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...室内运动场所——健身器材齐全、价格亲民又便捷，百姓健身房能满足你所有需求。目前，我市有5个百姓健身房，分别位于岭秀社区、名著社区、晴川路社区、育才路社区、北门社区。这些健身房由社区提供用房，市体育局配...……更多
2024-05-07 12:57:00健身,健身房,家门,百姓,自由,健身
...员 陈倚群 本报讯 近日，记者走进嘉兴职业技术学院学生健身房，器材架前“座无虚席”，每一平方米都有一名“肌肉猛男”在大口呼吸。“健身房几乎每天满员，并且现在健身的同学越来越多。”嘉职院健身健美队队长李雨阳...……更多
2023-11-13 07:13:00达人,健身,运动,校园,社区,健身
...觉可能会更加兴奋，但从成绩来看作用并不明显。广州某健身房教练陈先生表示，在日常训练中自己偶尔会使用该产品，服用后会明显感觉“不累”“精神好”，训练成绩也略有提高，不过并不清楚是补剂的作用，还是心理作用...……更多
2023-05-11 11:17:00小红,根本,健身,成绩,运动,专家
...意味着在高强度训练后给身体时间恢复。这不仅限于避免健身房，还包括轻度活动，如散步或瑜伽，这有助于促进血液循环，加快恢复。在实践中，这意味着设计一个平衡的健身计划，不仅包括多样化的训练，还包括适当的恢复...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
...只是站立伸展几分钟。下班后的锻炼同样重要。无论是去健身房，还是在家进行瑜伽或有氧运动，保持规律的锻炼习惯对身体和心理都极为有益。关键在于找到个人喜欢并能持之以恒的运动方式。坐办公室也能健美：激励人心的...……更多
2023-12-08 14:53:00屁股,身材,健身,长时,工作,身体
...民游客在海口世纪公园运动场地健身。 本报记者 杨鹤 摄健身房内，运动爱好者尽情挥洒汗水，向目标前进；海口湾畔，市民骑自行车，饱览一路美景；西海岸蔚蓝海面上，游客畅享帆板运动的速度与激情；村赛现场，村民“赛...……更多
2024-02-27 08:22:00热辣,海口,全民健身,全民,健身,海口
...础类器械。学生所接受的运动指导是由专业的体育教师在健身房等运动场地现场展开，这门课是北京大学体育教研部第一门由不同专业教师共同完成的课程。根据对已经结课同学的统计，1/3的学生减重5%以上，半数学生腰围减少5...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...现了个有意思的现象~不知道有没有姐妹也发现了，现在健身房跑步机上跑步的人少了，越来越多的人都在爬坡？！而且还是一边看剧，一边爬，简直不要太惬意！网友就忍不住质疑，他们这还是在减肥吗，怕不是在划水吧？！...……更多
2024-08-22 15:52:00贾静雯,贾静,绝顶,坡度,贾静,膝盖
...妈表示，自己有常年健身的习惯。潜移默化下，她每次去健身房，孩子都喊着要一起去。东北冬季寒冷，户外运动受限，奥利妈妈就带着孩子到健身房做运动。他们一起跳绳、扔球，还会进行平板支撑和仰卧起坐比赛，除此之外...……更多
2024-02-06 03:21:00孩子,更多,孩子,运动,体育,奥利
...康”的地方。俯瞰位于铜仁市碧江区金滩桥下的百姓室外健身房。贵州体育彩票管理中心供图刘杰栩口中“好玩又健康”的地方是铜仁市碧江区金滩桥下步道上的百姓室外健身房。该健身房于今年9月投入使用，主体包括训练中...……更多
2023-11-16 16:34:00铜仁,贵州,健身,智慧,健康,健身
...后邓超问运动具体是指什么，杜海涛分享到：“就是练，健身房，教练，为啥能瘦下来，就是每天坚持。”随后邓超又问“每天都练吗？”杜海涛强调说“每天都练。”在视频中，杜海涛的身体状态是已经减肥成功30斤的状态，...……更多
2023-03-07 18:46:00杜海涛,减肥,经验,网友,交流,杜海涛
本文转自：太原晚报“今年春节我不回家，在健身房陪会员健身。”太原某连锁机构健身教练刘建洋，选择在健身房里过大年，因为“出汗”过年已渐成风尚。“不少会员已经在春节前提前和他约好了私教课，大家的健身热情...……更多
2023-02-05 07:05:00风尚,健身,会员,健身,健身房,训练
\"最近，在健身房的更衣室里，我听到了一段引人注目的对话。一个刚刚完成深蹲训练的中年人问他的朋友：“我今天做了几组深蹲，感觉腿部肌肉明显得到了锻炼，但我担心这会不会伤害我的膝盖？”他的朋友回答说：“我也...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...率，更好地控制饥饿激素。7.全天多活动锻炼不仅仅是在健身房完成的，还可以在日常计划中增加运动量。为保持新陈代谢，你可以步行或者骑车上班，可以选择走楼梯而不是乘坐电梯，可以去跳跳舞或者搞园艺。8.饮用绿茶绿...……更多
2024-06-15 19:22:00妙招,减肥,代谢,训练,能量,绿茶
...泛关注。视频中，他戴着眼镜，身材匀称，强壮精干，在健身房里时而左臂举哑铃，时而吊单杠，时而用力拉绳，不时露出有型的肌肉。刘大铭自信展示健身成果
扬子晚报紫牛新闻记者联系到刘大铭，他愉快地接受了采访，还...……更多
2024-02-26 11:31:00右腿,右臂,小伙,车祸,信心,健身
