• 我的订阅
  • 头条热搜
分享6款好吃的减脂餐,简单好做,怎么吃也长不胖
...习惯的改变,肥胖问题逐渐成为困扰很多人的难题。为了减肥,很多人不惜一切代价,却往往事倍功半,甚至对身体造成伤害。其实,只要选择合适的食物,就能在不挨饿的情况下实现瘦身。今天我们就来分享六款简单好做的减...……更多
冬季蔬菜迎丰收  田间地头采收忙
... 眼下,正是冬季蔬菜收获的时节。石屏县龙朋镇种植的荷兰豆、山药、白萝卜、甘蓝等冬季蔬菜喜获丰收,群众抢抓农时进行采收并销往全国各地。在龙朋镇巴窝村委会各村寨的田间地头,一片片荷兰豆长势喜人,村民们正抓...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...腊肉切片,和蒜末一起炒,香味四溢,营养又美味。三、荷兰豆——美容与免疫的双重守护荷兰豆含有丰富的维生素C和植物蛋白,这些都是维持皮肤弹性和免疫系统正常运作的重要营养素。常吃荷兰豆,不仅能够帮助你抵御感...……更多
冬闲田变“致富田”,特色产业花开四季
...位于云南省普洱市景谷永平镇迁营村一片“绿意盎然”。荷兰豆、甘蔗、向日葵等经济作物长势正旺,人们田间地头忙着施肥、采摘,脸上洋溢着丰收的喜悦和劳作的欢乐,成为冬天一道靓丽的风景。永平镇发展订单收购冬农产...……更多
...华灶村的老人们有点忙:一茬茬菜薹采摘完毕,复套种的荷兰豆又陆续上市。豆架下,同样套种的扁豆正藤蔓吐蕊、争相攀爬……老人们起早贪晚,浇水施肥、采摘装运,将翠生生的荷兰豆源源不断送往集中收购点。华灶村是一...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...饪方法下,也能保持鲜嫩口感和营养价值的蔬菜。无论是减肥通便,还是清热化痰,青萝卜都能轻松应对。而且,只需随便蒸一锅,它就能变身为一道既营养又解馋的美味佳肴。 我将带你深入了解青萝卜的独特魅力,从它的营...……更多
春季升温,流感多发,无论男女老少,常吃6种菜,提高免疫力
...尝试用蒜苔与瘦肉一起炒制,香气四溢,回味无穷。二、荷兰豆:荷兰豆是一种富含营养的豆类食材,常吃荷兰豆有助于补充身体所需的维生素和矿物质。荷兰豆与腊肠搭配烹饪,口感鲜美,且搭配相得益彰,值得一试。三、洋...……更多
聊聊豆角的那些事儿
...品种繁多,比较常见的有青刀豆、藊豆、蛇豆角、豇豆、荷兰豆、油豆角、芸豆、菜豆等,食用豆角并不会中毒,但是食用了不成熟的或烹调不充分的豆角会引起中毒,原因是不成熟的豆角中含有血细胞凝集素和皂苷两种植物毒...……更多
口感清脆,热量低,特别适合爱美人士减肥期间食用,能帮助减肥
...包菜也叫卷心菜,口感清脆,热量低,特别适合爱美人士减肥期间食用,能帮助减肥。它营养丰富,含有丰富的维生素和膳食纤维,还能够促进消化,美容养颜。包菜吃法很多,最常见的就是炒着吃,今天就跟大家分享下包菜怎...……更多
冬农蔬菜长势“旺”  增收致富有“钱”景
...走进墨江哈尼族自治县联珠镇愧竜村,绿油油的无筋豆和荷兰豆长势喜人。晨雾还笼罩着村庄,村民杨立海已经来到地里修整无筋豆叶子。看着挂满豆架的无筋豆,他高兴地说:“2022年,我种了3亩无筋豆,卖了好价钱。2023年,...……更多
...讯(记者庄媛)昨日,本版向市民推荐了除夕年夜饭菜单八道热菜的制作方法,今天,天津餐饮行业协会膳食营养专业委员会主任屈慧敏再向市民介绍凉菜、主食及汤的制作方法。第一道凉菜:开门红(白糖西红柿)营养价值:...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
