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...时刻，一方面寒冷的气候需要我们源源不断地为身体补充营养，同时我们也要在冬天养精蓄锐，为来年的好身体打下良好的基础。所以在冬天的，尤其是冬至以后，饮食上不能马虎，要以应季营养的食物为主，这些食物才是我们...……更多
2023-12-25 10:28:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,西红,西红柿
...品，期待着即将到来的美食盛宴。首先上桌的是新品厚切肉饼牛丸茄辣米线。茄辣鲜汤的味道简直浓郁到让人陶醉，酸酸甜甜的口感中还带着一丝丝辣味，让人回味无穷。厚切的潮汕肉饼和牛丸肉质鲜嫩多汁，吃起来过瘾极了！...……更多
2024-04-15 09:52:00王超,小店,广州,美食,米线,道菜
...们的喜爱。它富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等各种营养成分，对人体健康有诸多益处。在烹饪过程中，猪肉的质地和味道能充分展现出各种菜肴的风味。无论是炖、煮、炒、炸，还是烤，都能耐人寻味。猪肉的品质与其产...……更多
2024-02-27 10:26:00血糖,血脂,血压,东西,建议,猪肉
...蔬3露水+1翠鹞肉=鹞汤苋菜+麋肉=苋菜肉丝长生果+水+-飞禽肉馅=长生果子汤番柿+蛋液=番茄炒蛋3、搅拌机冰+冰=冰沙棪果+冰=棪果冰沙青菩+冰=青菩冰沙韶果+冰=韶果冰沙甘瓜+冰=甘瓜冰沙棪果+棪果=棪果酱秦椒+秦椒=秦椒酱山蒜+山...……更多
2024-02-07 23:59:00山海,食谱,配方,大全,薏苡,露水
...参、五味子浓缩汁，起锅盛在盘内即可。（3）肉末扁豆山药煮鲫鱼：①食材：活鲫鱼250g，鲜扁豆、山药各20g，猪肉200g（肥瘦各半），生姜、葱少量。②用法：先将鲫鱼去内脏后洗净备用，将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、葱放...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...的驱动力，可以放弃午睡。第三，要科学饮食。春季饮食营养构成应以高能量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物及时补充能量；“春困”也与人体蛋白质缺少有关，还应注意增加优质蛋白的摄入，适...……更多
2024-02-20 15:57:00精神,专家,张涛,睡眠,大坪,粳米
钾离子是人体必需营养素之一，它的主要生理作用是维持细胞新陈代谢、调节渗透压与酸碱平衡、保持神经肌肉的应激性和心肌的正常功能。01什么是低钾血症由于摄入不足，排出钾过多等原因，血清钾浓度低于3.5mmol/L称为低钾...……更多
2024-04-23 10:31:00钾血症,抗癌,香蕉,钠盐,热量,含量
...肾的菜品。黑豆富含蛋白质、纤维素和维生素B群等多种营养物质，而猪脚则被誉为“补肾佳品”，两者的搭配能够有效地促进肾脏的健康。猪蹄被细心地切成小块，并经过焯水沥干，再加入泡发好的黑豆，烹调时添加一根当归...……更多
2023-12-03 13:05:00黑豆,猪脚,功效,不仅仅,方面,作用
...办法变着花样给孩子们安排，让他们既解馋又补充了各种营养元素。许多家长反映，孩子不仅说幼儿园饭菜香，回家后还总按照李奶奶的菜单点餐，让她们一时无法应对，不得不去向李艳荣“请教”。
人均10元也能吃上“豪横...……更多
2023-12-02 11:34:00大厨,李艳,幼儿园,星级,幼儿,李艳
...？生活不止有诗和远方，还有眼前的美食，春天的第一份山药乌鸡猪肚汤已送达，健脾醒胃益气又驱寒，春寒胃冷痛来一碗就对了~广东连续一个多星期的雨水天气。在这之前穿夏衣还觉得热，这些天棉衣上身冷飕飕，又是一个...……更多
2024-04-13 11:43:00倒春寒,广东,妹子,你好,猪肚,乌鸡
...是非常有益的。孕妇在秋季如何保养身体？一、保持均衡营养避免秋燥不少孕妇在秋季时会喜欢吃一些排骨、肉汤、鸡汤，或者是其他一些高脂肪等食物。这些食物很容易导致孕妇在秋季出现身体上火的情况，而且这些食物的脂...……更多
