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...上，引人注目。它揭示了一个事实：多吃富含维生素B2的食物，与新发高血压风险下降26%息息相关。在这项对我国营养与健康调查涵盖的1.2万名受试者长达7.8年的追踪研究中，研究者们详细记录了受试者过去一周内随机三天的饮...……更多
2024-01-20 12:38:00维生素,身体,情况,维生素,健康,高血压
...帮助老年人“去除异味”。1.改善饮食。摄入足够的健康食物有助于保持身体和皮肤的健康。建议老年人多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是深色富含抗氧化剂的食物。此外，限制高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，有助于减少皮肤表面...……更多
2024-02-05 10:24:00建议,老年人,细菌,皮肤,身体,异味
...质和叶黄素等微量元素。吃开水冲刷鸡蛋能够弥补能量和养分，不会影响肠胃。让鸡蛋更简单消化，增强身体免疫力，增强体质。此外，在制造过程中，能够先将生鸡蛋的外壳清洗干净，然后将外壳放入沸水中约10分钟。准备用...……更多
2024-02-29 10:35:00香油,开水,真相,鸡蛋,半年,医生
...富的植物蛋白和多种维生素，还能提供给我们身体所需的养分，增强免疫力和抵抗力。更为重要的是，豆浆中的内皮素和异黄酮成分具有显著的镇静和抗焦虑作用，能够帮助我们减轻工作和生活中的压力，稳定情绪，从而改善睡...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...况。这是因为肝血不足导致舌头上的细胞无法得到足够的养分，使得舌头出现裂纹。4.舌头有齿痕肝气郁结会导致舌头出现齿痕，通常是在舌边有明显的压痕。这是因为肝气郁结导致气血不畅，使得舌头上的湿气无法正常排出，...……更多
2024-03-14 14:24:00快照,肝脏,舌头,镜子,肝脏,舌头
...使人体气血通畅，又能够促进肝脏的保养。
3.合理补充养分肝脏一旦功用下降了，饮食方法需合理，通过补充足够养分物质的方法让肝脏更快康复健康状况，这也是可行的一种方法。关于肝脏想要保持健康的人而言，在饮食过...……更多
2024-02-13 23:24:00肝脏,预警,信号,肝脏,功用,身体
...医认为养肝就是养命，如果肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体各脏器组织都将无法正常工作，再美的女人也会变成黄脸婆，再强壮的男人也会要萎靡不振，因此大家在平时一定要密切关注身体所出现的变化...……更多
2023-01-05 21:54:00时间段,肝脏,早餐,黄金,时间,健康
...心脏在不断的跳动，才可以帮助身体各个部位运输血液和养分，已完成人体机能的正常运转。但是随着年龄的不断增长，身体各项器官机能逐渐衰退，心脏功能也会下降，引发一系列的心脏病变。尤其是到了40岁左右，人们不健...……更多
2023-01-05 21:45:00衰老,对抗,衰老,身体,男性,器官
...食物，才能确保它的营养多元化，为例假期女性补充更多养分。吃的清淡，主要是为了避免重口味食物上火；吃的营养，也是考虑到当前身体比较虚弱。3、坚持不穿紧身裤
爱美是天性，尤其是年轻的小姑娘，她们没有经历过生...……更多
2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体
...况，这是因为食欲不振所引起的，平时可以吃一些开胃的食物来帮助缓解。但是如果舌苔发黑这时就要注意了，很有可能就是身体在发生潜移默化的改变，临床上最常见的病例就是肺热胃热、肺癌、胃癌。养肺等于养命！爱吸烟...……更多
2023-10-11 12:51:00戒烟,心态,过程,建议,方法,肺部
...肪酸、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，这些养分物质对人体健康具有重要意义。
其间，不饱和脂肪酸有助于下降胆固醇，对心血管健康有益；蛋白质和膳食纤维有助于加强饱腹感，操控体重；维生素和矿物质则有...……更多
2024-02-28 10:24:00花生,高血压,血压,医生,高血压,长时
...黄鳝许多人不敢吃黄鳝，它也归于一种鱼，它含有很高的养分价值，黄鳝没有骨头，吃起来更便利。鳗鱼加工进程十分费事，由于鳗鱼生长环境脏，会日子在淤泥中，容易含有许多的有害物质和寄生虫，鳗鱼不清理，会有有害物...……更多
2024-04-12 14:52:00重金属,重金,甲醛,食用,家人,建议
...猪肉。猪肉在我国烹饪中起着重要的效果。它味道鲜美，养分丰厚，还可以烹制成各种不同的菜肴。从简单的肉丝炒到杂乱的红烧肉，猪肉是人们餐桌上常见的食材。在家常菜中，猪肉是不可或缺的一部分，很多经典菜都需求猪...……更多
2024-01-04 20:07:00健康,猪肉,养分,脂肪,健康,食用
...身体的“厨房”，它负责将食物转化为身体所需的能量和养分。因此，维持脾胃的健康对我们整体的健康至关重要。下面是一些简单却有效的方法，帮助您养护脾胃，远离不适。平衡饮食：健康的脾胃起步五谷为养：五谷杂粮是...……更多
2024-01-25 13:21:00脾胃,照着,食物,建议,脾胃,健康
...适。随着秋分过后，天气越来越凉，对于一些喜欢吃寒冷食物的女生来说，这个时候就要避免少碰生冷食物。因为过度食用寒冷食物不单单会引起肠胃的不适，同时贪凉也是女性耗阳气的一大恶习。2.频繁吃外卖
