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职业运动员、职业舞者、健身教练等从事与运动表现相关工作的人群，由于长时间的高强度训练和比赛，他们的身体往往承受着巨大的压力。运动损伤是他们最大的敌人，而运动康复则成为了保障他们职业生涯和身体健康的重...……更多
2023-11-06 11:22:00从以下几个方面探讨运动康复在这些人群中的重要作用
...免疫功能，也会导致心肺耐力和肌肉力量明显下降，适宜运动变得非常重要。今天起，“微出汗”系列专访报道聚焦感染新冠后的康复恢复阶段，在身体转阴后如何安全、有效地运动？普通人恢复运动与竞技运动员有何不同？哪...……更多
2023-01-06 12:18:00运动,标准,阶段,运动,王道,记者
...见的中等强度有氧运动有快走、慢跑、游泳、骑车、有氧健身操等。存在下肢骨关节炎、退行性病变或关节损伤史的人群，可选择游泳和坐位有氧运动（如骑自行车、划船器），能减轻下肢关节的承重，避免引起关节损伤。除有...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...量、科学，就能在保障运动安全的前提下，获得最大化的健身效益。西安体育学院运动与健康科学学院教授 苟波北京体育大学心理学院运动心理学副教授 张国礼 ……更多
2024-05-17 10:15:00男性,运动,运动,男性,强度,心率
...迅速瘦下来！”这样的话语，您可能在不少健康杂志或是健身博客上看过。随着健康意识的增强，越来越多的人开始追求科学的减肥方法。但在这条看似简单的减肥之路上，充斥着各种误解和半真半假的信息。其中，空腹运动作...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...中，保持身体健康和活力已成为众多人的共同追求。随着健身文化的普及，越来越多的人开始加入到定期锻炼的行列。然而，值得注意的是，正确的健身方法同样重要，否则不仅达不到预期的锻炼效果，还可能对身体造成不必要...……更多
2024-02-25 13:46:00误区,健身,常见,错误,训练,方法
...再来复查，结果止痛后小陈就把医嘱抛到脑后，一头扎进健身房，每日吃减脂餐瘦身。然而，过了3个月，体重是下去了，痛风发作越来越多，再次复查，血尿酸达到720μmol/L，不得不接受进一步治疗。“我看社交媒体上很多博主...……更多
2024-04-22 06:39:00痛风,孩子,尿酸,痛风,血症,治疗
本文转自：中国体育报北京市民在国家奥体中心智慧健身园锻炼。 刘昕彤摄 春天是适合户外运动的好季节,但对于易过敏人群来说也是敏感季。此时昼夜温差较大，还经常伴随大风、冷热交替等多变天气，而且刚刚经历冬季，...……更多
2024-04-24 02:38:00症状,运动,科学,运动,身体,疲劳
...关注的话题。记者了解到，国家体育总局曾发布的《全民健身指南》，为以减控体重为主要目的的体育锻炼者推荐了适合的运动方式，大家可以参考。《指南》认为，体育运动方式是体育健身活动者采用的具体健身手段和健身方...……更多
2024-02-20 09:43:00总局,减肥,方式,运动,推荐,体育
本文转自：人民网随着杭州亚运会的进行，全民健身也伴随亚运之风更加火热。慢跑、游泳、骑行……多种多样的健身运动方式，已逐渐成为大家生活的一部分。参加锻炼是为了身体健康，但随着健身人群的增加，遭遇运动损...……更多
2023-10-07 10:03:00之风,运动损伤,全民健身,热潮,损伤,全民
...，随着杭州亚运会等大型体育赛事的成功举办，各地体育健身氛围越来越浓厚，体育项目、场地越发普及，也推动了全民健身和全民健康深度融合。为探索营养均衡、全民健身和全民健康有机结合，近日，人民健康邀请多位嘉宾...……更多
2023-12-18 16:18:00全民健身,全民,深度,健身,专家,健康
...活动，包括与工作和家庭相关的体力活动，以及中国传统健身术，如太极拳、五禽戏、八段锦等都是不错的选择。抗阻运动是指在不导致过度疲劳的情况下，主动或被动运动身体主要的肌肉群，以增加肌肉力量和灵活性，包括使...……更多
2024-04-17 03:21:00帕金,帕金森,病患,质量,运动,科学
