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三年累计近3亿人次参保,每年仍有20%~30%人群退出?惠民保如何摆脱“成长的烦恼”?
...一条可行之路。但同时,如何甩掉续保率承压等“成长的烦恼”,仍是行业关注的话题。 截至2022年末,各地共推出246款惠民保产品 数据来源:南开大学、圆心惠保《惠民保发展模式研究报告》视觉中国图刘红梅制图多个地方...……更多
...“年货巴士”,只见车厢里,已经装满猪牛羊肉、冬笋、莲藕、炒货、新衣服等年货,变得更加富有年味。 ……更多
大虾营养丰富,肉质鲜嫩Q弹,味道鲜美,不管怎么做都好吃
...料,只需要葱、姜、花椒这3样就行了。香葱剥洗干净,切成长段或是缠成葱结;生姜洗干净,切成姜片。再准备一撮花椒、一勺料酒,就可以开始煮虾了。四、冷水煮还是开水煮? 煮大虾用冷水还是开水?大虾肉质鲜嫩,很容...……更多
春季,不管有钱没钱,记得给家人吃这菜,营养美味,年龄皆宜
...可口的佳肴。首先,将准备好的食材逐一处理:将西葫芦切成合适的块状,猪肉切成肉末,小米椒、姜蒜洗净切碎备用。接着,将肉末用料酒、食盐、淀粉等腌制入味,待用。热锅凉油,爆香葱姜蒜末,加入腌制好的肉末炒至变...……更多
我家最爱的午餐搭配,3道菜成本才55元,满满的优质蛋白!
...姜粉适量盐1勺半淀粉1勺小苏打半小勺制作方法:1、瘦肉切成薄片,加生抽1勺、老抽半勺、盐少量、白胡椒粉、姜粉少量、淀粉1勺、蚝油半勺,一丢丢的小苏打,抓拌均匀,最后淋食用油锁住水分,冰箱冷藏腌渍2个小时以上;...……更多
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
...30秒至变色,迅速捞出过冷水,保持翠绿。挤干水分后,切成细碎状备用。02.面糊调制:在大碗中,将中筋面粉、玉米淀粉、盐、胡椒粉混合均匀。打入鸡蛋,加入少量清水或牛奶,边加边搅拌,直至形成略带粘稠的面糊。注意...……更多
立秋后,这“肉中骄子”贼便宜,高蛋白低脂肪,炖一炖,太香了!
...水清洗,不然牛肉口感会柴。2.洗净的牛肉控干净水分后切成3公分左右大的块,然后放入盘中备用;再准备1~2个西红柿,一半切碎,一半切成大点的块备用。3.热锅凉油倒入葱姜蒜、八角、香叶、花椒翻炒,炒香后再倒入西红柿...……更多
白色牛仔短裤给人一种清爽感觉的效果
...,可以露出美颈和香肩,上衣是无袖款的,露出了小姐姐莲藕般的双臂。但是这款衣服对身材的要求还是很高的,身材不好的穿着反而会暴露缺点,小姐姐敢穿这款上衣,说明她对自己的身材还是非常自信的。 图中的美女小姐...……更多
...绍。鱼灯景桥、古树黄杨、藕遇芙蓉……结合芙蓉鲜螺、莲藕、菱角等本土农产品元素,宅改自建区打造了20多个景观节点。“打造景观用的黄石、瓦片、猪食槽,都是各家各户的老房子留下的,装着我们的回忆呢!”刘红伟说...……更多
...”参加活动的闫婷深情说道。紧接着的穿针比赛中,每节莲藕插上七根针呈鹊桥状。在志愿者的悉心指导下,孩子们纷纷拿起五色丝线,屏气凝神,谨小慎微地尝试穿针引线,将线迅速全部穿过者被称为“得巧”。不少孩子虽是...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...入碗中,加入适量食盐、2倍温水搅拌均匀。豆腐洗干净切成块,放入盘中摆好,倒入搅拌好的鸡蛋液。2、蒸锅加水烧开,放入豆腐鸡蛋大火蒸10分钟。锅里加入适量油烧热,放入葱花、姜末爆香,倒入腌好的肉末小火煸炒至变...……更多
榴莲皮是个好东西,千万别直接丢了!好处极大!
