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这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康
...补的材料炖制而成。这些汤不仅可以暖身提神,还能增强免疫力,保护我们的健康。虫草花鸡汤食材清单:老母鸡1只、30克干虫草、20克黄酒、生姜、2颗桂圆肉、半颗蜜枣、一小颗冰糖。制作步骤:1.将30克干虫草花用清水浸泡...……更多
冬天,多喝一些滋补汤可以保持身体健康,增强免疫力
...时期,多喝一些高蛋白、高热量的汤可以滋补身体,提高免疫力。尤其是鸡汤,不仅鲜美可口,还含有丰富的营养物质,对人体健康十分有益。在这里,我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法,让大家在寒冷的冬天里暖身养生。 虫...……更多
花旗参的功效与吃法
...用它泡水饮用,以此达到补气血的作用;它还能提高人体免疫力,增强中枢神经系统的功能,降低神经系统疾病;它还能有效治疗糖尿病,保护心脑血管。常见的花旗参吃法有煮水法、炖服法、含化法和蒸服法等。花旗参主要功...……更多
花旗参能够促进淋巴细胞的转化,增强机体免疫力,延缓衰老
...酸、多糖、微量元素和皂苷等成分,能够滋补身体,提高免疫力。4.增强免疫力:花旗参含有多种皂甙和多糖类成分,这些物质能够有效地增强人体免疫力,提高机体抵抗力,预防感冒等的发生。同时,花旗参还能够促进淋巴细...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...富的皂苷、多糖、氨基酸等活性成分,这些成分对于增强免疫力、抗疲劳、抗氧化等方面都具有显著作用。然而,西洋参并非万能药,单独使用时其效果有限。为了充分发挥其滋补作用,我们需要找到一种能够与之相辅相成的搭...……更多
4道“排湿菜”,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力
...且价格亲民,每周可以享用三次,有助于健脾祛湿,增强免疫力。南瓜——南瓜蒸肉南瓜蒸肉是一道经典的健康菜品,它将南瓜和里脊肉巧妙地搭配在一起。南瓜富含丰富的维生素和纤维,有助于消化和排湿。而里脊肉则是一种...……更多
姬松茸与松茸的简介
...、矿物质等营养成分,对人体有很好的补充作用。2.提高免疫力:姬松茸和松茸中的多糖类物质具有提高免疫力的作用,有助于增强人体抵抗力。3.抗氧化:姬松茸和松茸中含有丰富的抗氧化物质,具有抗氧化作用,有助于清除...……更多
长期吃西洋参,身体会收获5个好处,但4类人尽量少吃或不吃
...先,西洋参中含有丰富的皂甙,这种物质有助于增强人体免疫力,预防疾病的发生。其次,西洋参还含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钙、铁、锌等,这些物质对于维持人体正常生理功能至关重要。除此之外,西...……更多
“菌中之王”被发现!健脾益气助消化,防癌、抗辐射,不懂太可惜
...、氨基酸、维生素和矿物质。这些营养成分对于增强身体免疫力、促进新陈代谢有着重要作用。特别是它的抗癌和抗辐射的特性,让松茸成为了现代健康饮食中的一个热门话题。研究表明,松茸中的多糖体和抗氧化成分可以帮助...……更多
西洋参的“好搭档”已找到,常来泡水喝,对肝有好处,睡眠也好了
...泡水喝,会给身体带来哪些好处?首先,西洋参能够提高免疫力,帮助身体更好地抵御疾病。其次,西洋参含有多种营养成分,如皂甙、多糖、黄酮类化合物等,可以有效地保护心脑血管,降低血压和血脂,预防心脑血管疾病。...……更多
什么人不能吃松茸
...气神。2.老人松茸含有松茸多糖和氨基酸,可以调节人体免疫力,老人胃动力不好、抵抗力差,食用松茸可以提高营养物质的吸收,同时延缓衰老,降低三高。3.女性松茸内含营养成分复杂,女性可以通过食用松茸来补充身体所...……更多
“三九补一冬,来年无病痛”今日大雪,是进补的好时节,你补了吗
...品了,花旗参乌鸡汤是进补的最佳选择,它可以提高人体免疫力,驱寒暖身,还可消除疲劳,滋阴补气,对于神经衰弱,失眠的患者也有很好的食疗作用。取材:花旗参15克左右,乌鸡一斤左右,红枣4到5颗,调料若干。做法:1....……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...维生素B族和不饱和脂肪酸等等营养成分。不仅可以提高免疫力,延年益寿,还具有美容养颜的功效。香菇的独特香味和口感,让人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、...……更多
喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...腾的汤,不仅可以温暖人心,促进血液循环,还可以增强免疫力,防止感冒等疾病的发生。下面我给大家分享几道秋季补气血、健脾胃的营养汤,希望能帮助到大家。润肺白萝卜煎蛋汤白萝卜具有清热解毒、润肺化痰的作用,是...……更多
在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康
...,气温逐渐下降,人体需要更多的营养来抵抗寒冷和增强免疫力。俗语说:“白露一碗汤,不劳医生开药方”。这句俗语提醒我们,在白露时节,不要忘记品尝一碗滋补的汤,以保持身体的健康。那么,白露时节喝哪种汤对身体...……更多
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力
鸽子养生汤:滋补养肾,提高免疫力引言:鸽子,是一种珍贵的美味佳肴,其肉质鲜嫩,味道鲜美,营养丰富。常言道,一只鸽子顶九只母鸡,可见鸽子的养生价值。特别是在寒冷的冬天,适量食用鸽子肉不仅能够滋补养肾,...……更多
深化健康调味品布局 林小生新品野生林芝松茸酱油上线
...食品高;维生素B2的含量比肉类高。此外,松茸更有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促肠胃保肝脏等多种功效。因其全面均衡的营养,松茸享誉世界,被世界养生科技领域誉为“21世纪健康希...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...道鲜美,营养丰富。多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康。希望大家能够尝试制作,并与家人一起享用。鸽子推荐食谱:鸽子汤鸽子肉是一种营养丰富、味道鲜美的禽类食材,被誉为“食中珍品”。鸽子肉是一...……更多
猪肚则是一种高蛋白、低脂肪的食材,非常适合中老年人食用
...年人,即使待在暖气屋里也难以抵挡寒冷的侵袭。而且,免疫力不如年轻人的中老年人在寒冷天气中更容易受凉感冒。因此,在寒冷冬日,中老年人需要注意保暖,并且在饮食方面采取一些措施,以增强抵抗力,保持身体健康。...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...助于减肥,还含有多种氨基酸和矿物质,常食有助于增强免疫力,改善记忆力。核桃中的不饱和脂肪酸对降低患心脑血管疾病的风险、改善大脑功能有益处。而亚麻籽中所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸,对心脏健康和皮肤保养...……更多
体寒最怕这个食物,贵点也要吃,坚持一周吃1次,一冬天不怕冷!