2023-10-30 17:27:00准妈妈,孕妇,之际,孕妇,秋燥,胎儿
...药、芋头等高淀粉类素食，虽然富含膳食纤维、维生素等营养成分，但过量摄入可能导致热量过剩，进而引发肥胖、血脂异常等问题。这些问题都可能加重高血压的病情，增加心脑血管疾病的风险。因此，高血压患者在食用高淀...……更多
2024-03-10 06:56:00素食,大蒜,医师,高血压,血压,患者
...品”，像白菜、萝卜、山药、南瓜、红薯等等，既便宜又营养，其中有一种蔬菜在我们北方经常被忽略，它就是冬笋，小编之前在南方生活过一段时间，所以对它并不陌生，好在现在运输发达了，北方也能吃到南方的新鲜蔬菜。...……更多
2024-02-07 19:38:00冬笋,冬笋,小勺,孜然,鸡精,蔬菜
...2【燕窝粥】燕窝的品质和新鲜程度，对这道菜的口感和营养价值影响很大，因此建议选择质量好、新鲜的燕窝。烹饪时可根据个人口味加入适量的枸杞、红枣等食材，增加营养价值和口感。因为燕窝和冰糖都是甜味的，所以这...……更多
2023-10-23 06:39:00蛋白,女生,建议,燕窝,猪蹄,黄豆
...做完手术后需要给身体进行大补，并且要尽可能多吃一些营养丰富的食物，但实际上，这种认知完全是错误的。一般来说，患者在术后的进食以及饮食选择，需根据患者的恢复情况来定，而在临床上，患者一般在做完手术后的6...……更多
2024-02-21 09:25:00甲状腺癌,甲状,腺癌,注意事项,患者,事项
营养价值很高的红枣是很多人都喜爱吃的食物，还有句话说：一天三颗枣，常年不会老。红枣对我们的身体确实有不少益处，补血养生，补中益气等，但是并不能一刀切的就认为红枣怎么吃和任何人吃，都是有助于健康的，这...……更多
2024-02-23 09:29:00红枣,好处,红枣,益气,身体,脾胃
...麻即可食用。美食推荐二：椒盐茄盒准备食材：茄子、猪肉馅、面粉、生粉、葱姜、料酒、白糖、生抽、香油、食醋、椒盐、油。做法：1、茄子洗净切薄片，两片不要切断，葱姜切末，猪肉馅加入葱姜末、白糖、料酒、生抽、...……更多
2024-02-23 20:36:00老小,零食,全家,要不,孜然,豆腐
...表，被誉为“肉中骄子”和“免疫力之王”，因其丰富的营养价值和健康功效而备受推崇。不仅可以增强体质和抵抗力，还可以提高耐寒能力。牛肉与其他肉类和植物食材相比，其蛋白质和氨基酸成分更接近人体需求，其蛋白质...……更多
2023-12-01 14:31:00味美,牛肉,口味,营养,需求,方式
...体失去水分和电解质比平常快，未经处理可能导致脱水和营养不良。饮食调理：关键在于平衡与选择温和饮食：选择易于消化的食物，如蒸煮蔬菜、粥、面条，避免刺激肠胃的冷食、辛辣和油腻食物。这有助于减轻肠胃的工作负...……更多
2024-03-04 11:30:00越来,饮酒,食物,越来越,脾胃,食物
...更加耗损阳气以及伤脾胃，所以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出，在度苦夏时，在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
...“百菜不如白菜，诸肉不如猪肉”。爷爷把调好的白菜猪肉馅放在面前，用他那布满皱纹的大手不太熟练地捏出一个个元宝。冬日的暖阳下，爷爷的脸上绽放出一道道花来。只见爷爷拿出几个1元硬币，洗净消毒后包进了饺子里...……更多
2024-04-28 09:36:00济宁,饺子,饺子,济宁,硬币,肉馅
...红润气色~1、红枣红枣富含铁、维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。对于宫寒痛经的女性来说，红枣能够温中散寒、补益气血，改善经期腹部疼痛、手脚冰凉的症状。同时，红枣中的...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...性日益凸显。脾胃作为人体消化吸收的主要场所，承载着营养转化和气血生化的大任。然而，脾胃功能的好坏往往不易察觉，我们该如何判断呢？其实，只需关注两个关键方面，就能大致评估脾胃的健康状况。与此同时，众多养...……更多
