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首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...们也可以做个自我按摩,来缓解这份乏累。1.叩击头顶:双手自然半握拳状态,用食指、中指、无名指、小指四指的指端叩击头顶部1-3分钟,能刺激大脑皮质,缓解紧绷的脑神经,改善精神的疲乏。2.推摩前额:用双手的拇指指...……更多
...存,而是充满生活气息的旅游胜地。文旅之光,照亮发展之路。文旅融合是时代的主题。深入挖掘黄石工业资源“富矿”,积极推进工业与旅游业融合发展,让工业旅游成为黄石文旅的重要增长点,为黄石高质量发展注入新动力...……更多
...兴日报为视障人士构筑直抵心灵的“文化盲道”南湖区“光明影院”观影点授牌暨首场观影活动举行■记者 李 玲 通讯员 姜丹青本报讯 大银幕上,电影《攀登者》正在放映,除了影片对话和配乐,还有一个充满磁性的女声正在...……更多
“晚报杯”为盲棋少年设特别大奖:他说自己从未放弃过
...晚记者,他当下的选择,是继续跟随最感谢的人闯荡围棋之路,探寻属于自己的棋势。深圳晚报记者 郑志鹏 实习生麦安琪 ……更多
秋咳高发,中医支招
...法。晚上临睡前坐在椅子上,保持上身挺立,两膝分开,双手放在大腿上,全身放松,吸气于胸。用掌从胸部两侧开始轻拍,直至肚脐处(拍10分钟左右),然后用手背轻叩背部肺俞穴(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)20下。颈部按...……更多
“田园乡村”因地制宜谋振兴
...三产业融合发展,探索一条生态保护与经济发展相得益彰之路,使得农村一二三产业之间紧密相连、协同发展,最终实现农业产业链延伸、产业范围扩展和农民收入增加。拓展资源优势提升集体经济黄石村是传统农业村,土地和...……更多
...江南第一燕”用他年仅36岁的生命践行着“为大家辟一条光明的路”的忠贞誓言,用毕生追寻光明,这种敢为人先、舍生取义的革命精神将永耀后世。 ……更多
以更多爱和关怀托起残疾人“冠军梦”
...体育运动积极性近日,记者来到位于东湖区彭家桥街道的光明社区残疾人自强康复健身示范点,发现该示范点包含室内和室外活动场所。室内活动场所面积100平方米,配备了液态踏步机、股四头肌训练椅、上肢推举训练器、乒乓...……更多
...遍布黄石城区、大冶、鄂州、浠水等地。任建莉用勤劳的双手为“宝妈”们做产后康复护理,她的勤劳奋斗也为家中孩子树立好榜样,两个孩子勤奋好学、聪明懂事。产后康复是一个新兴行业,越来越多的“宝妈”渴望在产后能...……更多
...老年人互动做游戏,渲染现场气氛。有的志愿者还帮老人按摩身体,有的现场制作小红花送给老人。11时30分,幸福食堂工作人员给老人赠送节日礼品,祝他们节日快乐。12点整,幸福食堂午餐时间,老人陆续上桌用餐。当天特别...……更多
本文转自:光明日报以技逐梦,“小能手”拥有大舞台讲述人:江苏省苏州市金德精密配件(苏州)有限公司维修电工 舒新生作者:《光明日报》( 2024年02月26日 07版)【一线讲述】我从小就喜欢鼓捣机器,邻居谁家的电器出...……更多
残疾证也能“出租”?知名中介知法违法
...人无需到岗也能领工资虚假用工背后暗藏猫腻成都的盲人按摩师徐师傅每月从微信上收到五六百元的工资,但公司的名称、具体位置、主要业务,他都一无所知。他要做的,就是出让、借用自己的残疾人证,虚假地承认自己是这...……更多
一个懂得“盲人打灯笼”的人,他绝对是一个很聪明的人
...诱惑所动;他会在车马喧嚣中,寻觅到内心的安宁。人生之路,能够“静”的人,多半会做到每日三省吾身,随时在内心中检讨自己的言行,不为外力所扰,不为他人所动。这样的人,他会活出自己洗尽铅华,笑对人生的洒脱,...……更多
...了谢邦青、陈宗讠佥两名革命烈士之墓。追思:溯源革命之路烈士墓地位于黄思湾隧道汪仁镇出口附近,地处开发区·铁山区汪仁镇马鞍山村。扫尘土、去杂草、放祭品、哀悼、献花……大家来到墓地后,在静默中用行动表达对...……更多
激活筋膜首推跳跃
...单跳跃运动锻炼筋膜,每周可在家自行练习3次。跳绳。双手握住跳绳两端把手,小臂平行于地面。手腕摇绳,双脚脚尖和前脚掌起跳落地,跳离地面的高度以刚好能使绳子通过为宜。30秒为一组,共完成3组。滑冰式跳跃。站直...……更多
双手一搓,寿命自来!效果胜过吃补品~体虚的人赶快动起来
