• 我的订阅
  • 头条热搜
长期吃鹅蛋,不仅皮肤状态好了,连心情都变得美美哒!
...鹅蛋还能帮助我们提高免疫力,让咱们每天都活力满满,元气十足!益智健脑,聪明伶俐你知道吗?鹅蛋里还含有丰富的磷脂,对咱们的大脑特别有好处。吃了鹅蛋,感觉思维都变得更敏捷了,工作学习都更得心应手。想要变得...……更多
冬令进补正当时,慢病调理有膏方
...老。女性:对于女性来说,脾胃主全身元起,脾胃虚弱,元气不足,就容易造成女性的衰老。若脾胃能充分吸收饮食的营养,滋养全身脏器及皮肤肌理,人的抗衰老能力、生命力亦会随之增强。儿童:小儿根据生长需要可以适当...……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
气血是中医学中的一个重要概念,它代表着人体生命活动的基本物质。在现代社会,人们的生活节奏加快,工作压力增大,导致很多人出现了气血不足的情况。那么,如何养气血、保持美丽,成为了很多人关注的问题。本文将...……更多
十二经络,连接人体五脏六腑的神奇网络!
...起享受这个过程吧!十二经络,犹如一张神奇的大网,将人体的五脏六腑紧密相连,维持着气血的流通和身体的健康;在这张大网中,每一个经络都承载着独特的功能,与人体的器官息息相关;心经,主管心脏功能,与小肠经相...……更多
中药的四气五味,到底是怎么回事儿?
...不仅局限于治疗寒性疾病,还在调节人体阴阳平衡、增强元气方面发挥着不可或缺的作用。在中医理论中,阴阳平衡被视为健康的核心,而热性药物通过提升阳气,帮助身体抵御外界寒邪,维持这种平衡状态。3、温以人参和黄...……更多
冬季养生穴位,经常按一按,延年益寿,补足肾精和气血!
...益损,使肾气活跃,补充肾气的作用。太溪穴:汇聚肾经元气的“长江”太溪穴以太溪命名,是因为肾经水液流注于此,可以源源不断为人体提供滋养。太溪穴位于内踝尖与跟腱间的凹陷处,是肾经的原穴,所以古人称太溪穴为...……更多
健脾养胃的九仙王道糕
...和历史意义。书中记载:“九仙王道糕寻常用养精神、扶元气、健脾胃、进饮食、补虚损、生肌肉、除湿热。莲肉(去皮心)、山药(炒)、白茯苓(去皮)、薏苡仁(各四两),大麦芽(炒)、白扁豆、芡实(去壳,各二两)...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...好的选择。 通讯员 董娟 记者 张庆萍中医推荐茶饮益肾元气茶材料:首乌5克,熟地5克,枸杞5克,黄芪3克,菊花3克,大枣3枚,冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效:首乌补肝肾,熟地、枸杞有滋阴补肾的功效,菊花、冰糖有平...……更多
身体气血不足时,有哪些信号?8种食物可经常食用,快来了解一下
气血,作为中医理论的核心概念,对于维持人体的正常生理功能至关重要。气,代表着生命活动的动力和能量;血,则是滋养身体各组织器官的重要物质。当身体气血不足时,会出现一系列的症状和信号,提醒我们需要及时调...……更多
冬天养生界的“长寿三宝”你吃了吗?保护人体五脏六腑,延缓衰老
...进补食材:人参【功效】《中国药典》中记载:人参大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智。现代研究显示,人参具有提高免疫力、保护心肌、抗休克、抗疲劳、抗缺氧、抗肿瘤、抗氧化、降血压、降血脂、降血...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...充盈,迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预防和对抗各种疾病。充足的气血能够增强身体的免疫系统。当身体...……更多
女性气血亏虚的饮食调理需要注重补气养血、滋阴补肾等方面
...方面进行详细介绍。一、什么是气血亏虚?气血亏虚是指人体内的气与血不足,导致身体各脏腑功能减退,引起一系列症状的病理状态。常见表现为乏力、头晕、心慌、失眠、面色苍白等。二、女性气血亏应吃什么好?1.补气食...……更多
养气血胜过化妆,25岁后如何靠内调养颜
气血,是中医学中一个重要的概念,它代表着人体内的营养和活力。在中医理论中,气血充盈,人体才能保持健康,肌肤才能充满光泽。而随着我们年龄的增长,尤其是过了25岁,身体的气血会逐渐衰弱,这时候,仅仅依靠外在...……更多
