• 我的订阅
  • 头条热搜
春天,使劲吃这菜,一降火,二化痰,三通便,四免疫
...进毒素排出,轻松实现肠道的和谐畅通。健康之门,四强免疫:春日桃花笑,儿菜亦盛开在抗疫战场。丰富的维生素C、β-胡萝卜素等成分,助力提升机体免疫力,有效对抗病毒侵袭,让全家在春日里安享健康。春风吹拂,儿菜...……更多
一补气,三补血!无论有钱没钱,建议女人要常吃,皮肤红润不显老
...肤也会变得红润饱满、富有弹性。 (一)虫草菇:提升免疫力,调理气血虫草菇是一种营养丰富的食材,具有抗病毒的作用,同时也有助于补益身体、调理气血,提高人体的免疫力。在烹饪上推荐的食谱是菌菇鸡汤,通过用三...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...质、氟元素等,常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头,这个看似平凡的冬季食材,却蕴藏着丰富的营养和美味。它不仅味道香甜,还有着特殊的口感。在深秋的日子里,一盘香喷喷的芋头蒸排骨是多么诱人...……更多
暑天吃西瓜,药剂不用抓,少有人知的西瓜养生功效你知道多少?
...代谢,减少皱纹的产生,保持皮肤的细腻和光泽;4.增强免疫力西瓜中的营养成分,如维生素A、C和番茄红素,都是增强免疫力的好帮手;它们能够帮助身体抵抗外界病原体的侵袭,提高身体的抗病能力;5.保护心血管西瓜中的氨...……更多
入春时抓紧吃,头茬赛“人参”,温中补肾,清肠畅便,强免疫
...滋味独特,而且富含丰富的维生素和矿物质,有助于增强免疫力,调节肠胃功能。在春天选择食用韭菜,有助于保持身体的平衡和健康,为新的一年注入活力与活力。3、营养美味,健康饮食:春季食用清淡的餐点有助于清热解...……更多
黄芪党参玉竹煲鸡汤是一道兼具美味和养生功效的佳肴
...季养生的重要性,并做好相关的保健措施,对于提升身体免疫力和保持健康至关重要。鸡汤的营养价值与养生功效在注重养生的人群中,鸡汤是非常受欢迎的选择,尤其是南方人。今天,我要与大家分享的是一款特别营养丰富的...……更多
4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
...富含蛋白质、维生素C和纤维素,有助于促进消化和增强免疫力。(二)毛豆:毛豆是大豆的未成熟果实,味道鲜甜,富含优质蛋白质、膳食纤维和维生素,有助于提高饱腹感、调节血糖和血脂水平。(三)芦笋:芦笋是一种绿...……更多
春天多吃它,祛湿气、健肠胃,一周吃两次,身体更健康
...。在这个季节,我们需要更多地关注如何调理身体,增强免疫力,远离湿气困扰。而其中一种简单有效的方法就是多吃茴香。茴香,不仅是一种美味佳肴的调味佳品,更是一味药食同源的健康食材。它以其独特的香气和丰富的营...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...价值素炸萝卜丸子富含维生素C和胡萝卜素,这对于提高免疫力和保护眼睛健康非常有益。此外,萝卜丸子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道功能。第二章:白萝卜炒好牛肉白萝卜炒好牛肉的做法 白萝卜...……更多
春季,建议“少酸多甘”,多吃3样,应季而食,迎接美好春天
...而且具有丰富的营养成分,能够帮助我们调节身体,增强免疫力,为健康提供有力支持。扩写:春天,大自然呈现一派生机勃勃的景象,一切万物都在不断生长,展示出生命的活力。而人类作为自然界的一部分,也需要根据自然...……更多
初春晚餐怎么搭配?看这里,4菜一品,暖和又提高免疫力!
...一碗热气腾腾的米饭搭配多种蔬菜炒制的菜肴,既能提高免疫力,又能增加热量。比如青豆烧南瓜,嫩南瓜块与青豆烹饪而成,口感绵软爽口,淋上酱油提香;扇贝烧丝瓜,扇贝肉与甜玉米粒搭配,鲜美可口。这样的搭配简单家...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...些食物被誉为“天然养肝菜”,它们能够活血通便,强化免疫力,同时有效疏通肝气,清除肝火,让你的肝脏在这个冬季保持最佳状态。今天,我要与大家分享这5种超级养肝的食物。它们不仅味道美妙,更是冬季养肝的得力助...……更多
大雪前后,常吃这4种维C含量高的食物,冬天坚持吃,提高免疫力
随着大雪的临近,寒冷的冬季正式拉开帷幕。在这个季节,为了保持健康并增强免力,选择食用富含维生素C的食物至关重要。在这里,我们推荐四种维生素C含量较高的食物:冰菜沙拉、生菜肉丸汤、手撕包菜以及芦笋炒口蘑。...……更多
每天换着吃这些佳肴,能够提高人体的免疫力,预防冬季的疾病
...大家介绍三种含有“青霉素”的菜,每天换着吃能够提高免疫力,让冬季少生病。在寒冷的冬季里,人体的免疫力往往会下降,容易受到病菌的侵袭。为了保持健康,除了注意加强锻炼和均衡饮食外,多食用一些含有“杀菌”作...……更多
阳春三月,流感高发,要常吃4道“黄金菜”顺应季节,舒坦过春天
阳春三月,流感高发期,饮食调养对于增强免疫力、预防疾病至关重要。谈小厨在2024年3月16日推荐了四款顺应季节变化的养生菜肴,帮助大家轻松应对春季健康挑战。**1.西芹炒木耳**西芹富含纤维素和多种维生素,有助于清理...……更多
“三月吃3青,一年病不来”!多吃这3道菜,增免疫强体质!
