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如何提高青少年的“心理免疫力”
本文转自:呼和浩特日报如何提高青少年的“心理免疫力”——全国学生心理健康宣传教育月记者专访自治区脑科医院医生●本报实习记者 若谷近日,教育部决定自今年起将每年5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”,旨...……更多
无法进入学习状态  “心理疏导门诊”来帮忙
...大学附属福州儿童医院精神心理科陈敏榕说,情绪状态与免疫力密切相关,稳定的情绪是抵御疾病的强力屏障;过度的心理应激,譬如整晚失眠、暴躁冲动、不停地哭泣、不思饮食,这些不好的情绪就会降低自身的免疫力,也不...……更多
中科御方|中医如何通过食疗来增强青少年的免疫力
...系中,食疗是一种温和而有效的方法来改善和提升个体的免疫力,特别是对处于生长发育关键时期的青少年而言,食疗的作用尤为显著。中医食疗不仅强调食物的天然属性,还注重食物的温热寒凉等特性,通过合理的食物搭配,...……更多
...视孩子的心理需求,通过和睦的家庭氛围提高孩子的情绪免疫力。据人民网 ……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...高肺功能,减少肺癌的风险。此外,运动还可以增强人体免疫力,并加速有害物质排除。结直肠癌: 结直肠癌在全球范围内也是非常常见的癌症类型之一。通过进行细菌分析和研究发现,运动可以促进正常肠胃蠕动,减少有害...……更多
如何做好孩子“阳”后的心理调适
...护的情况下,保证丰富且规律的生活可以让孩子的“心理免疫力”增强,更有信心面对风险。“小朋友的修复能力很强,很快就会痊愈。家长要给孩子积极的心理暗示和心理安全感,让孩子知道父母永远在陪伴他,从而缓解他们...……更多
免疫力上不去,任何补品都是白给,除非你会这样做
免疫力是我们身体抵抗疾病的重要防线。随着年龄的增长,免疫系统的功能逐渐下降,因此我们需要采取一些措施来增强免疫力。本文将探讨青少年、中年人和老年人如何在不同的年龄段中增强免疫力。青少年阶段(13-19岁):...……更多
...学校。对于心理安全维护而言,提高青少年自身的“心理免疫力”很重要,但优化心理成长生态环境同等重要。为此,全社会需要把关注点从主要聚焦青少年群体扩展到对学生、家长、教师、社会文化的共同关注上,着力消解家...……更多
让孩子不生病的秘诀
...,远离疾病,成为家长和社会共同关注的重要课题。一、免疫力:人体的“防御长城”免疫力是人体对抗外来病原体侵袭的一种自然防御能力,就像一道坚固的城墙,保护着我们的身体健康。免疫力主要分为两类:先天性免疫和...……更多
中新健康 | 专家支招特应性皮炎患儿度夏:防晒、防光、防热
...开关’调节。”顾超颖解释,特应性皮炎不只是因为患者免疫力低下,更多的是免疫系统紊乱而导致的免疫失衡。专家表示,特应性皮炎和高血压、糖尿病一样属于慢性病,只要遵从医嘱长期科学管理,绝大多数患者都能最大程...……更多
...理问题,影响心理健康。4.诱发其他疾病:哮喘患者由于免疫力下降,容易感染其他疾病,如肺炎、支气管炎等。此外,哮喘还可能增加患者罹患慢性阻塞性肺病的风险。5.经济负担:哮喘患者需要长期服用抗哮喘药物、吸入类...……更多
委员履职|重视“阳康”后身心恢复,改善社区康体设施和心理医生配置
...学的情绪调节尤为重要。” 她提出,心理健康也是提高免疫力的重要环节,精神因素对机体内分泌系统、免疫防御系统有着很大影响,建议让心理医生走进社区,社区可配置心理咨询师进行情绪疏导。结合音乐疗法弘扬中医康...……更多
...“心理处方”,提高学生应对困难、挫折或失败的“心理免疫力”。除了开展心理诊疗干预外,“七彩虹桥”工作室还建立了心理健康成长档案,协调各方力量关注学生成长,形成家校社教育合力。截至目前,接受学生心理咨询...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...表现为易疲劳、抵抗力低下等症状。本文将分享一些增强免疫力和调理身体的方法,帮助家长有效应对小儿气虚感冒。1.药膳调理:中医药膳对于调理气虚体质和增强免疫力具有独特的优势。可以选择一些具有益气、健脾的食材...……更多
失眠的四大危害,你一定要尽早知道
...驾驶,失眠可能导致精神不集中,增加事故风险。3. 削弱免疫力和引发疾病:长期失眠会削弱免疫力,增加感冒、感染等疾病的风险。同时,失眠与高血压、糖尿病、心脏病等多种慢性疾病的发生密切相关。4. 影响情绪和心理健...……更多
...增强学生对自我的正确认知,提高心理抵抗力,增强身心免疫力。二是促进四方联动,提优心育力量整合。通过月度心理工作督查、心理危机事件复盘、心理问题会诊、心理工作研讨、各级各类心理工作培训、“风者”辅导员工...……更多
甲肝危害大!肝病科何云丽主任讲述:甲肝的危害你知道多少?
