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节后掀起健身减肥热潮!十堰专家:这些知识要知道
...伤心。在经历了春节假期大吃大喝后,不少市民纷纷走进健身房,掀起了节后健身减肥热潮。3月1日晚上,在六堰大洋百货的这家健身房,市民小许正在跟随教练挥汗如雨。24岁的他体重已经严重超标,春节过后他马上加入了减...……更多
燃烧我的卡路里 假日健身动起来
...过节新模式“双节”期间,一些没有出游的市民,选择到健身房“打卡”,迈开腿、动起来,用运动健身为假期“加料”,成为度过假期的一种新选择。与室外的喧闹相比,健身房内显得更为热闹。动感的节奏下,跑步的、骑动...……更多
...资源,将完成体育器材配建小区(村庄)46个、百姓智慧健身房2个、口袋体育公园2个、健身步道13公里,并建成园林健身步道系统,畅通健身步道、沿河步道、城市绿道,逐步实现公共体育空间连点成线、互联互通。做好现有体...……更多
回归健身“领地”    重拾运动快乐
...健身状态如何,当下如何锻炼?连日来,记者走访我市的健身房、球馆等各类运动场所,热爱健身的市民用行动给出了答案——在注意日常饮食起居、做好自身防护的前提下,根据自身情况循序渐进开展锻炼,增强体质、提高免...……更多
...运动场,多留出两扇门,也为专业社会机构的加入打开了大门。俞元峰介绍,在温江,通过“留炼运动场”,多家当地体育俱乐部成立志愿者队伍,170余名专业体育指导员为来到“留炼运动场”的市民提供专业的体育技能指导。...……更多
校园开放样本:敞开大门近一年,校园生活井然有序
...大2023年2月,山东财经大学燕山校区率先向社会“敞开”大门,当时就让很多人既意外又惊喜。“2023年3月初,我去山财大探望朋友。当时特意向他了解了出入校规定,被告知外来访客只需要凭身份证,在校门口登个记,就能进...……更多
节后健身热辣滚烫
...身热辣滚烫本报记者 银芳帅 实习生 石国强 文/图市民在健身房锻炼。春节档电影《热辣滚烫》一经上映就火遍全国,据金城江区金城影院统计,自大年初一(2月10日)电影上映至大年初八(2月17日),《热辣滚烫》日均放映5场...……更多
时尚体育,带来潮流新奇的运动体验
...000多平方米的小东门市民健身中心。不仅提供羽毛球场、健身房、操舞室、篮球场等传统运动设施,还有普拉提、拳击等潮流运动体验,以及光影交织的洛克公园轰趴营地——内含桌球、小剧场、射击、射箭等游艺项目,另外还...……更多
人民建议 | 网友建议规范健身行业乱象 辽宁沈阳:探索建立“黑名单”制度
...情高涨,办理健身卡的人络绎不绝,但即便如此,大多数健身房内的私教资质参差不齐,‘培训证件’一箩筐,‘拿证’乱象不占少数。”留言中,网友建议规范健身房私教的招聘水准,既保证专业性,也避免指导不当造成损伤...……更多
用文明实践为乡村文化振兴铸魂
...1月17日,在淄博市张店区房镇镇天乙村新时代文明实践站健身房内,数十种健身器材让村民张璇练得兴起。室内,群众健身氛围正浓;室外,形式多样的新时代文明实践活动也如火如荼地开展。为满足村民多样化的文化服务需求...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
...步机、划船机、坐姿推肩器械……位于联盟路中段的一家健身房以力量训练为主,虽然面积不大,但这里的健身器械种类齐全。健身房内张贴着《热辣滚烫》的海报,店家还将电影及贾玲接受采访中关于运动的经典台词截取出来...……更多
苏州大学公告:面向市民预约开放!