...植物蛋白和多种人体必需氨基酸,有助于改善体质,增强免疫力。而在烹饪过程中搭配的大蒜、生姜、青红椒等调料,更是增添了食欲,提升了菜品的营养价值。烧豆腐的烹饪方法简单易学,老少皆宜,是一道适合春季养生的佳...……更多
春季,饮食宜少酸多甘,建议常吃这3样,滋补脾胃,顺利过夏
...易引发感冒、过敏等疾病。因此,春季适合多吃一些增强免疫力的食物,帮助提高身体的抵抗力,减少疾病的侵袭。在春季饮食中,甘味食物被认为是最适宜的选择,因为甘味食物可以滋补脾胃,有助于调节身体的阴阳平衡,增...……更多
这些迹象,都是免疫力低下的讯号,早了解早受益
身体的免疫力,是抵抗疾病的屏障,是保障身体健康的一道重要防线。毫不夸张地说:那些身体总是频繁出问题的人,她们的免疫力一定很差,所以才会深受疾病的折磨。年轻时,免疫力还能相对好一些,毕竟身体素质放在那...……更多
炝炒黄瓜花——清热解渴,美味下饭
...及多种美味做法,让你在这个秋天享受到清热润肺、增强免疫力的美味佳肴。黄瓜花的营养价值 黄瓜花,又称青瓜花,不仅美丽,而且富含多种营养成分。其中,胡萝卜素、维生素E以及多种氨基酸是其重要的营养成分。胡萝卜...……更多
醋泡生姜,不仅仅能增添菜肴的风味,还具有很多的健康益处
...?现代医学研究认为,姜中的成分对于消脂、抗菌、提高免疫力确有独特效果,而醋则具有降血脂、抗凝血、预防心脑血管疾病的功能,这些成分综合作用,或许对人体的健康带来积极影响。众所周知,预防胃肠道疾病的保健食...……更多
冬季必吃的“解毒菜”,一周吃3次,清热解毒促消化,提高抵抗力
...毒的功效,可以帮助我们驱散寒气,增强体内阳气,提高免疫力。这正是冬季必吃的“解毒菜”所带来的神奇之处。 总的来说,冬季的寒冷和干燥可能让我们的身体感到疲惫不堪,但冬笋就像是大自然的馈赠,为我们带来了清...……更多
这道美食不仅美味可口,而且营养丰富,是健康养生的好选择
...草药,炖煮而成。这道汤清热解毒,滋补养生,对于提高免疫力和改善肠胃功能有着极好的效果。慈化鸡是宜春的一道传统名菜,以其独特的做法和口感而闻名。选用当地的土鸡,经过特殊的烹饪工艺,使得鸡肉鲜嫩多汁,口感...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
导语:吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬!冬季到了,寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉,市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆,但现在人们生活条件太好了,大...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝菜”,营养鲜嫩,应季而食身体佳
...肉则富含蛋白质和铁元素,有利于补血益气,有助于提高免疫力。搭配清淡的调味,保留食材的原汁原味,让口感更加清爽可口。3、包菜炒粉丝营养丰富包菜被称为春季蔬菜之王,富含维生素C和纤维素。将包菜切丝后焯水备用...……更多
男人若不想“老得快”,4种优质食物,要多吃,身体强壮精力旺盛
...中,香气四溢,给人以食欲,增加身体活力,有助于提高免疫力,维持体内平衡。韭菜 被称为“起阳草”的韭菜,性温味辛,具有补肾壮阳、润肠通便的功效,有助于增强免疫力,对抗疲劳。尝试制作一道韭菜炒生蚝,将韭菜...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...药、西蓝花和玉米等食物,有助于调理??胃,提升身体的免疫力和抵抗力。在日常饮食中,合理搭配这些食材,均衡饮食,将为中老年人的健康保驾护航。喜欢本文的朋友,欢迎关注我的分享,让我们一起享受养生的乐趣,共同...……更多
竹荪不仅是秋季进补的极佳之选,而且它的钾含量是香蕉的46倍
...年人秋冬常吃它,不仅腿脚有劲,精神十足,还能够提高免疫力、改善肠胃健康、促进新陈代谢,让你在寒冷的季节里保持温暖而健康。在寒冷的秋冬季节,免疫力的维护变得尤为重要。提高免疫力可以帮助我们在寒冷的季节里...……更多
鸡肉既营养丰富,又容易消化吸收,对人体健康非常有益
...中所含的丰富的蛋白质和多种维生素,不仅能提高人体的免疫力,还有助于消化和吸收。而鸡腿肉中的营养物质,如蛋白质和铁,可为身体提供能量和补充血红蛋白,起到健康的作用。 隔水蒸鸡制作隔水蒸鸡的过程也是非常简...……更多
冬季这5个偷走“阳气”、暗耗气血的日常行为,也许你每天都在做