尤其是对于高...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...给你揪出，对照看一看摄入过多的高脂、高糖、高热量的食物：这些食物容易引发脂肪堆积，从而导致脂肪肝；缺乏运动：长期缺乏运动容易导致体内脂肪代谢紊乱，诱发脂肪肝；肥胖或超重：肥胖是脂肪肝的主要原因之一，BMI...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...其他色彩，可能是咱们身体不正常，比方脚底白，可能是养分不良或许贫血，要及时弥补养分，缓解不适。2.双脚温暖，不冷。咱们能够摸摸脚，感受一下脚的温度。假如一个女性的脚温暖不冷，阐明体内气血足够，阐明体内血...……更多
2024-02-28 10:32:00特征,女人,健康,长命,脚趾,寿数
...性需要重视饮食和生活习惯的调整，尤其是多吃一些碱性食物，这对于女性的健康和美容都至关重要。在女性的日常饮食中，除了要注意营养搭配和食物种类外，也需要关注食物的酸碱性。碱性食物可以帮助促进肠道蠕动，加快...……更多
2024-03-21 06:00:00蔬果,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...式正在各大社交平台上走红，以往人们比较陌生的“抗炎食物”“促炎食物”成了热词，很多人分享了自己的“抗炎食谱”，对“促炎食物”如临大敌。那么，“抗炎饮食”真的有这么神奇吗？真正的“抗炎饮食”又该怎么吃？...……更多
2024-04-04 09:55:00皮肤,身体,饮食,饮食,果蔬汁,炎症
...运动和睡眠等。饮食方面，我们可以选择富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和坚果等，这些食物可以减少自由基的产生并增强身体的抗氧化能力。此外，饮食中应尽量避免高糖、高脂肪和高盐的食物，这些食物会导致身体炎症...……更多
2023-12-21 06:58:00雌激素,延缓衰老,衰老,食物,女人,衰老
...加剧问题。2.饮食的选择：你吃什么，你就闻起来像什么食物直接影响体味。辛辣、富含脂肪的食物及某些蔬菜（如大蒜和洋葱）会通过汗液排出，影响体味。这些食物中含有的硫化物在体内分解后，通过皮肤排泄时，会产生强...……更多
2024-03-13 11:52:00诱导,因素,建议,还是,汗液,细菌
...外，玫瑰花还可用于泡澡、沐浴，让肌肤充分吸收其中的养分。其清香的味道更是让人心旷神怡，能够调节情绪，让人焕发自信和活力。因此，让玫瑰花成为日常饮食中的一部分，不仅有益身体，还可享受到美妙的愉悦体验。2...……更多
2024-03-20 11:14:00老得,皮肤,女人,皮肤,老得,肌肤
...种魔法就存在于我们的餐盘中！是的，您没有听错，某些食物拥有强大的抗衰老功效，能够帮助我们保持青春和活力。但是，它们是什么呢？今天，我们将揭秘这些神奇的食物。我们都知道，随着年龄的增长，身体各方面功能逐...……更多
2024-02-29 06:45:00延缓衰老,衰老,活力,食物,营养,青春
...天然的美容药，能够让皮肤红润有光泽。木耳味道鲜美、养分丰厚，被誉为“素中之荤”和“素中之王”，具有很多食疗成效，常吃好处多多。黑木耳含有丰厚的胶质，除有促进肠蠕动的效果外，还有很强的吸附才能，可把残留...……更多
2023-11-20 06:42:00食物,黏液,免疫力,免疫,食物,物质
...能隐藏着一个鲜为人知的饮食秘密。在中医理论中，某些食物被称为“发物”，它们在特定病症中可能起到不利作用，甚至加重病情。但“发物”到底是什么？为何在生病时需要特别避免它们？这不仅是一个关于饮食选择的问题...……更多
2023-12-17 15:11:00发物,发物,食物,饮食,中医,医学
...桌。春季食用，既可以解渴消暑，又能为身体补充所需的养分。2、补气养阴：虫草花鸡汤
虫草花鸡汤是滋补养生的好汤，虫草花具有补肾养血、滋阴润燥的作用，搭配鸡肉、红枣和枸杞一起炖煮，既保留了虫草花的药用价值，...……更多
2024-03-20 13:22:00油腻,清爽,干燥,天气,建议,汤水
...蛋白，维生素B等营养物质，能够很好地为我们身体补充养分，促进我们身体生血的状况。6.防治癌症
很多人应该不知道，豆浆能够预防癌症，主要是它当中有比较多的蛋白质、硒元素以及钼元素，这些物质到了人体中，能够起...……更多
2023-10-13 15:21:00空腹,豆浆,肠胃,时候,问题,豆浆
...，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤光滑细腻，发质柔顺。5.减肥瘦身苹果醋是一种低脂低热量的健康饮品，人们经常喝这种饮品，能...……更多
2024-04-14 09:00:00苹果醋,好处,苹果,苹果醋,苹果,钠盐
血管是人体的重要组成部分，它们担任保送氧气和养分物质，维持身体的正常工作。可是，跟着年纪的增加和不良日子习气的影响，血管可能会发生阻塞，引起血液循环不畅，然后引发各种健康问题。血管阻塞会引起什么成果...……更多
2024-03-14 10:09:00血管,头部,症状,血管,阻塞,血液
...种常见的滋补食材，也被誉为“养生第一蔬”，含有多种养分，可以补脾胃、助消化。
2、处理乌鸡和山药将乌鸡洗净后，切成小块。山药去皮切块，可以事先使用凉水浸泡，以防止其氧化变黑。扩展：为了确保汤的口感更好，...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00