- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：解放军报夏至已至，防暑避湿是关键■三 金姜 晨绘夏至以后，天气炎热、雨水较多，人们易受暑邪、湿邪侵犯。因此，夏至时节应顺应季节气候的变化，做好防暑祛湿工作，避免引发疾病。暑易耗气伤津。夏至之后...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...物可以温阳散寒
摆脱身体湿气并不是一件复杂的事情，关键在于调整日常饮食习惯、增加运动量以及改善居住环境，同时多摄入一些有利于祛湿的食物。下面我将向大家介绍一些简单有效的食材，它们可以帮助您增强阳气、驱...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...从调理脾胃这一根本入手。因为脾胃乃湿气生成与运化之关键脏腑，当夏季来临，人们常感皮肤黏腻、腹泻频发、口中黏腻、食欲减退、腹部胀满乃至恶心不适，这一系列症状无不与湿气过重导致脾胃功能受损密切相关。因此，...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...干燥通风，避免长期处在潮湿的环境中。再者，尽量减少长时间待在空调房间中，尤其是夏季，过度使用空调会导致湿寒交加，不利于湿气的排出。综合以上三个方面的调理方法，相信能够有效帮助大家祛除体内湿气，同时达到...……更多
2024-10-08 17:36:00湿气,肥胖,减肥,湿气,运动,身体
...劳。环境方面，我们应该保持居住环境的通风干燥，避免长时间处于潮湿的环境中。如果居住环境湿度较高，可以使用空调、除湿机等设备来降低湿度。此外，中医也有一些调理湿气的方法，如拔罐、艾灸、中药等。但是，这些...……更多
2024-05-02 06:29:00湿气,干燥,症状,皮肤,湿气,身体
...积过多导致的，一旦出现这种情况，尽早检查治疗才是最关键的。3.舌苔发黑
我们正常人的舌苔颜色应该是偏绯红色的，并且是光滑的有很少的裂痕。可能很多人平时舌苔会出现偏白的情况，这是因为食欲不振所引起的，平时...……更多
2023-10-11 12:51:00戒烟,心态,过程,建议,方法,肺部
...夏天最惬意的事莫过于躲进空调房，享受那一抹清凉，但长时间处于低温环境中，可能会使体内调节系统失衡，汗液排泄不畅，湿气难以通过正常渠道排出，从而加重体内湿气。2、大量喝冷饮冰镇饮料、冰淇淋等冷饮虽能瞬间...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...生活习惯和饮食习惯也是预防湿气过重的重要措施。避免长时间久坐、保持适当的运动、保持充足的睡眠等，都有助于促进体内水分的正常代谢和排出。 ……更多
2024-07-13 06:46:00湿气,食用,食物,食物,湿气,高糖
...冒，可以采取以下措施：保持适宜的环境温度和湿度避免长时间处于高温、高湿的环境中，保持室内通风，降低温度和湿度。饮食保持清淡夏日饮食应保持清淡，避免食用生冷辛辣的食物，多摄入富含维生素的水果和蔬菜，如苹...……更多
2024-07-05 21:26:00感冒,二十四节气,藿香,荷叶,节气,时节
...水。保持居室干燥，如感觉室内湿气过重，可打开风扇、空调等保持空气流通。对于室内湿度较大的南方，可及时开启除湿机或空调除湿。洗完澡要充分擦干身体、吹干头发。不穿潮湿未干的、不通风透气的衣服。“适当的运动...……更多
2024-07-04 09:39:00湿气,侵袭,雨水,湿气,徐福,潮湿
...排出体内的湿气呢？除了调整生活习惯和环境，饮食也是关键的一环。下面，就为大家介绍四种可能帮助你排出湿气的食物。**1.薏米**薏米是中医常用的祛湿食材之一。它具有清热利湿、健脾益胃的功效。常食薏米，可以促进体...……更多
2024-05-01 12:10:00湿气,帮助,湿气,身体,红豆,薏米
...常喜爱吃些寒凉食物，再加上一些人在夏季常躲在风扇、空调下来解暑降温，往往会给湿气带来可乘之机。湿气重的人，通常有“3种表现”2.湿气重的人往往消化不太好，胃口变差，不爱吃东西。而且大便爱粘连在便池中，即使...……更多
2024-08-05 14:35:00湿气,湿气,承山穴,中医,食物,茯苓
夏天，尽管气温高，但现代生活中的空调和冷饮等因素，容易使人体积聚湿气和寒气。要想在炎热的夏日舒适度过，我们应该如何驱除湿寒呢？夏季为什么会出现湿寒的症状呢？夏季通常气温高、降雨频繁，特别是在南方，湿...……更多