...先生,一位78岁的退休教师,像往常一样,坐在阳台上,双手轻轻摩擦。那是一个寂静的时刻,但他的手却在讲述着一个不平凡的故事。多年来,赵先生一直依赖各种补品来维持健康,直到他发现了一个简单而古老的秘诀——双...……更多
有效减少近视发生 共同守护光明未来
...古楼街道庙鹅岭小学举办 “有效减少近视发生共同守护光明未来”近视防控专题讲座。 市中心医院眼科医生通过图片、视频等形式,简洁明了地向同学们讲解了儿童眼部特点、儿童常见眼部问题以及近视形成的原因和危害,让...……更多
...望来上学。王旭担心他不能照顾好自己的生活,这位学生双手一拍轮椅跳到地下,双手着地,用力地往前走:“老师,我能!”如今,该生已顺利考上大学。王旭代表说:“我们不放弃他,给他最需要的帮助,就是点亮他生命的...……更多
凝聚智慧力量 繁荣文教事业
...(口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗,窗户还要尽量开)避免呼吸道传染病的流行;在公共场所安放有消杀设置的吐痰收集设施,加强痰液消杀清洁管理;开展志愿者劝阻随地吐痰行为活动,...……更多
足疗按摩,年轻人的乌托邦
...里舒服哪里趴的年轻人,带火了一批批推拿馆、理疗店和按摩馆。天眼查数据显示,近一年内新成立的经营范围、企业名称含“推拿”的企业(状态为在业、存续、迁入、迁出)达18868家,较去年新增企业数量高出超五成。换句...……更多
...,并肩奔跑,那一刻,他们感到了快乐和幸福,也看到了光明和美好。看清生活的真相,仍要热爱生活,这是盲人跑者面临的残酷,也是他们强大的精神动力。人世间的大部分美好都要用眼睛去看,你却必须用别的感官去替代,...……更多
怎样才能让乳房变大
...左手按摩右侧乳房,反复交替进行。2、按顺时针方向,双手交换揉捏乳房;洗净乳房表面的精油后,用毛巾再次热敷,重复几次。3、坚持几个月后,可以明显感觉到乳房有所增大。在按摩时手法一定要正确,力度均匀,避免力...……更多
治胃疼的方法
...跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做上三次到五次。2.喝温水...……更多
心中明亮粽更香
...镇梳庄村,51岁的盲人脱贫户潘丽平虽然双眼看不见,但双手却非常灵活,熟练地将粽叶摆好,依次放上糯米、绿豆仁、五花肉、板栗仁,然后弯折粽叶,将糯米馅料紧紧地裹在里面……春节将至,这也是潘丽平接到包粽子订单...……更多
《人世间》原著:周秉昆被“忽视”,他的难处让人共鸣,惹人泪目
...一口冷空气,敲响了门扉。门缓缓开启,映入眼帘的是郑光明,郑娟的盲弟弟。他的脸上带着警惕的表情,显然对这个突如其来的访客感到不安。“你是谁?”郑光明的声音中带着戒备。“我是周秉昆,来找郑小姐的。”周秉昆...……更多
...条低成本、微改造、高产出、可持续的工业城市存量更新之路,连续四年被评为全国产业转型升级示范区优秀等次。 ……更多
山东省眼科医院:精益求“睛”,一切为了人类光明
...组成部分,它的损伤可能导致失明,守护眼角膜,是维持光明的重要责任。秉承着“一切为了人类光明”的初心与仁心,山东第一医科大学附属眼科医院(山东省眼科医院)角膜病科推进学科可持续发展,不断提升医疗质量和医...……更多
购买按摩椅应该关注什么?
...路径也越长,覆盖的按摩区域也更广。机芯:按摩椅模拟双手的水平机芯是决定按摩体验的核心部件。若要实现更多功能,按摩椅就需要更高级的机芯。目前,机芯一般分为1D、2D和3D三种。简单来说,1D机芯只能上下移动,可以...……更多
如何去除颈纹
...的问题,除了涂抹颈霜之外,也可以经常按摩。将头抬起双手放在颈上,从下而上,从内到外轻轻打圈10~15次。或者将头微微抬起,将双手掌心放在颈部,从锁骨开始向上推,左右手各推10~15次,能使颈部皮肤收紧。3、补充维生...……更多
春季养生从“头”做起
...揪耳朵养肾脏,捂嘴弄舌养心脏,瞠目揪睑(双眼睁开,双手拇指和食指分别轻捏两侧上眼睑,吸气时轻轻提起,呼气时放松)养肝脏,咧嘴伸颔养脾胃,鼻翼纷飞(吸气时,两侧鼻翼张开,轻轻按压鼻翼后呼气)养肺脏。 按穴位。...……更多
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组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00