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...加入益肾养心的莲子，还可以加入补血养颜的红枣，乌发养发的黑芝麻等等。秋冬季节脾胃易受寒气侵袭，而红豆茯苓山药紫米粥能够温补脾胃，祛除体内湿气，让你的消化系统更加健康。同时，它还能补足气血，让你即使在寒...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...“虚人”类型1、阳虚主要表现为畏寒怕冷、四肢不温、面色苍白、精神疲倦、小便清长、大便稀溏等症状。阳虚者体内阳气不足，无法温煦、推动脏腑功能正常运行。2、阴虚特征为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、形体消瘦、...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...液中的铁质。临床研究表明，补血有助于改善身体疲劳和面色苍白等症状。黄豆和猪肝是此汤的关键。黄豆含有丰富的植物蛋白，而猪肝则是维生素A和铁的优质来源。它们共同作用，不仅补血，还能提升人体的免疫力。在烹饪...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...会出现气血不足的现象。气血不足会带来诸多问题，例如面色苍白、四肢无力、失眠多梦、情绪波动大等，严重时还会影响免疫力，容易导致疲劳和衰老。对于气血不足的人群来说，除了规律的作息外，饮食调理更是补充气血的...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...是非常受欢迎哦，不仅简单易做，而且营养丰富，千万别错过！【【蚝油芥蓝炒木耳的详细做法】】要挑新鲜的芥蓝大概350克（也可以选生菜或白菜心，芥蓝营养高，热量低，减肥人士首选），黑木耳大约30克，还要一大碗温水...……更多
2024-04-12 11:21:00芥蓝,省事,木耳,营养,芥蓝,黑木
在生活中，你有没有遇到以下情况：1.面色苍白或萎黄，唇色淡白；2.头晕目眩，心悸失眠；3.四肢乏力，气短懒言，声音低微，容易疲劳；4.食欲不振，消化不良；5.女性还可能伴有月经不调、量少色淡等症状；……你不是懒，...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况，可以很好的保护我们的血管健康。血管堵塞，防大于治疗！做好4件事，血管通畅，脑梗不来1.积极锻炼要让血管保持畅...……更多
2024-10-11 12:15:00血管,食物,血管,食物,血液,脑血
...效的帮助孕妈预防贫血，促进血液流畅。帮助孕妈们改善面色发黄、便秘肠胃消化不好等等问题。可以说不仅是补钙补血好食材，更是美容养颜好帮手。前面我们就提到，豆类制品也含有丰富的钙，虽然不如前面提及的这几种食...……更多
2023-11-27 16:09:00补钙,孕妇,食物,补钙,含量,黑木
...你一臂之力，让减脂效果加倍。想要轻松变美的你，怎能错过？但是，什么样的汤才是减脂的好帮手呢？别急，我来告诉你。接下来，我将分享4道在减脂期必须常喝的汤品，它们不仅口感独特，营养丰富，而且还能帮助你达到...……更多
2024-03-22 14:36:00错过,减肥,女生,营养,帮助,豆腐
...食物入肾，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效养发哦。食用黑芝麻不仅可以促进肾脏生血造血，同时对于补血养血，改善气血不足的效果不容忽视。
红糖性温、入脾，对于女人来说更是好东西，是保养气血的首选进...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
...一些适合自己护肤品，本质的调理更为重要，这样才能使面色从里到外释放出来。冬季即将到来，女人想气色红润，这汤要常饮，气血充盈。还记得妈妈常告诉我，“女人不补，容易老”，工作与家庭再关键，最先好好照顾自己...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
如何判断自己心功能的强弱脸色一般来说，脸色发红的人多为虚热重，津液不足导致的，容易有心脏、肺方面的问题。《黄帝内经·灵枢篇》之《经脉第十》中说到，“心主手厥阴心包络之脉......是动则病，面赤”，即是描述这...……更多
2025-01-26 14:25:00秀珍,中医医院,东城,心功能,面色,果实
...痛而喜温喜按，大便清稀或水泻完谷不化、或久泻久痢，面色虚白、倦息神疲，口淡，喜热饮、或泛吐清涎，或浮肿、小便不利，或妇女白带量多而清稀，舌质淡胖或有齿痕、舌苔白滑，脉沉细迟弱。肾阳虚体质
表现：虚寒而...……更多
2024-07-04 16:25:00良机,中医,错过,阳气,疾病,体质
...萝卜馅饺子，将丝瓜的营养与美味完美融合，是一道不容错过的美食佳品。#热点引擎计划#你可以在休闲时光动手制作这道美味的饺子，体验一下烹饪的乐趣！ ……更多
2024-07-10 11:39:00饺子,丝瓜,饺子,黑木,营养,黑木耳
...对于阳虚体质人士，如经常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软和面色淡白等，洋葱可以多吃一些；老年人也可以适量吃些洋葱、韭菜、生姜、胡荽、茴香等温性食品以增强体质。洋葱主要分为三种，包括红皮洋葱、白皮洋葱和黄皮洋葱...……更多
2023-11-27 06:51:00洋葱,洋葱,黑木,杀虫,调料,黑木耳
搜狐娱乐讯 青春爱情电影《错过你的那些年》今日发布推广主题曲MV《追风的飞鸟》，由张远倾情献唱，那些错过的人来不及相拥，温柔告别那些错过的时光，将埋在心底的思念，借由歌声真挚告白。影片由藤井道人执导并编...……更多
2024-04-29 13:43:00清原,错过,温柔,主题曲,时光,主题
...抗衰老，让自己更加健康、更加美丽。女生们，一定不要错过这样的好时机，让我们一起变得更好吧！ ……更多
2024-06-18 06:37:00抗衰老,红枣,道菜,错过,女生,鸡胸
