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燃烧我的卡路里 假日健身动起来
类别：健康 发布时间：2023-10-08 02:32:00 来源：每日看点快看
本文转自：三秦都市报
燃烧我的卡路里 假日健身动起来
年轻人解锁过节新模式
“双节”期间，一些没有出游的市民，选择到健身房“打卡”，迈开腿、动起来，用运动健身为假期“加料”，成为度过假期的一种新选择。
与室外的喧闹相比，健身房内显得更为热闹。动感的节奏下，跑步的、骑动感单车的、跳舞的人像一个个跳动的音符，谱写着健康快乐的进行曲。国庆假期，和平路附近一家健身会所，前来健身的市民络绎不绝。
在器械训练室，有的人在跑步，有的人在教练的指导下使用健身器材，大家参与健身的热情高涨。90后女孩琛琛刚办了新卡，正在学习游泳，对基本动作和呼吸已经很熟练了。放假之前，她特意跟私教约了课程，假期就打算“泡”在健身房里。
“出去旅游，没什么意思，所有的景区都人多。”琛琛说，自己计划了错峰出游，刚好用假期突击训练一下。同样，健身房里还有一位平时就天天“打卡”的大男孩浩浩，这几天，他也没给自己“放假”，依旧每天按时到健身房做有氧和无氧运动，利用假期给自己“充电”，他的健身初衷原本是为了减脂，坚持了半年多的时间，自己已经渐渐喜欢上了这种生活方式。
本报记者 葛兰
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快照生成时间：2023-10-08 05:45:02
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信息原文地址：
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