...她的减肥方法今天也有用吗？在古代，没有减肥药，没有健身房，那赵飞燕等女性是怎么减肥的？从历史上看，其实在古代，女性对好身材的渴望，要比现在更强烈。我们要说的是赵飞燕，这个汉成帝最著名的妃子，据说史书中...……更多
2023-03-12 15:22:00减肥方法,飞燕,有用,减肥,方法,飞燕
...，为本月的健身热潮划上一个绚烂的句号。巨型360°海景健身房 新奇运动场景引围观“巨型360°海景健身房”是本次活动最大的爆点之一，主办方将健身房搬到华彩·海口湾广场，把健身空间无限放大，提供360°海景视野，完美融...……更多
2024-06-28 19:05:00海口,海口市,嘉年,全民健身,嘉年华,风尚
...会闭合，这种新打卡方式愈发受捧假期里仍有不少市民去健身房锻炼“撸铁”已成为不少人的生活方式
“今天你闭环了吗？”这不是互联网热词，而是健身人士之间的流行语。90后南京市民张女士告诉记者，她已经和朋友进行...……更多
2023-10-06 01:51:00新社,闭环,长假,健身,健身,健身房
...天只吃黄瓜和鸡蛋。后来担心反弹，小米开始健身。学校健身房的管理阿姨看到小米每天都泡在健身房2-3个小时，已经和她熟了，每次来都跟她打招呼：“你又来了啊。”节食和健身无法让小米满足，她开始吃日本的小粉丸，希...……更多
2023-05-26 11:21:00厌食症,广东,减肥,女孩,小米,厌食症
...此成熟，其实她还是一个90后，每天最开心的事情就是在健身房运动。虽然网友会揶揄她故意吸引眼球，但徐冬冬直言自己是纯自然的身材，不需要秀，更不需要凹身材。张天爱在健身房挥洒汗水的女星，不仅仅是丰满类型的，...……更多
2024-02-29 09:54:00紧身衣,外号,紧身,女星,运动,宋祖
...性占比为32.9%，20-35岁群体为主要用户。各拳击俱乐部和健身房跟随电影热度，推出多项促销活动。各地拳击课团购销量均显著增长。数据显示，电影开播以来，天津、北京、上海、重庆的拳击课团购销量，较去年春节同期分别...……更多
2024-03-02 00:50:00拳击,新片,运动,消费,情感,拳击
...省得腿部的肌肉更加强健有型。杠铃负重深蹲；很多人在健身房锻炼的话，会选择使用杠铃，负重深蹲，因为这是很多人比较常用的一种锻炼方式，锻炼的时候把杠铃举到脖子后面，双脚自然站立与肩膀同宽，蹲下的时候，臀部...……更多
2024-08-01 17:48:00来吧,好处,男性,行动,腿部,身体
...家庭医生。“我是第一次知道家门口的社区医院还有像‘健身房’一样的设备，通过签约家庭医生就可以开展运动锻炼。”何女士告诉记者，自己现在体重飙升，早就有了运动减肥的想法，但身体负荷大盲目运动容易伤膝盖，像...……更多
2023-04-18 06:15:00专家,社区,运动,家庭医生,医生,南京
...晚上一起来到全嘉社区运动健身中心，丈夫去一楼的市民健身房撸铁，妻子来到三楼操房参加市民健身夜校搏击操班。搏击班很实惠，10堂课只要300元。共同健身共同健康，这样的规律生活让康医生很享受。52岁的苏苏，拉上“80...……更多
2024-05-07 14:02:00夜校,市民,健身,夜校,健身,市民
...者 孙媛 通讯员 史惠英）9月底，尚义县新兴街社区百姓健身房、社区运动家正式对外免费开放，进一步完善该县体育基础设施建设，并成为了辖区百姓休闲健身的好去处。每天上午是新兴街社区干部最忙碌的时候，他们不仅要...……更多
2023-10-16 07:54:00健身房,健身,百姓,健身,新兴街,新兴
...过节新模式“双节”期间，一些没有出游的市民，选择到健身房“打卡”，迈开腿、动起来，用运动健身为假期“加料”，成为度过假期的一种新选择。与室外的喧闹相比，健身房内显得更为热闹。动感的节奏下，跑步的、骑动...……更多
2023-10-08 02:32:00路里,的卡,假日,健身,健身,健身房
...南山体育公园，市民们或在健身步道上散步，或体验智能健身房的多功能训练器，一旁的篮球场上，篮球爱好者们三五成群，进行着比赛……一个个跃动的身影，展现了市民冬日健身的激情，凸显冬季运动的活力之美。家住碧阳...……更多
2023-12-21 06:47:00健身,健身,杨平,毕节,设施,市民
...健硕、外形俊朗的刘大爷，经常在快手等平台分享自己在健身房锻炼的视频：每周五次，跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器等等，都有严格的频率和强度规划，并坚持完成。胸部、腹部、手臂、大腿等各个板块的肌肉...……更多
2023-10-07 13:12:00快手,小伙,大爷,健身,快手,大爷
...种简约而不失时尚的效果。
这样的搭配，无论是出现在健身房里，还是漫步在街头，都能彰显出穿着者的品味和生活态度。在这个充满活力的时代，让我们用这样一组完美的搭配，展现出自己最自信、最健康的一面。 ……更多
2024-05-16 00:15:00紧身,背心,活力,健身,蓝色,运动
...意识到了自己的身材问题。不久前，他在社交平台上晒出健身房照片，并配文：“新的挑战，新的我。”可见，他对自己的身材也是拥有清醒的认知，而且已经在积极改变中。这种态度，不知道那些嘲笑他的网友们，看了会不会...……更多
2024-07-19 00:42:00巴黎,圣火,浑身,奥运,减肥,网友
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