...慢跑和轻松跑，这些方式对身体的冲击较小，适合大多数健身爱好者，特别是那些希望减肥和提升身体基础耐力的人。有氧跑不仅有助于身体健康，还能带来心理上的益处。规律的有氧跑步可以降低压力，提升情绪，改善睡眠质...……更多
2024-06-03 14:02:00无氧,三剑客,无氧,方式,强度,身体
在忙碌的生活中，很多人往往没有时间或者精力去健身房进行专业的训练。但是，如果告诉你，只需利用日常生活中的楼梯，就能轻松享受健身的效果，你会不会感到惊喜？本文将揭示楼梯健身的魅力，以及它如何成为减肥的...……更多
2024-05-09 17:31:00楼梯,减肥,楼梯,运动,训练,身体
...呢？一姐整理了4大优势1、让你发现自己的潜力想要坚持健身，就一定要学会享受运动。而很多姐妹不太能享受运动，是因为找不到运动乐趣在哪。姐妹们有没有想过，你之所以不太喜欢运动，是因为没有尝试足够多的运动项目...……更多
2023-05-22 12:17:00林青霞,脑子,网友,文化,运动,林青霞
...险。根据《美国骨科与运动物理治疗杂志》的一项研究，健身跑步者的关节炎发生率比久坐不动的人更低，分别为3.5%和10.2%。然而，竞技跑步者的关节炎发生率则能够达到13.3%左右，这说明，普通健身跑步对关节健康的维护是有...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...饮食为主，配合网络上一些运动在家进行；有的人是办了健身卡，在健身房操练一番；也有部分市民为了短期内见效快，尝试一些减肥药或者抑制食欲的针剂。造成肥胖的原因是什么？除了合理膳食和科学运动，有没有不“痛苦...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...博会看女性体育消费新风向本报记者 赵 萌粉红色力量健身器械、小型筋膜枪、瑜伽垫、普拉提床……在2024中国体博会现场，记者看到了不少针对于女性新上市的体育消费产品，吸引了大量国内外观展者来到展区体验。而在女...……更多
2024-05-31 02:13:00健康,普拉,消费,女性,健身,产品
本文转自：南宁日报市民在智能室外健身器械上锻炼。随着气温的上升，选择户外运动的市民逐渐增多，大家希望以强健体魄迎接新的一年。近年来，南宁市不断加大公共体育设施建设的投入力度，丰富体育设施供给，多渠道...……更多
2023-02-03 06:18:00体魄,户外运动,乐趣,活力,运动,健身
...、俯卧撑等。成年人可以根据自己的时间和喜好选择参加健身房、瑜伽班或者户外运动。中老年人（65岁及以上） 中老年人面临着骨骼肌肉的逐渐减弱和关节功能的退化等问题，适当的运动可以帮助延缓老化进程和提高生活质量...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...报本报记者 王子纯国家体育总局群体司发布的2023年全民健身志愿服务优秀案例名单中，面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
...态，培育经济发展新动能。如今，在体育产业尤其是全民健身服务领域，人工智能新的应用正在不断涌现，也在进一步推动形成以人工智能为引擎的新质生产力。外表看起来与落地镜无二的智能健身镜，通过AI摄像头+智能算法+...……更多
2024-03-22 03:58:00全民健身,全民,健身,升级,生产,服务
...动门诊了！体卫融合精准服务让成都市民受益成都市全民健身中心供图本报记者 刘昕彤在成都第一骨科医院青羊新城院区，走出3楼电梯，成都市运动促进健康服务中心的招牌就映入眼帘。正值下午上班时间，中心内人来人往，...……更多
2024-03-13 05:45:00三大,运动,运动,成都,健身,成都市
...清兰 通讯员郭先明）10月30日，赣州经开区举行首届全民健身运动会。2023年赣州经开区全民健身运动会是该区首次举办的全民参与，集群众性、趣味性、竞技性为一体的体育盛会，运动会坚持“高效、节约、安全”的原则，以“...……更多
2023-10-31 04:53:00开区,赣州,全民健身,运动会,全民,首届
...城体育公园 满足不同人群运动需求“体育公园是以体育健身为重要元素的绿色公共空间，对满足人民群众日益增长的体育健身需求，改善人民生活品质具有重要意义。”市人大代表、隆尧县文化广电体育和旅游局副科级干部王...……更多
