- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
可以从三个方面来补元气：1、饮食，在饮食中可以选择具有滋补作用的药物。2、睡眠充足，要养成良好的睡眠习惯。3、进行适当的体育锻炼。如果身体里面元气不足，患者就会出现头晕乏力、食欲不振消化不良、身体倦怠没...……更多
2024-02-16 02:01:00元气,元气,人体,身体,饮食,气血
...友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是女人元气。元气是中医名词，它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经...……更多
2024-02-17 19:17:00元气,中医,生活,元气,黄帝内经,健康
...。所以，补气血成了春季养生的关键！三招补气血，让你元气满满！第一招：食疗为先！红枣、枸杞、当归等都是补气血的好帮手。每天喝一碗红枣枸杞汤，或者炖一锅当归鸡汤，都能有效改善气血不足。第二招：运动助力！适...……更多
2024-04-03 10:05:00气血,元气,怎么办,气血,元气,身体
...美丽肌肤至关重要。以下是一些补气血的食物，让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药，也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质，能够补充身体...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
...泛，有“百草之王”的称号吗，深受国人喜爱。人参“补元气”补的是啥？我们常常可以在影视剧里看到人参的“高光时刻”：奄奄一息的时候拿人参吊命，进贡皇帝的礼物是百年老参，达官显贵一生病都被抢着送上人参……它...……更多
2023-11-04 07:21:00第一把交椅,百草,人参,养生,人参,西洋
...南阳市中心医院专家给您开出了绝妙“良方”，助您开工元气满满。南阳市中心医院神经外科二病区主任医师刘海玉介绍，“节后综合征”并不是一种疾病，只是一种状态的戏称，指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧...……更多
2024-02-20 12:18:00南阳市,南阳,综合征,元气,医院,专家
...阴。另外，《急救广生集》记载：“亥子时，安睡，以培元气。”指出亥时和子时安睡可以培养元气，而元气是生命活动原动力，增减可以影响机体的盛衰，所以不容忽视子时安睡的重要性。如今，不少人养成睡前吃夜宵、使用...……更多
2024-01-05 10:02:00子时,睡眠,元气,阳气,升降,阴阳
...部正中线上，就是关元的位置。关元这个部位靠近肾脏，元气由元精炼化而成，而人的先天元气又藏于肾，关系到人体元气的盛衰。将掌根置于关元穴，先轻轻向下用力按，然后再缓慢揉动，使力量徐徐向内渗透，时间越长越好...……更多
2023-01-05 21:52:00涌泉,阳气,按摩,杜仲,元气,人字
冬补气血，手脚不凉，女人常吃这5样补气血养元气，面色佳显年轻#看见人间百态#转眼进入一年中最寒冷的冬季，天气寒冷，人们常常会感觉到手脚冰凉，这些往往是气血不足引起的。气血是人体内气和血的总称，也是“人体...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...六、人参片的营养价值人参片，味甘、性微温，具有大补元气、复脉回阳的作用。对于气血两虚、虚劳咳喘、肢冷脉微的人群，有很好的食疗效果。七、黄芪的养生功效黄芪，味甘、性微温，具有益气固表、利尿消肿的作用。对...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
女人不补，好易老！这句话说得一点都没错，尤其是女人通常在某个特殊生理时期，总有那么几天睡不安稳，脾气焦躁，我都会用适合自己的气血双补食疗来进行养生。自从听了朋友说喝鸽子汤对女人好以后，我每个月的气血...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
我的女神们，祝你们又美又飒，一路繁花，从爱自己开始。首先，贴心的目目妈妈在这里送给所有女生们一份专属的春季保养指南：多用热水：平常要多用暖水清洗东西，洗手或者洗澡等，尤其是生理期的时候。多吃暖食：要...……更多
2024-04-13 10:52:00瘦肉,元气,女生,青春,桂圆,气血
...，恶心、呕吐、食欲不振只是表象，其实就是大病之后，元气大伤，胃气衰败的表现。身体一旦不能很好的受纳食物、吸收养分，那么营养不足的情况就会更加严重，陷入恶性循环。”“中医有句老话叫，有胃气则生，无胃气则...……更多
