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...《美国流行病学杂志》发表的一项研究，游泳能有效降低老年人跌倒的风险。经常游泳的老年男性，其跌倒的可能性比进行其他运动的老年人低33%。其他一些锻炼，如打高尔夫球、在跑步机上做有氧运动等，都达不到同样的效果...……更多
2024-05-27 09:51:00抗癌,肿瘤专家,运动,肿瘤,专家,运动
...少碳酸饮料的摄入也是一个重要的生活调整。
三、针对老年人让骨骼更强壮的生活方式让老年人的骨骼更强壮，并不是一件复杂的事情，但需要科学的方法和持之以恒的态度。骨骼健康可以通过调整生活方式来显著改善，尤其...……更多
2024-10-12 14:43:00骨质疏松,抗衰老,骨质,骨骼,关键,女性
...的传统印象中，太极拳、广场舞似乎才是多数人所熟悉的老年人运动项目。现在，曾经备受年轻人推崇的户外运动领域，诸如骑行、轮滑、滑雪等，正吸引着越来越多老年人的积极参与。随着这股潮流的兴起，针对老年群体运动...……更多
2024-04-24 07:33:00运动,户外运动,活力,老人,市场,运动
...动性，从而带来更加健康的生活体验。散步，作为一种低强度且易于坚持的运动，对于改善血液循环尤为重要。每天至少30分钟的快步走，能够显著提高心脏功能，促进血液更有效地输送到全身各个部位。这种简单的活动，对于...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
...测建筑工程参数近1500个，完成各类创新成果40余项、攻克关键性技术难题百余项，创造价值970余万元，取得实用新型专利18项、发明专利1项，斩获两项QC成果国家级奖项……多年来，郝利斌用攻坚克难、传技带徒、发明创新，探...……更多
2024-05-02 05:59:00良方,医生,工程,工程,箱涵,太原
...级改造，实现设备先进程度、产品质量、环保效益等多个关键性指标的国内领先。去年，我区大力推进产业转型升级，加快新旧动能转换，加快推进产业基础再造工程，实施一批传统产业工艺设备及产品品质提升重点项目；出台...……更多
2024-02-28 07:20:00动能,宁夏,升级,工业,产业,传统
...建议适当补充钙剂。《中国居民膳食指南（2022）》建议老年人（＞65岁）每日钙的摄入量为1000mg。《原发性骨质疏松症诊疗指南（2022）》建议50岁以上中老年人每日元素钙摄入量为1000~1200mg。然而，中国人群日常饮食中的钙含量...……更多
2024-10-20 09:19:00因素,骨骼,骨质,体重,健康,骨质疏松
...身体健康。真相真的如此简单吗？特别是对于65岁以上的老年人来说，这个“标准”是否依然适用？我们就来揭开这个谜团，看看65岁以后，每天到底睡多久才最好。睡眠，不是简单的数字游戏让我们打破一个常见的误区：睡眠...……更多
2024-08-30 10:39:00睡眠,答案,小时,睡眠,老年人,身体
...强大引擎。在医疗器械行业的发展过程中，投融资起到了关键性的推动作用。随着企业规模的扩大和效益的提升，舒普思达开始寻求更多的融资渠道。然而，由于医疗器械行业属于轻资产领域，办理传统的银行贷款难度较大。幸...……更多
2024-05-22 04:40:00科创,星火,南京,金融服务,分行,工商
...人游泳时突发心梗 市四院全力抢救转危为安专家提醒：老年人运动要注意强度70岁老人游泳时突发心梗，幸亏抢救及时，老人最终转危为安。“在抢救过程中，医护人员迅速判断病情，果断采取措施，为老人赢得了宝贵的救治时...……更多
2024-05-30 03:55:00老年人,强度,运动,专家,先生,游泳
...到疲劳不适。在家人陪同下去医院检查，医生就告诉她：老年人适当活动是有益的，但若过度劳累反而会对健康造成影响。这事也让王奶奶想到了自己的老闺蜜，她每天就过得很懒散，家务也少做，但如今她的身体依旧健朗，不...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
...成某个动作或练习，最大努力只能完成1次时的重量），老年人或新手可以从40%~50%1RM开始，每次针对主要肌肉群练习2~4组，重复8~12次。提高肌肉耐力的练习，每组重复12~20次，小于50%1RM强度，练习1~2组。时间、频率要求是什么？...……更多
