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...的,但没必要备超出一两周用量的药品。过分恐惧会降低免疫力最近,“幻阳症”成了网上的热词,一些人没有“阳”,也会出现紧张、焦虑甚至害怕,他们看到身边接触过的同事、朋友纷纷发烧,总感觉自己哪里都不舒服,感...……更多
本文转自:烟台日报本报讯(YMG全媒体记者 李俊玲 通讯员 王朝霞 曾颖雪)新冠肺炎疫情给人们带来一些心理健康问题,多表现为恐慌、紧张、愤怒、悲伤、麻木、失落等情绪。眼下,重视心理健康、重塑生活信心变得更为重...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...,且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等,只是亚健康问题的冰山一角,其背后隐藏的是不健康生活方式对年轻一代的潜在威胁。因此,认识并重视亚健康,积极调整生活习惯,是年轻人迫切需要关...……更多
如何提高青少年的“心理免疫力”
本文转自:呼和浩特日报如何提高青少年的“心理免疫力”——全国学生心理健康宣传教育月记者专访自治区脑科医院医生●本报实习记者 若谷近日,教育部决定自今年起将每年5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”,旨...……更多
专家揭秘:流感感染后康复期的秘密!
...复。3.康复期:在此阶段,患者体内抗体水平逐渐升高,免疫力得到重建。此时,患者应加强锻炼,提高身体素质,预防再次感染。三、康复期的保健措施1.充足休息:充足的休息有助于身体恢复,避免过度劳累。2.保持良好的饮...……更多
免疫力低隐患大,专家提醒:这5件事破坏免疫力,病毒更易入侵
何为免疫力?俗称“抵抗力”,学术研究上指“免除疫疠”,也就是指抵御疾病发展的能力。同样的生活环境,每个人的免疫力各不相同,有的人身体携带病毒,却不发病,而周围免疫力低的人反而被传染感染病毒,这说明携...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
...持良好的睡眠习惯对于预防和管理糖代谢异常至关重要。免疫力下降:熬夜的隐性代价缺乏足够睡眠会削弱我们的免疫系统。睡眠期间,身体会产生免疫细胞和抗体,帮助抵抗感染。当我们熬夜时,这个过程被干扰,免疫细胞的...……更多
“减少流动+扩大筛查”原则下,孕妈看过来,教你提高孕期疫情心理免疫
...殊时期,如何做好孕妈们的居家心理防护,提高疫情心理免疫力呢?1、正确理解疫情防控,顺其自然,接纳现状面对积极或消极的疫情信息,孕妈可能出现情绪起伏波动,甚至出现一些负性情绪。不要惊慌,也不必视...……更多
这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”
...狂吃蛋白粉、迷恋各种养生法——这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走,后有盯上蛋白粉当作“灵丹妙药”,甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这届脆皮年轻人对自己“...……更多
医院不对外说:一物对一症,免疫强不生病
...出不穷,让人防不胜防。然而,我们可以通过增强自身的免疫力来抵抗疾病的发生。免疫力是人体自身的防御机制,能够识别和清除外来入侵的病毒、细菌等病原体。而医院作为人们寻求医疗帮助的重要场所,更是应该注重免疫...……更多
一个中年女人,身心很健康的6个迹象,你中了几个?
