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老人学会保暖好过冬
...三九”时节老人学会保暖好过冬目前正值“三九”,对于老年人来说,由于各脏腑的生理功能衰退,新陈代谢缓慢,体温调节能力较差,耐寒能力下降,若疏忽自我养生保健,受到寒邪侵袭,极易引发多种疾病而影响身心健康。...……更多
...到养护中心图书驿站调换书籍。这批调换的图书是更适合老年人阅读的生活、文化、卫生保健等图书,大大丰富和活跃了老人们的精神文化生活。“今天,我们为爷爷、奶奶们带来了新书,还为你们带了‘有声图书馆’。只要拿...……更多
湖南永州:多举措破解县域科技创新难题
...平台少、经费缺、创新能力弱等长期存在的县域科技创新难题,在全国首次试行县级法人科技特派员和自然人科技特派员“双轨制”选派机制,并实现了潇湘要素大市场市区工作站、创新创业平台、科技型企业知识信用价值贷款...……更多
“人过60,两不交,两不碰”,不妨学习下
...以让自己的心情变得愉悦。2、不交言不交言就是在提醒老年人在日常生活中不要过于计较,不要在言语上论输赢,上了年纪和别人聊天的时候会有一种优越感。但是无论怎样一定要调节好自己的心态,要知道气大伤身和气生财...……更多
中老年人“补蛋白”是关键,早餐建议:多吃3种主食,提高免疫
中老年英雄-鸡蛋羹鸡蛋羹,软滑如英雄,是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,如同博学多才的学者,能够为中老年人提供均衡的营养。而且,制作鸡蛋羹的过程中,那一圈圈细腻如丝的...……更多
...不能到现场扫墓,我觉得家庭追思会真的太适合我们这些老年人了。”一到清明,心里想着去看父母,但心有余而力不足,如何安放思念?了解到家庭追思会这种祭扫方式后,李惠欣已连续两年在家祭扫。殡葬部门不仅发出倡议...……更多
中医专家:预防冬季流行病 可以这样做
...泡脚,每次泡30分钟左右,泡到身体微微出汗即可。针对老年人群体,吴斌也针对性提出了预防流行性疾病的建议。吴斌介绍,老年人脏器功能减退或者合并多种基础疾病,从中医的角度讲存在脏腑功能不足,气血亏损。由于抵...……更多
疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”
...热衷为情绪价值“买单”作者 李明芮养生,如今已从中老年人的专属变为年轻人的“新宠”。针灸、拔火罐,闲来站桩、睡前烫脚,养生二字过去常与闲适舒缓的中老年生活相伴。但据2022年发布的《“Z世代”营养消费趋势报告...……更多
保鲜“组合拳”  冬储新景观
...豆丝、白菜难觅踪影,“四菜一汤”过后,特色甜点摆上餐桌,最引人注目的是红心火龙果。“西北的深秋时节也能吃上红心火龙果,这也太幸福了。”下士李昊说,在部队吃上家乡的水果,让他一整天都“暖暖的”。新鲜水果...……更多
...积极开展“打击整治养老诈骗”主题宣传活动,切实维护老年人合法权益。该行立足厅堂,充分利用“点多面广”优势,在各营业网点宣传栏、海报等多种载体开展普及金融知识万里行活动宣传、LED屏持续滚动播放“打击养老诈...……更多
个性化产品提升宜居空间
...具,以及适老布艺床、适老实木床、适老应急灯等更适合老年人的家具都实现了快速增长。在客厅空间中,消费者关注产品带来的舒适度。电器方面,空调套装、擦窗机器人、台式即热饮水机等获得青睐;家居方面,懒人沙发、...……更多
微山县张楼镇开展“守住养老钱 幸福享晚年”防范养老诈骗宣传活动
...养老钱 幸福享晚年”防范养老诈骗宣传活动,切实守护老年人“钱袋子”。活动中,张楼派出所民警用通俗易懂的语言,从老年人易遭受诈骗的原因、犯罪分子常用的诈骗手段、如何提高识骗防骗能力等方面给老年人进行了集...……更多
法院判子女“常回家看看”,“精神赡养”不容忽视
...风不止,子欲养而亲不待”的人生最大遗憾。新修订的《老年人权益保障法》明确规定,家庭成员应当关心老年人的精神需求,不得忽视、冷落老年人。与老年人分开居住的家庭成员,应当经常看望或者问候老年人。也就是说,...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...摄入量,李爷爷的身体健康得到了明显改善。虽然粗粮对老年人有很多好处,但饮食调整应根据个体情况和医生建议进行。同时,饮食结构以多样化为主,充分融入谷类、蔬菜、水果、豆类和优质蛋白等食物,保证人体摄取全面...……更多
海南禁塑工作攻坚固本百日行动取得新成效
...保队伍。“无论是好奇心十足的小朋友,还是头发花白的老年人,都积极参与到我们的活动中。通过本次问卷调查,我们也发现,不少市民已经形成了禁塑意识,在日常生活中践行着环保理念。”海南大学乘风书院青协“美丽中...……更多
问止中医 | 郭淑汾医师:治老年人的腰痛和凹陷性水肿
这次案例的主人公是位78岁的老人家。老人腰痛三个多月了。痛到什么程度呢,翻身都困难,走个200米就痛得走不动。老人的女婿是西医普外科医生,自学中医三十年(也就是我们常说的西学中),给老人试过针灸、骶髂关节药...……更多
...+绩效管理”融合发展、协同推进新格局,破解财政监督难题、增强绩效改革动力、提升绩效管理能级。以学促用,理论实务双管齐下。邀请专家对重点工作进行系统讲解,对当前正在开展的绩效自评、部门整体自评等工作着重...……更多
多福人福多 喜照全家福
...改造,解决了家长们的后顾之忧。”李红说,小区居民以老年人居多,此次改造为居民提供了一个舒适的生活环境,居民的获得感、幸福感、安全感大大提升。 36个电动自行车充电口备受居民欢迎走在多福小区平坦的路面上,...……更多
文明中国山东行丨老人免费住养老院孩子免费托育 全国文明村破解“一老一小”难题
海报新闻记者 丛萍 临沂报道“米面粮菜都是发的,我平时在村里做志愿者,打零工赚积分用于日常生活开支,我老公在村里的板材厂上班,每年收入8-9万元,孩子们在村里的小学上学,老人可以享受村里的补贴,一家人衣食无...……更多
老年痴呆发病后,会出现哪些症状?
