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不想出去跑步就在家臂跑,每天10分钟,提高心肺,不伤膝盖
...天十分钟,就能为健康和活力注入新的源泉。臂跑:在家健身的新选择!臂跑,这个听起来有些新颖的名词,实际上是一种适合在家中进行的运动方式。它主要依赖上肢的运动来模拟跑步的动作,从而达到类似于传统跑步的运动...……更多
全国20个俱乐部的200余名运动员参加这次滑雪比赛
...蒙古、辽宁、黑龙江和吉林等全国各地的20个俱乐部的200余名运动员参加本次比赛。吉林省体育总会介绍,希望通过此次比赛,为全国滑雪爱好者提供一次交流经验、切磋技艺的平台。未来,吉林省体育局、吉林省体育总会将持...……更多
...作。盘活资源 让文明实践有阵地湘东区荷尧镇缺乏娱乐健身设施,为解决这一问题,荷尧镇在新时代文明实践所旁建起院士廊桥,打造“院士广场”“名人墙”等,让村民在茶余饭后有一个休闲锻炼、娱乐放松的好去处。在院...……更多
阜阳市颍东区举办村BA(正午站)女子篮球大赛
...颍东区文化馆、颍东区图书馆、颍东区文管所、颍东全民健身中心,以及各乡镇街道新时代文明实践所协办的颍东区村BA(正午站)女子篮球大赛,在美丽的颍东区正午镇吴寨居,上演了一台精彩纷呈的女子篮球视觉盛宴,来自...……更多
区政协油车港镇联络室: 为城乡融合发展贡献委员智慧
...丰村菱珑湾协商驿站举行,协商主题是“幸福河湖”项目健身步道建设。与会人员通过现场协商积极建言献策,为推动油车港镇西千亩荡城乡融合建设贡献委员智慧。专题协商会开展前,与会人员实地参观考察了“幸福河湖”项...……更多
...县综合行政执法局相关负责人介绍,春节期间,该县1300余名环卫工人坚守岗位,城区垃圾中转站、城乡垃圾清运站、焚烧场每天运行至晚上10点。 ……更多
重庆石柱县:组织召开泵阀产业招商攻坚专班动员部署会
...管委会、县投资促进中心、万朝镇人民政府等单位抽调10余名同志组建泵阀产业招商攻坚专班,在县工业园区管委会组织召开泵阀产业招商攻坚专班动员部署会。会上,石柱县委常委、组织部部长赵兵强调,要正确把握形势,坚...……更多
...竞技体育的支撑和引领作用。市民还将感受到更加浓郁的健身氛围。今年,我市将组织实施12个乡镇健身广场、10个市民健身房、455个农体工程更新;推动建设智慧健身长廊10条;在18个区县实施全民健身场地器材补短板工程。在...……更多
2023年,我国在线文娱产业发展势头强劲
...电商,让全国的网友认识了临沧,也吸引来了巨大商机与活力。杨滔是云南临沧市临翔区商务局电商中心主任。2023年年初,他发现了直播电商这个增收新路子。 想法有了,做起来却并不容易。设备哪来?直播团队哪来?选品怎...……更多
...体育、体育产业、体育文化等各方面发展,深入实施全民健身国家战略,提升体育公共服务水平,大力发展冰雪运动,体育事业取得长足发展。党的二十大报告提出了到2035年我国发展的总体目标,建成体育强国是其中之一。在...……更多
...、工作强度较大这一现象,公司为员工办理了全国通用的健身卡,方便员工在出差间隙锻炼身体。为秉承“健康工作、快乐生活”的理念,公司在办公楼内设置了咖啡吧、乒乓球桌等设施,让员工在紧张工作之余能够放松身心。...……更多
胫骨平台骨挫伤,半月板损伤,韧带损伤,以后还能踢球吗?
...与低风险形式的足球活动:如非竞技性的小场足球、足球健身课等,避免高对抗、高风险的运动场景。增强自我保护意识: 在活动中始终保持高度的自我保护意识,对可能的危险动作提前做出规避。 ……更多
...攀枝花市第十二中学、华坪县通达乡政府等单位的共计180余名党员干部,到丽江华坪女子高级中学开展党性教育。在女高党性教育墙前,全体党员面对鲜红的党旗,重温入党誓词,朗诵毛泽东诗词《七律·长征》,齐唱《没有共...……更多
全国50余名青少年西太湖踏浪飞驰
...海、浙江、广西、海南、江苏、安徽等地的18支队伍、50余名运动员参加。其中年龄最小的8岁,最大的16岁。我市共有12人参赛。来自常州天正技工学校的许新乐虽是首次参加该项赛事,但相较其他地区的队员,他对西太湖这片水...……更多
缘定潍医!学校2023迎新晚会来啦!