...儿童及青少年最容易患甲型肝炎,因为病后获得了持久的免疫力,至成年时,患甲型肝炎者减少,老年人更少。要提高易感人群免疫力,接种甲肝疫苗,包括被动免疫和主动免疫两种方式。 ……更多
运动有助青少年释放学习压力
...一。国内外大量研究证实,参与体育运动,不仅可以提高免疫力,还能有效缓解学习压力。体育锻炼对青少年心理健康的积极作用有目共睹。学习压力大是现代学生,尤其是初高中毕业生需要面对的共同问题。每年高考前,各地...……更多
孩子反复感冒怎么办?医生推荐3个妙招助力提升免疫力
...孩子经常感冒,不仅让家长心疼不已,也让人担心孩子的免疫力是否存在问题。特别是在气温变化大或者季节交替的时候,小孩子更容易出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状。感冒反复发作会影响孩子的日常生活和健康成长。因此,...……更多
...都市报总担心感染新毒株 未买到药咋办心理专家:提升免疫力才是关键“网上说新毒株就要来了,我没买到对应的药品,因为家里有老人孩子,这两天一想到这事就心慌得不行,总觉得不踏实,希望知道如何调整心态。”1月10...……更多
情满六一 ,济南耳鼻喉医院专家呼吁关爱儿童耳鼻喉健康
...发症。专家指出,耳鼻喉疾病已逐渐呈年轻化趋势。孩子免疫力低下,不注意个人卫生,家长缺乏对耳鼻喉疾病的认识与预防,都是导致孩子致病的重要因素。耳鼻喉疾病对孩子健康、面容发育影响大济南耳鼻喉医院何业宁主任...……更多
...间容易通过空气、接触等途径感染各种病原体。加上孩子免疫力较弱,呼吸系统、免疫系统尚未发育完善,容易受到病原体的侵袭。现在处于冬春交替时节,清晨和午间温差较大,加之孩子运动后容易出汗,这是开学后孩子容易...……更多
中医对青少年成长过程中出现的营养不均衡有哪些建议?
...在深度睡眠时分泌,充足的睡眠有助于身体的生长发育和免疫力的提高。对于营养缺乏的问题,中医建议青少年应注重饮食的多样性和均衡性。现代青少年往往追求口感和美味,忽视了营养均衡的重要性。中医强调,不同食物有...……更多
健康问太和 | 有些孩子 “一开学就生病”是怎么回事?
...洁,还能有效减少病毒和细菌的传播。二是要提升孩子的免疫力。唐凯建议家长们通过科学方法提升孩子的免疫力,如均衡饮食、适量运动等。必要时,还可以在医生的指导下使用免疫调节剂。同时,确保孩子按时接种各类疫苗...……更多
武汉同普精神心理专科名医专方节开幕
...疗躁狂症、精神分裂症可调理脏腑功能、气血、提高自体免疫力,增强肝肾代谢功能,调节神经递质分泌,改善脑部血液循环,开郁散结、安神定志、恢复认知、缓解西药副作用。具有见效快、疗程短、治愈比率高、无毒副作用...……更多
...能力,调整心态。此外,体育锻炼还能够提高身体机能和免疫力,减少疾病的发生。体育锻炼还可以培养学生的团队合作精神和竞争意识,增强社会适应能力。学校应该重视体育教育,为学生创造更多的锻炼机会,确保学生有足...……更多
春季当心特应性皮炎反复发作
...是神经免疫功能紊乱所造成的,人们常误认为出现过敏是免疫力低下的表现,实际可以理解为免疫紊乱,部分过敏可以理解成是人体的过度免疫。例如,健康人群被蚊虫叮咬只肿一个包,过敏体质的人则可能肿起更大的蚊子包或...……更多
...上的心态,通过体育教育和锻炼,增强学生的身体素质和免疫力,提高学生的运动技能和竞技水平。四、坚持美育为辅,培养审美情趣新课标背景下,美育是小学教育的关键组成部分,是培养学生审美情趣和创造力的重要手段。...……更多
强健体魄 “羽”球共舞
...长如果想帮助孩子锻炼身体、磨练意志、学习技能、提高免疫力、长个子,羽毛球都能帮你实现,一周可以安排孩子打2-3次羽毛球,每次1-2小时。“不过,羽毛球运动是全身运动,对身体各个关节要求较高,所以家长应提醒孩子...……更多
为何感冒的人多了?呼吸道疾病总是反复?