...够调节女性月经周期，缓解经痛和经期不适，改善女性的面色暗黄、皮肤干燥等问题，恢复女性的健康和美丽。女性朋友们要重视预防保健，定期进行身体健康检查。及早发现和处理一些潜在的疾病，如贫血、月经不调等。注意...……更多
2023-12-28 11:52:00红枣,贫血,女人,女性,健康,朋友
...可出现心悸。症状：以心悸气短、头晕目眩、失眠健忘、面色无华、倦怠乏力为主要表现。调理方法：可以多吃补气血的食物，比如：小米、黑木耳、香菇、人参、大枣、桂圆、玉米、花生、阿胶糕等。还可以多吃富含蛋白质和...……更多
2024-03-19 11:36:00背后,原因,食物,症状,血脉,心气
春日里的荠菜别有一番风味，不仅是味觉上的享受，更是对大自然赐予的馈赠的感恩。荠菜作为春季野菜之王，不仅口感鲜美，还蕴含丰富的营养价值，被誉为养肝、护眼、排毒、通便的明星食材。除了包饺子，荠菜还可以被...……更多
2024-03-27 06:22:00错过,荠菜,三鲜,菜团子,玉米面,玉米
...仅影响形象，还会影响心情。防脱发一定要趁早！春天是养发护发的好时节，此时人体新陈代谢旺盛，头发生长代谢也会加快，进入最活跃的生长状态。我们应该顺应节气，多吃一些养发护发的食物。建议：无论男女，过了30岁...……更多
2024-11-04 08:55:00头发,脱发,食物,黑豆,糯米,黑芝麻
...以置信。首先，它的高纤维特性非常适合清理肠道，帮助身体排除毒素，有效预防便秘。这种天然的清道功能使得黑木耳成为增强消化系统健康的理想食材。其次，黑木耳富含的天然抗氧化剂如多糖和硒元素，可以帮助身体抵抗...……更多
2024-06-06 17:38:00清道夫,身体,黑木,黑木耳,黄瓜,健康
...、平和体质平和体质是最为理想的一种体质状态。这类人面色红润，精力充沛，睡眠良好，性格开朗，适应能力强。他们的身体机能协调，饮食规律，二便正常。平和体质的人平时只需保持良好的生活习惯，适度运动，饮食均衡...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,体质
...背后，我们的身体却在悄悄发出求救信号——气血不足，面色暗淡无光。是的，无论是因为加班熬夜，还是日常饮食不均衡，我们都在不自觉中消耗着自己宝贵的气血。幸好，大自然就像一位慈祥的长者，总有着治愈一切的良方...……更多
2024-06-07 10:08:00抗衰老,气血,碱性,黑豆,猪肝,红薯
...好身体，增强身体免疫力，顺利迎接秋冬，女人气血不足面色就不好看，容易变成“黄脸婆”，这个时候女人要对自己好点，平时多喝一些滋补的“女人汤”，补足气血，对身体非常好，女人气色好人更美。
下面分享入秋后适...……更多
2024-08-09 18:12:00女人,错过,滋补,女人,枸杞,鸽子
白发苍苍往往是衰老的象征，很多人看见一头白发，下意识的都会想到老人。但是很少有人能够意识到，所有的老人都会喜欢白发吗?如今走进一家假发店，可能会发现最多的顾客并非是中年脱发的患者，而更多的是长满白发的...……更多
2023-01-25 19:06:00养发,建议,白发,头发,老人,毛发
...种应季蔬菜？我会详细教大家怎么处理？怎么吃？千万别错过哦～01绿豆芽绿豆芽不仅口感清脆，而且含有丰富的维生素C和膳食纤维。在肝火旺盛的春季，平时给家人多吃一些绿豆芽，能够帮助他们排解体内的湿热，以及缓解肝...……更多
2024-04-13 10:45:00堪比,免疫力,免疫,牛奶,营养,身体
清理肺部“垃圾”它最拿手，让60岁的年龄，拥有30岁的身体！秋分一过，有一件最最要紧的事——养肺！俗话说“人老肺先衰”，肺是人体最娇嫩的器官之一，简略遭到表里要素的伤害。尤其是秋分往后，气候转凉，空气越来...……更多
2023-11-23 06:23:00肺部,年龄,垃圾,身体,黑木,黑木耳
...那么就能有效地促进身体的健康，长期坚持下去，女性的面色就会变得越来越红润，并且富有光泽。三、排卵期如果想要更好地促进身体的排卵，那么就要及时补血，多吃一些能够通络、行气以及活血的药物，比如丹参，这种药...……更多
2024-09-26 11:57:00时间段,错过,效果,时间,女性,女性
爱情，就像夜空里绽放的烟花，璀璨绚丽，让人久久不能忘怀。女人天生渴望爱情，又不轻易透露自己的情感；明明心中有浓浓的爱意，却不善于表达，更不会随意让人触碰，内心最深处的秘密，让男人猜不透。其实，真爱是...……更多
2024-03-22 10:29:00时机,错过,三个,爱你,地方,男人
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任加峰副主任医师，非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人，师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授，从医30余年，擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
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糖尿病，作为一种慢性代谢性疾病，其并发症是许多糖友最为担忧的问题。血糖的波动、血管的损伤、器官功能的下降，都可能与日常生活中的一些不良行为息息相关
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第二十六届全国爱耳日今年3月3日是第二十六届全国爱耳日。为加强听力健康宣传教育，增强全社会听力健康意识，推动《国家残疾预防行动计划(2021-2025年)》贯彻实施
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滕秀香，东城中医医院特聘妇科专家，主任医师。首都医科大学、北京中医药大学教授、硕士研究生导师。原首都医科大学附属北京中医医院妇科主任
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