...、二级学院负责同志,教师代表以及2023级全体新生等5000余名师生。晚会现场气氛热烈、精彩纷呈,表演者们昂扬的歌声、动感的舞姿与现场观众掌声、喝彩声汇成一片欢乐的海洋。 2023级潍医学子们今夜,我们欢聚一堂放飞梦...……更多
...市场的亮点与顶流。冰雪旅游消费正酣,旅游观光和体育健身的“冰雪经济”迎合了人们的消费需要,满足了人民群众对美好生活的期盼向往,冰雪消费热潮不会随着“十四冬”的闭幕而消退。据专业报告预测,2023至2024冰雪季...……更多
广州两会|市政协委员胡育新:建议将广州打造为适老化产业高地
...化改造工程的指导意见》,提出要加强产业扶持,激发市场活力,加快培育居家适老化改造化工程。所谓适老化改造就是根据老年人的生理心理行动特点,对老年人生活环境家具配置、生活辅助器具细节保护等做一定的调整和改造...……更多
...往交流交融,树立敬老爱老护老新风。文艺汇演在激情与活力并重的器乐合奏中拉开欢乐的帷幕,此后,大合唱、民族舞蹈等精彩节目依次登台。舞蹈《请到科尔沁来》充分展现地区民俗韵味,表演《唱活宝》用诙谐幽默的肢体...……更多
浙科“小梧桐”闪耀乌镇峰会
...网大会乌镇峰会志愿者的昵称。今年,来自18所高校的800余名志愿者争做最美“小梧桐”,在志愿服务的岗位上闪耀青春光彩。他们细心地接待每一位来宾,照顾到他们的每一处细节需求,无论是否遇到突发情况,都以出色的专...……更多
兰西城市群锅庄舞邀请赛火热开赛
...饰,一曲曲欢快的舞蹈、一段段优美的旋律,展现出广大健身群众朝气蓬勃、积极向上的精神风貌,赢得现场观众阵阵掌声和喝彩。锅庄原为藏族群众独有的舞蹈形式,在青海有着悠久发展历史,以大气舒展的动作风格,厚重质...……更多
【湖北政法优秀创新成果系列评论⑩】从“246”中破译基层社会治理的“十堰密码”
...过建立科学完善的服务体系,提供充足资金保障,选派560余名专职律师担任1913个村(社区)的法律顾问,推动人才支持全覆盖、工作推进全链条、服务保障全周期。另一方面,把律师根植服务基层社会治理当成系统工程来抓,...……更多
...道蟠桃园社区的凯源鞋业有限责任公司生产车间内,数十余名工人正赶制新的订单,制作、装盒、下单、直播……一派火热的生产景象。“感谢政府帮我们引来这些企业,让我在家门口就能实现上班领工资,还能照顾老人和小孩...……更多
粤港澳国际体博会将设置第十五届全运会展示专区
...产业未来”,旨在打造全民参与的体育嘉年华,落实全民健身,健康中国的国家战略,增强体育消费新动能,建设体育强省。广东省体育局相关负责人表示,随着第十五届全国运动会的举办,粤港澳的体育产业迎来了千载难逢的...……更多
安阳滑县:“大喇叭”扮靓农村人居环境
...干得热火朝天。当天,枣村乡40个村纷纷打开大喇叭,160余名村“两委”干部、300余名党员志愿者、600余名群众响应号召,活跃在村庄清洁整治一线,擦亮乡村振兴美丽底色。“改善农村人居环境不是一个人、一个部门的事,重...……更多
8000余名警力护航南马
...岗,巡逻防控、检查赛道……11月12日,南京警方投入8000余名警力,全面护航2023南京马拉松顺利举行。作为南京马拉松安保第一岗,凌晨4时许,建邺警方就来到指定岗位。场外疏导区,执勤警力定点布岗、人流管制,维护入口...……更多
松桃平头镇: 激活人才引擎 赋能乡村振兴
...共富”乡村人才培育新路径。今年来,新培育乡土人才100余名。念好“情”字诀,盘活乡贤资源“聚合力”聚焦乡愁“强联谊”。采取线上+线下的方式,利用村级乡贤微信群,建立乡贤“离家不离村”持续性、常态化信息交流...……更多
冰钓盛宴 竞钓寒冬——2024泰安市首届大汶河冬季河钓比赛拉开帷幕
...汶河新区主办,山东省体育产业集团运营,吸引了全省200余名河钓爱好者齐聚大汶河,共享垂钓乐趣。开幕式现场(记者 吴长哲 摄)比赛中,选手们手持钓竿,在河岸边寻找最佳垂钓位置,静待鱼儿上钩,在寒冷的冬季中寻找...……更多
1100余名荆门籍劳动者乘坐免费专列踏上返乡之旅
...站缓缓驶出,朝着1500余公里外的荆门驶去。专列上,1100余名荆门籍劳动者满怀着即将归乡的喜悦,踏上返乡之路。20余小时后,他们将回到阔别已久的家乡,见到日思夜想的家人。“回家过年”是中国人骨子里最深沉的情感。...……更多
...服务行动、社保卡“一卡通办”服务拓展行动、全民快乐健身行动、就业促进行动、根治欠薪行动、邻里中心建设行动、便民停车行动、遮阳(雨)棚建设行动。其中,围绕“一老一小”幸福感提升,实施安心托幼行动和老年助餐...……更多
...转自:人民网-安徽频道近日,安徽省天长市教体局组织50余名优秀班主任到位于江苏省无锡市的江南大学进行“冬训”,匠心打造班主任能力提升“行走的课堂”,并以“头雁效应”赋能全市班主任队伍“蝶变”,实现“美美与...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00