2023-01-17 14:59:00县城,人群,公园,需求,运动,科学
...盛会。四体育即生活，运动让生活更美好。2023年，全民健身事业蓬勃发展，迸发出巨大的活力和潜力，助力体育运动成为更多中国人的健康生活方式，为体育强国、健康中国建设添砖加瓦。体育，早已跃出竞技场的藩篱，飞入...……更多
2024-01-03 05:07:00致远,中国,亚洲杯,运动,巴黎,亚洲
...成年人需保证每天饮用1.5升至2升水。误区四：盲目相信健身“网红”短视频平台有一些博主的减肥运动视频备受关注，越来越多的市民跟随这些“网红”进行运动。但是，这些运动可能并没有针对性，或者并不适合所有人。虽...……更多
2024-03-20 09:45:00误区,减肥,科学,健康,减肥,运动
...运动处方师线上培训班——一张小处方 关系大健康科学健身体系庞大，涉及运动量的规划、运动项目的选择、运动装备的使用以及如何避免运动伤害和如何康复等内容。科学健身需要开好“运动处方”，才能让健身更健康。日...……更多
2023-01-05 07:06:00健康,运动,健康,培训班,健身,体育
...组成部分；各节气反映着自然节律变化的同时，也为科学健身提供了指引与参考；贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻联合推出体育“科”代表——“动看”二十四节气系列健康科普，与大家一起长知识、爱运动。在...……更多
2024-04-19 10:21:00二十四节气,青绿,有氧运动,代谢,运动,张爱华
本文转自：西安日报西安市全民健身公益大讲堂再度开课让更多古城市民爱上八段锦■记者 靳鹏 3月30日，2024年西安市全民健身公益大讲堂在伞塔路综合健身中心成功举办了“健身气功八段锦”专场培训活动，来自我市长乐坊...……更多
2024-04-01 04:23:00八段锦,八段,古城,市民,爱上,更多
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本文转自：阳光报阳光讯（记者 张华）近日，西安市长安区医院眼科与介入血管科联合，成功为一例视网膜中央动脉阻塞患者实施了眼动脉溶栓术
2024-06-26 02:10:00
本文转自：科技日报利用血液发电并测量电导率新型芯片可快速监测健康情况【总编辑圈点】科技日报北京6月25日电 （记者张佳欣）据近日发表于《先进材料》杂志上的论文
2024-06-26 03:56:00
本文转自：天津日报水田显新绿 第六埠村插秧忙特色农产品时隔一年将重回餐桌本报记者 王音从昨天起，西青区第六埠村的300亩水稻开始了为期3天的插秧作业
2024-06-26 05:16:00
本文转自：新华日报读者来问：什么是“荔枝病”？荔枝季来临，怎样正确吃荔枝？如果您有任何关于健康的疑问，请与我们联系。热线电话
2024-06-26 05:16:00
本文转自：文汇报入梅后，申城医院哮喘、心脑血管疾病等就诊量均有上升“暴力梅”催生“梅雨病”，谨防身心都“发霉” ■本报记者 李晨琰上海已入梅一段时间
2024-06-26 05:17:00
本文转自：宁夏日报赵 慧蔬菜刚从地里摘下来，“转身”便坐上公交车进了城。在隆德县，这样的场景屡见不鲜。近年来，当地共开通29条城乡公交班线
2024-06-26 05:35:00
本文转自：宁夏日报本报记者 陈 郁刘爱国，酩悦轩尼诗夏桐酒庄首席酿酒师，也是国家一级品酒师、一级酿酒师。今年5月，刘爱国荣获自治区五一劳动奖章
2024-06-26 05:35:00
本文转自：文汇报东禾九谷开心农场用数字化“书写”一粒米的成长故事从第一颗种子开始“科技基因”就被植入东禾九谷开心农场的全自动插秧机
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本文转自：扬子晚报养气血、健脾胃，教你一招解决身上老毛病……看到这类短视频的推送，不少老年人都会忍不住点进去一看究竟，结果点开“报名”就会弹出一个二维码
2024-06-26 05:36:00
本文转自：内蒙古日报阿拉善左旗种植花棒绿富同兴 □本报记者 刘宏章 实习生 曾令飞走进阿拉善盟阿拉善左旗额尔克哈什哈苏木乌日图霍勒嘎查百万亩花棒基地
2024-06-26 05:35:00
