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...人都并没有定期运动的习惯，如果在这个过程中可以坚持健身，那么肥胖的情况就能够很好的避免，对身体健康的呵护也有着重要的影响，可以减少很多疾病的出现概率。健身有以下好处：可以增强人体内肌肉的含量，减去体内...……更多
2023-06-26 18:27:00健身,生命,健身,身体,肥胖,系统
运动健身可以让肌肉、皮肤紧实，整个人看起来都更年轻，但为什么有些人也每天锻炼，却肌肉、皮肤松垮，看上去“显老”？《生命时报》综合多位专家观点，解释为什么锻炼后会“显老”，并教你选择适合自己的运动。为...……更多
2024-05-28 10:01:00健身,运动,运动,皮肤,有氧运动,肌肉
大家身边有没有这样的朋友，一直嚷嚷着要健身，但都是雷声大雨点小，只是说却从来没有去实践过。就算有一些坚持一段时间瘦身，但是毫无效果就果断放弃了的朋友，为什么他们就是无法健身成功呢？难道是因为方法不正...……更多
2023-06-19 10:06:00健身,成功,方法,健身,身体,肥胖
在健身圈，减脂与增肌是永久性的话题，尤其是减脂最让人津津乐道，因为在生活条件日益“过盛”的当下，很多人为了满足口腹之欲，无所顾忌地大吃大喝，最终导致发福，身体过于肥胖。当意识到该要减肥的时候，也早已...……更多
2023-06-19 14:35:00选择,差距,健身,效果,训练,减肥
...卫融合健康站开展了一堂线上与线下同步授课的高效减脂健身操运动课，邀请了经验丰富的健身操老师，并招募了十几位20-65岁居民朋友参加活动。据了解，高效减脂有氧健身操也就是我们平时所说的减肥操，融入多种有氧元素...……更多
2023-06-06 12:58:00居民,医生,减肥,社区,健身操,学员
...也是很多人一切迫切想要减肥的原因，但是笔者发现，在健身房里健身的人群中，身材好的人不在少数，那么为什么很多身材很好的人，还要一直去健身房健身呢？身材标准的人其实不少，“绅士”想说的是身材标准是件好事，...……更多
2023-09-13 11:13:00身材,健身,健身,身材,机能,身体
...减少工作压力大、生活节奏快，让人们很难抽出时间进行健身运动，习惯长时间久坐不动，废物容易堆积起来，自身活动量的下降，容易导致人们的能量消耗减少，进而导致体重增加。原因三、饮食不规律导致脂肪堆积三十岁以...……更多
2023-07-16 21:42:00原因,肥胖,代谢,高糖,运动,饮食
胖妞坚持健身4年，成功减肥后身材性感，人也变得自信开朗了！不管以前还是现在，人们对美的衡量标准都是以瘦为美的，只有的瘦的身材才会获得人的欣赏，肥胖的身材总会受到别人异样的目光，不仅如此，身材堆积赘肉的...……更多
2023-12-08 10:05:00胖妞,身材,健身,减肥,性感,成功
...。2.深蹲年过50岁以后尽量不要去做深蹲这种运动，这是健身人士经常会在健身房里做的一种运动，虽然深蹲可以锻炼臀腿塑造完美体型，增强雄性激素的分泌。但是50岁之后人们的膝关节退行性变速度加快，不断进行深蹲会容易...……更多
2023-04-19 21:29:00年纪,运动,项目,运动,身体,长时
...，所有人都应该活出自己的生命艺术。月底，刚刚在全国健身大赛拿下冠军的李猛和同为健身健美运动员的妻子伍凯特，也一起出现在直播间，详细讲解了健身对生活的帮助，以及如何科学健身。他们也是今天我们文章的主角。...……更多
2023-06-10 13:24:00比基,比基尼,女神,性感,凯特,健身
...影响，此次春节期间带火了一波减肥药、拳击运动、体育健身器材等，众多减重者纷纷跟风。那么纯靠吃减肥药、减肥食品瘦身，真的有瘦身效果吗，会不会存在什么危害？减肥药中奥利司他胶囊在各平台销量都靠前，宣称是“...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...了，有的人不以为意，还是照常吃好喝好，而且从不进行健身运动。久而久之身体早晚会有一天承受不住，当然也不缺乏有健康意识的胖子，他们虽然戒不了口腹之欲，但是他们至少有改变的心，并且付诸行动，所以健身房里总...……更多
2023-07-31 19:24:00胖子,健身,胖子,健身,肌肉,虚胖
健身锻炼可以收获多个好处，比如强身健体、减缓衰老速度，拥有出色的身材线条，跟同龄人拉开差距。长期进行撸铁训练，可以练出比较发达的肌肉线条，拥有穿衣显瘦，脱衣有肉的身材。但是，也有的人练出好身材后，由...……更多
