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...病层出不穷。因此，合理的饮食调理对于健康至关重要。中老年人的饮食中，适当增加一些润肺食物，不仅可以滋养身体，还有助于提高免疫力，降低患病风险。在这其中，茨菇成为备受推崇的食材之一。茨菇，作为一种低热量...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
...，那么就可以稳定血压。3.心血管疾病心血管疾病是一种中老年人最常见的一种疾病，并且患这种疾病人死亡的几率都非常好的，所以在日常生活中，一定要注意平常的饮食习惯和生活习惯，不吃那些垃圾食品，提高身体的免疫...……更多
2024-05-24 16:01:00长寿,关键期,关键,身体,疾病,饮食
春天空气干巴巴的，身体很容易缺水，然后就容易肝火旺，老是觉得困困的。咱们中医都说了，春天得少吃点酸的，多吃那些性温、味甜的碱性食物。这些食物里头维生素、矿物质、膳食纤维啥都有，吃了能增强咱们的身体抵...……更多
2024-05-20 06:43:00中老年人,碱性,免疫力,免疫,建议,切成
中老年人在饮食方面需要更加注重养生，因为他们的脾胃功能相对较弱，消化能力也较差。为了保持健康，他们应该以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，也不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...着年龄的增长，人体的机能不可避免地逐渐退化，特别是中老年人更应重视身体健康。尤其是寒冷的冬天，在这个季节我们不仅要为身体穿上温暖的衣裳，更要为健康滋补做好准备。而海参作为一种珍贵的滋补食材，被誉为“百...……更多
2024-01-09 09:19:00海参,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫,食用
...研究室主任、研究员王莉莉认为，一方面，要进一步提高中老年人收入水平，着重培育、引导老年人及其家庭的老龄产品与服务消费意识。另一方面，也要鼓励商场、超市、批发市场设立老年用品专区专柜，发展老年用品租赁市...……更多
2023-11-08 09:04:00保健食品,突破,增长,保健,食品,行业
...源苹果汁中的高水分含量可以有效补充日常所需，尤其对中老年人保持良好水分平衡尤为重要。它同时提供了适量的能量，特别是对于那些需要额外能量补充的人群。每天一杯苹果汁，30天见证健康奇迹
在探讨每天一杯苹果汁...……更多
2024-02-29 06:40:00苹果汁,一杯,变化,苹果,效果,健康
...促进肠道蠕动。这些营养元素共同作用，使红薯叶成为了中老年人维持健康、延年益寿的重要食材。2、红薯叶的独特之处
除了丰富的营养价值外，红薯叶在烹饪过程中也有其独特之处。它的口感清脆爽口，经过简单的烹饪，便...……更多
2024-03-26 06:41:00长寿,红薯,免疫力,免疫,红薯,长寿
...的维生素E，会导致血栓、高血压和肺栓塞等症状。三、中老年人可以多吃这3种食物，胜过天天吃保健品
1、牛奶牛奶中含有丰富的钙元素，结构接近人体容易吸收的形式，并能促进维生素D的吸收，起到强健骨骼的作用。此外，...……更多
2024-05-25 08:54:00保健品,食物,建议,保健,维生素,身体
...的改善。这证明了叶酸对人体健康的重要性，特别是对于中老年人来说，每天服用适量的叶酸是非常有益的。然而，每个人的身体状况都是不同的，所以在开始服用任何补充剂之前，最好先咨询医生的意见。 ……更多
2024-04-08 11:12:00叶酸,变化,身体,男子,半年,叶酸
...为“养生之宝”的食材，它比芋头养人，比莲藕润肺，是中老年人的佳品，它就是慈菇。据《本草纲目》记载：“慈姑气味苦、微寒、无毒。它可消解恶疮丹毒，并能厚肠合胃，止咳嗽。”慈菇，又称“白地栗”，是一种生长在...……更多
2024-02-03 15:53:00莲藕,芋头,中老年,免疫,西兰,西兰花
...外套，秋意更浓了。秋天气候多变，相较于年轻人来讲，中老年人的五脏更加薄弱，自身也疾病越来越多,因此保持身体健康就尤为特别重要。秋季老年人要根据天气遇到及时增减衣服，来防寒保暖，同时也要饮食以上要做相应...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
...病。今天，我给大家推荐5种自带“青霉素”的菜，建议中老年人隔天吃一次，不仅美味可口，还能增强免疫力，预防感冒、咳嗽等常见疾病。接下来，我们就一起来看看这些蔬菜如何让我们更健康吧！大蒜大蒜是一种具有强效...……更多
2023-10-14 12:46:00青霉素,中老年人,建议,大葱,西兰,洋葱
