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如何防止卵巢过快衰老?看这五个关键点
...巢开始衰老的女性,能否延缓这一进程?多项研究提示,健康的生活方式,如做好劳动防护、限制热量、平衡饮食、戒烟限酒、坚持适度锻炼和保证充足睡眠,以及放松情绪减少精神压力等,有助于延缓卵巢衰老,推迟绝经的发...……更多
长期使用胰岛素,也要警惕出现以下最常见的两种风险
...宣教等进行早期识别和干预,将大大降低胰岛素使用者的健康威胁。不规范注射的最常见错误在于没有按照要求轮换注射部位。综合可操作性和皮下组织状况等因素,人体推荐的胰岛素注射部位是腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
每当聚会上的美食摆在面前,难免引起关于健康的讨论。其中,痛风作为一种常见的健康问题,总是备受关注。痛风的发作不仅带来身体上的痛苦,更对日常生活造成影响。而控制尿酸水平,就成了避免痛风的关键。饮食,作...……更多
这种饮料别再当水喝,22岁大学生已经因此患上糖尿病,你还继续
...校园里引起了广泛的关注。年轻人因偏爱某种饮料而导致健康问题,这不仅是个体的悲剧,也是整个社会对健康认知的一个警钟。在这个看似平凡的事件背后,隐藏着许多值得深入探讨的健康问题。隐藏的危险:糖分和添加剂的...……更多
燕麦是长寿麦,坚持吃不容易出现癌症,但2种燕麦不适合糖友
健康是生活中最珍贵的财富之一。每个人都希望拥有一个健康的身体,能够长寿而幸福。但是,要达到这个目标,需要关注自己的饮食习惯和生活方式。有一种食物,被誉为“长寿麦”,它可能对我们的健康有着积极的影响。...……更多
胰岛素强化治疗,是咋回事?有那么神奇吗?能治愈糖尿病吗?
...蒙。它的主要职责是管理和调节血液中的葡萄糖水平。在健康个体中,胰岛素确保葡萄糖能被细胞吸收,供给日常活动所需的能量。然而,在糖代谢异常(糖尿病)的情况下,这个过程受阻,导致血糖水平异常升高。胰岛素强化...……更多
提示糖尿病病情加重的信号有哪些?出现这4个症状,那就要小心了
...警报。她的生活习惯和轻视症状的态度,无疑加剧了她的健康问题。李阿姨此前从未想过,口干、疲劳、视力模糊和伤口愈合缓慢这些看似微不足道的症状,实际上是糖尿病悄悄侵蚀她健康的信号。医生解释说,长期的高血糖不...……更多
...吃蔬菜、水果、全麦面包等低热量、高纤维的食品,保持健康的饮食;适量运动,过年期间,由于饮食不规律、聚会频繁等原因,易导致体重增加,糖尿病患者应保持适量的运动,如散步、慢跑、骑车等,以控制体重,保持血糖...……更多
“帝王病”:痛风!都是“尿酸结晶”惹的祸!日常9种食物要忌口
...是逐渐走进了大众视野,成为了影响人们生活质量的重要健康问题。1. 嘌呤代谢障碍: 嘌呤在体内代谢产生尿酸,当嘌呤代谢异常或身体产生过多尿酸,或肾脏排泄不足时,尿酸积累可形成晶体沉积在关节和软组织中。2. 遗传...……更多
黄芪堪称健康瑰宝,长期饮用黄芪水,或能助你逐步解决这四大难题
...、改善心功能、抗疲劳等多重功效。近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,黄芪逐渐受到了广泛的欢迎。其中,长期饮用黄芪煮水被认为是较为简便且有效的保健方法之一。那么,通过饮用黄芪煮水,我们能够解决哪些健...……更多
每天吃一片维生素C的人,最后会怎么样?建议安全服用,记住几点
...一位中老年朋友,每天坚持服用一片维生素C,这对他的健康产生了显著影响。他的免疫力提高了,感冒发生的频率减少,皮肤也变得更加有光泽。这个改变引发了一个问题:维生素C到底对人体有哪些长期效果?长期服用是否安...……更多
医生直言:体检报告这4项指标正常,身体基本无碍,涨知识了
...活中不可或缺的一部分,它不仅帮助我们了解自己的身体健康状况,还能及时发现潜在的健康问题。在体检过程中,医生会使用各种先进的医疗设备和技术,对受检者的身体进行全面的检查。这些检查项目包括但不限于血常规、...……更多
“探泌-菁英汇暨内分泌中青年医师人才培养计划”系列学术沙龙重庆站召开
...为即将开启临床试验的中青年医师们指明了方向。重庆市健康教育所杨庆华副所长、重庆市卫生信息统计中心《现代医药卫生》编辑部钱程华主任分别分享了如何做好健康科普内容以及科研论文撰写及投稿技巧。其内容干货满满...……更多
羊奶可改善糖尿病小鼠糖代谢及β胰岛细胞功能
...本报讯(记者严涛)西北农林科技大学奶山羊遗传改良与健康养殖创新团队,在羊奶饮食改善2型糖尿病小鼠糖代谢及β胰岛细胞功能研究方面取得新进展。相关研究成果近日发表于《分子营养与食品研究》。糖尿病是一种受环境...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...每次一说起喝酒与抽烟,大家都明白这两个行为都会影响健康,并且会容易带来多种慢性疾病,那么为什么还有很多人依旧是烟酒不离手的状态呢?可能是因为绝大多数人都对烟酒对身体所带来的危害不以为然,认为烟酒的危害...……更多
达格列净长期服药过程中的3个注意事项
...成指数,并建议凉拌或者水煮的烹饪方式。3.戒烟戒酒护健康无论是从药物的使用还是对于糖尿病患者病情控制的角度而言,戒烟戒酒都很有必要。吸烟可以加快心率,引起血糖升高,减少身体氧气的供给,使机体血脂异常,这...……更多
为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?