今天分享我的减脂午餐,科学搭配,让你在减肥的路上不再感到饥饿,享受健康美味的同时,轻松减掉多余的脂肪。快来跟我一起探索吧!一、西兰花炒鸡蛋:西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸、钾等...……更多
冬农作物喜丰收  助农增收效益好
...哈尼族自治县因地制宜发展冬季农业,带动农民群众种植荷兰豆、辣椒、小黄姜等冬季作物,鼓起了村民的“钱袋子”。走进龙坝镇曼婆村,一片片绿油油的冬季作物长势良好。在村民周梨花家的田坝里,连片种植的荷兰豆顺着...……更多
临沧市:节前蔬菜俏 农户生产忙
...会主任李世益说。在沧源佤族自治县勐角乡糯掌村,120亩荷兰豆也迎来了大丰收。“今年我家种了3亩荷兰豆,每亩有1万元左右的收入。”忙着采摘荷兰豆的拉祜族小伙牙古说。近年来,勐角乡依托企业大力发展“订单农业”,...……更多
这些都是蔬菜里的减脂冠军,低卡低脂,收藏起来照着吃
...冬瓜是一种常见的蔬菜,其低热量和高纤维含量使其成为减肥的理想选择。它含有丰富的水分,却热量极低,适合在饮食中用来填充胃部,减少摄入的热量。冬瓜还含有多种维生素和矿物质,如维生素C、钾和磷,有助于保持身...……更多
春天女人常吃它,胜过减肥药,一斤才5元超便宜,再也不怕长膘了
...,离露皮露肉的夏天已不远了,而我又要开始踏上那辛苦减肥的道路上。身边的朋友都跟我说想要减肥还不容易嘛,平日里只要管住自己的嘴迈开腿,想要多瘦就有多瘦,这话说起来是很有道理,不过刚开始的时候我却误解了这...……更多
加个“减脂”噱头就价格翻倍,连这国民小吃都盯上打工人了
...自氢商业(ID:Qingshangye666)作者 | 加号减肥第一步,先吃水煮菜。在小红书“一天三顿麦当劳”、“吃一周窑鸡”等一众略显离谱的减肥食谱里,水煮菜减肥法显得格外可信。就连健身达人Justin也表示肯定,“水煮确实要比其...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...因其神奇的形态和独特的口感,成为了近年来备受追捧的减肥食物。它虽然热量为零,但却富含丰富的膳食纤维,能够有效调理消化系统,减少脂肪的吸收,有助于控制血糖和血脂。魔芋的独特纤维结构,使其具备较高的饱腹感...……更多
这些菜肴简单易做,让你轻松成为厨房高手
...入玉米,上锅蒸45分钟;6、出锅撒上葱花红椒点缀。 第八道:大展宏图蒜香浓郁的鸡翅!泰好吃了。鸡翅外酥里嫩!搭配蒜末味道真是绝绝子!喜欢鸡翅的家人们不要错过哦!做法简单易上手!食材:鸡翅做法如图所示! 第九...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...促进肠道蠕动,润肠通便;脂肪含量极低,代替主食可以减肥瘦身。所以秋天建议大家经常吃芋头,能够提高免疫力,健脾胃,对身体非常好。虽然芋头好吃又营养,但并不是想吃就能吃的,有些人并不适合吃芋头。医生朋友提...……更多
吃了20多年的家常菜,还是这8道得心意,又香又下饭
八道诱人的家常菜肴,每一道都散发着香气的诱惑,每一道都令人垂涎欲滴。在这篇文章中,我们将一一介绍这些美味佳肴,包括莲藕炒牛肉、干锅土豆鸡翅、爆炒猪肝、板栗炖排骨、小炒牛肉、香煎里脊肉、虾滑牛肉卷和蒜...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...单,将红枣与银耳一同炖煮,加入适量的冰糖调味。四、荷兰豆炒鱿鱼荷兰豆炒鱿鱼是一道清爽开胃的秋季菜肴。将荷兰豆和鱿鱼一同炒制,加入适当的调味料,不仅保持了食材的营养,还赋予了菜肴鲜美的口感。秋季除了美食...……更多