2024-06-28 11:23:00绿豆,西瓜,建议,湿气,丝瓜,番茄
...的一个转折点，也是我们调整生活方式，迎接夏日清爽的关键时刻。在这个生机盎然的季节，让我们与自然同步，用正确的生活方式，迎接一个健康、充满活力的夏天！ ……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...通，有利于祛湿调理。在潮湿的天气里，可以打开风扇或空调，保持室内干燥。4.热水泡脚用热水泡脚可以促进血液循环，加速新陈代谢，有利于祛湿调理。建议在泡脚水中加入一些中草药，如艾叶、花椒等，效果更佳。5.拔罐...……更多
2024-05-09 11:15:00湿气,时间,方法,湿气,脾胃,疾病
...炎症的特性，有助于维护免疫系统的健康。饮食与运动：关键的生活元素
在探讨如何燥痰祛湿、健脾养胃的过程中，不可忽视的是饮食和运动这两个生活中极其重要的元素。饮食的重要性想象一下，你的身体就像是一台复杂的...……更多
2023-12-17 16:19:00症状,身体,问题,湿气,脾胃,身体
...哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气，夏季，特别是长夏期间，祛湿是重要的养生内容。“夏季闷热难捱，人们往往贪食生冷，而五脏中的脾又最怕湿...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
...改善湿气问题。然而，其中第五种——薏米，被认为是最关键的湿气祛除食材。薏米不仅具有利水消肿、清热解毒的功效，还富含多种维生素和矿物质，有助于身体的整体调理。薏米可以煮粥、炖汤、泡茶等多种方式食用，无论...……更多
2024-05-10 06:36:00湿气,食物,关键,湿气,薏米,解毒
...。图源：家庭医生自制②肘窝肘窝外侧的曲池穴，是人体关键的“排污口”，经常按揉，能帮助排出体内湿气。图源：家庭医生自制③腘窝膝盖后面同样有一个窝，叫“腘窝”，是肝经、肾经、膀胱经通行之处。腘窝中心的委中...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...降温解暑，会选择吃一些冷饮和寒性的食物。而且会喜欢长时间待在空调房内。其实这些做法很容易似的，寒气进入体内，形成宫寒体质。因此建议大家就算是在炎热的夏季，也要尽量少吃冷饮和西瓜之类寒性的食物。热到不能...……更多
2024-07-27 18:40:00子宫,帮助,女人,子宫,寒气,生姜
...汗，排出体内的湿气和寒气。
还可以帮助预防和缓解因空调引起的“空调病”。对于虚寒体质的人，三伏天吃姜可以有效改善手脚冰凉的情况。3.山药山药是药食同源的食物，具有良好的保健作用。夏天食用山药能恢复因高温...……更多
2024-07-16 14:38:00安康,茴香,阳气,羊肉,体质,山药
...来减弱蔬菜的寒凉性质。4喝大酒。这是加重“湿毒”的关键因素，从中医上来讲，酒助湿邪，因此酒精尽量要少碰，更不能借酒浇愁。5运动少。运动少的人常会出现身体沉重、四肢无力等湿气大的表现。越是不爱运动，体内淤...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...后要及时将身体擦干，更衣保暖，不要在游泳池或澡堂内长时间浸泡、洗浴，劳动、休息要尽量避开水湿过盛的地方，不可久居湿地，工作、生活环境及其设施要保持良好的通风。为防内湿，不宜大量食用生冷及油腻食物，尤忌...……更多
2023-01-10 20:16:00防湿,食物,湿气,西红,易生,长时
...凉爽干燥，正是一年中排湿黄金期！有专家说过：祛湿的关键，就是把脾胃调养好，只有脾胃功能强了，才能从根源上赶跑湿气！末伏将至，湿气不除越补越毒！接下来多吃4种食材，湿气哗哗排出，脾胃也好了，顺便给大家推...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
...体湿气过重应该通过合理的方式将体内的湿气去除，否则长时间在湿气过重的影响下容易导致脏腑功能降低，甚至影响营养物质的吸收、食物的消化等。那么，体内湿气过重，能利用哪些食物将体内湿气去除呢？去体内湿气的食...……更多
2024-04-07 21:01:00湿气,食物,湿气,黄花,红豆,黄花菜