...胰岛素抵抗,久而久之,还可能诱发糖尿病。同时,还有研究显示,若是每天多食用一碗米饭,那么患糖尿病的风险就会增加11%。看到这里,也许有人会说:那平时少吃米饭,多吃面条、馒头等食物是不是可以预防糖尿病呢?事...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...病的发生与多种因素有关,其中包括肥胖、缺乏运动、不健康的饮食习惯和遗传等。然而,最近的研究发现,长期的睡眠不良也可能是糖尿病发生的一个风险因素。糖尿病是“睡”出来的?2023年9月12日,哈佛大学医学院和美国...……更多
每天喝杯蒲公英水,或有这6种好处“不请自来”,不妨了解下
...化成分能有效对抗自由基,有助于延缓衰老过程,这对于关注健康长寿的中老年人来说尤为重要。制作蒲公英水时,只需挑选干净的蒲公英,将其洗净后晾干。干燥的蒲公英根或叶片可以存放较长时间,随时取用。将一小把干燥...……更多
老年人应该少吃什么?多吃什么?
随着人口老龄化的加剧,老年人群的饮食健康受到了越来越多的关注。合理的饮食结构对老年人的健康长寿至关重要。那么,老年人应该少吃什么?多吃什么?1、少吃高糖食物高糖食物不仅会导致肥胖和糖尿病等疾病,还会消...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...出版新书《我的血糖我做主》,写下她从业多年以来对于健康饮食与控糖的经验。人体的血糖问题如何形成?对抗糖前期,我们应该怎么吃?以下是宋峻的自述。《我的血糖我做主》宋峻 孙悦暘 著中信出版集团 | 鹦鹉螺 2023-07...……更多
细胞逆生长:科学家揭秘返老还童的奇迹方法!
...能重新恢复到年轻状态,从而延缓衰老过程。 细胞膜的健康与维护也是细胞逆生长的关键。细胞膜是细胞内外环境之间的屏障,维护细胞功能正常运作所必需。细胞膜也容易受到氧化损伤、炎症等因素的影响,导致其功能下降...……更多
这个病,叫作“糖尿病前期”,看看家人中招没?吃错中成药了吗?
在这个时代,健康成为了每个家庭讨论的中心话题。尤其对于中老年人群,维持稳定的生活方式和监控身体变化成为了他们日常生活的一部分。然而,有一种常见但经常被忽视的健康状态——糖代谢异常前期,它悄然无声地影...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文说明白
...蔗的营养和药用价值,在日常生活中,我们应该注重饮食健康,适量食用甘蔗可以起到很好的保健作用,但是如果有疾病出现,还是需要及时就医。甘蔗有什么功效?1、滋养润燥甘蔗中有着纤维,它们能够刺激肠道,润肠通便...……更多
乳酸菌是不是“智商税”
本文转自:吉林日报在越来越注重健康生活方式的今天,消费市场上带有“乳酸菌”字样的产品如雨后春笋般涌现,不少人表示喝乳酸菌可以减轻压力、减少内脏脂肪、改善睡眠。乳酸菌真有这么多功效,还是单纯的“智商税...……更多
喝完可乐后恶心想吐需警惕,小症状可能反映身体健康大问题!
...是一个简单的身体反应,而可能是你的身体在向你发出的健康警示呢?当你打开一瓶冰凉的可乐,首先迎接你的是那股能够瞬间唤醒感官的碳酸气泡。可乐不仅仅是一种饮料,它背后隐藏着复杂的化学与生理反应,这些反应在我...……更多
“返老还童”,真要来了?
...前看来,把一个60岁的自己重编程到55岁,或者把不那么健康的状态返还到一个更健康的状态,可能不是童话,但追求重返30岁、20岁为时尚早。 何琪杨认为,目前,重编程技术还面临两个比较难啃的骨头——神经系统和心脏。...……更多
探寻真相:把癌细胞注射进健康人体,是否会导致癌症?