...气虚,动则气喘,肾主水,行水功能减弱可致水肿。肾为元气之根,肾气不足发展下去会致肾阴虚。肾阴虚,五心烦热。梦多眠少,腰膝酸软,遗精带下。头晕耳鸣,咽干舌红。肾精不足,则头晕、神疲、耳鸣耳聋、发齿脱落、...……更多
一补气二补血,精气不足、疲劳乏力,来看看阴阳并补两仪膏
...,保健养生的作用。 人参大家再熟悉不过了,能够大补元气,生津养血,是补气的“百草之王”,解决气短乏力,身体疲惫,体质虚弱等问题。地黄吸收大地的精髓孕育而出,熟地黄是生地黄经过九蒸九晒制成的,既减弱了生...……更多
白糖参的功效与作用
白糖参有大补元气、补益脾肺、生津安神的作用,可以用于治疗身体虚弱,快虚脱了的症候。白糖参是人参的一种,是把人参经过水烫之后再浸到糖里,再干燥,是人参的一种炮制方法,治疗作用基本跟人参相同。还可以治疗...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...理状态以及慢性疾病。这里将重点探讨生理因素,特别是人体亏虚和痰湿重两个方面,它们在传统医学中被广泛讨论。虽然现代医学对这些概念有所区别,但通过融合传统与现代医学的视角,可以更全面地理解和应对身体乏力这...……更多
晚睡补灸是一种有效的养生方法
...和生活的压力,许多人都有晚睡的习惯。晚睡会导致身体元气不足,影响身体健康。那么,如何改善这个问题呢?艾灸养生是一个很好的选择。一、晚睡补灸的意义晚睡补灸是指在晚睡的情况下,通过艾灸的方法来补充身体元气...……更多
选择适合的治疗方法,有助于改善脾气虚的状况
...义及表现脾气虚,是指中医学上的脾气不足,主要表现为人体对食物的消化、吸收、转化等功能减弱。脾气虚的人常常食欲不振、腹胀、便溏等。此外,脾气虚还会导致人体的气血不足,进而引发一系列病理变化。根据中医理论...……更多
医生解析:如何通过单一动作在入睡前高效地恢复耗散的气血?
...量的气血。气血是中医理论中极为重要的概念,它代表着人体的生命力和健康状态。气血充足则身体健康,反之则容易出现各种疾病。因此,如何在睡前通过一个简单而有效的动作来回收耗散的气血,成为了许多人关注的焦点。...……更多
习练太极拳如何治疗失眠
...运身,一开始就要求运气扫丹田,丹田中藏有“元精”“元气”“元神”,精、气、神是人体三大物质要素,气沉丹田,也就是藏精、藏气、藏神。太极拳习练中,要求调呼吸、藏精神。随动作的特点,运用意志,调理呼吸,习...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...人的身体保健方面有很好的效果,因为人参主要可以大补元气,回阳救逆的效果。从客观角度来讲,人参配黄芪,是生活中经常服用的好药,对于平时的身体保健有很大的好处。7.当归女性朋友如果出现月经不调的情况,那么对...……更多
上年纪后,5种“高蛋白”要多吃
...的营养元素。老人每天吃一个鸡蛋还可以让精气神十足,元气满满。大豆在众多蔬菜食材当中,大豆内部蛋白能占据50%,其中富含植物蛋白,还含有丰富的优质蛋白质,饱和脂肪酸,钙钾等多种人体所需的营养物质。老人多吃大...……更多
它不仅补充了您所需的气血,还轻松融入您的日常饮食中
...滋补佳品,尤其在冬季。它不仅味道甘甜,还富含多种对人体有益的营养成分,如维生素C、钾、铁,以及多种必需氨基酸和微量元素。对比常见的补品如羊肉和阿胶,红枣的优势在于它的温和性质。羊肉虽然滋补,但容易上火...……更多
介绍六个伤害气血的习惯,提供四个正确的方法来补充气血
秋冬季节是人体补气血的关键时期,因为气温下降,天气干燥,人体容易出现气血不足的情况。然而,有些人可能在补气血的过程中犯了一些错误的习惯,导致补了也白补。本文将介绍六个伤害气血的习惯,并提供四个正确的...……更多
...整信息,比如种子就包含有一年四季的五行属性,有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉,则种皮所包含的五行属性会缺失。另外,精制食品中会有添加剂,这些东西无益于人体。粗茶淡饭,最助养生。饭吃七八分饱这样可以...……更多
保持身体健康最好的方法是什么?
...能保持身体健康呢?根据中医理论的观点,身体健康是由人体内部的阴阳平衡和气血充足所决定的。因此,保持身体健康的最好方法就是调整体内的阴阳平衡和气血运行。首先,在饮食方面,我们应该注重均衡饮食。中医认为,...……更多
单泡黄芪水?中医:搭配这5物一起泡水喝,养生效果会加倍!
