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乐享“公园20分钟”,给心灵放个假
本文转自:开封日报常立萍近段时间,“公园20分钟”理论颇受关注。据说,无论你心里有再多的负面情绪,只要找个公园,在里面什么也不做地待20分钟,就能瞬间回血。不少人表示“亲测有效”。据了解,“公园20分钟”理...……更多
本文转自:湖州日报记者 忻媛本报讯 最近,“公园20分钟效应”在社交媒体上走红,不少网友评论,“治愈力量强大”“亲测有效”“秒去‘班味’”……连日来,记者走进湖城部分公园进行了探访。市民汤丽去长岛公园,...……更多
...雅琦 实习生刘子晗久在樊笼里,复得返自然。近日,“公园20分钟效应”在社交媒体上走红,不少网友评论,“治愈力量强大”“亲测有效”“秒去‘班味’”……近日通过走访发现,在石家庄,公园不再是老年人的专属,越来...……更多
去露营 撒欢春天里
...河游园、中清河游园、颍河风景带;阜南县4处,即滨河公园、胜利一期外围游园、青春旋律公园、体育公园;颍上县2处,即五里湖湿地公园、县政府前草坪;临泉县2处,即临泉县市民中心、文泉公园;界首市1处,为界首市森...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...松心情的净土。此时,倘若能抽出二十分钟的时间,走进公园或绿地,与大自然亲密接触,那种轻松与愉悦便如涓涓细流,缓缓滋润着心田。这便是最近大家经常刷到的“公园二十分钟效应”。备受瞩目的“公园二十分钟效应”...……更多
本文转自:人民网-北京频道6月29日,“探索公园管理服务优化 构建花园城市公园活力”2024北京公园活力嘉年华暨公园活力大会在龙潭中湖公园正式启动。北京市园林绿化局副局长沙海江表示:“我们探索提出以‘精彩公园 美...……更多
在静安实践“公园20分钟理论”:有展览,有美食,有游园会……
“公园20分钟效应”真的能“充电”! 研究显示,每天在户外待上一小段时间便能够让人感到更加快乐。即便是不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。近年来,静安区加大公园建设力度,打造环境优美、自然...……更多
拆→开放!上海要变超大公园?曾闭门谢客,越来越多机关事业单位做出这一举动→
...位附属绿地,重新规划设计,改造为“丽波·水漾”口袋公园。 图为“丽波·水漾”口袋公园里的小天使雕塑喷水池上方,背对衡山路90多年的小天使雕塑转了180°,将笑脸留给路人。这一转代表了丽波花园的华丽蜕变,私家花...……更多
公园走一走 身心都舒畅
本文转自:中国体育报本报记者 刘昕彤“公园20分钟效应”近期成为网络热词,许多年轻人在上班前后打卡附近的公园、绿地,利用10-20分钟时间活动身体、放松心情,在北京海淀公园附近上班的高晨就是其中一位,她说:“在...……更多
...日报》( 2024年04月10日 02版)【新闻随笔】今年春天,“公园20分钟效应”引发都市人强烈共鸣。一项研究显示,每天在户外待上一小段时间能够让人感到更加快乐,即使不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好...……更多
...促落实。城市绿化主管部门应当根据公布的城市绿线,在公园绿地显著位置设立绿线标识。自然资源、城市绿化主管部门按照职责分工,对城市绿线的控制和实施情况进行检查,并向同级人民政府和上级主管部门报告。《实施细...……更多
...铁运营总里程达797公里,高速公路通车里程达1196公里,公园绿地500米服务半径覆盖率达到88%……北京青年报记者从市发改委获悉,去年,为推动基础设施领域高质量发展,本市建成投运一批重大基础设施项目。今年将加快推动...……更多
...少威)今年,北京将完成40.2公里西山绿道建设、绿隔地区公园环绿道(朝阳段一期)建设,在20处公园实施“减围栏、促联通”,开展腾退还绿、疏解建绿、见缝插绿,增加50处口袋公园或小微绿地。记者今天从北京市交通委获悉,...……更多
...新年伊始,住房和城乡建设部办公厅发布了关于开展城市公园绿地开放共享试点工作的通知,决定在公园草坪、林下空间及其他空闲地划定开放共享区域,以更好满足人民群众搭建帐篷、运动健身、休闲游憩等亲近自然的户外活...……更多
远香湖公园如厕难怎么解决
...本文转自:新民晚报三十余公顷范围内仅三座公厕远香湖公园如厕难怎么解决远香湖公园的女厕门前排起长龙 4月25日、4月27日,本报头版连续刊发报道,在落实主题教育总要求、大兴调查研究之风中,新民晚报尽锐出战,发出...……更多
本文转自:温州都市报公园绿地开放共享 “零距离”亲近自然今年全市将改造提升12个以上城市公园绿地温都讯 “在绿地上,搭一顶帐篷,迎着一缕暖阳,品尝咖啡、美食……”这是昨天上午,记者在三垟湿地公园看到的一幕...……更多