2023-05-15 20:33:00变化,肌肉,长时,身材,健身,训练
...，有效控制进食欲望，有助于易瘦体质的养成。5、养成健身锻炼的习惯，不要坐着不动想要养成易瘦体质，我们平时一定要多运动，不要坐着不动，每天步行数在一万步以上，或者健身锻炼40分钟以上，可以选择健身操、跳绳、...……更多
2023-02-04 22:40:00肥胖,体质,体质,代谢,控制,摄入量
...生活水平的提高，健康生活方式越来越受到人们的关注。健身作为一种健康生活方式，已成为现代人日常生活中的必修课之一。每天坚持健身一个小时，长期下来，你会收获以下好处。好处一：强化体质，保持充沛体能健身锻炼...……更多
2023-06-22 10:04:00好处,健身,小时,健身,生活,好处
...，人们的生活观念正在发生着巨大变化，身边喜欢运动和健身的人越来越多，运动已经成为人们生活中不可或缺的一部分。近日，河南疾控《健康半月谈》对话河南省体育科技中心副主任、副研究员、高级运动防护师、郑州大学...……更多
2024-08-20 14:15:00半月谈,健身,科学,健康,运动,洪渊
健身这件事，有的人从未开始，有的人从未停止。那么，你会选择健身的人生还是不健身的人生呢？不如我们先来看看：健身和不健身的人，长期以往，二者的差距大不大？区别1：身材外形不健身的人活动代谢会下降，身材容...……更多
2023-07-15 21:54:00一文,健身,差距,不大,健身,问题
「即氪运动」，持续关注一切运动健身相关的最新品牌动态、营销事件及内容资讯，见证运动休闲行业的时代发展。 品牌动态MAIA ACTIVE营销惹争议3月8日一早，国产瑜伽品牌MAIA ACTIVE的微信公众号发布了一条推文，以“这个38，...……更多
2023-03-16 11:47:00运动,女性,营销,健身,运动,肥胖
随着社会的进步，人们对健康的关注越来越多，而健身是打造健康不可缺少的一个环节。如今，健身已经成为现代人生活中必不可少的一部分。为什么现在健身的人越来越多呢？主要有几个原因：1.健身成为时尚健身已经成为时...……更多
2023-07-16 21:38:00健身,越来,行列,多人,越来越,理由
...强市，推进群众体育和竞技体育全面发展，加快推进全民健身和全民健康深度融合，坚持“大健康”理念，推动健康关口前移，实现健身、健康向更高质量发展。全民健身成时尚4月8日9时，龙潭公园大鼎附近的空地上，一支30多...……更多
2024-04-12 07:47:00太原,健身,实践,科学,体育,运动
...视频，便爱上了这种宅在家里“左右开弓似射雕”的传统健身功法，还给自己设置了百日训练计划；有90后上班族在家人带领下尝试练习八段锦并坚持“出晨功”，改善了自身的健康状态……对于不少人而言，休闲健身早已不再...……更多
2023-01-03 23:00:00八段锦,八段,粉丝,八段锦,八段,健身
...家监测标准，人群基本素质情况也大致相同，体现了群众健身锻炼的意识依旧在不断提高，虽然工作及生活压力的增大导致减少了锻炼时间，但是科学性锻炼更多替代了“盲目式锻炼”，做到了科学健身。 ……更多
2024-02-26 06:38:00宜昌,体质,市民,情况,体质,肥胖率
...功能，就是用，就是用，就是用，就是用。通常情况下，健身的人具有较强的身体机能，他们的新陈代谢速度也会很快。如果我们的健身运动不能太过，要做到适度适量，通常情况下，健身的人看上去都会更有精神。通过体育健...……更多
2023-07-27 15:47:00老年人,幸福,身体,天都,就是,健康
近年来，全球范围内健身热潮兴起，肌肉男成为众多男性的追求目标。然而，在国外，肌肉男更加普遍，在国内，除了肥胖，就是纤瘦，肌肉男则相对少见，这到底是怎么一回事？健身又会给男性带来哪些好处？让我们一起来...……更多
2024-04-28 12:00:00肌肉,好处,男性,健身,健身,肌肉
为什么要多健身？长期坚持健身的人，与不健身的人对比，二者有何不同？对比1、不健身的人随着年纪的增长，身体运转机能会下降，热量消耗也会降低，身材发胖几率就会提升，各种健康疾病也会随之出现。而长期健身的人...……更多
2023-05-15 21:16:00健身,参考,健身,骨质,心肺,长时
...宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓是一项耗时少、耗能大的有氧运动。有研究发现，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，可以增强心血管、呼吸和神经系统的功能，可以让血液获...……更多