...身份证步行入校,入口为苏州大学天赐庄校区(本部)北大门(干将东路333号)。4参观范围天赐庄校区(本部)北大门—方塔—红楼会议中心—东吴大学老校门—钟楼草坪片区—博物馆—尊师轩—天赐庄校区(本部)北大门。...……更多
陆续启动!五一济南市体育局策划三大系列活动,畅享全民健身盛宴
...区“金角银边”,完善健身休闲设施,打造群众身边的“健身房”,开展体育大集、夜市、卖场等活动,满足群众多样化的健身需求,带动文化、旅游、消费与体育有机融合,为助力经济社会发展、建设“强新优富美高”新时代...……更多
...到家门口的“口袋公园”,群众赞不绝口:“这些‘户外健身房’环境好、设备新,大人小孩都喜欢去逛。”一个个小而精、小而美的“口袋公园”,春有繁花似锦、夏有绿树成荫、秋有硕果累累、冬有暗香浮动,还有丰富多彩...……更多
运动健身迎接龙年工作生活
...摄影报道 龙年新春除了吃喝玩乐、走亲访友外,在健身房运动场出一身汗,用运动来调整状态迎接新年的工作生活,也是不少市民的选择。假期申城有不少便捷的健身好去处:徐家汇体育公园、东方体育中心、仙霞网球中...……更多
百年虹口续写新海派体育文化
...更均衡、更便捷的服务,让虹口居民有了家门口专属的“健身房”。随着虹口运动场地、体育场馆不断完善,群众性的赛事活动也愈加丰富多彩,从而带动市民健身热情日渐高涨。虹口区推出了“虹赛场”全民健身赛事活动,采...……更多
智能健身赛,让体育赛事更智慧更多元
...采用异地联动的形式,与南山区数字技术园智能室外智能健身房的参赛者实时互动,共同参与线上比拼。李女士刚与朋友参与了骑行比赛,意犹未尽地说:“之前从来没有体验过还可以联网竞赛的健身设施,刚刚试了一下,在锻...……更多
打卡运动畅享快乐,“万事皆可 全民迎省运”临沂城市运动挑战赛打造趣味健身新体验
...人永远年轻,热爱健身的人永远充满活力,这里好似室外健身房,一起运动、一同嗨玩,太酷了!”体验过动感单车的赵婉菲说。在另一侧的体验区上,整齐摆放着杠铃、哑铃和动感单车,走至此处的市民禁不住上前尝试一番。...……更多
...市民游客齐声叫好。其实,从教育工作者角度来看,高校大门热情打开,其价值绝不止于市民游客交口称赞、教育资源的共用共享,更应该是开放办学的常态。不管是沿袭于其悠久校史的建筑,像丹麦的哥本哈根大学,还是取材...……更多
...体验馆、心理健康教育中心、一站式学生服务大厅、学生健身房、休闲书吧等设施。“学生参观VR体验馆,可以更好地学习防火、防诈骗等安全知识。”九江职业大学学工处干事曾军说,心理健康教育中心配有心理老师,帮助学...……更多
激情迎亚冬  冰雪赛事热
...季必到的打卡地之一。冬季10分钟健身圈、31处室外智能健身房、20余家滑雪场、530块中小学校园冰场……基本实现主城区“上冰雪”半径两公里“辐射圈”,让场地短缺不再是影响市民冬季健身的问题,让更多人在冬天走到户外...……更多
建设美丽学校 共享品质生活
...”该校校办副主任刘宇娜告诉记者,学校还为教师建设了健身房、休闲书吧、阅览室等,让教师在课余时间放松身心,以更好的状态投入到教育教学中去。同时,合阳县城关第三小学还会在端午等特殊节日组织教师缝香包、包粽...……更多
...仍存壁垒,校园开放进度与公众期待之间差距凸显。高校大门应该向社会开多大?如何在保障正常教学秩序与回应公众期待之间取得平衡?受访师生、市民和专家建议,持续提升校园管理和治理水平,有条件地打开高校大门,探...……更多
莱山区校园体育场免费开放首日:门口登记就能进,锻炼方便了!
...,许多市民来到鲁东大学莱山实验中学(金滩校区)运动健身 “早晨7点钟,我们还在交接班的时候,就有人来了,那会老人多一些,8点以后就是家长带孩子来的多了。”莱山区第八小学保安刘乃维指着桌上的登记簿告诉记者...……更多
...动健康中心”,徐阿姨在跑步机上走出了汗。“家门口的健身房,价格实惠又方便,我习惯了每天来动一动。担心过节吃得多,一不小心体重就要反弹,春节期间这里天天开,太合我意了。”据悉,运动健康中心每天都有值班教...……更多
...、农村全民健身广场46个、社区多功能运动场14个、百姓健身房8个。推进建成具有国际影响力的FE赛车特色运动小镇,形成集海空、海上、海底以及沙滩于一体的滨海体育产业与产品集群。针对全民健身场地设施后续如何提升运...……更多
北京月坛体育场“换装升级”重新开放
...篮球、足球、田径等项目场馆、场地,还配建了现代化的健身房,打造了集短道速滑、花样滑冰、冰球三项运动功能于一体的室内冰场。据场馆工作人员介绍,室内冰场将以举办大众冰雪季系列赛事活动为契机,提升周边群众参...……更多
合肥蜀山:在家门口的“健身圈”收获运动快乐
...家门口也能锻炼身体。从清晨到傍晚,从公园绿道到小区健身房,遍布合肥市蜀山区的“15分钟健身圈”,让居民在家门口享受运动的快乐。“体育+”城市公园 尽享家门口的运动乐趣“绿色城区”是蜀山金字招牌。大蜀山、天...……更多
...去徐家汇街道市民健身中心的上班族王鹏介绍,商场里的健身房22点就闭店了,社区健身房更加便民,有时候快凌晨还有居民在锻炼。“特别是最近天冷了,大家不愿意走太远,这种家附近的健身房更受欢迎,价格也很实惠,买...……更多
...选择适合自己的锻炼强度,让市民在体育公园就能享受到健身房级别的锻炼环境。如今,经过改造提升后的毛河智慧体育公园有运动场地12(类)处,可开展足球、篮球、羽毛球、乒乓球、跑步、自行车、健身气功、器械健身等...……更多
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重庆立见:高科技护创再写辉煌 打造家庭医生服务百姓健康
在现代医疗健康领域中,医疗器械敷料耗材行业作为核心组成部分,正在迎来前所未有的发展机遇。这个行业涵盖了广泛的医用卫生材料及敷料
2024-07-16 20:13:00
张铁林倾情代言,五粮液股份真龙天子至尊龙邮大全套纪念酒将首发
弘扬中华瑰宝邮票文化,献礼75周年盛世,2024甲辰龙年,宜宾五粮液股份有限公司旗下真龙天子品牌12周年之际,以高端文创品牌真龙天子为依托
2024-07-16 20:15:00
中医养生送上门 健康生活常相伴
江南时报讯 为提升社区居民的健康素养,近日,苏州相城区黄埭镇中市路社区邀请苏州市相城区第二人民医院中医内科副主任医师高建伟举办了一场以“中医养生与饮食调节”为主题的健康教育活动
2024-07-16 20:27:00
体内有湿寒之气,医圣经典方,潜阳补阴,脾肾同补,补阳祛寒湿!
