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“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...的营养物质,因此不仅适合中老年人群食用,也是儿童和孕妇的理想选择。在生长发育期的儿童和孕妇中,豌豆中的蛋白质、膳食纤维、硒元素等有利于身体健康的营养成分能够提供给他们足够的能量,促进生长发育,维护健康...……更多
3种适合肝脏的早餐,不仅营养丰富,容易被吸收,还能护肝养胃
冬天是养生的好时机,而早餐则是一天中最重要的一餐。对于中老年人来说,早餐的重要性更加凸显,尤其是要注重给肝脏提供养分和能量,以滋养肝细胞、保护肝脏健康。据肝病研究专家李兰娟院士的指导,早餐是肝脏的“...……更多
早餐吃什么「掉秤」最快?get这个「万能公式」既有营养还易瘦(附7天食谱)
早餐吃什么,掉称最快?看到这个问题,很多朋友可能会说,“早上什么都不吃掉秤最快啊!”。错咯。不吃早饭,长期来看不但不能让人瘦,反而还会让你变胖。这是因为不吃早饭、能量断崖式下跌,反而会让我们的午餐以...……更多
备孕补叶酸你吃对了吗?什么时候开始最合适?
...可能导致某些先天性心脏疾病、唇腭裂等出生缺陷。对于孕妇自身而言,叶酸不足可能引发贫血、免疫力下降等问题。*图源网络所以,备孕及孕期的女性一定要高度重视叶酸的补充,确保体内叶酸水平充足。什么时候开始补充...……更多
...等成份,具备健脾和胃、养血增血、强筋骨的功效,合适孕妇服用。要留意,对其皮肤过敏且会引起湿疹者慎食。营养专家建议怀孕期的孕妇,从怀孕期间到怀孕完毕,都应当坚持不懈一个星期吃1-2次瘦牛羊肉,每一次服用的总...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...充满爱?黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星,不仅孩子们爱吃,大人们也会被它那香软可口、营养丰富的特质所吸引。接下来,我不仅会揭示黑芝麻作为补钙超级食物的秘密,还会分享如何将它变成...……更多
早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌
...下这一顿哦,好好吃早餐,就等于给新的一天注入满满的元气与活力!但是,吃的时候也要注意,并不是所有早餐都可以吃。不少网友都说,早餐吃的不对,容易“致癌”,提醒:这5种早餐,早就应该撤下桌。1:油条和烧饼。...……更多
宝宝的美味冒险:1-2岁专属食谱大揭秘
...呢?那就得我们多动脑筋,变着花样给宝宝做好吃的啦!早餐时间,来点简单又营养的吧!不如试试蒸个鸡蛋羹?嫩滑可口,宝宝一定喜欢。再配上一小碗水果泥,酸甜可口,营养又解馋。哎呀,看着宝宝吃得津津有味,是不是...……更多
...人体实验并逐步发展成熟,对于那些早产难以避免的多胎孕妇、宫颈机能不全患者、因为疾病而无法继续妊娠的孕妇,以及需要进行宫内手术的胎儿,都将带来革命性的改变。孕妇们或许再也不用在治病和保胎之间进行两难的抉...……更多
宁阳县第一人民医院:发现怀孕后 孕妈们先要注意些什么?
...准妈妈超重带来的后果是不可轻视的,不仅在孕期会造成孕妇并发症增高,不利于胎儿成长,在分娩时,也会有困难。问:多补些维生素、铁、锌这些微量元素是不是更好一些?答:这也是错误的,一些脂溶性维生素千万不要过...……更多
孕妇在怀孕期间吃螃蟹的话,确实应该谨慎一些,不要太过量的食用
...据食物的属性来看,螃蟹实际上是属于寒性的食物,如果孕妇经常吃的话,可能会对身体造成一定的损伤,而且它又具有活血的功效,可能会引起女性流产或者是宝宝畸形,所以,孕妇在怀孕期间吃螃蟹的话,确实应该谨慎一些...……更多
研究发现:“有孕吐”和“没孕吐”生出的娃区别大,宝妈们快看看
...来给大家科普一下“孕吐”。在现实生活中,好像大部分孕妇都会出现孕吐,我身边的一位孕妈就遇到了这样的问题。这位孕妈妊娠反应非常激烈,经常吃东西会吐,弄得她不敢吃东西,但是不吃食物宝宝就没有营养,所以就只...……更多
受孕时间以6-11月为宜,为什么说秋天是最适合受孕的季节?
