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在健康的征途上，健身活动是中老年朋友们不可或缺的一部分。随着年龄的增长，保持适度的身体活动对于维护肌肉力量、关节灵活性和心血管健康至关重要。然而，健身的过程并非没有风险。常见的误区和错误动作可能导致...……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...合理。她采用了运动训练+饮食控制的双管齐下策略。在健身房里，她每天坚持大量有氧和力量训练，这不仅能够快速消耗脂肪，还可以使她的身体更加健康。与此同时，贾玲也严格控制了饮食，保证提供给身体的热量不超过消...……更多
2024-03-08 10:11:00鲁豫,差距,运动,鲁豫,减肥,网友
山东省全民健身运动会地标马拉松系列赛“万泰疫苗杯”2023首届环华山湖健康跑比赛现场。记者 陆鹏 季禹近日，齐鲁晚报·齐鲁壹点再次荣获重磅奖项。凭借地标马拉松比赛的顺利举办，齐鲁晚报·齐鲁壹点被山东省体育局授...……更多
2023-10-27 10:43:00齐鲁晚报,齐鲁,山东省,贡献奖,全民健身,山东
...运动场馆内却氛围火热，寒冷的天气也阻挡不住市民群众健身的热情，大家在运动场上挥汗如雨、全情投入，尽情享受运动带来的快乐。日前，在福泉市文体活动中心羽毛球馆内，记者看到，羽毛球爱好者们精神饱满、身姿矫健...……更多
2023-12-18 18:07:00福泉,健身热,全民,健身,福泉,福泉市
...情况进行了全面介绍。罗杰介绍，2024中国体博会将设置健身展区、体育场馆及器材展区、体育消费及服务展区、政府体育事业专区，“四位一体”诠释中国体育用品行业前沿风貌。截至目前，展会已签约企业超过1600家，展览规...……更多
2024-04-23 02:35:00根基,热点,制造,体育,行业,体育
...报本报记者 王子纯国家体育总局群体司发布的2023年全民健身志愿服务优秀案例名单中，面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...体育局获悉，河北区落实民心工程，打造“小而精”全民健身体验场景，新建1条健身步道、4座多功能运动场，5座社区体育园，更新15座社区健身园，截至今年9月底，全部项目均已竣工并面向市民开放。河北区结合城市更新、创...……更多
2023-10-28 10:59:00全民健身,民心,全民,场景,健身,体验
...端木崇慧扮演司懿司懿是林双的离婚律师，和林双相识于健身房。她长相大气，身着浅色薄款西服，披肩发自带港风韵味，有小时候看的独立、自信的港剧女主那味道了。长相说不上漂亮，但气场十足。扮演者端木崇慧是北影科...……更多
2023-10-06 09:23:00好事,身高,美女,扮演者,身高,方舟
...作、烘焙甜点等门店集群，构建了一个亲子空间；四楼有健身房、台球俱乐部等休闲设施，大卖场仅占据三楼空间。此外，门店还构建了户外空间，可以让周边居民坐着享受阳光、微风，领略城市街景。这只是近两年联华华商作...……更多
2024-04-18 06:17:00杭城,差异,传统,联华,超市,消费
...日晚，在潍坊枫叶学校报告厅举办潍城区“庆元旦”全民健身展演暨潍坊电视台少儿春晚节目选拔龙翔武馆专场活动。本次展演由潍坊市潍城区教育和体育局主办，潍坊龙翔武馆承办，潍坊枫叶学校、艾森健身俱乐部等单位协办...……更多
2023-12-31 18:19:00潍城区,庆元,潍坊市,潍城,潍坊,全民健身
11月4日，2023年苏州吴中区第二届武术、健身气功比赛暨第四届职工武术大赛在太湖之滨临湖镇实验小学精彩举行。来自全区各乡镇、街道、机关、企事业单位的97支队伍、968名武术、健身气功爱好者报名参加此次大赛。健身气...……更多
2023-11-05 19:48:00吴中区,吴中,苏州,气功,武术,第二届
...·2023包头马拉松赛开跑。 增加公共体育设施， 激发市民健身热情。
马术盛装城市巡游。 冰上运动赢得了孩子们的喜爱。 中国男子篮球职业对抗赛包头站比赛现场。
口记者 李楷谨无论是晨光微露的清晨，还是晚霞满天的傍...……更多
2023-12-26 02:39:00旋律,活力,激情,运动,城市,包头
...告诉记者，该公司在高品质住宅建设中，打造了游泳馆、健身房、社区食堂、私宴餐厅、社区书房、四点半学堂、洗车、洗衣等全链条服务内容，坚持自己运营，不出租、不外包，保证长期、稳定的服务质量。“他们公司运营的...……更多
2024-03-17 02:04:00淄博,标杆,全省,城市,淄博,住宅
...全省共开展群众体育赛事活动100余项，比赛3000余场次，健身指导服务和基层培训活动50余项（场次），参赛队伍600多支，参赛人员近2万人，观众达到40万人次。省体育局积极与体育总局群体司、各市州体育部门沟通对接，确定以...……更多
2024-03-14 02:47:00全民健身,全民,健身,冰雪,活动,藏族
四川新闻网消息（邹辉）11月11日上午，2023年四川省全民健身乒乓球公开赛总决赛在达州市体育中心“开拍”。作为2023年全民健身公开赛的收官之战，本次比赛为期两天，共有来自前期分站赛角逐出的42支队伍齐聚达州，争夺本...……更多
2023-11-11 18:09:00达州,四川省,全民健身,四川,公开赛,支队