2024-05-25 09:52:00减肥健身,赘肉,脂肪,健身,减肥,时间
本文转自：河池日报节后健身热辣滚烫本报记者 银芳帅 实习生 石国强 文/图市民在健身房锻炼。春节档电影《热辣滚烫》一经上映就火遍全国，据金城江区金城影院统计，自大年初一（2月10日）电影上映至大年初八（2月17日）...……更多
2024-02-28 01:41:00热辣,健身,健身,健身馆,继民,热辣
市民们正在云南省昆明市星海半岛湖滨生态湿地公园健身。
云南省昆明市南强集市，随处可见的洗手台。中青报·中青网见习记者 谭思静/摄“十年前，我是一个大胖子，身高1.7米，体重87公斤，迈不开腿、管不住嘴，各项身体...……更多
2024-04-13 09:02:00革命,卫生,爱国,运动,健康,健康
...自：中国体育报生命在于运动 运动需要科学——“科学健身进机关送健康”活动走进交通运输部本报记者 林 剑“如今跑步已成为全民运动，同时也要努力提高身体素质，增加体能储备，这样才能避免运动损伤，做到科学锻炼、...……更多
2024-01-12 04:23:00运动,生命,科学,运动,科学,健身
...先一步练成了腹肌。打开社交软件，经常可以看到“情侣健身减肥”这样的内容。从结果来看，女生的体重下降不仅没有男生明显，就连直观的前后身材对比，也没有男生具有冲击力。人生已经如此艰难，怎么连减肥也要区别对...……更多
2023-08-09 13:59:00男生,减肥,女生,减肥,脂肪,代谢
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代谢肥胖，是指体内能量过剩而无法及时有效代谢出去，导致脂肪在体内堆积过多，体重显著增加的一种状态。这种肥胖类型不仅影响外观
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您好，医生：最近心情有点复杂，不知道为什么，我老婆最近异常兴奋，但我已经54岁了，说实话，真的有点“艰难”。我该怎么跟老婆表达这种尴尬的心情呢
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胃肠道肿瘤里，除了大家耳熟能详的胃癌和肠癌，还有一种特殊的疾病——胃肠道间质瘤。很多人对其感到陌生并疑惑，胃肠道间质瘤严重吗
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一场秋雨一场凉，秋雨绵绵带来阵阵寒意，杭城瞬间“一秒入秋”。大街上有人穿起了秋衣，甚至有人穿着薄棉袄。都说“春捂秋冻”
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网络上有个段子：中国人，无毒生吃，微毒煮熟吃，剧毒泡酒吃。难道真的是老祖宗留给我们的体质“天赋异禀”，耐受各种食物？还是说
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生活中，不恰当的生活习惯和嗜好往往是造成疾病的元凶。近日，68岁的王大伯（化名）感到头晕、行走困难，而导致这些症状的原因是有大量的痛风石在关节内沉积
2024-09-28 07:08:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）不少健身爱好者都有过这样的经历，没有受过伤，每日坚持锻炼，却遭遇肩袖损伤，这是怎么回事
2024-09-27 20:17:00
本文转自：人民网人民网长春9月27日电 （记者马俊华）野山参、生晒参、人参食品、人参香皂、人参面膜……在第四届中国新电商大会现场
2024-09-27 20:46:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚，我们与您分享一个关于健康与饮酒的故事，希望通过这个故事
2024-09-27 20:48:00
本文转自：人民网-广西频道“今年的坚果一亩地产量在1吨左右，比往年提高了不少。”近日，天等县都康乡更刊屯村民冯兰芹手捧着一串沉甸甸的坚果说道
2024-09-27 22:53:00
本文转自：人民网-广西频道2024年9月26日是第18个“世界避孕日”，为广泛普及避孕知识，构建生育友好型社会，提高育龄群众生殖健康水平
2024-09-27 22:54:00
日前，四川省建筑医院神经外科帕金森团队顺利实施了成都市级医院神经外科脑起搏器植入术，用神经医学前沿的技术刷新四川省建筑医院帕金森治疗新纪录
2024-09-27 18:29:00