...们选取了新鲜的榴莲皮,将中间的隔断部分取下,洗净后切成小块。这部分榴莲皮既含有榴莲的香气,又相对较为柔软,易于烹饪。将其与排骨、玉米、胡萝卜一同放入高压锅中,加入适量的清水,经过长时间的炖煮,榴莲皮的...……更多
父亲用光影“复活亡女”让网友泪目:既留住回忆也治愈他人
...都习惯了,也就当我的镜头不存在了。” 2003年6月1日,全家在沈阳的肯德基过儿童节,雨婷扎着一头细麻花辫。2006年6月18日,雨婷花光自己的“小金库”,买了一副墨镜送给爸爸,作为父亲节的礼物。2007年2月8日,因为赵晓冬...……更多
湿疹反反复复好不了?济南肤康中研医生:拒绝湿疹,从这五点做起
...产品和牛奶、鸡蛋等食物,常食健脾除湿的药膳,如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等.3、作息要规律,熬夜伤不起一定要注意不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜!熬夜对身体的伤害不言而喻,熬夜会引发很多疾病,何况是小小的湿疹...……更多
五菱凯捷铂金混动版试驾体验,销量出色
...捷的大四座,在介绍中我了解到,五菱凯捷是一款专门为全家舒适出行设计的车型,这样的定位确实比较符合我换车的需求。老话常说“光说不练假把式”,刚一上车我就感受到了出色的视野,坐在驾驶位两边的车窗大小出色,...……更多
...者,该处停车场投用后,彻底解决了他到处“打游击”的烦恼。该停车场除了一个个有序施划的大型车泊位,还有20个新能源车停车泊位,还专门打造了非机动车停车区域,“市民无论借助什么出行工具前往栖霞古镇,都不必为...……更多
入秋后可别只顾着贴秋膘,快来学学这些立秋后受欢迎的家常菜
...姜3片、料酒1汤匙、清水适量详细烹饪步骤:一:将排骨切成大小均匀的段,用料酒、生姜片腌制15分钟。大米洗净后加入适量清水,放入电饭煲中煮至冒热气后焖煮10分钟左右。二:热锅加入植物油,放入冰糖小火慢慢加热,将...……更多
一清肝,二排毒,三护血管,秋天要多吃,养肝护肝,遇到别手软,才1元一斤!
...感觉到滑滑的,所以要清干净。而芥兰菜洗干净放案板上切成小段,这样子炒的时候更能入味,好吃。 准备一块瘦肉,瘦肉洗净。洗净之后的肉放在案板上,然后切成薄片。切薄片片后放碗里面加点淀粉,跟酱油搅一搅,搅匀...……更多
藏在身边的天然“胰岛素”,隔天吃一次,平稳血糖,不做小糖人
...一步的瓜瓤去除的越干净,苦味也就会越轻,然后将苦瓜切成薄片,下锅焯烫一下,进一步去除它的苦味,再控水捞出过凉水备用。 西红柿打十字刀,用开水烫一下去掉外皮,然后切成小块备用。2.起锅加油,油温5成热时倒入...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃口不臭了,小肚子没了
...枣,放入水中浸泡一会儿,把红枣泡软,然后去掉枣核,切成小块。再准备一个大苹果,削掉果皮,改刀切成小块。 2、准备一个煮锅或者砂锅,把所有食材都放进去,随后再丢入几颗冰糖(喜欢吃甜的适量多放一些),往里面...……更多
减肥必备的素菜!3样食材简单一炒,营养美味翻倍!正当季又便宜
...素炒西葫芦!西葫芦先对半切两次,挖掉中间的籽,然后切成滚刀块。撒点盐稍微腌一下,去掉多余的水分,接着用清水冲洗干净,沥干水就可以放一边备用啦。3、先泡发木耳再焯水,胡萝卜切成片备用,大蒜也切片准备好。...……更多
广东人年夜饭餐桌上的一道花开富贵,做法原来好简单,色香味俱全
... 接下来,我们开始处理食材。将虾去壳去肠泥,洗净后切成小段备用。猪肉馅中加入适量的盐、料酒、生抽等调味料,搅拌均匀后腌制一段时间。豆腐皮则切成适当大小的方块,方便后续包裹。然后,我们开始制作“花开富贵...……更多
冬瓜和它绝配,天热使劲吃!炖一炖有汤有菜,满口清爽,解暑好味
...清水浸泡一两个小时,泡出多余的一些盐分,而后再改刀切成长短合适的段,较粗的部分建议撕开。 第三步:除以上食材以外,我们还要准备鲜毛豆去壳后留下毛豆米半碗待用,一小块咸肉洗一洗后将其切成薄片待用,再来一...……更多
玩家热议:你想拥有哪个游戏角色的全部能力?
