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...来，随着人们对健康生活的追求，枸杞逐渐成为人们日常饮食中的“宠儿”。在晨起后，用枸杞水代替白开水，每天1杯，不仅可以为身体补充水分，还能带来多种健康益处。以下是晨起后饮用枸杞水的6大好处：1、明目护眼枸杞...……更多
2024-04-27 12:05:00晨起,枸杞,白开水,好处,枸杞,晨起
...。4.控制好体重：肥胖者可通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、适当锻炼身体等措施减轻体重，有利于控制血压、减少卒中风险。5.戒烟戒酒：酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，过量饮酒会使血...……更多
2024-03-21 19:04:00中风,中风,卒中,症状,血压,糖尿
...姜来说，这些新鲜水果和蔬菜更加温和，也更适合秋季的饮食。但是，这并不意味着在秋天我们就完全不能吃姜，实际上，适量食用姜能够驱寒暖胃，对于一些胃寒的人来说，秋天适量食用姜可以起到一定的调理作用，此外，姜...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
...必要的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、避免过度饮酒、适量运动等，都是保护肝脏健康的有效方法。记住，健康的肝脏是长寿的秘诀之一，我们每个人都应该珍惜并保护好它。 ……更多
2024-03-01 13:35:00症状,必要,检查,治疗,肝脏,晨起
...会泌尿外科学专业委员会. 单纯性肾囊肿手术治疗的安全共识. 现代泌尿外科杂质. 2020, 25(8): 665-675.[3]中国医师协会妇产科医师分会妇科肿瘤学组. 卵巢囊肿诊治中国专家共识（2022年版）. 中国实用妇科与产科杂志, 2022, 38(8): 814-819...……更多
2024-03-14 10:30:00冤枉钱,不用,微量元素,元素,盆腔,宫颈
...会的进步，人们生活水平的日益提高，现如今越来越的人饮食上是极具多样性，这无疑是最大程度上满足了人们的味蕾需求和身体所需的营养，而在这之余，我们也要清楚的一点是食物多种多样的背后，可能也会使得人的身体营...……更多
2023-12-02 10:44:00晨起,尿酸,男女,最好,尿酸,人们
...多争议和不足。《慢性便秘肠道微生态临床应用中国专家共识（2024版）》由中华医学会肠外肠内营养学分会联合中国人体健康科技促进会肠道微生态与肠菌移植专业委员会、上海市预防医学会肠道微生态专业委员会制定，并在...……更多
2024-05-14 17:53:00新进,肠道,胶囊,共识,生态,治疗
...出了胆结石的问题，其实人们如果出现了胆结石和日常的饮食习惯有很大的关系，如果人们出现了胆结石，也会给身体带来很大的困扰，在此时可以在早上吃了一个苹果，因为苹果中含有大量人体所需要的营养物质，不仅如此，...……更多
2024-01-22 13:18:00晨起,空腹,好处,苹果,时间,苹果
...，奶制品等的摄入严重不足。《中国孕产妇钙剂补充专家共识》推荐，对于普通孕妇，推荐从孕中期开始每天补充钙剂至少600mg直至分娩，有利于产后骨密度增加与骨骼恢复，其他类型孕妇建议尽早补充钙剂。 二、孕期钙的营养...……更多
2024-05-08 06:19:00补钙,学问,孕妇,钙剂,妊娠,骨骼
...组相关专家共同参与制定的《儿童抽动障碍中医外治专家共识》(简称：专家共识)在《中国中西医结合儿科杂志》正式发表。该专家共识为儿童抽动障碍、诊断、病因病机、辨证分型、中医治疗原则及外治技术规范等作出了专家...……更多
2024-03-18 16:27:00中新,诊疗,中国,共识,障碍,中医
...气不足可能由多种因素引起，包括工作压力、生活习惯、饮食不规律等；长期肾气不足不仅影响夫妻关系，还可能导致免疫力下降、记忆力减退等问题；因此，及时调理肾气，对于维护男性健康至关重要；粉丝案例讲解：李先生...……更多
2024-04-25 14:11:00晨起,肾气,男性,问题,肾气,问题
...一节气养生最重要的是祛湿。如果判断自己是否湿气重？饮食方面有哪些需要注意的？哪些方法可以祛湿气？专家给您支招。关键词：提醒空调室内容易加重湿气“湿”是长夏的主气，夏季，特别是长夏期间，祛湿是重要的养生...……更多
2024-05-20 13:31:00湿气,自查,小叶,养生,专家,湿气
本文转自：羊城晚报全省2024年全民营养周启动广东人饮食清淡很健康？专家：奶豆摄入要提高羊城晚报记者 林清清 通讯员 粤卫信今年5月12日至18日是第10届全民营养周，5月20日是第35届“5·20”中国学生营养日。5月12日，广东...……更多