...眠不仅能够帮助她们恢复精力,还有助于稳定情绪、提高免疫力,为健康筑起一道坚实的屏障。例如,一位中年女性如果每天都能保持7-8小时的深度睡眠,她的精神状态和皮肤质量都会得到显著改善。2.体力充沛。中年女性的体...……更多
本文转自:衡水日报免疫力是人体自我防御的机制,是人体识别和消灭外来侵入病毒、细菌等异物的能力。免疫力强的人精神焕发、不易生病,即使出现不适症状,也能很快恢复。所以说,提高免疫力对每一个人都很重要。提...……更多
这4种性格的人,患癌几率可能要比正常人高出数十倍
...倍!这是因为长期的情绪压抑、焦虑和紧张会削弱人体的免疫力,从而增加患癌症的风险。接下来,让我们一起探讨这4种性格类型以及如何预防癌症。一、容易焦虑型容易焦虑的人往往对周围环境过度敏感,长期处于紧张状态...……更多
睡眠质量不好怎么调理?十堰专家来支招
...风总医院呼吸内科病区主任唐友勇表示,睡眠障碍会影响免疫力,身体处于亚健康的状态,容易发生疾病;像睡眠呼吸暂停就属于睡眠障碍性疾病,又称鼾症,此疾病会造成人体缺氧,慢性缺氧,动脉硬化等疾病的发生。睡眠障...……更多
居民整体睡眠质量欠佳,十堰专家支招如何睡得好
...关重要,长期睡眠障碍对身体危害很大,不仅会影响人的免疫力,让人处于亚健康状态,增加高血压、糖尿病、卒中、心梗等这些疾病的发生率,甚至会增加一些肿瘤的发生率,长期的失眠还会伴有一些情绪的问题,比如焦虑抑...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...以帮助消耗体内多余的脂肪,还可以促进血液循环,增强免疫力。中医推荐适度的运动方式,如太极拳、气功等,既能保护身体,又能充实精神。第四句:情绪调节,心理健康需要关注。现代社会的竞争压力使得很多人心理压力...……更多
对癌症患者来说,提升免疫力的方式有哪些?请收藏转发
研究表明,癌症患者的预后和自身免疫力极为相关。免疫力越好,治疗效果也就越好,生存期也就越长。那么,对于癌症患者来说,提高免疫力的方式有哪些?癌症患者免疫力低下癌症对人体的健康危害极大,是慢性消耗性疾...……更多
反复胎停除了吃药治疗,这些身体调治秘诀让你重拾孕育希望!
...。身体调治旨在通过改善生活方式、调整饮食结构、增强免疫力等多维度手段,为胚胎提供一个更加适宜的生长环境,从而提高妊娠成功率。二、身体调治的五大秘诀1.均衡膳食,营养先行:合理搭配蛋白质、维生素、矿物质等...……更多
帕金森患者的茶饮建议:品味茶香,享受健康
...于改善便秘症状,促进身体健康。同时,桑叶茶还能增强免疫力,提高患者的抗病能力。枸杞子茶枸杞子茶富含甜菜碱、多糖、粗脂肪、胡萝卜素等营养物质。这些成分能够补充人体所需的营养,增强免疫力,滋补肝肾。帕金森...……更多
情绪低落不开心小心甲减,建议参考下
...缓解甲减症状。饮食健康。合理饮食可以帮助提高身体的免疫力和能量水平。建议选择高纤维、低糖、低盐、高蛋白的食物,如蔬菜、水果、全谷类、鱼类和瘦肉等。锻炼身体。适当的身体活动可以提高身体的免疫力和代谢水平...……更多
癌症:光知道害怕可不行,学会预防很重要,说4点中医防癌小技巧
...的重要性饮食是健康的基础,合理的饮食调理不仅能增强免疫力,还能有效预防癌症。中医认为“药食同源”,许多食物本身就具有药效,以下是几个关键点:多吃富含抗氧化物的食物抗氧化物能帮助身体抵抗自由基的侵害,防...……更多
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好
人体免疫力下降,通常与5因素有关,要尽量避免,没有就最好据媒体报道,在此次抗新冠肺炎过程中,中医药发挥了重要作用。自生的免疫系统功能对病毒的预防,以及感染后的康复治疗中都起到很大的辅助作用。因此,在此...……更多
长期不生病,连感冒都不得的人,一生病就是大病,说明免疫力差?
经常有人说,长期不生病连感冒都不得的人,说明免疫力差,一旦生病就是大病,包括癌症。这种说法对不对呢?按照这个说法,似乎经常生病的人还更神气,不怎么生病的人反而要提心吊胆?不感冒或很少感冒的人是不是反...……更多
走路快慢会影响个人的寿命吗?分析下
...心脏肌肉和血管的弹性,减少心血管疾病的风险。4.提高免疫力:走路能刺激身体抵抗疾病的自然免疫系统,增强免疫力。5.改善睡眠质量:适量的走路能帮助身体放松,消除紧张情绪,有助于提高睡眠质量。6.减轻压力与焦虑:...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...交替的特征。各种呼吸道疾病导致身体各方面机能下降,免疫力降低。新的一年,兵团各医疗机构的专家送给大家六个“健康锦囊”,帮您提升免疫力,助您平安过节。第一个锦囊:护兵团奎屯中医院皮儿(疼痛)科主任 王顺...……更多
世界睡眠日|总是睡不着陷无边苦海 拿什么拯救你我的睡眠?