2024-05-08 11:36:00脾胃,好不,方面,最好,方法,脾胃
...欢他家的小馄饨，里面有虾米、紫菜、蛋丝，配上煎包，营养又好吃。”市民冯女士说。新鲜出炉的一锅生煎往往没过一会就售罄，使得店门口总是排起长队。“住得远的老客过来一般都是直接买三四只煎包打包，这样一锅一下...……更多
2024-02-05 06:19:00杭州人,杭州,早餐,营业,人气,馄饨
...仅排第四，平时常吃些，胃或会越来越好
1.鸡蛋鸡蛋是营养丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和脑磷脂等成分，对肠胃起到保护作用。蛋白质可以提高人体新陈代谢，卵磷脂和脑磷脂则能保护肠胃黏膜。每天吃1-2个...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...菜籽油1100公斤、冬桃1.5万公斤，增加集体收入12万元。以山药加工带动庭院经济，聚成致富新前景。赵郭作村是温县铁棍山药原种保留村，80%村民种植铁棍山药，在外承包土地的种植户共种植山药1500亩。该村按照“1+1”发展模...……更多
2024-04-16 06:53:00岳村,街道,活力,集体,经济,山药
...食品的开发》一文中，作者指出，鸡骨泥是一种含有多种营养成分的动物性蛋白资源，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及多种人体必需的矿物元素，尤其是钙的含量高，而且钙磷比例合理，易为人体吸收。《鸡骨泥系列食品...……更多
2024-03-22 11:48:00淀粉,小王,疑云,小王子,销售额,销售
...按量计价，可最大化地满足用餐者个性化需求，轻松实现光盘。
同时，系统还可以精准分析菜品信息并根据取餐份量实时计算生成营养数据，为师生提供科学、专业的膳食营养参考。这简直就是美食爱好者的福音呀，在享受美...……更多
2024-04-19 16:29:00食堂,段子,看点,建议,食堂,玫瑰
...藏着好多宝贝，像维生素、钙和粗纤维这些对身体超好的营养素，都在里面呢！
所以啊，时不时吃点苦瓜，对身体真的挺好的。现在，我要给大家分享一个苦瓜的新吃法，那就是——苦瓜饺子！听起来是不是很新奇？想知道怎...……更多
2024-04-12 13:03:00饺子,包子,美味,来吧,错过,苦瓜
...肉
1.将白萝卜去皮，切成适当大小的片，将五花肉绞成肉馅，加葱姜末，加盐、生抽、香油，搅拌均匀，腌制15分钟。2.将白萝卜片放入锅中，焯一下水，使其稍微软化，然后捞出，沥干水分，然后在萝卜片内加入适量的五花肉...……更多
2023-10-25 19:27:00抵抗力,抵抗,尝试,身体,基础,健康
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00
对于慢阻肺这个疾病可能很多人都还并不十分熟悉。什么是慢阻肺？所谓慢阻肺，全称为慢性阻塞性肺疾病，这是一种常见的、可预防
2024-11-10 08:50:00
糖尿病为什么常合并高血压？糖尿病高血压患者，往往都是与高血脂有一定关系的，并且可能存在的共同遗传点是遗传因素。患有糖尿病的患者容易引起肾损害
2024-11-10 08:51:00
现代社会，痛风已经不再是老年人的专利，而是成为了一种非常年轻化的常见疾病。大家都知道，痛风是需要忌嘴的，但每次说到呢，又只会说要少吃嘌呤高的食物
2024-11-10 08:52:00
肺癌在日常生活中非常常见，其死亡率现如今也很高。还有一个可怕的事实是，许多癌症患者在被诊断时就已经处于晚期了。这主要也是因为这种癌症早期往往没有什么明显的症状
2024-11-10 08:53:00
现在人以瘦为美，很多人为了追求瘦，每天都坚持减肥，但是体重就是下不去。其实，大家都在忙着减肥，却从来没有想过自己的赘肉从何而来
2024-11-10 08:54:00
如果要说每日的睡眠黄金标准，那么最深入人心的答案会是每天睡8个小时。可近期却有一种说法，“睡得早，也会有害身体健康？”更为夸张的是睡得越早
2024-11-10 08:54:00