2024-01-15 10:32:00越来,胃肠,肿瘤,患者,中医,越来越
...又口干舌燥、身体乏力、失眠烦躁......这往往是因为身体元气不足、卫气不够、阴津不足造成的。冬天养生除了要陪补元气外，补阴津也很重要。收元气：关元穴《孝经纬》曰：“冬者，终也，万物皆收藏也。”顺应自然收养、...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...人参被称作“百草之王”。药性甘、微苦、微温，有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的作用。西洋参与人参不同，西洋参药性甘、微苦、凉，有补气养阴，清热生津的作用。人参与西洋参相比较，两者都有...……更多
2024-01-29 19:02:00中药,气血,人参,所有人,人参,西洋
...来，很多人存在“冬季献血会导致更怕冷”“冬天献血伤元气”等错误认知。11月20日，市血液中心有关负责人表示，这些认知是没有科学依据的。身体热量跟血液无关，人体的血液具有一定的自我更新能力，且人体的调节机能...……更多
2023-11-21 07:27:00元气,只需,勇气,血液,产热,人体
...机能的调节，增强人体任督二脉的活力，通调三焦，扶正元气，畅通气机，平衡五脏六腑之气，进而促使人体自主恢复阴平阳秘，实现患者自我康复，从根本上阻止疾病的发展或病情的转化。同时，提升元气之充足盈满来促使人...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
本文转自：嘉兴日报“阳康”后如何恢复元气？市中医医院专家来支招■记者 樊昕旖 通讯员 谢震宇 怀小峰近期，很多人都经历了从“阳过”到“阳康”的转变，逐步恢复了正常工作和生活。也有不少“过来人”表示，“阳康...……更多
2023-01-14 06:28:00元气,中医,中医医院,运动,病人,机体
....饮食要温补
天寒地冻冷到抖，大家又处于疫情康复期，元气还未完全恢复，身体正处在虚弱状态，此时饮食要注意温补，多吃性温的食物。顺气消食，止咳化痰，用萝卜煎汤可治伤风感冒；红枣可以提升气血元气，还能增强身...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
...果超过了一定的度，就会影响人体的气血运行，进而损伤元气、伤心肾。因此，秋天养生，我们要注重调整生活方式，保持气血平衡。一方面，我们要养成良好的生活习惯，避免过度用眼、久坐、久站、久行等不良行为，以免损...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
本文转自：沧州日报张弛有度 开启元气满满生活■ 本报记者 尹 超 摄影 魏志广
春节假期过去，人们结束悠闲舒适的生活状态，回到高度紧张的工作生活中。由于惯性，节奏一变，会有人感到倦怠不适。但只要掌握好这些“度...……更多
2024-02-20 10:41:00张弛,元气,生活,运动,生活,卫民
...运动锻炼要适度，谨防受伤。春季运动锻炼，可以让身体元气满满。不过，春天的气候呈现温差大、风大的特点，要注意防风御寒。遇到寒冷天气或强风时，要适当减少外出锻炼，以免风大伤肝。在大雾天气，空气质量不好的时...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...重要性。“人体中的‘气’主要来源于两方面，一是先天元气，二是后天水谷之气。‘气’对身体有防御、固摄、气化的作用，而‘阳气’则是积极的、好动的、热烈的，对人体有温煦、防御外邪的作用。人体阳气充足了，能增...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...华本草》的记载，角尾斛具有滋阴补血、养肝润肺及补充元气的功效，在滋润肝血的同时，亦可提升身体抵抗疾病的能力。这份药方仅仅包含了三种药材：角尾斛作为主药，发挥了不容忽视的关键性作用；艸兰芝，在古代誉为“...……更多
2024-03-14 13:54:00方剂,效果显著,专治,乙肝,效果,治疗
...情绪。”如何应对“节后综合征”？让我们能够尽快恢复元气满满的状态呢？乔昱婷建议首先要规律生活、早睡早起。合理安排起居，让生活有规律，尤其是老年人，机体调节功能减退，更要注意保持良好的生活规律。其次是饮...……更多
2024-02-20 03:03:00综合征,元气,科学,综合,综合征,状态
