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...块掉落，阻塞心血管系统，引起心肌阻塞。
2. 操控盐的摄入量。过量的钠摄入会导致血流量添加。一起，细胞内外钠离子过多，会引起细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管管腔变窄，就像水流量添加，水管变窄相同。它会引...……更多
2024-02-19 10:22:00先知,血管,血管,阻塞,摄入量,血液
35岁的小梅，是一位室内设计师，常常需求长时刻坐在电脑前画图。近段时刻，她的双腿突发不同水平的肿胀，在站立或行走中还会随同显着痛苦。由于担忧是骨关节病变，她马上去了医院查看。医生查看后，判别小梅是下肢静...……更多
2024-02-13 23:25:00先知,血栓,阻塞,血管,医生,血栓
...干预？限制盐分摄入：为维持心血管健康，建议控制食盐摄入量。过多食盐可引起血压上升，而每日仅需2到3克的钠就足够满足人体的基本需求。根据世界卫生组织建议，日食盐量应控制在5克以下。远离烟草与减少饮酒：研究证...……更多
2024-02-23 16:41:00心血管,心血,食物,疾病,医生,血管
...：平衡与选择的艺术重视膳食平衡，增加蔬菜和全谷物的摄入量，减少饱和脂肪和糖的摄入。适量摄取Omega-3脂肪酸，如深海鱼类，对心脏健康有益。2.活力生活：适度体育锻炼定期进行中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，...……更多
2024-02-27 13:31:00寡妇,病变,血管,医生,血管,阻塞
...内钠、钾、钙等电解质不平衡引起。日常饮食中的电解质摄入量不足或过多，都可能导致肌肉功能异常。实际应用： 通过均衡饮食，确保足够的电解质摄入。如需补充，考虑使用医生推荐的电解质补充剂。2.肌肉疲劳与过度使用...……更多
2024-01-28 11:53:00血管,专家,腿部,肌肉,长时,电解质
...补充镁时，我们应该从食物和保健品中获取，但也要注意摄入量不要过量。另外中老年人因为吸收能力降低，需要补充镁钙离子复合制剂才能有效吸收。 ……更多
2024-01-12 06:05:00中风,办法,中风,血管,症状,脑血
...料等。这些调味品可以为食物增添风味，而不会增加盐的摄入量。其次，我们可以选择新鲜的食材来烹饪，而不是使用加工食品。新鲜食材本身就有天然的味道，不需要过多的调味料来提味。此外，我们还可以尝试减少糖和油的...……更多
2024-01-14 11:44:00调味料,常见,调味料,高糖,脑血,饮食
...而影响血管内皮功能，加速血管老化。此外，过高的食盐摄入量会引起血压升高，增加脑血管压力，为中风埋下隐患。从研究看趋势：数据说话综合多项流行病学研究显示，长期过量摄入高风险食物的人群中风发病率显著高于均...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
...尽量少吃肥肉、动物内脏和油炸食物。(二)适当增加脂肪摄入量，但摄入不能过多，否则会引起动脉硬化。应选择低脂或脱脂牛奶，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。适量吃鱼、瘦肉和植物油。(三)增加膳食纤维的摄入，如蔬菜...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...老年人群日常饮食中适量包含这类水果。同时，注意水果摄入量的平衡，避免过量消费导致的糖分摄入过高。碱性水果通过其丰富的营养成分，能有效地促进血管健康，减少血脂积累，从而为维护整体健康提供了一个简单而有效...……更多
2024-01-28 11:47:00碱性,血脂,血管,清澈,水果,医院
...对血液凝固的影响相对有限，而芹菜中的降压成分在日常摄入量下对血压的改善作用也是温和的。过度依赖这些食物可能导致忽视更为关键的预防措施，如体重管理、适度运动和整体均衡饮食。例如，健康饮食指南建议，一个为...……更多
2024-01-17 11:47:00脑梗塞,防御,敌人,维生素,血管,脑梗塞
...含盐量高的食物，如咸菜、咸鱼、酱油等，控制每日盐的摄入量在6克以下。饮食应该定时定量，避免暴饮暴食，保持适宜的体重，体重指数（BMI）应控制在18.5~23.9kg/m2之间，腰围应控制在男性不超过90厘米，女性不超过85厘米。...……更多
2024-03-16 13:54:00心梗,脂蛋白,元凶,胆固醇,密度,医生
...量。根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天的钠摄入量不应超过2000毫克，相当于5克食盐。所以，我们要尽量减少这些高盐食物的摄入，选择低盐或无盐的食物。高脂肪食物高脂肪饮食也会增加血管堵塞的风险。这是由...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
...如，一份杏仁或向日葵籽，就能显著增加日常维生素E的摄入量。补充剂：精准补充的辅助手段补充剂的使用应当谨慎，遵循医生的建议。过量摄入某些维生素可能导致副作用。例如，维生素A过量可能引起头痛和肝损伤，而维生...……更多
2023-12-28 13:04:00代谢,维生素,血管,激活,关键,维生素
...到全身各个组织使用或存储。2. 代谢失调初期：当脂肪的摄入量增加，或者脂肪代谢率减慢时，可能导致脂质开始在血液中积累。此时，如果生活习惯没有改善，比如继续高脂饮食、缺乏运动等，高血脂的风险将增加。3. 高血脂...……更多
2024-04-18 11:19:00高血脂,胖子,只有,高血脂,疾病,水平