推荐几款低卡凉拌菜,不仅口感鲜美、解馋又减脂
...是个充满生机的季节,万物复苏。而在这个季节里,正是减肥的关键时期。俗话说:“春天不减肥,夏天徒伤悲”,下面,我将为大家推荐几款低卡凉拌菜,不仅口感鲜美、解馋又减脂。一、凉拌姬菇1、姬菇清洗干净,再控干...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...节胃肠功能,增加饱腹感,减少摄入的热量,有助于达到减肥的效果。推荐做法:西兰花拌黑木耳材料:西兰花:适量;黑木耳:适量;蒜末:适量;生抽:适量;醋:适量;白糖:适量;盐:适量;食用油:适量做法:1.准备...……更多
“冬吃四豆,健康长寿”,这4道菜要常吃,营养滋补,御寒暖身
...对较高,所以适量食用,搭配一些低脂肪的食物会更好。荷兰豆炒肉丝 荷兰豆炒肉丝,这道菜的营养价值也非常高。荷兰豆含有丰富的维生素K、维生素C和膳食纤维,对于保持骨骼健康和提高身体的抗氧化能力有很大帮助。肉...……更多
一红一绿清新搭配,一荤一素营养组合,这样吃润肤护脾,还能瘦!
...不可言,简直就让人欲罢不能!你分得清楚甜豆、豌豆和荷兰豆吗?菜市场里常常会出现这三种豆子摆放在一起售卖,荷兰豆还容易分辨一些,嫩一点的豌豆和老一些的甜豆,很多时候真是让人傻傻地分不清楚了。随着我对蔬菜...……更多
勐大镇烟后作物长势喜人
...自治县勐大镇文雷村的烤烟地里看到,一片片绿意盎然的荷兰豆一直从坡底延续到山顶,长势喜人,丰收在望。除了荷兰豆,烤烟地还种植了冬玉米、蚕豆等烟后作物,绘就了一幅美丽的乡村画卷。据了解,为了构建烟叶主业与...……更多
老字号主厨教你做薄饼
...子,五味薄饼都会成为市民来此就餐的必点菜肴。主料:荷兰豆、芹菜、蒜苗、海蛎、虾仁、鲜笋、高丽菜、胡萝卜、五花肉、豆干裹料:鱼干末、浒苔、贡糖、厦门甜辣酱做法:五花肉、芹菜、蒜苗、豆干切丁,鲜笋、高丽菜...……更多
菜农教你几招,买到好山药,营养好吃
...法,营养又好吃,老少皆宜。【清肺小炒】准备脆山药、荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、植物油、葱、蒜、鸡精、淀粉、食盐。1、黑木耳提前泡发,洗干净备用。荷兰豆撕掉老筋,洗干净备用。胡萝卜、山药去皮,洗干净后分别切...……更多
去年寒潮杭州小葱卖到10元一斤,今年菜价还平稳吗?
...菜,现在他摊位上销售的是海南和广东的毛豆、四季豆、荷兰豆、扁豆,还有福建的尖椒、大黄瓜、茄子、空心菜等等。去年冬天寒潮,老蔡在海南种的毛豆运到杭州市场,卖到8元/斤,荷兰豆卖到20元/斤。今年毛豆、荷兰豆的...……更多
更多关于健康的资讯:
6个信号提醒你:气血不足正在悄悄影响你的健康
气血不足是很多女性常见的问题,尤其是在现代快节奏的生活中,女性更容易忽视身体发出的警示信号。气血是维持人体健康的关键,一旦出现不足
2024-08-23 16:18:00
不孕也“内卷”?看着这些症状你有没有~
据《中国不孕不育现状调研报告》显示,全国育龄人群中不孕不育率已高达12.5%,即每8对夫妇中就有1对有不孕不育问题。更为严峻的是
2024-08-23 16:21:00
处暑过后一年中最适合怀孕的时候到了!
