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练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
舞蹈、模特、唱歌、书画……不少老年人退休之后会在老年大学里选择喜欢的课程,充实晚年生活并增长技能,区别于文艺类学科,记者走访时发现,“实用性”逐渐成为老年学员的选课标准。3月20日,太原老年开放大学动静...……更多
医生提醒:如果是以下3种类型的高血压要格外注意
...扩大。因此,这种类型的高血压患者血压波动大,常见于老年人,更容易发生动脉粥样硬化和心脑血管疾病。如果出现这种情况,一定要及时到医院就医,根据医生的建议积极配合治疗。高血压患者可以通过生活方式干预和药物...……更多
西洋参的“好搭档”已揭晓,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
...、三萜类等成分,可有效提高人体免疫力,抗疲劳,延缓衰老。而西洋参则能补五脏、安精神、定魂魄、消暑解渴,尤其对于气阴两虚的人群有特别好的调理作用,两者搭配,一补一调,相得益彰。想象一下,在温暖的午后,泡...……更多
杨幂亮相上海晶核职业联赛,高定礼服显华贵大气,身材管理太牛了
...。虽然工作繁忙,但是她的精神饱满,丝毫没有疲惫感和衰老感。她的优雅气质和迷人面容让无数网友为之倾倒,纷纷留言称赞她的美貌和身材。“最近线下活动状态都非常好,浑身散发出优雅气质”、“幂姐这身真的太美了,...……更多
重阳节|滨州全市农商银行开展“爱满重阳 情暖夕阳”系列活动
...民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德营造全系统关爱老年人的浓厚氛围滨州农商银行滨州农商银行联合社区开展“九九重阳节 久久农商情”厅堂主题活动。活动期间,为65岁以上老人免费测量血压,讲解养生保健知识;同时...……更多
屏南城东社区:“送药上门” 解决群众“疫”时之忧
...。”城东社区居委会副主任陈华盛告诉记者,针对辖区内老年人多、医疗资源相对不富裕的情况,社区安排下沉干部、志愿者等群体,协助做好重点人群健康服务和生活保障工作,陆续开展“送药上门”服务,及时为社区内60岁...……更多
...群众生命安全和身体健康。“目前,共对49581名65岁以上老年人开展健康状况调查,采用网格化管理方式,定期为辖区内老年人、孕产妇、儿童等重点人群开展健康监测、随访管理、送医送药、用药指导和转诊等服务,确保了农...……更多
赫罗纳,野百合也有春天
...许多足坛励志故事。【对胜利的渴求是赫罗纳成功的重要催化剂】“1990年世界杯之前,有位已经错过职业生涯黄金年龄的球星,他以偶然不能再偶然的因素进入了1990年世界杯意大利队的大名单,并在那年写下了独属于自己的足...……更多
科学应对“一老一少”冬季呼吸道疾病
...西日报本报记者 张家祯冬季是呼吸道疾病的高发季节,老年人和少儿作为相对脆弱的人群,该如何预防呼吸道传染病?2023年12月25日,陕西省卫健委邀请陕西省人民医院呼吸内一科副主任魏益群、陕西省人民医院儿科副主任张晓...……更多
一周接诊多例高龄疝气患者 医生提醒:莫让小修补变成大手术
...是疝气的前期表现。疝气又称小肠气,是一种多发疾病,老年人与儿童是高发人群。其中男性患者更多,男女患者比例约为15:1。记者采访了解到,最近一周,杭州市第一人民医院疝和腹壁外科副主任黄永刚接诊了4例高龄老年疝...……更多
43岁秦岚机场秀,黑色立领衬衫当裙子穿,气场十足
...又时尚。它使我的皮肤明亮、水嫩,并且具有非常好的抗衰老效果。事实上,秦岚已经43岁了。你没看到吗?脸蛋和身材都管理得很好,看起来很年轻,是完美的“不老女神”。明星的私服可以直接展现出他们的时尚品味。秦岚...……更多
心脏最喜欢哪些运动?