...痛，患者可能还会感受到刺痒、干燥或者吞咽困难。对于中老年人来说，由于免疫力下降，他们更容易受到急性咽炎的影响。治疗急性咽炎，重点在于缓解症状和对抗感染源。平日增强免疫力，如适量维生素C的摄入，是预防的...……更多
2024-01-28 11:36:00肿痛,咽喉,不适,回事,疾病,有关
...上关于“黄芪伤肾”的言论愈演愈烈，让许多追求健康的中老年人感到困惑与担忧。在这片充斥着半真半假信息的健康海洋中，如何分辨真伪？这里将揭开黄芪与肾脏健康之间的真实关系，并指出真正需要警惕的三类可能伤肾的...……更多
2023-12-18 13:51:00中药,黄芪,肾脏,药材,剂量,中药
...我们可以大大减缓衰老的速度，保持健康的身体，尤其是中老年人更应该引起重视。其实，对于中老年人来说不宜过度节省，在饮食中应该注重摄入营养丰富的食物，特别是四种低脂高蛋白的食物，它们能够增强免疫力，让你越...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
...开始出现各种各样的毛病。接下来就带大家来了解一种对中老年人身体有一定帮助的神奇好物——肉苁蓉。肉苁蓉是一种中药材，具有补肾助阳、润肠通便等功效，被誉为“沙漠人参”。据古籍记载，肉苁蓉对于中年人来说，是...……更多
2024-03-19 13:28:00肉苁蓉,中年人,作用,肉苁蓉,中年人,性功
...领域调研报告》，来自多学科领域的专家、协会代表等就中老年人常见疼痛、疼痛认知误区及疼痛的科学管理等话题展开探讨。我国第三大健康问题在疼痛科门诊，往来穿梭的患者感受到的疼痛千奇百怪：有人形容“像针扎了似...……更多
2023-11-13 20:23:00疼痛,疼痛,患者,樊碧发,疾病,带状疱疹
...更加寒冷，寒冷的天气容易引发人体的不适，特别是对于中老年人来说更是如此。在这个时候，保暖和养生尤为重要。除了牛奶，还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要，它们可以提高免疫力，增强身体抵抗力，让他们度...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...枫主任医师介绍，带状疱疹就是民间常说的“腰缠龙”，中老年人因免疫力随着年龄的增长而不断下降，成为带状疱疹疾病的易感人群。数据显示，中国50岁及以上人群每年新发带状疱疹病例约156万，约三分之一的人在一生中会...……更多
2024-06-19 06:29:00男歌手,天下,带状疱疹,带状,疱疹,神经痛
...肝肾：鸽子肉可入肝、肾经，具有补益肝肾的效果，对于中老年人以及肠道功能不好的人来说尤为适宜。适量食用鸽子肉可以改善老人体虚、腰膝酸软等症状，有助于提高身体的整体健康水平。2.提高免疫力：鸽子肉中富含维生...……更多
2024-01-12 11:54:00滋补,免疫力,鸽子,免疫,养生,鸽子
...垮了，一些高血压、心脏病等慢慢找上了年轻人，而很多中老年人，几乎人人都有高血压心脏病等慢性病，虽然一时半会不会有大问题，但是大家会因为这些病而烦恼，对我们的身体也有很大的伤害。在这些疾病中，高血压是最...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...高出整整30倍！豌豆富含蛋白质、膳食纤维等，尤其适合中老年人食用。经常食用豌豆不仅可以预防便秘、提升视力，增强免疫力，还具有利尿消肿、减脂燥湿的功效。下面我们将深入探讨豌豆的营养与烹饪方法，一起来探索这...……更多
2024-03-20 11:19:00中老年,洋葱,手脚,能量,有力,豌豆
年龄大了觉得多吃素菜好？有些中老年人觉得少吃甚至不吃肉对身体更好，常常把千金难买老来瘦这句话挂在嘴边上，其实这种想法是错误的，摄入较高的蛋白质，主要来源是肉和鸡蛋。随着年龄越来越大，身体的营养物质也...……更多
2023-04-19 20:12:00腿脚,有力,精力,建议,身体,蛋白质
...没想到血压却意外飙升。这位老人的故事并不罕见，许多中老年人都对西洋参抱有极大的信任，却忽略了它的使用禁忌。西洋参，这个被广泛认为是养生圣品的药材，其实也有它的风险和局限性。正如这位老先生的经历，许多中...……更多
2024-02-27 13:51:00西洋,西洋参,禁忌,健康,西洋,西洋参
...低下，继续下去会让身体各组织器官受到影响。现在很多中老年人因为三高问题而控制饮食，这样做的前提是要保证身体营养能充分摄入，肉类食物当中含有脂肪，蛋白质，铁质等能量元素，需要适当摄入。老人一点肉都不吃，...……更多
2023-03-18 22:17:00一文,年龄,答案,肉碱,鸡肉,营养
...题不仅困扰着张大爷和李奶奶，也是许多追求健康生活的中老年人群所关心的。豆芽的奥秘：黄豆芽和绿豆芽的惊人差异当我们走进菜市场，常见的两种豆芽——黄豆芽和绿豆芽，它们看似相似，实则各具特色。这两种常见的厨...……更多