...引起了专家们的关注。这个实验的目的是将癌细胞注射进健康人体,以探寻是否会导致癌症。这个惊人的疑问可能令你感到震惊,但历史上,一些危险而挑战性的实验正是为了解决人类最让人困惑的问题而进行的。这个实验能给...……更多
基因决定人的死亡时间?研究称基因占30%影响,死后是否仍有感知
...指南针,它们携带着个体的遗传信息,包括我们的特征和健康状况。因此,基因与寿命之间的关系一直是一个备受关注的话题。人体寿命的决定因素是复杂多样的,其中遗传因素占有相当重要的地位。我们的基因可以决定我们对...……更多
山楂和栗子一起吃会更容易导致胃石?高血压用药期间不用戒烟戒酒?11月“科学”流言榜来了
...正确。目前没有证据表明,山楂和板栗混着吃会直接导致健康人得胃结石。当胃酸碰到鞣酸时会形成胶状的东西黏合在一起,再碰上胃里还有些没有消化的食团,越聚越多就可能挤成一个疙瘩,胃石就形成了。而鞣酸多来自某些...……更多
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对呼吸道“友好”的维生素,你知道是哪两种吗?
秋季,各类呼吸道传染病蠢蠢欲动,威胁孩子的健康。日常防病,除了要注意个人卫生、加强身体锻炼,均衡补充营养也很重要。今天
2024-10-16 11:55:00
大便总有种拉不干净的感觉?其实是身体在告诉你这里可能出问题了
生活中很多人晚上睡觉后,早上起床的第一件事就是排便,但是很多人排便不规律,粪便长时间留在身体里,影响身体健康。在正常情况下
2024-10-16 12:03:00
猪身上的6个部位,医生建议少吃
中国人对食物有着独特的追求。各种食物和烹饪方法极大地满足了每个人的胃口。猪肉应该是许多肉类中最受欢迎的。猪的每一部分都经过了我们的彻底研究
2024-10-16 12:03:00
为什么睡觉时身体会突然一抖,还有踩空的感觉?
当你睡觉的时候,你会突然觉得自己像踩空了。很多人都经历过,尤其是儿童和青少年。很多人认为这是由于大脑和心脏的异常表现,或与“猝死”有关
2024-10-16 12:04:00
每天洗澡的人,和一周洗一次澡的人有啥区别?哪类人更健康?
二三十年前,人们的生活十分不便,单从洗澡这件事就很难为人。如果你想洗澡,可以去大澡堂洗,洗的次数真的很少。随着时代的不断变化
2024-10-16 12:05:00
早上的一件“长寿事”,不是喝水和排便?不妨收藏查看
长寿始终是人们追求的目标。在古代,有皇帝提炼不朽的长生不老药,但现在有了中医养生法。为了延长寿命,人们总结了许多探索和实践的方法和手段
2024-10-16 12:06:00
俗语:“人睡三觉,命比纸薄”,指的是啥?并非迷信,建议了解
只有保证充足的睡眠,才能保证白天的精力,所以睡眠对身体来说非常重要,只有充足的睡眠才能使身体强壮。人体需要睡眠的原因是
2024-10-16 12:10:00
女性经血颜色竟与健康有关?
生理期是每一位健康女性都要经历的一个自然生理过程,每隔30天左右,14~50岁左右的女性会出现一次月经,在此期间,女性的子宫内膜脱落
2024-10-16 12:11:00
经常气短、喘不上气?别慌,多半与5个因素有关,需对症调理!
气短、喘不过气是一种较为常见的现象,大多数与剧烈运动有关,另外一些肺部疾病,也会出现这种症状,所以很多人一旦出现气短喘不过气的现象
2024-10-16 12:12:00
平时腰没问题,但一干活就腰疼?多半与3种疾病有关
平时腰椎有问题的患者,即使不劳动,也会感觉到腰部的不适。而经常出现腰部酸痛症状,这是因为腰椎压迫到周围的血管以及神经造成的
2024-10-16 12:12:00
不是经期,却莫名出血?提醒女性:多半与3个因素有关,别小觑
月经是每位女性必须经历的一个自然生理规律,从青春期开始,到绝经期的这段时间,每隔30天左右就会经历一次月经。每次月经的时间为3~7天
2024-10-16 12:13:00
夜尿增多说明是肾虚?
夜尿是指夜晚出现的排尿现象,对于正常健康人群来说,夜尿的次数为零次到两次,排尿量大概为400ml左右。如果夜晚起床排尿的次数超过三次
2024-10-16 12:13:00
怎么解决仔猪体质差的问题?有的仔猪体质差该怎么办?本文讲解!
一群仔猪里面避免不了出现生长发育差别大的情况,大部分仔猪生长情况都很好,但也会有一些仔猪长得不好、生长发育差、体质差经常生病
2024-10-16 09:36:00
3种食物,或正在悄悄堵塞你的血管,专家忠告:喜欢也要控制
血管布满了我们全身,它是血液的通道。近年来,有关心脑血管类疾病的患者越来越多,比如:高血脂、脑梗塞、心梗,以上3种疾病与饮食习惯
2024-10-16 09:36:00
脚后跟干裂,并非是皮肤缺水所致,本文告诉您答案,建议多了解
虽然现在已经进入了春季,但是北方的天气还是比较寒冷和干燥,长期从事露天工作的人,受到天气的原因会有皮肤干裂的情况,尤其是手脚干裂
2024-10-16 09:39:00