并不罕见,但张伯伯的情况让我深思:长期以来,我们可能忽视了...……更多
饮料也分三六九等 上海饮料“分级”
...等醒目位置标注符合要求的“营养选择”分级标识。随着健康饮食观念日益风行,“0糖”“0卡”“0脂肪”概念也成为新的卖点,如何确保商品标签信息的准确性和透明度也备受关注。等级标签避开高糖饮品近期上海区域部分饮...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
...,控制高血脂非常重要。然而,有些人可能会对一些看似健康的食物产生误解,比如地瓜。本文将探讨地瓜对高血脂的影响,并提供三种食物,即使再想吃也要忍住。首先,我们来看看地瓜对高血脂的影响。地瓜是一种富含淀粉...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...忙于日常生活或忽视身体信号,而忍受着本应及时处理的健康问题。生活中,我们常常忽视一些看似微不足道的身体不适,却不知道,这些被忽视的小症状可能是大问题的前兆。从憋尿到忍受疼痛,从压抑情绪到不良的饮食习惯...……更多
重口味饮食只是追求口感的一时之快,而忽视了健康的长期利益
...饮食的习惯。殊不知,这种饮食习惯正在悄悄侵蚀我们的健康。今天,我们将为大家解读重口味饮食对健康的危害,并提供一些健康饮食的建议。一、重口味饮食的危害1.高盐摄入:过多的盐分摄入会导致高血压、心脏病等健康...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...一些‘隐形杀手’,它们可能正悄悄影响着男性朋友们的健康。您可能听说过‘你是吃的什么’,但知道您每天摄入的食物如何影响您的激素水平吗?特别是对于男性朋友们来说,一些常见的食物可能正导致睾酮水平的下降,进...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...和保质期,还能提高生产效率。然而,有些食品添加剂的健康风险却经常被忽视。其中,某些添加剂被研究发现可能与糖尿病和肥胖的风险增加有关。这类引发关注的添加剂包括高果糖玉米糖浆、人工甜味剂和某些防腐剂。高果...……更多
肝病研究泰斗,院士告诫:六种食物易致转氨酶飙升,慎食为妙
...崇高的声誉。最近,他向公众发出了一份关于饮食与肝脏健康的告诫,特别指出了六种食物易致转氨酶飙升,提醒人们要慎食为妙。本文将详细解读这位院士的告诫,并为您剖析其中的123知识点。一、院士告诫:六种食物易致转...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
全球范围内,高血压已经成为一大健康公害,据《全球高血压报告》显示,高达三分之一的成年人深受其害,总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严重性,而在我国,根据《中国心血管健康与...……更多
三个月喝了1000块奶茶?甜蜜的诱惑,还是健康隐患?
...上的欢愉。但是在诱人的外表下,可能暗藏着对我们身体健康的小陷阱呢?首先,说到奶茶,我们必须得聊聊它那令人上瘾的味道。一口下去,茶的清香、奶的醇厚,再加上那绵密如云朵般的口感,简直是在味蕾之间跳起了华尔...……更多
四个小技巧,让你拥有好牙齿
...说话,更不敢开怀大笑。在这之前,人们只注重牙齿是否健康,关注点在于它疼不疼?有没有踽齿?可是现在,随着生活水平的提高,人们对牙齿的要求也高了。除了关注健康外,牙齿美容也提上了日程。作为身体的一部分,牙...……更多
癌细胞最爱“吃”糖?权威研究:癌细胞更爱“蛋白质”,颠覆认知
...葡萄糖等。现在网络上就有一种说法认为戒糖会让身体更健康,吃糖就等于喂养癌细胞,这是真的吗?一、爱吃糖是在“喂养”癌细胞吗?糖一定是坏东西吗?可以说,没有了糖人类就无法生存。碳水化合物在进入人体之后,消...……更多
如何科学降血脂?日常生活做好4件小事,让血脂早点降下来
...该如何科学调理呢?日常生活做好4件小事,或能让血脂早点降下来。1.合理用药目前,临床上常用的降脂药物以他汀为主,而根据个人实际状况,贝特类、烟酸类、胆固醇抑制剂也有一定的使用价值。但无论服用何种药物,患者...……更多
甲肝不能吃什么
...致肝脏负担加重,容易导致病情加重,不利于患者的身体健康。4、海鲜食物海鲜的种类较多,包括螃蟹、虾子、海螺肉等,未煮熟的海鲜刺身也可能携带病毒,当大量病毒进入人体,就容易导致病情加重。5、高糖食物高糖食物...……更多
健康半月谈丨如何让“脆皮”变“硬核”? 运动、心理专家现场支招
...般涌向社交平台,向着热搜榜榜首冲刺。新时代年轻人的健康状况到底如何?年轻人健康问题背后的原因是什么?应该如何调整自己?11月17日,河南疾控《健康半月谈》走进郑州市科技中等专业学校,特邀河南省体育科技中心...……更多
医生直言:晚餐决定寿命,牢记吃错晚餐的6个危害,早了解早受益
...的,那就是生活中的小细节,特别是我们的饮食习惯,对健康的影响远比大多数人想象的要大。晚餐,这个我们每天都会面对的选择,尤其是它对我们健康的深远影响,让我不得不分享一些故事,希望能够引起更多人的注意。有...……更多
睡觉总“流口水”还以为很正常?或许这4个原因,你该早点知道!
...睡觉总“流口水”还以为很正常?或许这4个原因,你该早点知道!睡觉总“流口水”还以为很正常?或许这4个原因,你该早点知道!1、口腔卫生问题生活中有很多人晚饭过后没有刷牙的习惯,这样的话就会导致牙缝里面存在一...……更多
21岁大学生竟确诊这个病!大学这些生活习惯一言难尽......
...糖饮食、不良生活习惯、缺乏运动逐渐成为威胁我们身体健康的隐形杀手肥胖、高血脂、高血压、高血糖、高尿酸等代谢性疾病接踵而至什么是糖尿病?糖尿病有什么表现?得了糖尿病怎么办?……一起来看一下↓↓↓ ……更多
医生坦白:若是这3种情况,或许不用担心
...持心情的愉悦。血糖持续升高的危害不容忽视,为了维持健康的身体状态,我们应该重视血糖的管理,采取积极有效的方法控制血糖水平,只有这样,我们才能远离血糖升高所带来的种种危害,拥有一个健康、快乐的生活。 ……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...体育活动的减少,越来越多的疾病不断跻身于影响人们的健康、生活质量甚至生命的因素行列,我们也不得不再加一高,那就是“高尿酸”。高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这四种慢性疾病,虽然短时间内不会对身体造成很大...……更多
糖尿病为何越来越多?医生提醒:或与3类食物有关,劝你尽量少吃
...来越高了,这不仅会严重影响人们的正常生产与生活,对健康的伤害,也是不容小觑的。此外,人体若是长时间处于高血糖状态下,还会增加一系列并发症出现的几率,所以,糖尿病患者做好日常的控糖工作是非常有必要的。而...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...近年来,我们不禁觉得自己越来越容易生病,身体越来越健康。成千上万的人们纷纷拿着各式各样的药物,希望能够抵挡住各种疾病的侵袭。然而,真正的健康究竟应该是什么样的呢?经验丰富的中医告诉我们,只有益气养血、...……更多
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医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持
2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00