...℃是受孕的最佳气候条件,这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。2有利于胎儿发育秋季更有利于胎儿的发育,因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期,8、9月份秋高气爽,孕妇已不再忍受暑热高...……更多
孕妇吃燕窝的作用
...有安胎、补胎之效。对孕妇自己也有好处,能够迅速补充元气。8、燕窝是天然增津液的食品,并含多种氨基酸,对癌细胞的生长繁殖突变等有抑止和抗衡作用。9、经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽干、咽痛、便秘、声嘶、作...……更多
...些人需要做胎儿NT超声检查?(一)胎儿NT检查适合所有孕妇。(二)有以下情况的孕妇更有做NT检查的必要:孕妇年龄<18岁或≥35岁,夫妇一方是染色体平衡易位(这是一种染色体异常)携带者,孕妇染色体异常;孕妇患有贫...……更多
...营养的摄入对胎儿的发育和母体的健康至关重要。因此,孕妇需要特别注意孕期的饮食安排。一、孕前饮食是孕期营养的基础孕前超重、肥胖与早产、死产、围产儿死亡、子痫前期、妊娠糖尿病、过期妊娠、剖宫产、第二产程延...……更多
怀孕期间的关键营养:微量元素对胎儿骨骼发育的重要性
...议。钙是骨骼发育所必需的关键元素之一。在怀孕期间,孕妇的钙需求量增加,以支持胎儿骨骼的正常发育。孕妇如果摄入不足的钙,可能会导致钙的流失,进而影响母体的骨骼健康。建议孕妇通过日常饮食摄入足够的高钙食物...……更多
孕期贫血影响胎儿吗?专家为你解答疑惑,科学应对贫血!
...养物质给身体细胞,导致疲乏、无力、头晕等症状。对于孕妇来说,贫血不仅会影响自己的健康,还可能对胎儿的发育产生不良影响。那么,孕期贫血到底会不会影响胎儿呢?下面请专家为我们解答疑惑,并介绍如何科学应对贫...……更多
...,豆桨价格低,养颜美容,备受许多盆友的钟爱。那麼,孕妇中后期能够每天喝豆浆吗?每天喝豆浆的忌讳有什么呢?接下去,我就为大伙儿详解一下这些方面的內容,期待对大伙儿有一定的协助哦。孕妇能够每天喝豆浆吗中后期...……更多
这些被称为孕期“冠军”主食,不仅抗饿而且长胎不长肉
...中的一段特殊旅程,饮食的选择更显重要。在这个阶段,孕妇需要各种营养来维持自身和胎儿的健康,而一些被称为孕期“冠军”主食更是备受推崇。黑米、燕麦米、紫薯、紫米、荞麦、玉米等食材不仅能满足孕妇的口腹之需,...……更多
孕妇能不能吃皮蛋
孕妇尽量少吃或者不吃皮蛋。一个是因为皮蛋中含有一定量的铅,如果孕妇摄入铅太多的话容易导致失眠、贫血、思维缓慢等症状,也不利于胎儿的健康发育;另外,皮蛋中含盐量较高,孕妇不适宜吃太多,不然会增加妊娠高血...……更多
...力活,要不然便会让早产儿状况越来越更为比较严重,给孕妇及其胎宝宝身心健康导致影响,孕妇要有优良饮食结构和心理状态。在孕后期出現阴道出血,就会有可能是刺激性引起子宫收缩导致的,这时非常容易会出現早产儿状...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
一周前,附近一家早餐店突然关门好几天,向周围的商户们打听之后才知道,原来是老板女儿生病了。老板女儿叫瑶瑶,才7岁,平时看着挺健康,有些矮但很活泼。一段时间后,早餐店终于开门了,有不少人向老板问起了瑶瑶...……更多
孕中期饮食小锦囊:聪明吃,宝宝笑
...粮来个50到100克,这样搭配最科学。说到蛋白质,那可是孕妇的好朋友。每天记得喝点奶,吃点鱼和肉。一个鸡蛋、40到60克鱼,再来50到80克瘦肉,这些优质蛋白质能让宝宝长得壮实。蔬菜水果更是不能少,维生素、矿物质都在...……更多
孕晚期一周体重涨三公斤竟然十分凶险?医生火速手术保全母女平安
...大学人民医院青岛医院产科门诊进行产检,产科专家查看孕妇情况时,一项异常指标引起了注意:一周内,孕妇体重增长近3kg。继续完善其他相关检查,结果却让所有人吃了一惊:血压150/92mmHg,子宫张力偏大,床旁B超提示胎盘...……更多
...类也不会造成容易上火,容易上火和作法有非常大关联。孕妇也是能够服用的,怀孕期间可以吃一些有营养成分的食材如:淡水鱼、蛋类食品等食材。对胎宝宝是有益处的。巴沙鱼可以具有抗主动脉粥样硬化的功效,针对孕妇而...……更多
碘到底该不该补?科学的补碘标准这里都有
...《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》中表明:孕妇、乳母不仅需要满足自己的机体需要,还要满足胎儿发育或婴儿所需,她们的推荐摄入量分别要在一般成年人的基础上加110微克、120微克。 Part 3:碘过量同样会影响健...……更多
秋冬养脾胃,这么吃是最优解!少油无糖不发酵,甜香软绵糯叽叽
...纤维丰富,帮助调理肠胃做法简单,10分钟搞定一顿营养早餐或下午茶食材亲民,紫薯本身带甜味,宝宝爱吃,家长也放心这道紫薯山药饼怎么火的?大家可能会好奇,这样一道简单的紫薯饼凭什么能够在秋冬食谱中稳居C位?小...……更多
宝宝15个月啦,辅食这样安排才能吃得香又长得壮
