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腰部经常酸痛,或与这些原因有关,不妨参考下
...请参照引起腰痛的原因。1、泌尿系统引起的腰痛男性的身体状况因年龄,生活习惯,生理因素而下降。因此,有些人遭遇了尿道感染症,除了表现腰痛外,排尿困难、排尿频繁、排尿等症状也常常是由肾盂肾炎引起的。2、各种...……更多
除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...叶酸也是有好处的。女性每天吃叶酸,建议一段时间后,身体会发生哪些变化?调节情绪女性的心思比较敏感,细腻,平时遇到一些不顺心不开心的事情,也可能会乱发脾气。日常生活中的能够适量服用点叶酸的话,或许在一定...……更多
血管斑块究竟是什么?如何解决血管斑块呢?一文参考下
...断地循环流动,血液会将人体维持正常工作的营养运送至身体的各个器官。这个循环过程是规律进行的,而一旦出现异常的缺血等状况,就会严重影响人体的健康,冠心病、心肌梗死等便是由于心脏的缺血造成的心脏疾病。冠心...……更多
饮食调整关键时期,肠道健康重要性:每日3种食物提高消化吸收
...排毒和提高消化吸收能力。本部分将详细探讨如何识别这一关键时期,并给出实际的调整建议。识别关键时期的信号消化不良的频繁出现:如反复出现腹胀、腹泻或便秘等症状,表明肠道可能需要通过饮食调整来恢复平衡。体重...……更多
为了保护心脏,在饮食中参考“2多2少”
导语:我们的心脏就像我们身体里的“引擎”,如果它崩溃了,我们的正常生活也很容易受到危险的影响。2021发布的《中国心血管健康与疾病报告》显示,2018年,我国心血管疾病患者数量将达到3.3亿,死亡率居首位,但大家对...……更多
2023年“血糖新标准”已公布,不是3.9~6.1,建议参考
...人们的饮食越来越丰盛,再加上长期缺乏锻炼,从而导致身体状况越来越差,导致三高疾病越来越普遍。比如说常见的高血糖,也是发病率越来越高,逐渐趋于年轻化的趋势,令人们感觉到非常的担心,而且对于高血糖患者来说...……更多
如何护理眉毛,只做这几件事,你不妨参考一下
...不仅造型独特,表情丰富,还能帮助我们传达情感,保持身体平衡。眉毛作为脸部的“框架”,为我们的面部表情提供了更丰富的表情。当人们高兴、惊讶或生气时,眉毛会相应地向上或向下弯曲,帮助我们更好地传达自己的情...……更多
喝完白酒后会“口渴”,是酒有问题,还是你的酒量不行?涨知识
...产厂家、生产日期、成分标签等信息,以确保其品质。另一关键因素是控制饮酒量。每个人的酒精代谢能力不同,因此适量的界限也各不相同。建议逐渐了解自己的酒精耐受度,并据此调整饮酒量。适量饮酒不仅有助于防止口渴...……更多
照一次CT,对人体有伤害吗?建议了解一下
...我们不能简单地以偏概全,单纯谈及毒性而忽视了剂量这一关键因素。事实上,只有当人体暴露于超过一定阈值的辐射剂量时,才会对健康造成实质性的危害。这种危害可大致分为两类。首先是确定效应,这通常是由于突然或长...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...餐有助于维持下午的精力和专注力。午休是中午养生的另一关键。短暂的午睡,比如20-30分钟,可以显著提升下午的工作效率和情绪状态。实际上,根据最新的医学研究,规律的午休还能降低心血管疾病的风险。然而,需要注意...……更多
空腹时,血糖多少才算正常?很多人都搞错了,来听听医生怎么说
...目前正在一家享有盛誉的广告公司中,肩负着创意总监这一关键职务。早上,他刚把八岁的儿子送进学校,正准备开车去公司,却遇上了隔壁的老李。老李是一位退休教师,性格热忱,他习惯于每个清晨在小区附近悠然地散步,...……更多
女性月经期天数越来越短,或与这几点有关?一文参考下
...性来说,应该要采取补救措施,想生育的女性则要注重对身体营养的补充,避免接触化学物质,烟酒,农药,射线等等,也要避免服用药物。2、可使人早期发现疾病若是女孩年龄过了18岁之后,仍然没有月经到来,或者之前有过...……更多
想要一个健康胃,日常护理很重要,建议参考下
...蓝色胃在正常的情况下,可以正常地吸收和消化食物,为身体提供营养,支持生命活动。身体的各个部位都红润发亮。胃出现问题后,营养供应不平衡,生活活动缓慢,鼻子会发蓝,鼻血会经常流而不能控制。“烂胃王”已被医...……更多
早晨吃一个“水煮蛋”,一段时间后有啥变化?参考下
...,牛奶中含有非常丰富的钙元素,经常饮用牛奶能够促进身体骨骼发育,而鸡蛋中的营养元素非常丰富,可被身体吸收率高达90%。鸡蛋中有丰富的卵磷脂,胆固醇,甘油三酯对身体神经系统以及生长发育有着重要作用,尤其是家...……更多
什么样的生活方式,让人老的慢一点?不妨参考下
...有一点恐惧,非常害怕自己一下子老很多,大病小病趁着身体虚弱找上来。其实衰老并不是“突如其来”的,想要预防疾病,预防衰老,身体上一些衰老的信号要及时发现,做好防衰老措施,远离疾病。如果身体开始衰老,这些...……更多
老年痴呆能预防?4个预防,对照参考你做到几个?