现在冬天的时候,我们的身体会更加容易受到寒邪的侵袭,尤其对于寒气重的人来说,体内阳气减弱,抵抗力下降,所以这个时候我们要做的就是补足阳气
2024-07-16 20:46:00
湿气在心易梗阻,在筋易发麻,只有湿气除,才能消除隐患!
第一、湿气在心易梗阻大家都知道,心梗是最容易猝死的。而心梗最初的原因,很大一部分原因是因为痰湿堵在心胸了,时间久了,淤堵的越来越多
2024-07-16 20:47:00
心虚睡不好,肝虚屁不好,肾虚腰不好,三种好方法,有效缓解
第一、肾虚腰不好腰膝酸软,欲望强烈,阳强易举,时间不行,身上发热,盗汗,难入睡,舌苔少,或者是红舌,无苔。其原因是体内阴液亏虚
2024-07-16 20:48:00
舌象分析:裂纹舌,肾阴虚?但是吃“六味地黄丸”没用?
患者,男,48岁症状:平时欲望强烈,敏感,但是时间比较短,宗筋疲软,晚上睡不着觉,出虚汗,平时脾气急躁,心情焦虑,并且腰膝酸软
2024-07-16 20:48:00
体内瘀血严重,血府逐瘀丸没用?教你正确的化掉瘀血
很多人,身体里都有淤血,出现各种疼痛。有人听说血府逐瘀丸效果好,就拿来服用,发现效果不大,其实是没有找到根源。血府逐瘀丸
2024-07-16 20:49:00
正气足,可抵御邪气!提高免疫力!三个好方法,肺、脾、肾同补!
要想提高免疫力,就要先补气。体内正气足,邪气不入侵。三个中成药上补肺气,中补脾气,下补肾气。第一个、玉屏风散颗粒,补肺气
2024-07-16 20:49:00
肾好不好,看看这5个地方就知道了!
第一,看腰我们知道腰为肾之府,如果肾虚了,那么首先我们能够感受到异常的就是腰,无论是肾阴虚、肾阳虚或者是肾精亏虚,都会影响到腰
2024-07-16 20:50:00
经常放屁?屁多?多是脏腑有问题,不同的屁,不同脏腑有问题!
第一、肝郁嘣屁如果你平时老是嘣响屁,肚子里有气窜来窜去,肚子里经常咕噜响,肚子胀气,肚子痛,尤其是在压力大,精神紧张的时候特别明显
2024-07-16 20:51:00
肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生
如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。如果你肾寒
2024-07-16 20:52:00
中医:欲望强精虚,多食欲气虚,睡不着血虚,这里讲清楚!
首先,欲望强精虚当人肾阴亏虚的时候,欲望就比较的强,每天好像欲求不满的感觉,每天比较的亢奋焦躁,心净不下来,在中医上讲肾主生殖
2024-07-16 20:52:00
阳气虚睡不着,一个好方法,补气养精,补肾养血,让你快速入睡!
阳气不足,人也容易睡不着,晚上睡不着,白天没精神。引起失眠的原因有很多种,归根到底,还要从阴阳失衡的角度分析!《黄帝内经》中记载
2024-07-16 20:53:00
口苦清肝,失眠疏肝,眼花补肝,肝虚三步走,教你正确,养肝护肝
第一、口苦清肝如果你感觉口干口苦,经常肋骨下疼痛,脾气也是非常的暴躁,经常头晕头胀,眼睛干痒疼痛,大腿根潮湿黏腻,舌头红
2024-07-16 20:54:00