2024-05-13 07:04:00广东,饮食,专家,健康,广东,营养
...质量将会继续下降；我尝试过多种方法，包括健身、调整饮食，但效果并不明显；直到我了解到中医养生的理念，特别是抓住晨起和睡前这两个黄金时间进行调养，我的生活开始有了明显的改观；今天，我想和大家分享我的转变...……更多
2024-05-10 14:38:00晨起,长寿,黄金时间,养生,黄金,时间
...早上醒来如果立刻急匆匆地去上厕所，很容易导致头晕。专家指出，人在睡眠时，血压下降，心跳减慢，各项生理机能都运转地比较缓慢。如果此时突然去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排...……更多
2024-05-25 15:42:00晨起,男女,晨起,宵夜,厕所,健康
...呵护身体健康状况，很多人在日常生活中都养成了规律的饮食习惯，可能有些人能够做到早上起床之后喝一杯温水，这是一件好事，可以给身体带来一定的好处。晨起喝温水有哪些好处？冲刷肠道当我们晚上睡觉的时候身体的代...……更多
2023-01-13 22:47:00空腹,细菌,真相,专家,身体,细菌
...讨、修改和完善，最终形成《摄入天然咖啡因饮品的专家共识》。
咖啡因的作用：positive vs negative咖啡因有许多积极作用，如减轻疲劳、提高警觉性[1]、降低多种疾病的风险[5]、帮助疼痛缓解[6]、保护心血管功能[7]等。咖啡因...……更多
2023-12-06 11:33:00咖啡因,饮品,共识,天然,咖啡,专家
...张龙江教授等专家撰写的《冠心病CT检查和诊断中国专家共识》在《中华放射学杂志》发表。据介绍，该专家共识是由中国医师协会放射医师分会组织国内相关领域130余名专家教授，对国内外冠心病CT检查相关循证医学证据深入...……更多
2024-04-02 06:49:00冠心,冠心病,中国,共识,检查,专家
...们的血管更健康。所以很多人说，早晨空腹喝水很养生，专家：早晨喝水不注意这2点，效果会大打折扣，还不如别喝。
1.清洁口腔之后再喝水经过一整夜的睡眠，我们的口腔处在一个封闭的状态，这个时候口腔里面可能滋生一...……更多
2024-02-27 11:45:00空腹,养生,专家,胃肠道,晨起,胃肠
...是比较直接的办法。《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》指出：平衡膳食是改善叶酸营养状况的首选措施。也就是我们要通过健康饮食来补充我们的叶酸。根据叶酸含量表中，发现虽然鸡肝和猪肝的叶酸含量很高，但因为...……更多
2024-05-23 09:15:00中风,控制,世界,叶酸,半胱氨酸,卒中
...色变化。因此，当发现尿液颜色异常时，应先回顾最近的饮食和药物使用情况，判断是否与这些因素相关。肝脏问题：不容忽视的健康隐患肝脏是人体重要的解毒器官，其功能异常可能导致体内胆红素水平升高，从而使尿液颜色...……更多
2024-03-10 14:08:00尿液,气味,身体,建议,问题,尿液
...保持着健康的状态，女性日常生活中一定要多多注意了，饮食方面不要吃过多高脂肪的食物，因为高脂肪会促进激素释放。另外，也不要一直憋尿，否则一些废弃物又会重新回到体内，毕竟女性尿道和阴道距离很近，很容易发生...……更多
2024-06-03 13:38:00晨起,子宫,女性,子宫,尿液,炎症
...村医生杂志,2002(05):40.[3]睡眠呼吸暂停与心血管疾病专家共识 中华内科杂志 2009,12(48):1059-1067 [4]梦龙.深夜呼噜声响起，一定要查明原因[J].人人健康,2022,No.570(13):20-21.[5]邓伟吾.打呼噜,需警惕“睡眠呼吸暂停综合征”[J]……更多
2023-01-12 08:28:00乔恩,呼声,恐龙,回事,睡眠,乔恩
...凉的人群，主要是由于阳气虚弱，加之不注意保暖避寒、饮食寒凉、经常熬夜等。这类人群往往天一凉，阳气内郁无法传递到四肢，就会出现手脚冰凉，不耐寒冷，且对寒、湿等阴邪的易感性较强，受到风寒邪气的侵袭就会出现...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...杯温开水是非常健康的习惯，毕竟这也是许多医生和养生专家都在强调的问题。但是随着人们的保健意识和养生意识越来越强，对空腹饮水逐渐有了非常大的疑惑。许多人认为早上起床喝的第1杯水细菌是非常多的，因为很多人...……更多
2023-12-16 10:17:00晨起,杯水,身体,健康,空腹,肠胃
