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...健康强壮的身体。那么，我们要如何保证男性身体所需的营养呢？为您推荐以下四种食物。奶类食品乳制品是一种非常营养丰富的食品，其中富含高含量的钙，而且人体很容易吸收和利用。如果钙摄入不足，会对骨骼健康造成影...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...感。搭配鸡蛋和生菜（或苦菊）制作成沙拉，口感清爽，营养丰富。紫甘蓝的清新口感，和鸡蛋的绵密质地，相互搭配，营养均衡。这道紫甘蓝鸡蛋沙拉不仅适合减肥人群，也是一道美味又健康的下饭菜品。尝试用这些美味的食...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...自信的容颜，我们应该少吃米面，而多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物。本文将向大家推荐几种食材，并分享它们的制作方法，帮助女性朋友找回年轻自信的容颜，告别黄脸婆的称号。紫米的神奇功效紫米作为一种营养...……更多
2023-11-26 12:23:00脂肪,实惠,食物,营养,价格,面团
...物质含量也很是丰富，尤其是现在秋季自然成熟的番茄，营养价值是一年中最高的，吃着开胃消食、去火养颜，很适合多食用。番茄除了生吃和常见做法外，也可以自己在家做成番茄罐头或是番茄酱慢慢吃，平时做菜、做披萨、...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...青岛报道近年来，在呼吸危重症患者的临床治疗方案中，营养支持的角色越来越重要。同时，在日常进行电子支气管镜检查时，常常会在患者气管内发现食物残渣，临床上常用的鼻胃管喂养也容易引起返流导致吸入性肺炎等风险...……更多
2024-04-09 19:37:00海慈,肠管,青岛市,可视化,青岛,患者
...猪肉是肥肉还是瘦肉。将猪肉洗净，切成细块，加入盐、生抽、蚝油、淀粉搅拌均匀。生姜、大蒜去皮洗净，切成细片。将大葱洗净，切成细葱。将鸡蛋打入碗中，加入少许盐增强基本味道，快速搅拌，然后加入1.5倍的温水，调...……更多
2023-10-17 09:46:00小白,道菜,只需,切成,生抽,小火
...手册》。李玲摄“童安荣该书图文并茂，从枸杞的种属、营养成分、药理分析，枸杞的挑选、储存、食用等，系统讲解科学认识枸杞、合理使用枸杞。”童安荣说，从茶饮、面点、粥汤、菜肴、糕点、蜜膏、酒类等七方面，详细...……更多
2023-01-17 11:04:00枸杞,发行,手册,保健,枸杞,安荣
...又一特色。日本人通常会精心挑选食材，搭配合理，追求营养均衡。这种饮食理念不仅有益于控制摄入的热量，还能够确保身体获得各类必需的营养物质。通过食物的精细搭配，日本人能够在摄入相对较少的食物量的同时，获得...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
秋天是贴秋膘的黄金季，人们需要补充足够的营养和能量，以抵抗寒冷、保持身体健康。然而，贴秋膘并不意味着随便吃肉，而是要选择低脂肪、高蛋白的肉类。这样既能让我们保持体形，又能提高免疫力。本文将介绍四种推...……更多
2023-11-01 08:47:00香菇,油菜,道菜,口感,香气,美味
大虾是一种常见的海鲜，它的肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质等，常吃大虾对身体有很多好处。虽然说大虾的烹饪方式有很多，比如煮、蒸、炸、烤等，但水煮虾却是许多人最常做，也是最喜爱...……更多
2024-01-20 21:00:00冷水,清水,开水,还是,大虾,生姜
本文转自：乌鲁木齐晚报在八道湾山水雅苑小区，保障房住户郭辈牢正在展示他收集的摆件。（本报资料图片）□本报全媒体记者王媛媛 盖煜1月15日，乌鲁木齐最大的保障房小区——八道湾山水雅苑小区，孩子们在广场打雪仗...……更多
2024-01-24 03:45:00惠民,安居梦,住房,保障,百姓,保障
...涎三尺的问题。在美食的舞台上，牛蛙以其独特的口感和营养价值，早已赢得了无数食客的喜爱。牛蛙不仅肉质细嫩，味道鲜美，而且营养丰富，具有一定的药用价值。中医认为，牛蛙性凉，味咸，具有滋补解毒的功效，是夏季...……更多
2024-04-17 10:37:00数人,牛蛙,口感,赢得,营养,价值
...，酸甜可口略带苦味，其富含蛋白质、维生素C以及大量营养元素，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾、促进消化、降低血糖、预防感冒等作用，可谓是这个季节最理想的水果之一。还有苹果、梨、橙子和猕猴桃等，也是适合...……更多
2023-11-08 04:06:00万物,五花,饺子,芋头,五花肉,三鲜
...初生质感；同时擢升后续护肤品的吸收，让肌肤加倍吸吮营养，使护肤效果倍增，重获弹润嫩滑的诱人肌肤。洗脸用慕斯类型会比较温和一点，洗的时候快一点，几十秒就可以了。然后是使用乳和霜，把水锁在皮肤里面。最后最...……更多
2023-01-15 23:19:00冰川,肌肤,口碑,保养,海洋,推荐
...新的变化，婴幼儿配方奶粉行业进入存量竞争阶段，成人营养成为乳企开辟市场的新蓝海，乳企开始关注全生命周期营养产品的研发，飞鹤、澳优、美赞臣、君乐宝等乳企已经推出相关产品，向全年龄段营养、全生命周期营养延...……更多
2023-01-16 10:03:00奶业,大事记,中国,盘点,大事,奶业
...，比如萝卜，梨，莲藕，百合等，把我们的肺脏呵护好。推荐食谱：莲藕雪梨汁①将藕和梨分别洗净并切成小丁，莲藕用清水洗一遍。②将二者装进料理机中，选择果汁的程序搅打两三遍，将藕和梨打成液体。