...作息规律，养成早睡早起的习惯，避免熬夜。②尽量避免长时间处于潮湿环境中，保持居住和工作环境的干燥通风。③注意保持心情稳定，避免过度的情绪波动和精神压力。5、饮食起居有度①避免暴饮暴食，控制食量，保持饮...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
...尤其是在寒冷天气的情况，一定要注意好双脚的保暖。
长时间在“潮湿”环境。很多人因为工作的原因长期待在潮湿的环境中，比如浴池阴凉的仓库，一面办公室等，等时间长了也会加重体内湿气。另外有些人长期待在空调房...……更多
2024-07-27 13:57:00一夏,湿气,迹象,清爽,养生,湿气
...老年朋友还应该注意以下几点：保持室内空气流通：避免长时间居住在潮湿的环境中，保持室内空气流通有助于减少湿气的积聚。
饮食调理：饮食上要注意清淡易消化，避免过多食用生冷、油腻的食物。多食用具有健脾祛湿作...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...内滞有密切关系，因此，调动身体阳气、恢复脾土功能是关键。教大家三招搞定“春困”。一、刮痧疗法，祛湿除困。刮痧是中医外疗法中最常用的泻法，操作简单，收效明显。刮痧时，患者俯卧在床上，撩起后背的衣服，操作...……更多
2024-04-24 15:00:00阳气,湿气,刮痧,肝火,脾胃,清阳
...体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键，因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中，有4种食物需要注意避免或者适量摄入，红枣就是其中之一。为什么痰湿体质者要避免食用红枣1、红枣...……更多
2023-10-10 06:59:00红枣,体质,食物,体质,湿气,红枣
更多关于健康的资讯：
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区，见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条，他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺，他起床晚了几分钟就冷掉了，他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎，一朝分娩，虽然刚刚经历了生产的剧痛，妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
本文转自：人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首，每年约180万人确诊，50万人因此丧生。在此背景下，爱唯麦主要成分FWGE（发酵小麦胚芽提取物）作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
小时候怕成绩单，长大后怕检查单!妇科体检，拿到B超单，四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问：这个盆腔积液是什么啊
2024-12-13 16:40:00
在追寻美的漫漫旅途中，都渴望找到一个值得信赖的港湾，能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚，正是这样一处医美殿堂，以其卓越的品质与专业的服务
2024-12-13 16:47:00
冬季气候寒冷，紫外线辐射减弱，这样的环境对伤口愈合而言，减少了感染风险，降低了色素沉着的可能性。然而，冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
2024-12-13 16:49:00
本文转自：人民网-湖南频道近日，湖南双牌县2024年基层农技推广体系改革与建设农技人员能力提升集中培训班在永岚产业园甘蓝种植的设施大棚中结束
2024-12-13 16:58:00
本文转自：人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量，彻底改善村民居住环境，安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00