处暑,是暑气结束的节气,代表着炎热的暑天即将要结束,天气渐渐趋于凉爽。选择在这个时候怀孕,气候不冷不热,比较舒适,有利于孕妇安心养胎
2024-08-23 16:22:00
烟台高新区再添五家区级非遗工坊
大众网记者 王力平 通讯员 李庆东 烟台报道8月21日,烟台高新区经济发展局、党群工作部、社会事务管理服务中心联合公布了第三批区级非遗工坊名单
2024-08-23 16:46:00
平阳贝壳口腔:种植牙需要多长时间?
平阳贝壳口腔门诊部,是一所集预防保健、口腔医疗、美学修复、数字化种植为一体的现代化口腔专科门诊。门诊融合国内外先进口腔医学管理经验
2024-08-23 16:57:00
国内医疗企业首家 强联智创®获人民数据审核颁发数据确权证书
7月26日,人民数据基于自主研发的数据确权审查标准,通过人民日报海外版正式对6月审核颁发数据确权“三证”的20家企业予以公告
2024-08-23 16:57:00
宁波海曙天一心理医院:常见的心理疾病都有哪些?
宁波海曙天一心理医院是一所集临、科研、教育为一体的现代化心理专科医院,该院始终以“患者至上”为准则,“诚信优质服务”为根本
2024-08-23 16:58:00
中国眼科专家闪耀2024世界眼科大会,甘肃爱尔盛迅伦受邀出席
8月17日-20日,第三十九届世界眼科大会(WOC2024)在加拿大温哥华盛大召开。全球60多个国家和地区的眼科学会参会
2024-08-23 17:10:00
云南漾濞4000亩万寿菊迎丰收
本文转自:人民网-云南频道人民网漾濞8月23日电 初秋时节,云南大理漾濞种植的4000亩万寿菊迎来了采摘期,村民们身挎竹筐
2024-08-23 17:33:00
蚌埠市五河县大新镇:抓好水稻田间管理 助力粮食稳产增收
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进蚌埠市五河县大新镇刘朵村广袤的稻田中,一幅繁忙而有序的景象展现在眼前。农户们深知这一时期的重要性
2024-08-23 17:37:00
观山湖区:撒下种子“芯片” 建设种业高地
本文转自:人民网-贵州频道处暑时节,观山湖区新打造的现代种业种植基地现场一片繁忙,轰鸣的挖掘机正在翻土、工人忙着给西红柿苗搭架子
2024-08-23 17:41:00
仁怀:多彩活动庆丰收 以“节”促旅迎客来
本文转自:人民网-贵州频道归仓仪式。高粱红漫天,醉在丰收年。为进一步推进世界酱香白酒核心产区仁怀品牌形象建设,充分挖掘展示仁怀深厚的文化底蕴
2024-08-23 17:41:00
新型农村集体经济收入突破1亿元,萧县做对了什么?
本文转自:人民网-安徽频道今年以来,安徽萧县277个村(社区)集体经济经营性收入达到1.05亿元,村均收入37.92万元
2024-08-23 18:02:00
有“药草香” 更有“烟火气”!安徽各地举办上百场“中医药夜市”
本文转自:人民网-安徽频道人民网合肥8月23日电(赵越、郭昊)夜市是一个城市最具烟火气的地方。8月22日晚,合肥市首场“中医药文化夜市”在蜀山区天鹅湖市民广场举办
2024-08-23 18:10:00
中医药走进夜生活,为群众“舒筋活络”
本文转自:人民网-广西频道医生们在把脉问诊。人民网 雷琦竣摄中医药文化体验活动现场。人民网 雷琦竣摄 人民网南宁8月23日电 (雷琦竣)在夜市里体验把脉问诊
2024-08-23 18:33:00