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春天必备食材!这菜藏在身边,清热去火、强免疫,赶紧吃起来
...芽菜不仅有助于阳气的生发,清热去火,更能增强我们的免疫力。今天,我要与大家分享一道正当季的佳肴——凉拌枸杞芽。枸杞芽,那个在春天结出鲜红果实的植物,正是我们平日里泡在保温杯里的枸杞的嫩芽。古人对它的赞...……更多
失眠多是肝火旺,建议多吃这个菜
...量,久而久之,更可能导致记忆力减退、情绪低落,乃至免疫力下降,严重威胁健康与寿命。中医学洞察生命之微妙,认为“失眠多是肝火旺”,这种状态往往与日常生活中的情绪紧张、压力过大和饮食不当等因素密切相关。那...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...丰富,也容易被身体吸收和消化。健脾暖胃身体好,增强免疫力,缓解春困去肝火,帮助我们健康身心过春天。今天给大家推荐几道汤,帮助身体调整好状态,预防一些春季常见的疾病。一家人都会喜欢喝,越喝越健康。一起学...……更多
陈皮水里加点“料”,对调理肝脏有帮助!
...和微量元素,能够补充人体所需的营养物质,提高身体的免疫力。在养肝的同时,陈皮还能起到健脾开胃、润肺止咳等作用,对于促进身体健康具有积极的作用。总之,陈皮作为一种具有独特药理作用和营养价值的食材,在养肝...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...成。菌菇富含各种氨基酸和微量元素,有助于增强人体的免疫力,调节肝脏功能。鸽子肉质细嫩,富含优质蛋白质和矿物质,具有滋补养生的功效。这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清肝火、补气血的作用,是春季养肝的理想之...……更多
它是“树上第一鲜”,香椿都要靠边站,营养又滋补,现在吃正好
春天是美食盛宴,香椿芽和枸杞芽是春天的佳肴。枸杞芽富含营养成分,可泡茶、入菜,清爽可口的凉拌枸杞芽是养肝佳品。春季不容错过,错过需等一年。\"春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。人间四时,皆成诗行。春之序曲...……更多
早上起床“口干口苦”?常喝3种茶,或许助你降火又养肝!
我们的肝脏掌控者我们身体中排毒和解毒以及代谢免疫等作用,中医上认为,一旦我们肝功能受到损伤,就有可能影响到肝脏,出现气滞血瘀和肝火旺盛的现象,还会伴随着皮肤干裂、口腔生疮的情况,在我们平时的生活中,...……更多
春季用“它”泡水喝,帮你养肝护肝健康
...品味生活的同时,也感受到生命的美好与丰富。3.白开水+枸杞枸杞,又称宁夏枸杞,是我国传统的名贵中药材之一。它富含多种营养成分,如多糖、黄酮类化合物等,具有养肝明目、补肾益精、润肺止咳等功效。春季正是枸杞采...……更多
喝白萝卜黄豆焖猪蹄汤可以给我们的身体带来以下几个好处
...其是煲汤,喝汤不仅可以补充营养,还能温暖身体,提高免疫力,让我们度过一个健康的秋季。煲汤也是秋冬进补的一种非常好的方式,而其中一款常见的家常汤就是白萝卜黄豆焖猪蹄汤。这款汤汁甜美,口感鲜美,除了能够滋...……更多
哪些东西和枸杞是“天作之合”?搭配这3样补肾养肝,身体强壮
...,也是保持身体健康的重要因素。运动能强身健体,提高免疫力;合理膳食可以满足身体所需营养,预防疾病;规律作息有助于内分泌平衡,保持精力充沛;良好的心理状态可减轻精神压力,维持心身健康。让我们在日常生活中...……更多
坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