...户外活动,即使在寒冷的冬季,也能促进血液循环,增强免疫力。为了维持足够的阳气,每天至少应该进行30分钟的户外活动。这并不意味着要进行剧烈的运动,简单的散步、慢跑或者轻松的太极拳都是很好的选择。例如,早晨...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...菇中的多糖物质具有抗氧化、抗衰老的作用,有助于提升免疫力,延缓衰老过程。因此,无论是作为日常膳食的一部分,还是用于滋补调养,香菇都是一种营养丰富、功效多样的食材,值得我们多加利用。扩展:在中医养生学里...……更多
更多关于健康的资讯:
健康问太和 | 孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)经常有人说“父母高,孩子矮不了”,然而,孩子的身高真的仅仅取决于遗传因素吗? 8月26日
2024-08-26 20:54:00
四川省第六届农业行业职业技能大赛茶叶加工(精制)自贡市初赛在荣县成功举行
本文转自:人民网-四川频道比赛现场。徐振宇供图近日,四川省第六届农业行业职业技能大赛茶叶加工(精制)自贡市初赛在荣县四川绿茗春茶业有限公司成功举办
2024-08-26 20:55:00
丽登饼业2024年橘州文化盛典圆满成功举办
2024年8月24日,一场橘州文旅手信推广,高质量文化体验活活动在广东化州康景体育馆举办,一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
2024-08-26 21:32:00
泸州江阳:党建引领酒谷新村 乡村振兴洋溢酒香
本文转自:人民网-四川频道今年以来,泸州市江阳区黄舣镇按照“抓党建促乡村振兴”的要求,深入学习运用“千万工程”经验,以永兴村先试先行
2024-08-26 20:55:00
郭颖博医生:吃多了猪牛羊肉,肾功能衰退加速!原来跟这种肾毒性物质有关
近年来,一些研究发现,过量食用红肉(如猪、牛、羊等牲畜肉类)会增加肾衰竭的风险。为什么?事实上,这与红肉富含左旋肉碱和胆碱有关
2024-08-26 17:58:00
重塑美好世界!武汉民生耳鼻喉医院再造公益面诊预约全面启动
2024年度第九期小耳畸形公益面诊活动已开启预约,8月24日武汉民生耳鼻喉医院特邀北京耳再造领域知名专家——章庆国教授莅临武汉民生耳鼻喉专科医院
2024-08-26 17:59:00
本文转自:人民网-广西频道近日,尿毒症血透患者梁先生(化名)因动静脉内瘘闭塞,在当地医院接受了手术治疗。由于手术失败,手术部位发生了严重感染
2024-08-26 18:13:00
妇科专家徐冰新书发布:警惕子宫内膜异位症的潜在威胁
在快节奏的现代生活中,女性的健康问题往往被琐碎的日常所掩盖,尤其是那些看似寻常却又可能暗藏危机的症状。痛经,这一几乎每位女性都会经历的生理现象
2024-08-26 18:24:00
为什么美国胖人居多,患脑梗的却很少?
在当今全球化的社会中,人们关于健康和体型有了更多的重视。可是,肥壮问题在全球范围内遍及存在,且越来越受到人们的重视。在美国
2024-08-26 18:59:00
癌症降临时,“睡眠”会提醒吗?
你知道吗?咱们生命中大约有三分之一的时刻都在睡觉中度过,在这段昏昏沉沉的时刻里,咱们的神经系统、消化系统和内分泌系统都在抓紧时刻歇息
2024-08-26 19:00:00
肠炎:健康的 “警报” 与应对之策
肠炎:健康的“警报”与应对之策肠炎,这个看似普通却又不容忽视的疾病,正悄然影响着许多人的生活质量。肠炎,顾名思义,是肠道发生的炎症性疾病
2024-08-26 14:22:00
脚部无故疼痛?警惕骨骼健康的5大红旗信号
你是否曾经在没有明显外伤的情况下,突然感觉脚部疼痛?这种疼痛可能是短暂的,也可能会持续数天。很多人往往会忽略这种症状,认为是因为长时间站立或是走路过多所致
2024-08-26 15:46:00
精准医疗 “核”你同行——核医学案例分享
临床核医学是利用放射性核素示踪原理和辐射生物效应进行疾病诊断和治疗的新兴学科,其应用充分体现了现代医学精准诊疗的发展趋势
2024-08-26 17:05:00
安徽五河:“新风堂”里扬“新风” 乡村文明好振兴
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进安徽省蚌埠市五河县小圩镇下黄村,小桥流水的别样景致映入眼帘,村内一派宁静祥和。然而
2024-08-26 17:16:00
宿州市埇桥区:乡村展新颜 和美促发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宿州市埇桥区聚焦以建设宜居宜业和美乡村为目标,扬优势、补短板、强弱项,坚持以人居环境整治为抓手
2024-08-26 17:19:00