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春季肝火旺盛,遇到这菜要敞开吃,能降肝火增加免疫力

类别:健康 发布时间:2024-05-06 14:12:00 来源:康之道

清明假期,我选择回家陪伴年迈的母亲,她为我挖来新鲜的苦菜。苦菜具有清热解毒、促进消化等功效,是春季餐桌上的佳肴。我为大家推荐苦菜包子做法,感受大自然的恩赐和母爱的温暖。

人间四月芳菲尽,唯有苦菜正当时。在这个春光明媚的时节,大家或许都在踏青赏花,享受着大自然的馈赠。而我,虽然只有短短两天的清明假期,却选择回家陪伴年迈的母亲。母亲已近耄耋之年,却依然精神矍铄。一听说我要回家,她早早地就到山上为我挖来了一篓新鲜的苦菜。

春季肝火旺盛,遇到这菜要敞开吃,能降肝火增加免疫力

春季肝火旺盛,遇到这菜要敞开吃,能降肝火增加免疫力

苦菜,这种在乡间田野随处可见的山野菜,因其独特的苦涩口感而得名。然而,正是这份苦涩,赋予了它清热解毒、促进消化、降肝火强免疫的神奇功效。每当春季来临,苦菜便成为了餐桌上的佳肴。

春季肝火旺盛,遇到这菜要敞开吃,能降肝火增加免疫力

今天,我要为大家推荐一道美味佳肴——苦菜包子。首先,将面粉、酵母、温水和猪油混合,放置在温暖处发酵至两倍大。接着,将猪肉切成小丁,加入炒香的黄豆酱、生抽、老抽和花椒粉腌制。苦菜则需去掉根部和枯叶,清洗干净后焯烫以减轻苦涩味。同时,粉丝泡软切细,木耳泡发切碎备用。

春季肝火旺盛,遇到这菜要敞开吃,能降肝火增加免疫力

将处理好的苦菜、木耳和粉丝与肉馅混合,加入食盐和食用油调味。面发好后,取出面团排气,包入馅料,放入蒸笼二次醒发后冷水上锅蒸制。蒸好的苦菜包子松软可口,鲜中带香,让人回味无穷。

春季肝火旺盛,遇到这菜要敞开吃,能降肝火增加免疫力

春天正是苦菜生长的旺季,如果你也喜欢这道美味佳肴,不妨亲手尝试一下。在品味苦菜包子的同时,也让我们感受到大自然的恩赐和母爱的温暖。

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快照生成时间:2024-05-06 21:45:02

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