2024-05-22 01:22:00要点,血压,运动,运动,高血压,血压
...些有利于长高的运动，比如摸高、跳绳、引体向上。
70.老年人日常运动时应该加强哪方面的锻炼？答：随着年龄的增长，运动不足和久坐不动的生活方式会加快人体衰老，可能导致肌肉萎缩、虚弱、肥胖和慢性病发生、发展，...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...发动机开锅。车辆起火后，正确的处理方式，往往能起到关键性的作用：一、靠边停车，熄火断电。在行驶过程中一旦遇到汽车冒烟或有明火出现的话，不要惊慌，马上靠路边停车、熄火、断电，防止继续通电燃烧。二、离开车...……更多
2024-02-26 09:36:00陕西,扑救,服务区,货车,轮胎,快递
...一支撑点？在加快推进城乡融合发展中，它将发挥怎样的关键性作用？近日，四川日报全媒体调研组来到位于龙门山麓的绵竹市，寻找答案。 ……更多
2024-03-15 06:13:00支点,绵竹,支撑点,园区,化工,绵竹市
...度睡眠，缓解失眠和多梦。减少对其他器官的刺激，改善老年人的心肺功能和肺活量，加强骨关节的协调和灵活性，促进骨钙的吸收，预防骨质疏松症。能在一定程度上降低慢性病和心脑血管疾病的风险，促进血液循环，防止堵...……更多
2023-10-10 16:39:00禁忌,运动,身体,肌肉,时间,衰老
...么？在养老这盘棋中，南湖区的养老服务体系构建起到了关键性作用。“街道有居家养老服务中心，健康护理和文体活动都搞得不错，走过去十分钟，中饭也顺便在那吃。”家住东栅街道双溪社区的杨阿姨，每天在中心享受安逸...……更多
2023-10-23 06:54:00南湖,图景,幸福,南湖,养老,服务
...中国的研发和设计团队，也正深度参与新世代车型的诸多关键性工作。“宝马在中国加强数字化研发和软件能力，投入很大，产品用户界面和用户体验不断提升，这正是中国消费者所喜爱的。”宝马集团大中华区总裁兼首席执行...……更多
2024-03-25 11:29:00宝马集团,宝马,汽车行业,新旧,中国,董事长
...身体发育； 孕妇：绝对禁止饮酒，以免影响胎儿健康； 老年人：应控制饮酒量，避免酒精对身体造成损害；在芒种这个节气，我们更应该注重身体的调养，合理饮食，适量运动，保证充足的休息，这样才能更好地应对炎热的夏...……更多
2024-07-07 06:33:00酒精,答案,身体,饮酒,酒精,绿豆
本文转自：福州日报掌握好度量力而行专家提示老年人夏季锻炼要注意这些据新华社北京6月9日电（记者 李恒）夏季天气炎热，空气湿度大，对体育锻炼会有一定影响。老年人如何安全地进行体育锻炼？专家提醒，老年人要选...……更多
2024-06-10 07:54:00而行,老年人,运动,而行,专家,强度
...程建设作为加快乡村建设、改善农村人居环境的基础性、关键性工作，从根子上解决农村污水治理问题。
洛阳全域1.52万平方公里，有城乡供排水一体化建设需求的行政村达2618个，需要投入资金超过133亿元。钱从哪里来？工程...……更多
2023-12-19 06:47:00洛阳,河南,步履,改革开放,振兴,乡村
...减少长时间的不良姿势也是保护关节的重要一步。特别是老年人，日常活动要避免一些需要膝关节代偿的运动，建议选择适度走路、太极拳、瑜伽等低强度的锻炼方式来保持膝盖活力。如果出现关节疼痛症状，千万别忍，及时就...……更多
2024-07-14 23:13:00膝关节,老年人,疼痛,医生,还是,运动
...生的意外事故和责任纠纷……从源头最大限度规避风险，老年人完全可以走进健身房本报记者 秦东颖早上结束在外滩的练功十八法锻炼，72岁的王静芳又赶到南京东路街道长者运动健康之家（简称“南东长者运动健康之家”）。...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...知障碍等多种疾病风险增加。更为严重的是，它还会增加老年人失能和早亡的风险。与单纯的肥胖或肌肉减少相比，肥胖性肌少症患者健康风险更高。有什么表现症状？如何诊断？肥胖性肌少症的典型表现主要包括身体虚弱、乏...……更多