探索农田计算绿化指标可行性研究
...利用,保障城市生态效益最大化,塑造“栖居林田、乐享公园、花满鹿城”的城市整体意象。当前,三亚中心城区范围内涉及农田面积比较多的区域,均未纳入城市建成区范围,也未纳入城市绿化指标计算。抱坡溪湿地公园内就...……更多
南京打造绿色宜居空间,人均公园绿地面积16.2平方米
南京打造绿色宜居空间,人均公园绿地面积16.2平方米“绿值”提升 “植”抵人心今年,众多市民、志愿者积极投身植树造林,为初春的大地增添了一片新绿。 南京日报/紫金山新闻记者 孙中元 摄昨天,浦口区永宁街道大桥林...……更多
本文转自:衢州日报伍言最近,一种名为“公园20分钟理论”的休息方式,在社交平台上火了。什么是“公园20分钟理论”?它源自发表在《国际环境健康研究杂志》上的一篇论文。研究表明,即便不做运动,只是每天到公园待...……更多
...区园林绿化局计划持续推进新建改造绿地,建设全龄友好公园。2022年,在区委区政府的坚强领导下,东城区绿化美化工作紧紧围绕市区安排部署,坚守首善定位,增强斗志精神,强化责任担当,坚决做好服务,克服了疫情反复...……更多
东城:继续对一批绿地进行全龄友好改造
本文转自:北京日报地坛园外园(上图)、松林里公园(下图)完成了全龄友好改造。(资料片)本报记者 邓伟摄本报讯(记者 李瑶)今年,东城区将对柳荫公园、广渠门桥两侧的“广渠春晓”“广渠秋韵”绿地、蟠桃宫周边...……更多
整治共享单车乱象!去年,东莞共划设自行车停放区2.7万个
...此外,全市创建挂牌“无违建小区”66个,累计建成口袋公园455个。约12万辆共享单车配备高精度智能锁据了解,自2017年共享单车进入东莞以来,因其“野蛮生长”“盲目投放”“无序停放”“粗放管理”等乱象衍生出系列问题...……更多
...,福建城市建成区绿化覆盖率达44.07%、绿地率40.68%,人均公园绿地面积达15平方米,绿化覆盖率和绿地率居全国前列。城市绿化,是关乎生态环境、人民福祉、城市治理现代化的大课题。当前,我省各地因地制宜、科学谋划,建...……更多
临沭县城市公园绿地开放共享惠民生
...自:人民网-山东频道近日,山东省发布全省第一批城市公园绿地开放共享试点名单,确定济南市等33个市、县(市、区)作为第一批城市公园绿地开放共享试点,临沭县成功入选,也是临沂市入选的唯一县区。近年来,临沭县紧紧...……更多
杭州发布首个“小草公约” 促公园绿地开放共享可持续化
...青草坪绿意长存,美得更持久?11月25日,一场关于城市公园绿地开放共享的“幸福对话”在浙江杭州拱墅区运河亚运公园举行,并现场发布了《杭州市公园绿地开放共享文明公约》(讨论稿)与杭州城市绿地共享logo。“幸福对话...……更多
本文转自:福州晚报福州市公园绿地草坪空间开放共享文明公约(征求意见稿)福州市公园绿地草坪空间开放共享文明公约1.爱护草坪、保护环境,共同维护共享草坪空间,推动人人参与、人人尽责、人人共享;2.自觉遵守公园...……更多
高邑县营造宜居好环境 提升居民幸福感 全力做好口袋公园建设
河北新闻网讯(通讯员孙玉静、张璇)“这个公园就在我家附近,绿化环境好,我每天都会来这里晨练。”近日,在石家庄市高邑县刘秀路与旧城大街交口东南角的口袋公园愉园里,居民李富林告诉笔者,以前,他散步只能绕...……更多
...月正是出游踏青好时节,江苏多地公布首批开放共享城市公园绿地名单,供市民游客露营、野餐,“零距离”亲近自然。淮安市在各县区全面启动公园绿地开放共享试点工作,该市首批开放的22块共享公园绿地,主要以草坪和林...……更多
无极:幸福绽放在百姓笑容里
...,洋溢幸福生活。“推开窗户就能看见绿,一抬脚就到了公园。”“别看这些公园不大,健身步道、风雨廊、休闲椅一应俱全。”家住御龙华府的刘国庆大爷和邻居们每天都到平安公园里锻炼身体。近年来,无极县共建公园38个...……更多
...报记者贺承冬近日,位于甘州区南二环路南侧的中央文化公园初见雏形,造型独特的文化地标和集游览观赏、健身玩乐于一体的公园景观,让市民们对公园的开放充满期待。这是我市充分利用再生水资源改善城市水生态环境实施...……更多
2023-01-11 14:52:00绘出城市灵秀画卷
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舌诊学问多,复杂舌象不用怕,夫妻质量下降了,中医教你一招解决
今天来咨询的患者反映说,自己比较怕冷,特别是天气冷的时候,这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴,爱喝水,但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