...水饮用,可以起到增强体质、安神益智、健脾益肺、滋补元气等多种功效。因为人参当中含有大量的人参皂苷、氨基酸等多种成分,与黄芪搭配泡水喝,可以加速新陈代谢速度,促使体内的各种代谢产物和有毒物质排出,达到提...……更多
竹叶石膏汤用于余热未清气阴两伤
...神倦怠,余热未尽。但宜安养,避风节食,清虚无欲,则元气日长,少壮之人,岂惟复旧而已哉。若不知节养,必犯所禁忌,而有劳复,女劳复,食复,饮酒复剧诸证矣。夫劳复者,如多言多虑,多怒多哀,则劳其神;梳洗沐浴...……更多
元气森林推出功能饮料新品“超级燃”,创新自身品牌矩阵
元气森林推出功能饮料新品“超级燃”,已上线外星人天猫旗舰店。这款饮料的推出是为了满足当下大众对运动减脂的需求,同时也是元气森林拓展功能饮料细分品类的一次尝试。在无糖汽水类目中,元气森林之所以能够在短...……更多
更多关于健康的资讯:
张永兴医生:HPV阳性就一定会导致宫颈癌吗?
每年进行妇科的检查的女性都知道,有一个HPV的检测单,很多人看见这个结果是阴性就松了一大口气,而这个检测单显示阳性的女性就会发愁了
2024-08-14 02:00:00
贾俊杰医生:高脂高粘血症是怎么回事?
高粘血症通常指的是高粘滞血症,高粘滞血症一般是高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化等病症,可以根据不同的病因进行相应的处理。1
2024-08-14 02:12:00
王静医生:小孩脾胃虚弱吃什么食物好?
小孩脾胃虚弱,可以吃些清淡易消化,富含有蛋白质和维生素等营养的食物。比如南瓜,小米,燕麦,红薯等。脾胃虚弱的患儿在饮食上要及时的补充营养
2024-08-14 02:26:00
夜宵怎么吃才更健康(链接)
本文转自:人民日报钟 凯《 人民日报 》( 2024年08月14日 第 07 版)吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康
2024-08-14 06:07:00
皮肤过敏瘙痒怎么办?4招帮你尽快恢复正常
皮肤瘙痒是非常难忍受的事情,因为出现瘙痒会无法正常的休息,有时候为了止痒,大家甚至把皮肤挠出了血。那么,是否有方法可以预防皮肤瘙痒
2024-08-14 06:26:00
为什么长辈总让我们吃苹果?苹果这些功效你知道几个?
苹果苹果,虽然平凡,却又不那么平凡。希腊神话中三位女神为了争夺金苹果而引发了战争。一个从树上掉下来的苹果砸中了牛顿,同时也砸出了万有引力
2024-08-14 06:27:00
血栓来临,手脚先知?手脚若出现3种异常,或许血栓已来临
脑血栓是什么原因引起的?脑血栓指的是各种原因导致的血管壁病变基础上,出现了脑动脉主干或者分支脉管腔狭窄、闭塞,然后脑局部组织供血供氧不足
2024-08-14 06:28:00
孩子得了癫痫,家长很容易陷入这3个误区
儿童患上了癫痫,作为家长是十分担忧的,这时候家长很容易十分宠溺孩子,对孩子言听计从,其实这是不对的。在护理癫痫孩子的过程中
2024-08-14 06:28:00
三七可以治心脏病?服用三七可以活血?牢记这类人坚决不能碰三七
提及保健养生,应该是现如今这个时代大家最关心的一个话题。无论是朋友圈还是各大广告中,您总会看到这样一种保健品,它叫做“三七”
2024-08-14 06:29:00
买菜选择有“虫眼”的蔬菜,农药也不一定少,这样做才靠谱
现在人们越来越注重饮食健康,因此很多人买菜会选择买有“虫眼”的蔬菜,认为这样的蔬菜有虫爬过,是没有打过农药的。那么事实是怎么样的呢
2024-08-14 06:29:00
不吃晚餐的人,最后会怎样?劝告:可能不变瘦,这4个变化在等着
追求美丽是每个人的天性,很多肥胖界人士为了达到减肥的目的,都选择节食的方法,直接不吃晚餐。也和同样一日三餐的早餐,不吃早餐在大多数人的心目中是“慢性自杀”但是如果不吃晚饭
2024-08-14 06:30:00
身边的4个痛风帮凶让人惊讶,很多人可能每天都在喝,不妨自查
如今,高尿酸已成为继“三高”之后的“第四高”。随着社会的进步和生活水平的提高,各种慢性疾病、“富贵病”也层出不穷,而痛风就是其中非常难熬有痛苦的疾病之一
2024-08-14 06:30:00
颈动脉斑块是怎么形成的,有什么好的预防方法?
一、颈动脉斑块是咋回事?所谓的颈动脉斑块,是由于各种原因导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的某些成分聚集而所形成的团块状结构
2024-08-14 06:30:00
经常头晕是怎么回事?可能是这4种病,如果出现,别大意了
现在生活水平不断提高,饮食水平也在不点改善,同时也会给身体健康带来隐患,总能听到身边的人出现各种的小毛病,这很可能是身体向我们发出的求救“信号”
2024-08-14 06:31:00
预防癌症有6招,看看你做到哪个了?
说到癌症你的第一反应是什么?死亡率第一?疼痛?还是恐惧?对于癌症我也曾经很恐惧,因为家里的长辈就有患肺癌去世的,在那个时候我才知道
2024-08-14 06:31:00