...我会选择卡比,这样我就可以吃掉所有东西,甚至是我的烦恼。”而《猎天使魔女》中的贝优妮塔也成为了网友们的热门选择之一。“极度强大,可以以超高速移动,自由进入灵界,而且她还有一头非常酷炫的长发。”在这场讨...……更多
微软一夜干翻苹果Mac!GPT-4o装进全家桶,微软把全世界PC都AI了
...新图像,并可以不断地完善、编辑任何人的想法。Surface全家桶升级除了AI功能方面放出了Copilot,微软本次也发布了不少硬件更新,包括最新版本的Surface Pro和Surface Laptop。不仅有性能强悍且超长续航的高通芯片加持,而且搭配了...……更多
这3种菜,杀菌抗炎,养肝排毒,帮助提高免疫力!秋冬两季要多吃
...脊肉、酱油、盐、淀粉、食用油具体做法:1. 将猪里脊肉切成细丝,用少量酱油和淀粉腌制10分钟。韭黄洗净,晾干水分,切段,备用。2. 热锅加油,将腌制好的肉丝下锅炒至变色,倒入韭黄大火快炒。快速翻炒均匀,加盐调味...……更多
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
...净,去根,焯水至断生后捞出,用冷水冲洗并挤干水分,切成段。将蒜末、辣椒油、醋、生抽、芝麻,盐和少许白糖混合成调味汁。将调味汁倒入菠菜中,充分拌匀,让每一片菠菜都裹上酱汁,放入冰箱冷藏片刻口感更佳。3.白...……更多
牛肉和它才是绝配!简单炒一盘,特下饭!建议老人孩子每周吃2次
...一直以来都是餐桌上的宠儿。在这道菜中,牛肉被巧妙地切成薄片,宛如一片片粉色的花瓣,轻盈而富有弹性。在腌制的过程中,牛肉吸收了调料的精华,不仅去除了腥味,更增添了几分鲜香。然后淋入的食用油如同温柔的呵护...……更多
...因地制宜发展了洪庙村粉丝加工项目,新河村丹阳湖农场莲藕种植基地、草莓园种植基地、联三村稻虾共养项目等特色产业。在盘活经营资产上出实招,及时将闲置或低效使用的集体土地、旧村部、老校舍、废弃厂房等闲置资产...……更多
立秋养生,是时候调整你的作息了,这样做才能健康!
...一些滋阴润燥、养肺生津的食物,如银耳、蜂蜜、核桃、莲藕、南瓜等。同时,立秋也是贴秋膘的时节,适当增加一些高蛋白、高脂肪的食物,如鸡肉、鱼肉、猪肉等,以补充夏季的能量消耗。 3. 适当锻炼立秋之后,气温逐渐...……更多
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11月27日,亚洲综合物流服务龙头、深交所上市公司顺丰控股股份有限公司(以下简称“顺丰控股”、“顺丰”或者“公司”,股票代码为06936
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金之键与牛津大学签约挂牌 写下长期合作序章
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