...4年3月23日，备受瞩目的“奔跑吧·少年”川渝青少年科学健身普及知识竞赛总决赛在重庆两江新区礼嘉实验礼智学校礼堂圆满落下帷幕。吴海东 摄【成渝继续联动•提升体育素养】为丰富成渝地区双城经济圈建设青少年体育公...……更多
2024-03-24 10:44:00第四届,总决赛,竞赛,青少年,健身,少年
...区体育生活圈”，全年建设完成体育公园18个，建成全民健身中心14个、健身步道1776公里、标准田径跑道和标准足球场14个、社会足球场167个、滑冰场8个、乡镇/街道器材补短板135个、智能健身器材设施51个、信息化升级场馆20个...……更多
2024-04-11 18:39:00山西,场地,个体,山西,山西省,健身
...13日，自治区体育局在南宁市成功举行了一场别具一格的健身气功·八段锦培训活动。本次活动以“大健身”推动“大健康”为主题，旨在通过推广普及健身气功·八段锦，提高广大干部职工的身心健康水平。八段锦作为一种简便...……更多
2023-12-15 21:30:00体育局,八段锦,自治区,八段,气功,自治
...音质。无论用户是在繁忙的通勤途中，还是在汗水浸透的健身房里，这两款骨传导耳机都能提供清晰、稳定的音效，保障音乐和通话的高质量体验。OpenFit不入耳蓝牙耳机2023年，开放式耳机设计成为耳机行业的新潮流。韶音，作...……更多
2024-03-12 15:18:00力作,耳机,新品,全新,运动,耳机
越来越多的人想要通过健身来改变自己，而饮食对于健身效果的影响是十分重要的，但很多训练者都会进入一个误区，认为只要自己吃了足够的蛋白质，就可以很好地达到增肌或者减脂的效果了。其实，在健身中，维生素的补...……更多
2023-10-27 16:57:00维生素,健身,维生素,身体,肌肉,元素
...始，原地踏步走！”11月10日下午，重庆市第十二届全民健身运动会闭幕式暨广播体操比赛在市体育馆举行。随着广播体操比赛的结束，历时8个月的重庆市第十二届全民健身运动会正式落下帷幕。本届全民健身运动会由重庆市体...……更多
2023-11-11 09:40:00小项,重庆市,全民健身,重庆,运动会,全民
居民在学校操场健身大众网记者 侯畅 通讯员 魏永乐 济宁报道9月底，济宁高新区20所学校在保证正常的教学秩序和安全的情况下，利用节假日和双休日为周边的群众提供运动健身场地，进一步满足市民群众的体育健身需求，积...……更多
2023-10-16 20:12:00济宁,高新,高新区,家门,场地,健身
...征集的10多条群众需求中，发现“盼在香格里拉小区增添健身器材和步道”这一条。市民革界别深入社区调研，在天门山街道召开民情恳谈会，民革界别委员、镜湖区相关负责同志、社区代表、居民代表等近20人参会，协商选定...……更多
2023-10-21 00:14:00城市建设,设施,健身,建设,城市,界别
本文转自：青海日报10月22日，西宁市城北区全民健身中心正式启用。据了解，城北区全民健身中心总占地面积9.12公顷（136.8亩），建筑面积1.45万平方米，总投资1.8亿元，中心设有体育场、游泳馆、体育馆及配套辅房，可同时满...……更多
2023-10-23 09:59:00城北区,西宁市,西宁,全民健身,全民,健身
...体记者 张源 报道本报讯 10月21日，山东省第十三届全民健身运动会拳击项目比赛在我市举办。本届全民健身运动会拳击项目比赛以“全民全运、同心同行”为主题，在展示运动健儿拼搏风采的同时，积极推广全民健身活动，普...……更多
2023-10-24 10:13:00全民健身,拳击,运动会,全民,健身,比赛
...者 赵慧）11月4日上午，十堰市第七届运动会体育类广场健身舞比赛在六堰体育馆火热开赛。上午，来自十堰城区和各县(市、区)25支代表队380余名选手，按照国家广场舞规定套路及自选套路依次登场，一决舞艺高下，参赛选手们...……更多
2023-11-04 14:02:00十堰,健身舞,健身,比赛,广场,十堰
本文转自：滁州日报本报讯 近日，2023年第一届全国健身气功易筋经交流比赛大会，在湖北省鄂州市会展中心举行，明光市武术协会在比赛中获得佳绩。本次大会由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会、湖北省体...……更多
2023-11-06 00:14:00明光市参加全国健身气功比赛获佳绩
...训宣传。柏勇摄近日，2023年钟山县体医融合培训暨全民健身知识讲座顺利开展。本次活动由钟山县体育局和钟山县教育和科学技术局联合主办，活动旨为贯彻落实全民健身计划，推进全民健身和全民健康深度融合发展，加强钟...……更多
2023-12-05 13:00:00钟山县,钟山,全民健身,全民,讲座,健身
本文转自：铜川日报药王故里健身热——你“点”我“送”体育服务助力全民健康本报记者 吴洋凯摄影报道“发常梳，两臂侧起，抬头，合掌，落，梳……”11月29日一大早，新区正阳路街道金鼎社区小广场上人声鼎沸，好不热...……更多
2023-12-06 07:39:00健身热,药王,故里,健身,药王,群众
...大赛在曲靖市文化体育公园体育馆举行。比赛设有武术、健身气功、围棋、象棋四个中华传统体育项目。其中，健身气功项目在比赛中热度极高，共吸引来自中国、奥地利、加拿大、法国、德国、匈牙利、英国、美国等国家和地...……更多
2023-12-12 09:41:00传统体育,气功,海外华人,中华,爱好者,健身
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00