...到提神醒脑的作用,很多人都说“十指连心”,手指灵活身体协调性才能更灵活,可以尝试盘完核桃、练习书法、绘画、弹琴等用到双手的活动来训练。培养爱好:爱好选得好,不仅是一种精神寄托,也可以帮助身体留住健康,...……更多
一减肥就便秘?减脂餐这么吃,排便很顺畅,建议参考下
...,减缓饥饿感出现。饭前喝一大杯水,可以疏通肠道,给身体补充水分,有助于废物的排出。2、提升蔬菜的摄入量,多吃一些高纤维的蔬菜,比如白菜、西蓝花、番茄、黄瓜、芹菜之类粗纤维丰富的食物,膳食纤维吸收水分后...……更多
想要预防更年期综合征,平时还要这样做,参考下
...更年期会出现在女性,45岁到55岁之间,在此时女性朋友身体当中的雌性激素水平会出现下降的情况,不管生理上还是心理上都会发生翻天覆地的变化。01女性到了更年期,会出现哪些症状?1.月经紊乱女人到了更年期,可能会出...……更多
妊娠期妇女应该怎么样进行补铁?一文参考下
...活中听过,要多用铁锅炒菜的言论,这样是可以帮助我们身体补充所需的铁元素。在我们的日常生活中,补铁确实是一件非常重要的事情,这是因为我们的身体是没有办法自行合成铁元素的,必须通过食物的摄取才能够补充铁元...……更多
2022-12-18 14:59一文,妊娠,妇女,参考
大于55岁的老人如何保持健康,一文参考下
...5岁是我们人生中一个重要的分水岭,从55岁以后,我们的身体开始走下坡路了,人体健康水平也和以前大不相同了,所以体检对于55岁以上的老年人来说是非常有必要的。对于体检有的老年人觉得浪费时间没有必要,还有一些老...……更多
身体不好的人,应该采用哪种睡觉姿势更好?建议参考下
...大多数人的重视,担心自己的器官会因此而受到压迫,对身体产生不良的影响。但这种说法其实并不准确。侧着睡不会压迫到内脏器官,我们的身体器官分布比我们想象的要神奇得多。不管是左侧位睡还是右侧位睡,对器官的负...……更多
头发枯、皮肤干?这些重要营养素光靠饮食补充还不够,别忽视
...健康。每天保证少量的日晒,可以帮助身体更好地吸收这一关键的营养素。3.适量运动:经常进行适量运动可以促进血液循环,有助于营养物质和氧气更有效地输送至全身,包括皮肤和头发。此外,运动还能帮助减少压力,而压...……更多
一天只能吃一个鸡蛋?每天吃多少鸡蛋更好?