2024-01-25 13:36:00绿豆芽,黄豆芽,黄豆,绿豆,热量,差别
...还有助于提高老年人的新陈代谢，促进身体健康。当然，中老年人在食用瘦肉时，也需要注意适量。建议老年人选择羊肉，牛肉等瘦肉，烹饪时尽量用健康的烹饪方式，如蒸、煮、炖等，减少油炸和煎炒等高油脂烹饪方式的使用...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
...的蛋白质，还含有多种维生素、矿物质和膳食纤维；对于中老年人来说，适量食用豆类有助于增强体质，提高免疫力；冬日里的“3豆”推荐黄豆：黄豆被称为“豆中之王”，含有丰富的植物蛋白和不饱和脂肪酸，对于降低胆固...……更多
2024-05-02 08:27:00中老年人,营养,医生,豆类,黑豆,红豆
...和大雪。传统上，这个时期与人体健康紧密相连，尤其对中老年人而言，这个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气，人们常说“大雪先忌姜，一年都健康”，这句话蕴含着深厚的传统智慧。但为何要在大雪...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
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近视手术不是人人都能做，到底哪些人适合？有哪些症状的人不适合？除了疾病限制，近视手术对年龄有要求吗？近视手术是如何开展的
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如果你有腰疼、腿疼、头疼，肩周炎、颈椎病，身体不是这儿疼，就是那儿疼，那今天就给大家分享一味中药，巧妙搭配，帮你从头到脚止疼痛
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俗话说，百病由寒生，百病从筋治。寒主收引，主凝滞，气血被冻住，运行不畅，五脏六腑失养，那么，堵在哪里哪里就会出现问题；而筋更是我们人身最大的组成部分
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大众网记者 王文文 菏泽报道暑假来临，菏泽华厦眼科医院近视手术迎来了摘镜高峰，许多高考生、大学生、计划当兵青年等都在为自己的未来做准备
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江南时报讯 “这个鱼还能这样烧啊，真香！”“这摆盘不错，看着就有食欲！”……7月17日上午，搬经镇“‘烹’然心动 ‘经’津有味”搬经村味儿美食大赛暨“寻味搬经”网络文化主题活动火热举行
2024-07-17 19:33:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今天，我们为大家讲述的是：太和医院骨科团队挑战难关，成功救治一名抗凝血骨盆骨折患者的感人故事
2024-07-17 21:11:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着三伏天的到来，气温节节攀升，这既是对人体耐热能力的挑战，也是调理身体、特别是针对脾胃功能不佳者进行“冬病夏治”的黄金期
2024-07-17 21:11:00
癌症到了晚期，其表现往往因肿瘤类型、生长位置及个体差异而有所不同，但通常会出现一系列较为明显的症状和体征，这些表现可能严重影响病人的生活质量
2024-07-17 23:07:00
如今乳腺癌听着遥不可及，实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天，我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
自从早餐的重要性被人们了解之后，很多人也开始了坚持不懈的吃早餐，可是你知道吗，也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
我们每个人在生活中都有自己的一本经，都有自己的活法，尤其是在平时的生活和饮食中，每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
人出生以后，肚脐眼的作用也失去了，变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长，肚脐眼里的灰尘会越积越多，变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
生活水平的提高，让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称，它并不只是包含一种，而是多种，它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00