...肢动脉疾病4530万、高血压2.45亿。随着年龄的增长,很多老年人饱受心脏病的困扰,这大大影响了他们的生活质量,更糟糕的是,不健康的生活习惯还让越来越多的年轻人开始受到心脏病的困扰。所以,要想让心脏更好,从年轻...……更多
宜宾叙州:全力打造老年友好型社区 让老年幸福底色更足
...伍,大家每天聚在一起,练习太极拳、坝坝舞、交谊舞等老年人健身活动。“我们早上在社区里面宽敞、舒适的环境下,打打太极拳、健身球;晚上,我们在小区里面跳跳广场舞,锻炼身体。”社区居民王明香说:“老年朋友们...……更多
当47岁陆毅和49岁王耀庆同框,才发现,颜值扛不扛老区别真大
...饭的胡彦斌很是真实,笑起来眼角有褶子,但是是正常的衰老痕迹,十分自然。而本届哥哥中,最受瞩目的当属“舅舅”王耀庆了。兼任主持人的王耀庆嘴上说着自己不是来搞笑的,却将搞笑天赋发挥到了极致,一出场就贡献了...……更多
当免疫力下降的时候,会有6个表现
...人往往有多个性伴侣,性行为时黏膜破损风险更高。2、老年人群近五年来,老年艾滋病感染者不断增多,成为艾滋病流行里新的趋势。这是很多人都没有想到的,很多人认为老年人没有性需求,这是完全错误的,老年人同样有...……更多
这些成分具有抗氧化、抗炎和抗血栓等作用
...。同时,生姜还具有抗氧化作用,能够清除自由基,延缓衰老,增强免疫力。总之,生姜作为血糖克星,具有降低血糖、清理血栓斑块和改善心脑血管健康的作用。长期食用生姜可以有效地预防和治疗高血糖,改善人们的健康状...……更多
看66岁万梓良现在的处境,才知道,原来周润发早就把答案说出来了
...的万梓良已经淡出了荧幕,他的身体也因为糖尿病而快速衰老。但无论如何,他都是那个曾经风靡一时的“香港大哥”,他的故事和经历将永远被铭记在观众的心中。万梓良:从荧幕巅峰到人生起伏,再现“大哥”风采在娱乐圈...……更多
长寿之福与尊老之礼:揭秘周朝老人幸福晚年的秘诀
...人的服务1、古代人到了六十就更加稀少了。周朝规定了老年人的标准。周朝对老人的定义有两个标准,一是年龄,二是外貌。周朝将老年人的年龄定为五十岁,五十岁以上的人正式进入老年人的行列。孟子曾说过,欲穿丝衣,...……更多
喝黄芪水时,需要注意这4件事
...乌何首乌是一种传统中药材,被广泛用于滋补肝肾、延缓衰老等方面。尽管何首乌有很多益处,但滥用或长期过量使用可能会对肾脏造成一定的损伤。何首乌中含有多种活性成分,如酯苷类化合物、多糖类等,大剂量、长期使用...……更多
想要健康长寿,除了远离烟酒,这3件事同样重要
...。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人,谁活得久?实际上,许多老年人都有抽烟喝酒的习惯,根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究,我国年龄≥60岁的老年人吸烟率为24.2%,其中老年男性的吸烟率高达45.5%,而女...……更多
...泉州市泉港区多方面探索适老化改造,提升服务水平,为老年人发挥余热、安度晚年创造条件。——编 者 过完了60岁生日,家住福建省泉州市泉港区峰尾镇诚峰村的刘银华,心里嘀咕着3个“怕”:一怕到行政服务中心办事儿...……更多
周慧敏现身晚宴,脸松弛没了清纯气质,快60了刻意装少女不假吗?
...龄感愈发凸显,即使穿着可爱的粉色吊带裙,也无法掩饰衰老的迹象。 乐基儿选择一件黑色的长袖衣服,展现了她的好身材。灰色短裙的搭配让她看起来充满优雅。尽管略显丰腴,但她依然散发出迷人的气质。她仿佛是那个永...……更多
中信建投:整车销量在新车供给和政策催化下有望持续提升
...年的销量高点,汽车报废率较往年也将有所提升。在政策催化下,国内汽车需求有望得到进一步释放。3月2日,上海市商务委对外公布了新一轮燃油车以旧换新补贴政策和新能源汽车置换政策,表明全国各地政策有望持续接力落...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...维持我们骨骼强健和身体功能正常的重要矿物质,对于中老年人来说尤为关键。然而,传统上我们依赖的钙片并非补钙的唯一途径,甚至在某些情况下,可能不是最佳选择。钙质:维持身体健康的隐形卫士钙,作为人体必需的矿...……更多
西安胃泰消化病医院:专家品质,护佑患者健康
...产生,所以在平时要注重适当的调理。特别是对于一些中老年人来说,上了年纪之后,肠胃功能下降,肠胃蠕动功能也会降低,这样也会伴随出现放屁增多、腹胀的问题,所以在平时要注意保护好肠道健康,这样才有利于身体。...……更多
喝10箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路有劲,安稳过冬!