...康呢?今天,我们就来揭开鸡蛋的神秘面纱,一探究竟。一关于鸡蛋的争议鸡蛋确实是一种非常优质的食材。它价格便宜,做法多样,而且营养价值极高。一个鸡蛋里,有高质量的蛋白质,丰富的维生素和矿物质,还有对眼睛有...……更多
哪些做法能够保养我们的心血管,减轻心脏压力呢?参考下
...会出现干呕的症状,十分影响工作效率。唐先生本来没将身体的事情放在心上,但有一次在工作时间内,他突然站立不稳险些晕倒。在家人的担忧中,唐先生赶紧来到了医院查看身体情况。医生在对唐先生进行初步检查后,告知...……更多
五个部位帮助自查血管淤堵,建议参考下
...。这个器官承载着运输的功能,通过将氧气和养分输送给身体的其他器官,来维持机体的正常生命活动。这个器官就是血管,血管的健康与人体的健康紧密相关。很多人都认为,血管的老化和淤堵只会发生在老年人身上,其实现...……更多
过了50岁,最佳睡眠时间是多少?建议参考下
...然地形成了8小时睡眠论。但是每个人的睡眠质量不同,身体体质不同以及睡眠环境不同,会导致这8小时有人能充分的利用,有人则利用不起来,由此可以看得出来,8小时睡眠论并不是完全正确的。众所周知,人的休息是按照一...……更多
关于维生素B12,请正确使用,参考下
...每个人都有属于自己的养生理念,或许现在大家明白了为身体补充维生素的重要性。在众多维生素中,维生素B12是被大家容易忽略的维生素,但其实维生素B12在身体内起到的作用很大。维生素B12具有很大的药用价值,虽然维生素...……更多
米饭VS面食:营养背后的秘密
...忘运动均衡饮食的同时,适当的体力活动是体重管理的另一关键。定期的运动不仅能帮助燃烧多余的卡路里,还能提升身体的代谢率和肌肉量,有助于长期的健康管理。 ……更多
分享一些科学的调理雌激素不足方法,或许能用得上,建议参考下
...雌激素分泌来维持。因此雌激素分泌是否旺盛,也和女性身体健康有关。对中年女性来说,人体内的雌激素分泌水平会随着卵巢的衰老而逐渐减少,这也会导致女性出现一些衰老的表现。但有些女性却发现,自己在50岁之后,雌...……更多
孩子身高都有哪些因素影响,家长们又应该如何进行干预?建议参考
...症儿童诊疗规范》。其中明确说明,生长激素对于每个人身体的适应情况不同。即使能够生效,也存在相应的作用临界点。另外,生长激素的使用,必须经过专业医生的科学合理用量安排,持续使用一年后才能有效果。反观王女...……更多
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寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
2024-11-18 18:26:00
抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
2024-11-18 19:30:00
江西东乡:小萝卜 促增收
本文转自:人民网-江西频道抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上,村民正在采收萝卜。饶方其摄11月12日,在江西省抚州市东乡区黎圩镇浯溪村田畈上
2024-11-18 20:04:00
助“推”成长 “手”护健康
本文转自:人民网-江西频道助“推”成长 “手”护健康——江西省抚州市宜黄县开展小儿推拿公益培训活动为进一步弘扬中医药文化
2024-11-18 20:09:00
南昌大学二附院举办2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会
本文转自:人民网-江西频道近日,由中国神经科学学会神经退行性疾病分会、上海市衰老与神经退行性疾病学会老年医学转化分会、江西省中西医结合神经退行性疾病学会主办
2024-11-18 20:13:00
南昌市中心医院在第五届“杏林杯”中医药竞赛中获得佳绩
本文转自:人民网-江西频道11月14日至15日,江西省中医药管理局举办了江西省第五届“杏林杯”中医药竞赛—中医规培骨干师资临床技能及教学能力比赛
2024-11-18 20:17:00
邮储银行定南县支行:金融助力“鸽”声唱响致富曲
本文转自:人民网-江西频道走进江西省定南县光宏综合养殖有限公司的养鸽基地内,鸽子们“咕咕咕”地叫着,公司负责人黄志雄正进行日常饲养管理
2024-11-18 20:23:00
北京大学第三医院崇礼院区成功使用人工韧带重建膝关节前交叉韧带
本文转自:人民网-河北频道日前,北京大学第三医院崇礼院区运动医学科及手术麻醉团队成功完成一例采用人工韧带在关节镜下前交叉韧带重建手术
2024-11-18 20:27:00
南昌市中心医院举行江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙
本文转自:人民网-江西频道11月14日,江西省护理学会第二届中医护理专科护士研学沙龙活动在南昌市中心医院(八一大道老福山院区)进行
2024-11-18 20:32:00
介入治疗肝细胞癌!胜利油田中心医院开展东营首例经桡动脉入路TACE技术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院血管介入科成功完成东营市首例经桡动脉入路TACE技术(经导管肝动脉化疗栓塞术)
2024-11-18 20:37:00
皖籍沪医出“膏”招 上海曙光医院安徽医院膏方养生节开幕
本文转自:人民网-安徽频道11月16日—17日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院(下称“上海曙光医院安徽医院”)2024年膏方养生节开幕
2024-11-18 16:37:00
农发行安徽分行2.1亿元贷款支持马鞍山慈湖高新区太来片区乡村振兴建设
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直击云阳县人民医院重症医学科医护的一天:与死神较量,为生命奋力一搏
ICU(重症医学科),在很多人看来是离死亡最近的地方,却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言,ICU是一个陌生而冰冷的名词
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柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办
本文转自:人民网-广西频道2024年全国采购商广西行柳州螺蛳粉及农产品产销对接推介活动在柳州举办主办方与参展商合影。袁帅摄11月15日
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