...,一冷一热,容易导致着凉,尤其是儿童青少年、老人等本身免疫力就相对较差的人群。同时,春暖花开的季节将至,花粉过敏、柳絮过敏等人群增多,一些人开始表现出“咳嗽”等症状,但其中一部分其实是过敏性的咳嗽,并非由病毒感...……更多
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本文转自:人民日报海外版吴 侃塞浦路斯位于地中海的心脏地带,有“地中海的璀璨明珠”之称,岛上自然风光旖旎,还有很多珍贵的历史遗迹
2025-03-03 04:25:00
他选择留下做一盏明灯
本文转自:人民日报海外版农加贵在落松地小学给孩子们上课。彭奕凯摄(新华社发)农加贵和学生们在落松地小学操场上合影。彭奕凯摄(新华社发)1986年
2025-03-03 04:27:00
本文转自:人民日报吴 月“课间回来了”“体育课变多啦”“大课间变长啦”——新学期伊始,不少孩子和家长欣喜发现校园新变化
2025-03-03 05:47:00
每天2小时,为成长加油
本文转自:人民日报新学期,多地明确中小学生综合体育活动时间——每天2小时,为成长加油本报记者 丁雅诵贵州贵阳云岩区人贵实验小学学生在课间体验舞龙
2025-03-03 05:51:00
本文转自:人民日报周其星当我支教结束,从南澳岛回到深圳,我在海岛的学生,依然在坚持写诗:洁菲写了几十首,用完了几个本子
2025-03-03 05:53:00
本文转自:人民日报少 一我一直在等——等峡峪河蜡梅开花的日子。峡峪河的蜡梅只开白花,花开时,漫山遍野竞相绽放,如皑皑白雪般纯净
2025-03-03 05:53:00
记者3月2日从清华大学获悉,该校决定有序适度扩大本科招生规模,2025年拟增加约150名本科生招生名额,同时将成立新的本科通识书院
2025-03-02 16:51:00
树人景瑞小学:弘扬中华优秀传统文化,讲好“大思政课”
为深化思政教育,全面展示学校大思政课和传统文化课程实施成效,2月28日,重庆市沙坪坝区树人景瑞小学校举行大思政·美育成果展暨课后服务(传统文化)课程展示活动
2025-03-02 14:06:00
自主选学,研修同行:重庆市教师自主选学试点区县项目在江津区教师进修学院开班
活动现场3月1日上午,“国培计划(2024)”——重庆市教师自主选学试点区县项目开班仪式在江津区教师进修学院举行。蔡增灏主持仪式 重庆市中小学教师发展中心
2025-03-02 14:06:00
从QS百强名校到裱花台:新时代人才发展的多元路径选择
本文转自:人民网-安徽频道近日,一位名叫范圣融的学生因其独特的求学经历引发了社会的广泛关注。范圣融毕业于世界百强名校英国格拉斯哥大学
2025-03-02 10:11:00
垫江县教育大会:增强信心,重点突破,奋力打造新时代渝东教育强县
大会现场为认真落实全国教育大会精神及全市教育大会部署,总结全县教育成绩,分析存在问题,安排打造新时代渝东教育强县重点工作
2025-03-01 11:50:00
大众报业·齐鲁壹点记者 巩悦悦 策划整理编者按:即日起,《青年说》栏目策划推出“乡村教育者手记”,为乡村校长和教师提供一个展示自我的平台
2025-03-01 20:20:00
聚焦课堂导入“黄金90秒” 高中新教师培训跨界秀创意
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员付雯静)“如何抓住课堂黄金90秒,点燃学生学习热情?”2月26日,江夏实验高中迎来2025年春季学期的第一期新教师研修会
2025-03-01 21:29:00
重庆:欢乐购物节 童趣满校园
本文转自:人民网2025年2月28日,重庆市北碚区锦林小学成功举办第三届欢乐购物节。活动中,同学们亲身体验学习备货、推销
2025-03-01 10:03:00
月背样品新发现,山东大学团队参与!
月背样品,又有新发现!2月28日,由国家航天局组织,中国地质科学院主导,澳大利亚科廷大学与山东大学合作完成的研究成果论文《月球背面玄武岩源区的同位素和成分限制》在国际科学期刊《科学》上发表
2025-03-01 12:19:00