...坚持低脂、低盐的饮食，控制饮食中饱和脂肪和胆固醇的摄入量，以降低血脂和血压；增加水果和蔬菜的摄入量，这些食物富含纤维、维生素和矿物质，对心血管健康有益；适量食用鱼类，特别是富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼...……更多
2023-12-23 05:19:00心肌梗死,心肌,急救,科学,心肌梗死,心肌
...肪蛋白质来源，如鱼类、豆类、鸡肉等。减少盐（钠）的摄入量以降低血压。2. 保持健康体重：通过健康饮食和适度运动来控制体重。避免过度肥胖，特别是减少腰部脂肪积聚。3. 定期锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧...……更多
2024-03-21 12:02:00冠心,一文,冠心病,防治,关键,动脉
...，适当多喝水。增加饮水量，尤其不应过度控制睡前水的摄入量。有研究表明，脑梗死最易发生在天亮将起床时和刚刚起床后，因为此时血液黏滞度大，易形成血栓阻塞血管。有些老人为了减少起夜次数、睡好觉，晚饭后就开始...……更多
2023-12-30 10:38:00输液,血管,血管,药物,输液,饮酒
...维的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等，平时每餐的主食摄入量最好不超过自己的一个拳头大小，并且吃饭第一口先吃蔬菜，以降低血糖的升高速度。3. 控制血脂高血脂会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质增加，沉积在血...……更多
2023-12-19 10:55:00断崖,预防保健,中风,保健,中风,血管
...心肌梗死和保存心脏功能至关重要。健康饮食：增加果蔬摄入量，限制饱和脂肪和反式脂肪的消费。定期锻炼：保持活跃促进血液循环，同时帮助控制体重和血压。戒烟：吸烟是冠状动脉疾病的主要危险因素。限酒：过量饮酒会...……更多
2024-04-18 11:18:00胸闷,心肌,信号,冠状,动脉,心肌
...肉才行。其实不是这样的，高血脂的出现不单单是和肉的摄入量有关系，还有几种素食是高血脂患者应该尽量避免的。高血脂早期有征兆？其实，这5个信号一直在提醒你1.睡眠质量差体内血脂升高可引起头晕、呼吸困难等症状，...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...健康。因此，保持血管畅通的时候尽量远离甜食，糖分的摄入量要控制好，才能保持血管干净。4.油炸食物很多人都喜欢酥脆的油炸食物，它的口感的确会更加丰富美味。但油炸食物里含有大量的胆固醇和脂肪，长期吃的话，大...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
人体的不同器官之间存在着紧密的联络，健康问题常常不会孤立出现。有时，一个器官的问题或许会反映在另一个器官上，提供了前期预警的时机。在这篇文章中，我们将讨论鼻子和肺之间的关系，特别重视鼻子出现的一些病...……更多
2024-02-07 10:32:00先知,警报,鼻子,情况,肺部,鼻子
血管是人体的重要组成部分，它们担任保送氧气和养分物质，维持身体的正常工作。可是，跟着年纪的增加和不良日子习气的影响，血管可能会发生阻塞，引起血液循环不畅，然后引发各种健康问题。血管阻塞会引起什么成果...……更多
2024-03-14 10:09:00血管,头部,症状,血管,阻塞,血液
...维的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等，平时每餐的主食摄入量最好不超过自己的一个拳头大小，并且吃饭第一口先吃蔬菜，以降低血糖的升高速度。3. 控制血脂高血脂会使血液中的胆固醇、甘油三酯等脂肪物质增加，沉积在血...……更多
2023-12-19 11:50:00断崖,预防保健,中风,保健,中风,脑血
...如此。所以糖尿病患者在平时一定要严格控制一天中钠的摄入量，避免不必要的危害产生。5.糖类食物如今甜品在生活当中越来越多，许多人吃了之后会让你的心情立马变得愉悦。但是这食物当中含有糖分过多，吸入身体之后，...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...著影响。花生作为一种食物，其关于血压的影响还需分离摄入量和其他日子习气来归纳思索。花生富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，这些养分物质对人体健康具有重要意义。
其间，不饱和脂肪酸...……更多
2024-02-28 10:24:00花生,高血压,血压,医生,高血压,长时
跟着糖尿病患病率和发病率的逐步升高，糖尿病俨然成为继心血管病和癌症后的第三位“安康杀手”，相当于在我们当中每10个人里边至少有1-2个人有糖尿病。面临高血糖“来袭，我们最应该做的便是定期守时检测本人的血糖情...……更多
2024-01-02 11:15:00血糖,先知,血糖,糖尿,运动,糖尿病
...血脂患者的健康，所以对于高血脂患者来说，控制鸭蛋的摄入量是非常必要的。土豆高血脂患者要少吃土豆，因为土豆中含有的淀粉和糖分会在人体内转化为脂肪，从而增加血脂水平。此外，土豆中的一些微量元素也会影响人体...……更多
2024-02-06 21:56:00疫苗,血脂,血脂,高血脂,胆固醇,水平
...累。水是机体进行排除废物及毒素的重要途径之一，水的摄入量减少会导致体内废物和毒素的排泄减少，这可能导致毒素在体内积累。正常情况下，水有助于稀释和排除体内的废物和毒素。当水分摄入不足时，体内的废物和毒素...……更多
2023-10-09 11:43:00尿酸,酒会,生成,障碍,水平,肾脏
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
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