...白天犯困等症状。”王秀芳介绍,失眠不仅会导致人体的免疫力下降、记忆力减退、加速机体衰老,还会使人增加患慢病的机率。长时间的睡眠不足,会使人的情绪逐步难以自控,出现焦虑、抑郁等问题,更有甚者,还会增加人...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...高肺功能,减少肺癌的风险。此外,运动还可以增强人体免疫力,并加速有害物质排除。结直肠癌: 结直肠癌在全球范围内也是非常常见的癌症类型之一。通过进行细菌分析和研究发现,运动可以促进正常肠胃蠕动,减少有害...……更多
支原体肺炎是新冠变异?张文宏回应
...人型支原体、生殖器支原体等。童朝晖教授表示,儿童的免疫力系统发育不健全,抵抗力不如成人,因此更容易被感染支原体。大多数情况下,不管是病毒还是支原体,如果局限在上呼吸道,大部分可以自愈,一小部分可能会发...……更多
将睡眠延长至8小时对身心的变化
...和工作都非常重要,能够保持高效的思维和行动。②增强免疫力:睡眠有助于增强免疫系统,减少感冒和其他疾病的发生。睡眠不足会导致免疫系统功能下降,增加患病风险。 ③调节内分泌:睡眠对于内分泌的平衡也非常重要...……更多
生病后多睡觉有何科学依据?了解睡眠对免疫系统的作用,减少熬夜
...们可以揭示为何生病时多休息能够加速恢复的科学依据。免疫力与睡眠质量:紧密相连首先,睡眠对于维持免疫系统的正常功能至关重要。在深度睡眠阶段,身体会产生更多的细胞因子和免疫细胞,这些都是免疫系统用来对抗感...……更多
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诺如病毒来袭,康芝蒙脱石散为腹泻保驾护航在这个病毒肆虐的时代,诺如病毒成为了我们健康的一大威胁。诺如病毒感染性强,传播速度快
2024-12-06 14:26:00
东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
2024-12-06 14:37:00
二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
2024-12-06 14:47:00
山东中医药学会学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会顺利召开
2024年11月30日-12月1日,由山东省中医院承办的学术流派传承委员会成立大会暨第一届学术会议、山东中西医结合学会中医经典与临床专业委员会学术年会在山东济南顺利召开
2024-12-06 14:48:00
齐鲁医院承办2024年中国医师协会胸痛专业委员会学术年会
11月28日—12月1日,中国医师协会胸痛专业委员会2024年学术年会在济南举办。本次会议由中国医师协会、中国医师协会胸痛专业委员会主办
2024-12-06 14:50:00
复旦肿瘤厦门医院开业100天:“百天内多项数据破百” 助力“健康厦门”建设
本文转自:人民网人民网厦门12月6日电 “月手术量破百”“日在院患者数破百”“病种年手术数破百”……12月5日,今年7月26日正式开业的复旦大学附属肿瘤医院厦门医院(简称复旦肿瘤厦门医院)开业满100天
2024-12-06 14:52:00
狐大医 | 冬季为什么是除疣的好时节?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心 郑万里编辑 | 刘家碧疣俗称“瘊子”,中医称“千日疮”,好发于眼睑
2024-12-06 14:52:00
湖南宁远:“三措并举”谱写乡村振兴新华章
本文转自:人民网-湖南频道雨后湾井美如画。黄春涛摄今年来,湖南省宁远县坚持把解决好“三农”问题作为工作重中之重,聚焦“守底线
2024-12-06 15:10:00
糖尿病喝白开水就能降血糖?省下买药钱,医生朋友告诉的
大家先来了解几个糖尿病喝水方面的常识,了解完后给大家具体讲解糖尿病人如何喝白开水降血糖的。糖尿病人喝水不同于正常人,要更讲究些
2024-12-06 17:57:00
医生发现:大多数活过80岁的甲状腺癌患者,确诊后都戒掉了2件事
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-06 17:58:00
冬季心脏病死亡人数越来越多,元凶找到了?医生:天冷少做这些事
这个过程增加了心脏的负担,对于正常人来说,这可能只会引起短暂的不适,但对于有心脏病的患者,血管收缩带来的压力就是一个潜在的致命因素
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猝死和洗脚有关?医生:天冷不想刺激心血管,洗脚后要记住这3点
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2024-12-06 17:59:00
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对很多高血压患者和糖友来说,往往会因为担心水果中的糖分而很少吃水果。但今天,我们要介绍两位水果界的“健康大使”——苹果和香蕉
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