...,滋补更温和,另外姬松茸加入一起煲汤,能够增强人体免疫力。一些免疫差,体寒的人不妨煲这道汤来喝。值得注意的是,鸽子汤热量很高,准备食材:老鸽一只、红莲适量、姬松茸适量、蜜枣一粒、陈皮一瓣、姜片两片、盐...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...年老体弱的老人家,最好平时都多吃一些鸡腿肉,以增强免疫力,减少患病几率。 这道菜做法简单、省事、省力,味道一绝,做起来厨房空气清爽,灶台干干净净,还保留食物的原汁原味。关键的是,怎么做都好吃,不会出错...……更多
秋冬季是补肾的好时节,建议男女多吃这5样,补肾气,腰腿更有劲
...手。它富含维生素C、维生素E和多种矿物质,有助于提高免疫力和抗氧化能力。红枣还具有补中益气、养血安神的作用,可以增强肾脏功能,改善腰腿疲劳。4.菌类食物:冬季是各种菌类食物的丰收季节,如银耳、黑木耳、松茸...……更多
脉脉菌菇香
...,不仅是美味佳肴,而且营养价值极高,可抗疲劳、提高免疫力,人称“松口蘑”。记得郭沫若先生曾诗赞:“口蘑之名满天下,不知缘何叫口蘑。原来产在张家口,口上蘑菇好且多。”追根溯源,口蘑生长于张北的辽阔草原。...……更多
自助餐里,有4种“隐形贵菜”,很多人直接忽略,老板在一边偷笑
...宝库。它们富含蛋白质、维生素D和抗氧化物质,对增强免疫力、保护视力等有着不可忽视的作用。特别是维生素D的含量,对于促进钙吸收、维护骨骼健康尤其重要。 为何容易被忽略:很多人对野生菌类的认识还停留在其潜在...……更多
“养肝就是养命”,建议7道家常菜要多吃,维生素E双重守护免疫
养肝和增强免疫力的关系,以及通过食物摄入维生素E来保护肝脏和免疫系统养肝对于维护身体健康起着重要的作用。肝脏是人体中最大的内脏器官,不仅参与了体内物质代谢和解毒,还具备了重要的免疫功能。在现代生活中,...……更多
老人说:“秋分吃3宝,秋冬腿脚好”,那这“三宝”是什么呢?
...宝”。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质,对于增强免疫力、改善关节健康非常有益。此外,它们还富含抗氧化剂,有助于抵抗秋季气温的变化对身体的不利影响。推荐食谱:【青椒木耳炒猴头菇】 准备食材:猴头菇、木...……更多
肝不好疾病找上门,推荐这6种食物,提高免疫力,身体更健康
...疾病的发生,影响身体健康。因此,养护肝脏健康,提高免疫力,成为维护整体健康的关键。以下介绍的六种食物,被认为具有增强免疫力、保护肝脏健康的功效,是值得我们在日常饮食中重点关注的。一、香菇:香菇是一种常...……更多
冬季增强免疫力,3个方法不可少,保护你的健康,免疫力提升指南
...险大大提高。对于中老年人来说,这个季节特别需要关注免疫力的维护和提升。但是,怎样做才能有效地增强我们的免疫力,保持健康呢?本文将向您展示三个简单却极为有效的方法,帮助您在寒冷的冬季保持强健的免疫力。这...……更多
德国inne维生素C:提升儿童免疫力,保护呼吸道健康
...儿童,很多成年人也遭受了支原体肺炎的困扰。因此,提升免疫力变得尤为重要。维生素C是人体内重要的营养元素之一,它不仅可以帮助身体抵御病毒入侵,还能提高新陈代谢率,维持免疫功能的正常运行。正因如此,在关键时刻,维生...……更多
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12月2日,安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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本文转自:人民网-广西频道学用“千万工程”绘就芒乡新图景系列报道(一)用好“三策略”开创乡村建设新局面——田东县印茶镇学用“千万工程”经验建设宜居宜业和美乡村工作纪实发展产业
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2024年12月4日,是第十一个国家宪法日。12月1日至7日,是第七个“宪法宣传周”。连日来,都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
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冉晓丹 河南省中医院(河南中医药大学第二附属医院)检验中心肾脏病是指影响肾脏结构和功能的各种疾病,包括肾炎、肾病综合征
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张宪珍 容县人民医院随着我国老龄化社会的加速到来,神经内科疾病的发病率呈现逐年上升的趋势。脑卒中、帕金森病、癫痫病等疾病已经成为威胁中老年人健康的主要疾病之一
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2024年11月29日~12月1日,秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动,不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣,增进世界华人消化专业医师的彼此了解
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