喝十箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路有劲,安稳过冬!大家好我是傻姐美食,随着人们对健康的关注不断增加,饮食中的营养搭配也逐渐受到重视。在追求强健体魄的道路上,我们常常想到补充钙元素,而大多数人...……更多
建行济宁泗水支行:银行服务无小事,金融助老有温度
...老”,建行济宁泗水支行一直助力于金融助老服务,针对老年人社保卡到期无法亲自到网点办理业务的特殊情况,该行积极成立暖心上门服务小分队,不畏严寒恶劣天气坚持班后为老年客户提供上门服务,不断聚焦银发老人的“...……更多
...频讲解和手机操作指导,开展了“畅享智能 乐在其中”老年人智能手机学习活动。此外,志愿者还通过上门一对一讲授,提升老人运用智能手机进行预约挂号、视频聊天、扫码购物等技能。“李奶奶,您点开微信,再按这个按...……更多
大兴区海镇总工会开展关爱老人志愿服务活动
...光大,引导社会更多地关注老人、关爱老人,真正做到让老年人生活得更幸福、更健康、更快乐,也让“奉献、关爱、进步”的志愿服务精神持续传承下去。志愿在身边服务送关爱10月20日,安定镇总工会联合镇民政科、团委,...……更多
老人独自来浴池洗澡 因水温过高当场晕倒
...出现头晕眼花、恶心呕吐、大汗甚至晕厥等症状。另外,老年人由于身体反应不灵活,容易在浴池中摔倒,导致外伤事件的发生。近日,沈阳急救中心大东二分中心薛鹏急救小组救治了一名在浴池中摔伤的老人。薛鹏提醒,老人...……更多
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防掉发的冠军找到了,不仅乌发、润肤还能强化体质,它就是这一碗
前不久朋友圈老刷到谁谁谁某某某,哎呀!我的头发掉了一把一大把。哎呀!我的头发白了好多,怎么办啊?其实掉发、白发,根据季节的变化和体质的虚弱与作息有很大的关联
2024-07-27 10:38:00
一条10块钱的罗非鱼,跟着我这样做,肯定能惊艳家人的味蕾
这是一道我家很喜欢的菜,隔三差五就要做一次。每回烹煮很快就吃光,可见家人对于这一道菜是非常满意的。我感觉除了味道之外,主要的还是鱼的口感
2024-07-27 10:38:00
立夏前,该汤建议经常烹煮食用,不仅开胃滋养还特别好吃
今天要分享的这一道汤品,应该说我已经吃了几十年了但还真是吃不腻并且觉得特别好吃好喝。汤的制作可以用“傻瓜式”三个字来形容
2024-07-27 10:39:00
春天滋补养生的传统美食,在莆田极受欢迎,但凡吃过的人无不喜欢
今天要分享给大家的这一道美食,在南方的“莆田”极受欢迎。它是一道地道的美食,多年来深受大众的青睐常见于喜宴、家宴之上所以足见这一道美食的地位之高
2024-07-27 10:40:00
立夏前吃它正是时候,一斤7块贵了点,但口感好,还能通畅肠道
前几天刷到一个视频,一美女说广西整个夏天吃来吃去就是“ON菜”。我仔细一看,这不就是ing菜吗?朋友说明明是空心菜。没想到一种菜竟然有那么多叫法
2024-07-27 10:42:00
满满的“花青素”,来自这一款免烤的乳酪慕斯,制作简单学会它
哈罗!大家好,今天继续分享大家一款好吃的乳酪慕斯蛋糕。该做法还是一样的简单、方便,可以说看完之后你也就能制作这一款慕斯蛋糕了
2024-07-27 10:42:00
谷雨后,香椿榆钱靠边站,该食材建议经常买着吃,价格便宜还营养
节气“谷雨”之后,一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了,已经过了最佳的品尝时机
2024-07-27 10:43:00
用牛奶和饼干做成的甜品,不管是大人还是小孩,都无法抗拒其美味
今天要分享给大家的是一款非常好吃的甜品,该甜品的制作非常简单。可以说看完我分享的教程你就能学会,其制作不需要用到烤箱等比较少有的器具
2024-07-27 10:44:00
谷雨后,该汤建议经常煲炖食用,不仅清热下火还特别好吃
谷雨之后,连下了两天雨让空气清新怡人非常舒服。依照往年的情景,要是没有这一场雨温度估计要到30度左右。这个温度算是入夏前最后的“舒爽”
2024-07-27 10:45:00
周末,宅家自制的下午茶点心,味道和口感堪比酒店大厨出品
周末,大家都做什么去了?春日无限好,正是踏青赏春的好时机。如果有时间一定要多出去走走看看欣赏一下春光,如果没有时间又不想出门可以和我一起做做美食
2024-07-27 10:46:00
家里来客人,如果有这一道菜,倍有排面,好吃好寓意又下饭下酒
不论节假日还是特别的日子,偶有亲戚好友来访是常有的事情。为此大部人选择的简单方式就是叫餐或者外食,这样既方便也省去诸多的时间
2024-07-27 10:47:00
这种餐,瘦子就不要吃了,我怕你瘦成猴
美食作者最大的敌人就是美食,天天做菜做烘焙的我最近体重有点飙升。为此开始制定计划减肥、减脂,很多网友认为减肥是一件痛苦的事情
2024-07-27 10:47:00
没有烤箱也能做的生日蛋糕,免烤、好味、颜值担当,试问如何拒绝
今天要分享大家一款非常好吃的小生日“蛋糕”,这一款蛋糕的制作非常简单。就算家里没有烤箱,烤不好戚风蛋糕也能轻松制作。它就是慕斯蛋糕
2024-07-27 10:48:00
太喜欢这道菜了,蒜香十足吮指意犹未尽,一斤30元也不知道贵不
今天上超市买菜,看到海鲜区有很多人围着一个大桶叽里呱啦好不热闹。走近一看原来是鲜活的小龙虾,看着大家都在买我也就跟风买了三斤
2024-07-27 10:49:00
悄悄告诉你,平时“多吃3绿,少吃2红”,排毒降火,肝会慢慢变好
肝脏是我们人体的最大的解毒排毒器官,它能够有效的帮助排出体内的毒素垃圾,保证身体的健康,而且还具有很好的养血活血的功效
2024-07-27 13:56:00