2024-03-08 09:35:00握力,肥胖,肥胖,肌肉,脂肪,患者
...。人们常常提及运动员的早逝案例，将其归咎于长期的高强度训练。但这样的观点真的站得住脚吗？或许，我们对剧烈运动与寿命关系的理解还停留在表面。
1. 运动员寿命研究：事实与误解在公众意识中，常有一种观点认为职...……更多
2024-05-31 17:04:00运动,剧烈,运动员,寿命,借口,研究
随着年龄的增长，许多老年人会面临晚上起夜的问题。关于这一现象，人们常常存在不同的见地和担忧。有人以为晚上起夜是身体衰老的正常表现，无需过于在意；而另一些人则以为频繁起夜可能暗示着某些安康问题，需求惹...……更多
2024-03-28 10:38:00年纪,答案,医生,健康,老年人,安康
...顺应人口老龄化发展趋势，提升民生领域金融服务质量的关键性措施。为持续落实普惠金融的要求，泰康人寿结合老年群体的金融需求和日常生活，为广大老年群体提供便利、有效、安全的金融服务，以提高这一群体的获得感、...……更多
2024-04-07 16:44:00普惠,泰康,银发,人寿,群体,金融
最近杜阿姨像是变了一个人，不仅性情开始暴躁，每周3次的性生活竟然也开始没了兴致！根源在哪里？杜阿姨自己也说不明白，不知道如何是好的她就来找闺蜜谈谈心。王大妈听到见杜阿姨这样，就劝她说：“杜姐啊，你这身...……更多
2024-05-30 09:34:00老年人,更多,女性,雌激素,性生活,身体
...罚。在上一场对阵活塞的比赛中，裁判报告也指出了一次关键性错判。当时比赛进入末节关键时刻，字母哥对活塞球员霍兰的一次封盖被吹罚犯规，但录像显示那是一次干净利落的防守。尽管霍兰随后两罚不中，雄鹿最终通过加...……更多
2024-11-17 15:37:00里弗,里弗斯,主裁,裁判,字母,雄鹿
...：“鉴于痴呆症的潜伏期长达20年或更久，为推迟或预防老年人认知衰退和痴呆进行早期干预至关重要。”痴呆症是一种神经功能衰退疾病，会导致人丧失记忆、思考能力、解决问题能力或理解能力。轻度认知障碍是丧失记忆或...……更多
2023-01-28 15:36:00风险,女性,研究,痴呆症,研究,强度
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本文转自：人民网-山东频道携手同行 和合与共——泰安市烟草专卖局（公司）助力乡村全面振兴农村是充满希望的田野，助力乡村全面振兴是必须写好的一篇大文章
2024-12-28 17:47:00
本文转自：人民网-河北频道人民网武汉12月28日电 （记者赵明妍）面对手机，双手托着一袋板栗，在网络直播间推介家乡特产
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本文转自：人民网-安徽频道固镇锚定“四大战略”系列报道之一：安徽固镇：产业“拔节生长” 挑起发展“大梁”人民网记者 周坤发展县域经济
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 汪瑞华 张俊“你看这菜，翠绿翠绿的，可新鲜了，都是才从地里收上来的。”站在自家香菜加工厂的门口
2024-12-28 16:21:00
对于备孕的夫妻来说，受精卵不着床意味着没有怀孕!这一问题的出现，可能源于多种因素，比如子宫因素、免疫因素、受精卵本身问题等等
2024-12-28 16:46:00
随着年关将至，很多备孕夫妻们计划趁着年前赶紧怀孕，在这个寒冷的冬季“播种育苗”，作为新年的“礼物”。如何才能快速收获好孕呢?备孕工作也应顺应自然规律
2024-12-28 16:49:00
长达数年的便秘，稍微吃点东西就诱发肠梗阻，造成她这种状况的背后是这种病在作祟。便秘多年她随时随地都会肠梗24岁的嘟嘟（化名）是浙江嘉兴人
2024-12-28 14:47:00
在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
2024-12-28 09:43:00
高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
2024-12-28 09:47:00
冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00