...肚子就能吃得饱饱的了。说到正餐,可别小看这三顿饭。早餐来个鸡蛋羹配点主食,营养又美味;午餐可以给宝宝吃点瘦肉,50克左右就够啦,再来点米饭和蔬菜;晚餐就换成鱼或虾,搭配主食和蔬菜,这样一天下来,营养就均衡...……更多
谢娜2次怀孕孕吐都非常严重:这种孕吐,真的不是小事
...重,影响到日常生活和进食,那就要引起注意了。在所有孕妇中,大约2%的孕妇会遭遇妊娠剧吐。妊娠剧吐的难受程度,比晨吐要高出几千倍,后果也更加严重,有可能引发体液失衡及新陈代谢障碍。甚至会危及孕妇生命,或者...……更多
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国际劳动妇女节HappyWomen'sDay阳春三月,草长莺飞,第115个“国际劳动妇女节”如约而至。在这个特别的日子里
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云太医郑州素朴中医院张道培主任:头晕反复难治?找准病因是关键
云太医郑州素朴中医院张道培,三甲医院主任医师,博士生导师,河南省卫生科技创新人才,郑州市学术技术带头人,任中国卒中学会青年理事
2025-03-07 17:18:00
四川结石病医院肝胆外科陈红春主任再获患者赠送锦旗
近日,四川结石病医院肝胆外科的走廊里,37岁的患者高先生,将一面鲜红锦旗,郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院,这场特殊的“保胆马拉松"
2025-03-07 17:20:00
康缘药业:以创新为魂,领航中药现代化与国际化新征程
在中华医药的璀璨星河中,江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星,以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
2025-03-07 17:20:00
肥西:科技助力春管 精准施策保丰收
本文转自:人民网-安徽频道春回大地,农事渐忙。肥西农垦各生产基地抢抓农时,全面推进小麦、油菜田间精细化管理。依托科技赋能与科学施策
2025-03-07 17:29:00
晚上吃什么不会胖-燕麦片
晚上吃什么不会胖-燕麦片1、燕麦片燕麦和马铃薯一样,能帮你清除肠道中哪些影响睡眠的酸性物质,更能放松神经,有柔和的安眠功效
2025-03-07 17:33:00
吃豆腐会胖吗
吃豆腐会胖吗?其实这跟烹饪的方式很有关系,选择烧油量的方式,不仅能够补充身体所需要的物质,而且根本不用担心会长胖。豆腐虽然美味
2025-03-07 17:42:00
三八福利!新泰市中医医院治未病科限时免费,开启您的轻盈之旅
春三月,阳气升发,正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期!为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法,感受中医药的魅力,在“三八”妇女节来临之际
2025-03-07 18:05:00
再铸“根”和“魂”,遵医附院舞台剧《一程山水》首演
3月6日,遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
2025-03-07 19:25:00
张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”
本文转自:人民网代表委员说张抒扬代表:罕见病多层次保障政策“再升级”唐佳“建议推动制定罕见病法”“建议设立国家级罕见病专项基金”“建议推动罕见病药品引进
2025-03-07 19:45:00
“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-07 13:51:00
医在身边|惊蛰前后,专家建议“顺应肝木升发之性”来养生
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修惊蛰,是二十四节气中的第三个节气,也是仲春时节的开始。仲春时节,万物复苏,春意也渐渐浓了起来
2025-03-07 15:39:00
娄山关街道城郊社区老年学校组织开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎“三八”节活动
为丰富社区老年学校妇女文化生活,展示巾帼风采,近日,在妇女节来临之际,城郊社区老年学校组织社区在家妇女开展“不惧时光 活出非凡的自己”迎三八节活动
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近日,金沙县关工委主任赵正乾,副主任王娜宁,县教育局关工委副主任岳正军一行到禹谟镇幼儿园就“研培中心”项目申报工作开展督导
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近日,织金县委组织部邀请县人民医院营养科杨丽萍医师,在县级“桑榆红驿站”举办“关注营养·分享健康”主题讲座,30余名老干部参加
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