③将打好的液体...……更多
2023-10-17 06:37:00饱满度,饱满,精神,切成,时节,身体
...是给孩子补钙的“神器”。但东南大学附属中大医院临床营养科主任医师金晖提醒，奶酪棒既不可替代奶制品，也要控制摄入量。奶酪也叫干酪，是乳或乳制品中的蛋白质在凝乳酶等的作用下发生凝固，经过乳清分离加工制成，...……更多
2024-01-11 01:26:00补钙,奶酪,干酪,奶酪,摄入量,补钙
...，秋季养肺应注重养肺生津。可以多吃些含有丰富水分和营养的食物，如银耳、百合、莲子等。3.健脾养肺：中医认为肺与脾相表里，因此，秋季养肺应兼顾健脾。可以适当多吃些健脾养肺的食物，如薏米、山药、扁豆等。4.清...……更多
2023-11-07 14:49:00肺部,养生,中医,食用,佳品,银耳
...有着“金殿菜”之美誉呢！现如今已是我们寻常老百姓的家常便菜啦。尤其是这会儿，深秋至初冬时分的嫩苔，最甜！最脆！最嫩！最好吃！小长假这些天大鱼大肉吃多了，太需要这种绿色食材，只需简简单单地清炒，不需要任...……更多
2024-04-14 06:07:00素菜,美味,最爱,白菜苔,白菜,口感
...，47%的受访者认为橄榄油是最好的植物油。中国疾控中心营养与健康所研究员张坚提醒，橄榄油的主要营养特征是油酸含量高，但油酸并不是我国居民膳食中缺少的脂肪酸，许多植物油中都含有一定量的油酸。其实，无论大豆油...……更多
2023-11-14 17:46:00植物油,橄榄油,橄榄,误区,植物,最好
...，人家也仅仅是为了调整自己的内容方向，聚焦于食物和营养的摄入上，从而减少了口腔卫生的内容而已。除了美国膳食指南之外，其他很多机构包括美国健康和人类服务部、美国卫生和公众服务部、美国卫生署等，都强调了牙...……更多
2023-01-16 20:54:00卫生署,小鹿,美国,妈妈,卫生,推荐
...书@只欧粥）烧腊、花螺、虾仁、凤爪、菜心，随便哪道家常菜，又怎么不能算是高端寿司的匠心topping呢，配上广东家家必备的“省碟”不锈钢碟，家的味道你知道；（图/小红书@Mama有点lvcha、@Angly）
老乡鸡也是做寿司的好地方...……更多
2023-10-06 16:02:00大厨,寿司,寿司,小红,白切鸡,广东
...剩余的大蒜粒，用铲子翻拌一下，关火盛入盘内。简单又家常的四季豆就做好了，鲜嫩入味，颜色翠绿不出水，特别的开胃下饭，拿红烧肉都不换。秋天一定要多吃这道素菜，营养补钙又好吃，尤其家里有老人的要常吃，腿脚越...……更多
2023-10-18 17:32:00腿脚,黄豆,中老年,买点,牛奶,四季豆
...有趣，大家好，我是菜菜！一般情况下，食用菌具有补充营养物质、增强免疫力、促进新陈代谢、调节血压、保护肝脏的功效，但在众多菌类当中鹿茸菇的营养价值是最高的，不仅如此，它还兼具降低胆固醇和血压等作用。鹿茸...……更多
2024-04-13 10:38:00错过,营养,价值,鹿茸,五花,五花肉
...太多的危害到底有多大？医生给出答案2012年，我国居民营养与健康调查状况监测结果显示，国人平均每日盐摄入量为10.5g。相较于世卫组织推荐的每日<5g的摄入量，超出了2.1倍。《美国心脏协会期刊》上的研究更是指出，我国...……更多
2024-01-23 06:47:00迹象,身体,科学,钠盐,盐分,摄入量
...2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而，2018年中国健康与营养调查数据显示，我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中不摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比，全谷物保留了完整的谷物籽粒或完整的营养成分，拥有更多的膳食纤维...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...进食堂落座，等待就餐。像往常一样，大家在饭桌上聊着家常，吃着美味可口的午餐，脸上洋溢着幸福的笑容。“我们主要是为75岁以上的空巢、独居、孤寡老人提供免费三餐服务，让老人们生活充满乐趣和温暖。”荷湖乡杜家...……更多
2023-01-19 20:50:00丰城市,丰城,幸福,老年人,食堂,杜家
...这样浑身就能热烘烘的，从头暖到脚。今天我们来说说最家常，也是最便宜的一道荤汤——肉骨头萝卜汤，肉骨头萝卜汤的营养物质比较丰富，其中含有磷、钙、镁等矿物质，还有多种维生素、蛋白质、胡萝卜素等营养物质，这...……更多
2024-01-29 13:47:00安稳,从头,免疫,萝卜,骨头,扇骨
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2024-10-17 06:23:00
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听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚，我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
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十堰广电讯 近日，记者探访城区农贸市场、超市发现，蔬菜价格涨跌不一，肉类价格比较稳定，大闸蟹价格下降明显。记者探市场：蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
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