归脾丸巧搭配!4种搭配方法,不止补脾益气,学会全家受益!
大家好,我是张医生。如果你有气血亏虚的问题,平时总是无精打采,很容易累,有时候啊连话都懒得说;晚上还会睡不着,经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这种肝郁舌象,你在吃十个月柴胡舒肝丸也没有用,综合调理才有效
这是前几天来咨询的一位患者,他说自己火气比较旺,身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁,经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
药店里不起眼的六神丸,堪称中药里的抗生素,还能调理这5种病!
大家好,我是张医生,今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸,它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
常年阴囊潮湿,久治不愈?中医仅需三招,轻松搞定潮湿不复
大家好,我是张医生。随着天气的逐渐炎热,来咨询的男性粉丝朋友也变多了,他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
年轻不节制,身体透支 疲惫乏力 失眠等!中医教你如何补回来?
这次来咨询的是一位女患者,今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班,作息不固定。平时情绪不太稳定,会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
一方多用的麦味地黄丸,不仅补肾润肺,还能改善这些病症!
大家好,我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸,它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上,增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
舌诊分析:长期失眠 入睡困难,这种患者到底是哪里出了问题?
老规矩,先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题,入睡很困难,睡着以后还会一直做梦,睡不踏实。平时啊不能多喝水,不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
战斗力差,教你一招黄金三步法,帮你持久有力,老当益壮!
大家好,我是张医生,战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的,如果你一些不得已的因素,导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
湿气重 齿痕明显,像这样的舌头,别再只知健脾了!进来教你一招
这次来咨询的是一位男患者,他说自己比较懒不爱动,脾气也不太好;平时作息不规律,晚上睡不着,喜欢熬夜,第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
现如今,多数人的脾胃功能啊都不算好,而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢?今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病
人过中年,要学会杞菊地黄丸,不光滋肾养肝,还能调这5种常见病。大家好,我是张医生,在中医理论中,人到中年以后,肾阴的亏损就会变得格外明显
2024-07-04 06:37:00
一个千年方,简单四味药,利湿、渗湿、燥湿,“吸干”陈年湿气
常言道“寒气易祛,湿难除”,湿气因为自身渗透、黏腻的特点,是很容易影响脏腑功能的,还会和体内其他的病邪相互结合,非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
出现这样的舌头,千万别乱用附子理中丸,小心越吃火越大!
这次的患者说自己比较怕冷,感觉湿气比较重,经常会肚子疼、拉肚子,晚上呢不能喝水,不然就会一直去厕所,第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀
巧用桂枝,健康无忧:一招提升阳气,横扫痰瘀!大家好,我是张医生,说起阳气啊,懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性,它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00