随着冬季的到来，很多人开始关注如何保持健康，尤其是中老年朋友们。但你知道吗？在中医的世界里，健康不仅仅是避免感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念，那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”，尤其是在冬...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...关元穴：位于腹部的中线脐下3寸；按揉关元有益于培补元气，强身健体。2、足三里穴：位于外侧膝眼下3寸，是足阳明胃经的穴位，胃经是多气多血之经，按揉足三里可以调动全身的气血，改善气血循环，达到补气补血、温暖躯...……更多
2024-04-09 12:06:00易感,妙招,正气,正气,阳气,气血
...与耻骨上方，从肚脐向下一寸半的地方。气海穴可以培补元气、益肾固精。我们经常按摩气海穴能够强壮体质，同时还能有效的提高身体的免疫力以及抵抗力，减少患病的可能。05血海穴血海穴为足太阴脾经穴位。顾名思义，血...……更多
2023-11-29 15:31:00气血,损耗,行为,方法,气血,阳气
冬季怕冷，补铁很关键！建议多吃3种“高铁菜”，补元气温暖过冬。入冬了，北方早已经开启的寒冬模式，南方也开始一夜降温了，昨天还是短袖的，今天开始穿外套了。很多女人一到冬天就特别怕冷，手脚冰凉捂不热的那种...……更多
2024-01-06 21:20:00高铁,元气,关键,建议,猪肝,高铁
...补益气血的中药，其中我们比较熟悉的人参，就有着大补元气的功效，补气生血，而地黄能够滋阴补血，白术和当归，一个补气，一个补血；芍药养血，川芎行气，茯苓健脾养心，甘草益气和中，黄芪和桂枝增强补气温阳的效果...……更多
2024-03-01 06:02:00爱用,御医,气血,宫廷,中医,民间
更多关于健康的资讯：
导语：水，作为一切生命的源泉，关于人体来说具有无法替代的重要性。它不只是咱们体内各种生化反响的前言，更是坚持生命活动所必需的根本元素
2024-11-09 13:35:00
导语：更年期，这一生命旅程中必经的驿站，关于每位女人而言，都是一场身心的洗礼。它带来的不只仅是生理上的改动，如荷尔蒙的动摇
2024-11-09 13:35:00
人们常常流传着这样一句古训：“是药三分毒，无毒不入药。”这句话凝聚了中医数千年的才智。中医自古以来便秉持着“以毒攻毒”的艰深理论
2024-11-09 13:36:00
我们都知道，子宫不仅是女性身体的重要部分，还是我们孕育下一代的苗床，但你是否想过，这个承载希望的器官，其实十分脆弱。在日常生活中有些看似无伤大雅的行为
2024-11-09 13:37:00
短效避孕药在现代生活中被不少女性使用，但关于它，还有一些你可能不清楚的真相。一、避孕原理 （一）激素调节短效避孕药主要是通过调节女性体内的激素水平来发挥避孕作用
2024-11-09 13:37:00
在咱们体内，有着扑朔迷离的“交通网络”，它们以惊人的速度和精度运行着，这便是咱们所说的血管。这些血管从心脏出发，遍布全身
2024-11-09 13:37:00
35岁女性突然不排卵可能是由多种因素引起的，包括生理、心理和环境等多方面的原因。下面是一些可能导致这种情况的因素：1. 卵巢功能减退随着年龄的增长
2024-11-09 13:37:00
结直肠癌，这一猖獗的癌症，其发病率赫然位列第三，仅次于胃癌与肺癌，而其死亡率更是紧随四者之后，位居第五。值得注意的是，不论是发病率还是死亡率
2024-11-09 13:38:00
一、阴道炎的成因探究除了上述原因外，还有其他一些因素也可能导致阴道炎的发生。细菌感染是常见原因之一，最常见的细菌是乳酸杆菌和阴道葡萄球菌等
2024-11-09 13:38:00
大家好，我是武汉仁爱医院妇科主任。今天，我要给大家科普一个让女性们头疼不已的问题——尿频尿不尽！大家是否常常感到总有尿意
2024-11-09 13:38:00
在繁忙的都市生活中，许多人忽视了潜在的健康威胁，这些威胁不仅悄无声息地影响着个体的身体健康，还在不知不觉间改变着人们的生活质量
2024-11-09 13:39:00
是的，营养不良确实可能导致男性乳腺发育。以下是对这一观点的详细解释：一、营养不良对激素水平的影响营养不良会导致体内激素水平紊乱
2024-11-09 13:39:00
大家好，我是老刘！老刘我行医这么多年，见过了形形色色的患者，也聊过无数关于健康的家常。今儿咱们就来聊聊一个挺有意思的话题——喝水后
2024-11-09 13:39:00
声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-11-09 13:40:00
恶习1、爱吃零食很多人三餐之外，喜欢吃各种零食，正是这些零食导致你热量过剩而不自知。一般来说，除了正常三餐饮食外，其他时间吃的东西都是属于零食
2024-11-09 13:40:00