...了容易得痴呆?这6类人可能出现在名单上,希望没有你老年人:老年痴呆是一种与年龄相关的疾病,随着年龄的增长,患病的概率也会逐渐增加。有家族史的人:家族中有老年痴呆患者的人,患病的概率比普通人高。生活方式...……更多
济南市莱芜区高庄街道社工站:老有所乐,动手有益
...高庄街道社工站在南山社区开展“老有所乐,动手有益”老年人能力发展小组活动,以“老有所乐”为出发点,实现扩大老年人人际交往和娱乐方式的目的,通过手工制作和游戏的形式,让老年人感受到社区的温暖氛围,促进同...……更多
...,相关调查工作正在进行。3年来,这位乡土网红受到中老年女性的热捧。今年5月下旬,一位网名“为爱疯狂”的七旬粉丝,从吉林跨越千里,坐火车到安徽蒙城寻找“秀才”,记录这个过程的短视频在平台上爆火。由此,让人...……更多
日本专家:每天步行60分钟以上 每周2、3次肌肉训练有益健康
...据为基础,为儿童(不满18岁)、成年人(18岁以上)和老年人分别提供了具体建议。由于每个人的情况不同,指南要求各自调整运动量和强度,并且先从适合自己身体状况的运动开始做起。日本专家建议,成年人每天至少步行60...……更多
这款奶香饼既美味又营养,适合中老年人食用
奶制品:补充钙质,保持骨骼健康中老年人的身体对钙质的需求较高,缺乏钙质会导致骨质疏松和肌肉无力。因此,中老年人应该注重补充钙质,以维持骨骼的强度和活力。奶制品作为富含钙质的天然食物,是中老年人的理想...……更多
冬日渐深 兰州多元化“热生活模式”出圈
...运动让我感到满足开心。”在黄河风情线上,喜欢艺术的老年人聚在公园内表演娱乐。很多中老年人每天坚持快走,市民王先生说:“夏天的时候我们在健身步道散步乘凉,冬天到了正是锻炼身体的最佳时机,我和老伴每天都带...……更多
为何老人染上艾滋病人数越来越多?一文揭晓答案
...患者没有年龄限制,小到刚出生的婴儿,大到白发苍苍的老年人,都是易感人群,那么为什么近几年来越来越多的老年人患上艾滋病呢?1、免疫功能较弱随着年龄的增长,人体内的免疫,细胞功能逐渐减退,老年人对于病毒的...……更多
武汉洪山举办中老年人健身展示赛,600余名群众齐聚参赛!
...0710月26日上午,武汉市洪山区第十一届全民健身运动会中老年人健身系列展示赛在洪山区文化大厦小剧场拉开帷幕,来自全区十个街乡和辖区高校的27支代表队600余名社区群众和健身骨干参赛。比赛现场锣鼓喧天、喜庆热闹,节...……更多
洗澡时多洗这3个部位,或会更健康,赶快试试吧
...肤特别娇嫩,洗澡频率也不宜过多,可以每周最多两次。老年人的身体活动并不灵活,行动不是特别的方便,所以洗澡时间可以适当延长,能够清洁身体上的污垢,每周可以洗一次澡。经常洗澡有什么好处?早知早受益 1.增强...……更多
冬天寒冷,中老年人一个月洗几次头好?提醒:洗头,最好不做3事
...忧:难道仅仅是洗头的问题吗?我们经常忽视了冬季对中老年人头皮和发质健康的影响。在冷风中,不仅我们的皮肤需要额外的呵护,我们的头皮和头发同样面临着挑战。正确的洗头频率和方法,对中老年人而言,尤为重要。那...……更多
“想飞回家,想更快点儿”
...持续以更高标准落实“真情服务”要求,加强对残疾人、老年人、无成人陪伴儿童等特殊旅客的关爱服务,营造文明、温馨、和谐的出行环境。积极落实军人依法优先出行措施,为军人、消防救援人员及其随行家属提供优先服务...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00