...、味甘,归肝、肾、肺经,中医认为,枸杞在调理人体的免疫功能方面起到了非常重要的作用,除此之外,枸杞还具有养肝、滋肾、润肺、补虚益精、清热明目的药用价值。不过,枸杞比较适合体质虚弱、抵抗力差、免疫功能低...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...助清除体内的自由基,减轻氧化应激对肝脏的损伤。提高免疫力枸杞中的多糖等成分可以增强机体的免疫力,提高肝脏的抵抗力,预防肝病的发生。抗炎枸杞还具有一定的抗炎作用,可以缓解肝脏的炎症反应,减轻肝脏的负担。...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...于改善失眠、头痛、目赤等症状。菊花可泡茶喝,也可与枸杞、决明子等搭配,制成清肝明目的养生茶饮,让我们在品味花香的同时,享受宁静的夜晚。第3种:芹菜芹菜味甘、性凉,归肝、胃、肺经,具有清热利湿、平肝降压...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...气,适合冬天食用。主要食材:新鲜莲藕、排骨、姜片、枸杞具体做法:排骨洗净,焯水去血沫。莲藕切片,姜切片备用。锅中加水,放入排骨、莲藕和姜片。大火烧开后转小火炖煮,炖至排骨熟烂。最后加入枸杞,煮几分钟即...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...道和延缓衰老的作用。因此,适当食用一些木耳对于提高免疫力和促进睡眠都有很好的效果。下面,我将为大家介绍一道简单而美味的木须肉的做法。首先,将适量的木耳放入冷水中浸泡半个小时,然后将其清洗干净。接下来,...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...尝试不同的饮食搭配,为身体注入丰富的营养元素,增强免疫力,让味蕾在美食的享受中得到滋养。初春时节,少酸多甘,记得多品尝糯米美食,为健康生活添一抹色彩。 初春养生:少酸多甘,糯米呵护身体春季养生至关重要...……更多
七味药,清肝火、养肝血、疏肝郁、排肝毒,肝好
...含有多种活性成分,如多糖、黄酮类化合物等,能够增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等作用。同时,枸杞子还能够促进肝脏的解毒功能,减轻肝脏负担,从而达到养肝明目的效果。2.菊花菊花是一种具有清凉解暑、清热解毒、明目...……更多
平时用它泡水喝,睡得香
...等常见疾病有着显著的疗效。蒲公英还能促进消化、增强免疫力,对于现代人忙碌的生活节奏,它无疑是一剂天然的保健品。不仅如此,蒲公英还是一种营养丰富的蔬菜。它的叶子富含维生素和矿物质,可以作为沙拉、炖汤或炒...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...肺。(3)番茄和白菜都富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力,促进肠道蠕动,预防便秘。二、枸杞叶枸杞叶是枸杞植物的叶子,具有枸杞的药用价值。枸杞叶富含多种生物活性物质,如多糖、黄酮类化合物、维生素等,具有...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...,黑木耳中的微量元素,如铁、钙和磷,对于补血和增强免疫力也有显著作用。这些元素能帮助改善皮肤干燥、头发枯黄等冬季常见问题,这些问题往往与肝脏功能不佳有关。接下来,我们来谈谈如何食用黑木耳。冬季,建议将...……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...,肝脏还负责胆汁的分泌、调节物质代谢、解毒、防御和免疫、生成凝血因子以及参与造血等重要的生理过程。肝脏疾病在临床上十分常见,其中包括病毒性肝病、自身免疫性肝病、肝内占位性疾病、药物性肝病等。常见的肝病...……更多
春季肝火大!每天用温水泡它喝,养胃安神、降低肝火
...春季肝火旺盛导致的身体失衡,保护肝脏,同时还能增强免疫力,抵抗春季多变的天气带来的不适。枸杞茶甘甜滋润,适合作为日常饮品,无论是工作间隙还是家中休憩,都是一份温馨的关怀。日常小贴士,助力春日养生1、适...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...况增加户外活动。 薛海燕表示,经常锻炼身体,能增强免疫力,减少疾病的发生。清晨可到阳台,河边,公园等空气新鲜、环境优美的地方散步、打太极、慢跑、做体操等,年轻人则可进行一些球类活动。春游、放风筝等户外...……更多
中医建议:肝不好的人,常喝这4道汤,养肝血,清肝火,助睡眠!