...2017年发布的《儿童反复上呼吸道感染临床诊治管理专家共识》同样指出，免疫调节剂是临床上比较有效的免疫调节手段。常用免疫调节剂包括：细菌溶解产物、脾氨肽、胸腺肽等。其中细菌溶解产物是目前研究证据等级最高的...……更多
2023-10-25 10:54:00支原体,肺炎,家长,孩子,健康,免疫
...有高血压病之后就非常注意身体。他不仅按时吃药、注意饮食，每天早上起床后他还会喝1杯水，因为他认为这样不仅解渴还养胃。由于张先生注意身体一直以来血压也很稳定，身体也没有出现其他什么问题。
直到有一天早上，...……更多
2024-05-20 10:05:00晨起,心衰,急诊,杯水,男子,医生
...题，维护身体健康。此外，良好的生活方式习惯，如健康饮食和适度运动，也有助于保护肝脏免受伤害。 ……更多
2023-10-31 06:31:00肝脏,求救,信号,问题,肝脏,晨起
...外，可以使用空气净化器来过滤空气中的有害物质。3、饮食调理：增加摄入富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等。这些食物有助于清除体内的自由基，减轻肺部氧化应激反应。4、保持良好的生活...……更多
2024-01-20 10:55:00肺部,功能,肺部,吸烟者,晨起,症状
...口腔不适或其他不良反应。因此，合理地将花椒纳入日常饮食，既能享受其美味，又能收获健康。花椒使用指南：提升健康的智慧选择在讨论如何正确使用花椒之前，我们先要了解花椒不仅是一种调味品，它还是一种具有丰富健...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
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想要拥有好身材的人，都希望自己的腰腹能够平坦，女生在夏天可以穿上露脐装，男生可以露出六块腹肌。但是，如今的生活条件变好了
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标题：煮米饭时加它，等于“天然泻药”，清肝明目，刮油减脂，越吃越瘦在繁忙的都市生活中，人们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食秘诀
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秋天是丰收的季节，好吃的水果简直太多了，但今天要提的这个水果，你一定喜欢~它在众多的秋令水果中，因为美味多汁，皮厚耐藏等特点脱颖而出
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“开冬进补，深冬打虎”，即将入冬，别忘吃“4个1”，增强体质还有几天就要立冬了，入冬前后的这几天，咱们可得尽快加强进补工作
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俗话说“立冬进补，开春打虎”， 中医讲究初冬进补先“引补”，也就是“健脾胃”，循序渐进给肠胃一个适应的过程，为进补打好基础
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“李先生，您的血脂水平确实偏高，我们需要认真讨论一下您的饮食习惯。”医生的话让李先生一时间陷入了沉思。李先生是一位刚刚退休的中学老师
2024-11-05 14:26:00
立冬前，补冬正当时，别忘多吃“4白”，润肺补虚，平安过冬天立冬之前，正是进补的好时候，趁着天气还没有那么冷，一定要加强对身体的进补
2024-11-05 14:27:00
“秋风吹尽旧庭柯，黄叶丹枫客里过”，还有几天就到了立冬。立冬同立春、立夏、立秋一样，都是标志一个季节的开始。立，建始也
2024-11-05 14:28:00
时间过得很快，我们即将迎来冬天的第一个节气。立冬立冬的到来，也代表我们将进入冬天，天气更为冷。寒冷的冬天，万物收藏，进入休养阶段
2024-11-05 14:29:00
23号就是霜降了，霜降是二十四节气中第十八个，秋季最后的一个节气，它是秋天进入冬天的一个过渡节气，进入霜降后，冷空气会频繁南下
2024-11-05 14:30:00
不知不觉秋天已到了最后一个节气，23日就将迎来霜降了，霜降的到来，预示着秋天马上就要结束，寒冷的冬天即将来临，民间有：“补冬不如补霜降”的说法
2024-11-05 14:30:00
11月7日就立冬了，正式进入冬季，它标志着秋收的结束，也标志着享受丰收的开始，老话说“立冬不补，一年白忙”， 趁着立冬时节进补
2024-11-05 14:31:00
随着秋意渐浓，我们即将迎来冬季的第一个节气——立冬。对于中老年人来说，立冬不仅是季节的更迭，更是调整生活习惯、保养身体的重要时刻
2024-11-05 14:31:00