...保护眼睛健康,减少眼疲劳。此外,这道汤还有助于增强免疫力和改善皮肤状况。二:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一种深受欢迎的传统滋补汤品。莲藕含有丰富的膳食纤维、维生素C和矿物质,而排骨则提供了高质量的蛋白质和钙...……更多
天然“肝脏保护伞”不是枸杞,而是它,给肝脏沐浴排毒,身体健康
...肝火,另一种则是通过食疗养肝。传统上,人们喜欢使用枸杞泡茶进行肝脏滋补,然而实际上,相比枸杞,木耳才是天然“肝脏保护伞”。木耳富含营养元素,其中最重要的胶质可以帮助排除肠胃内的毒素,促进肠胃清洁,有助...……更多
春季肝火旺盛,遇到这菜要敞开吃,能降肝火增加免疫力
...正是这份苦涩,赋予了它清热解毒、促进消化、降肝火强免疫的神奇功效。每当春季来临,苦菜便成为了餐桌上的佳肴。今天,我要为大家推荐一道美味佳肴——苦菜包子。首先,将面粉、酵母、温水和猪油混合,放置在温暖处...……更多
每天一杯枸杞泡水,一段时间后,这3个“问题”悄悄“离开”了
...除体内的肝火,减少上火的症状,还可以有效提升人体的免疫力和抵抗力。 ……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...,味甘,有补中益气、托毒生肌的功效;适合体质虚弱、免疫力低下的人群;16.当归茶当归性温,味甘辛,有补血调经、活血止痛的功效;对于女性朋友来说,当归茶是调经止痛的好帮手;17.麦冬茶麦冬性寒,有滋阴润肺、生津...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...些食物被誉为“天然养肝菜”,它们能够活血通便,强化免疫力,同时有效疏通肝气,清除肝火,让你的肝脏在这个冬季保持最佳状态。今天,我要与大家分享这5种超级养肝的食物。它们不仅味道美妙,更是冬季养肝的得力助...……更多
冬天使劲吃它,一养胃、二驱寒、三增强免疫力,顺利度过数九寒天
冬天使劲吃它,一养胃、二驱寒、三增强免疫力,顺利度过数九寒天。下周五12月22日就是冬至啦,冬至被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的说法。随着冬至的到来,气温开始进入了一年中最冷的一段时间了,...……更多
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血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
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桂平各地加紧开展春季农业生产
本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
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本文转自:人民网-江西频道南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸。彭琛摄南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸
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武汉商学院开学首日为学生打造“特色菜”
荆楚网(湖北日报网)讯(记者齐一璇 通讯员毛雨晴、赵冰彦)开学第一天吃上“定制菜”是什么体验?2月 24日中午,武汉商学院开学第一天
2025-02-25 17:47:00
济南嘉乐生殖医院孕妈咪课堂,聚焦孕期饮食注意事项
春季正是孕育的好时节,近日,济南嘉乐生殖医院再度迎来了一场别开生面的孕妈咪课堂,第八期活动以“孕期饮食注意事项”为主题
2025-02-25 17:49:00
本文转自:人民网-广西频道“才使用3天,水质调好了,虾吃料也变多了。”在北海市的一片高位池斑节对虾养殖场,养殖户李老板正手持水质检测仪
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河北新闻网讯(纵览新闻周星宇、刘晔、张文进、王青峰、桑亚君)小米褪去五层“衣”,古法碾制成就原色原味。金灿灿的谷子,经过去杂、碾磨、抛光、水洗等13道工序后,进入全自动化包装环节
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江西南丰:视力筛查 护眼健康
本文转自:人民网-江西频道江西省抚州市南丰县桔都小学,学生们正在进行视力测试。谢东摄春季开学以来,江西省抚州市南丰县教体局组织工作人员对全县中小学
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本文转自:人民网-江西频道时下,正是羊肚菌采摘旺季,吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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