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...，若“汗出见湿，乃生痤痱。”饮食以清补为主。唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”，又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸、过甜，尽量少吃大...……更多
2023-01-10 21:13:00养生,人体,孙思邈,通畅,精神,可下
...不宜过早去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。孙思邈《千金要方》主张春天衣着宜“下厚上薄”。三起居：春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需舒展畅达，这就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，舒...……更多
2024-02-01 11:31:00养生,细节,情志,阳气,孙思邈,起居
...寒凉性质的食物，如海鲜、冷饮等，以免寒邪伤及脾胃。孙思邈在《药王千金方》中写道：“秋七十二日省辛增酸，以养肝气。”秋应肺金，金气旺则克伐肝木，因此霜降时节市民们不宜再吃辛味食品，适当增加石榴、乌梅、山...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...防寒也非常重要，建议吃一些温肾补阳的食物。板栗药王孙思邈曾在《千金方》中记载：“栗，肾之果也，肾病宜食之。”李时珍也曾在《本草纲目》中记载它：“栗治肾虚，腰腿无力，能通肾益气。”茴香茴香是蔬菜中少有的...……更多
2023-11-10 18:09:00活力,生活,命门,核桃,黄帝内经,茴香
...粥不但是一种非常可口的食物，也是治病的良药。唐药王孙思邈在《千金要方》食治篇载有牛乳粥、天花粉粥等，以粥为载体进行治疗和养生。宋代《太平圣惠方》更是载录药粥129首。如杏仁粥治疗咳嗽，酸枣仁粥治疗失眠等。...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...为消费者提供多样化的养生选择。近日，北京中医药大学孙思邈医院推出的一款“养生棒棒糖”颇受欢迎，一经推出便已预定千根。这款棒棒糖有什么魔力？记者走进该院药学部中药临方加工室一探究竟。12月4日一大早，临方加...……更多
2023-12-14 07:41:00棒棒糖,中药,棒棒糖,中药,加工室,养生
...存在的，而创立这个方剂的人，就是唐朝的名医“药王”孙思邈，此方就收录在他所编撰的《千金要方》里。孔圣枕中丹在中药配伍上其实并不复杂，所用到的中药材就只有四种，远志、石菖蒲、龙骨、龟板，具有益智益神、提...……更多
2024-02-29 16:34:00记忆力,只有,记忆,记忆力,读书人,菖蒲
...。那么多久一次才算正常呢？早在一千多年前，“药王”孙思邈就已经在他的著作《千金方》中详细的记载了恰当的x爱频率：20~30岁3~4天1次，30~40岁一周左右1次，40~50岁半个月1次，50~60岁三周1次；身体虚弱的应当将x爱的间隔时...……更多
2024-02-17 19:17:00元气,中医,生活,元气,黄帝内经,健康
...活着有意义的人。”薛海燕说。调整饮食，省酸增甘药王孙思邈在其所著《备急千金要方》中写道：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”春属木，主肝，主酸，肝旺克脾土，因此春天之时万物生发，肝火旺盛，要少些酸味，...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...，保护学生视力，提高学生健康用眼意识，日前，耀州区孙思邈中医院走进药王山中小学开展近视防控宣讲活动。活动现场，该院五官科医师为学生们培训日常生活中的近视防控方法以及中医防控青少年儿童近视的理论知识，引...……更多
2023-12-28 07:39:00耀州,校园,知识,近视,学生,耳穴
...争2—3年内建成过百亿产值的产业集聚区。依托“药王”孙思邈品牌，大力发展中医药产业，引进兴盛德、方舟、天一秦昆等特色医药企业，以及龙康鑫、海斯诺等药械生产企业，2023年铜川被纳入全国中医药传承创新发展示范城...……更多
2023-10-29 03:45:00铜川,资源型,高质量,实践,城市,发展
孙思邈（581年-682年）是中国唐朝时期著名的医学家和中药学家，被誉为中医学的创始人之一。他在医学领域做出了许多伟大的贡献，被尊为中医学的权威和偶像。孙思邈的最重要的成就之一是他的医学著作《备急千金要方》。...……更多
2023-12-02 22:29:00孙思邈,孙思,成就,医学,影响,孙思邈
...气象万新，贵族阶层对医学和养生学十分重视，诞生了如孙思邈、王冰等杰出的药王圣手。柳宗元和刘禹锡，同为官宦子弟，接触的都是顶级的养生术，但是，两人的看法却截然相反。柳宗元看不起那些以药饵求长寿的人，他认...……更多
2023-12-06 22:13:00柳宗元,刘禹锡,才华,命运,柳宗元,刘禹锡
...的养生保健之效，令人惊叹。回溯至古代，“长寿药王”孙思邈便对腹部按摩有着独到的见解与实践，他常在饭后百步走后，进行腹部按摩，以此作为自己的养生之道。他认为腹腔恰似一座繁忙的交通枢纽，唯有保持其通畅与强...……更多
2024-01-07 06:23:00身体,腹部,肠道,影响,内脏,健康
...各地习俗各不相同，正所谓“一方水土养一方人”。唐代孙思邈的《备急千金药方》记载“不可多食，长宿癖，加客气”，讲述面粉不可多食，适量即可，否则会在腹中产生积食结块，容易引发外邪入侵。中医养生思想下，适量...……更多
2023-11-08 00:47:00中医养生,饺子,养生,中医,智慧,饺子
...铜川日报本报讯 （记者 王旭燕）记者从北京中医药大学孙思邈医院甲状腺病院了解到，12月4日，甲状腺病院丁治国教授团队成功立项两项世界中医药学会联合会国际标准：《国际中医临床实践指南 桥本甲状腺炎（SCM NP2023-177）...……更多
2023-12-07 07:38:00孙思邈,孙思,治国,国际标准,中医,教授
...走向衰老。如果总是与壮年时比较，难免有失落和压力。孙思邈在《千金翼方》中说：“人年五十以上，阳气日衰，损与日至，心力渐退，忘前失后，兴居怠惰，计授皆不称心，视听不稳，多退少进，日月不等，万事零落，心无...……更多
2023-12-12 07:43:00衰老,从容,衰老,养生,事物,变化
...造福百姓，跟白鹤也有着不解之缘。相传唐朝初年，药王孙思邈带着徒弟云游到了青城山采集药材，途中在青松林内歇脚，忽然听见几只小鹤惊叫。循声而去，只见山洞边有只雌鹤头颈低垂，双脚颤抖，不断哀鸣。孙思邈当即明...……更多
2024-03-25 10:23:00川芎,四川,药材,川芎,彭州,药材
...都是非常好的。比如说大枣，对于女性来说就是佳品。
孙思邈在《千金方》中指出，春天饮食应在这些食物中，首推另外由于春天是生发的季节，同样具有生发之气的作用：作用： ……更多
2024-02-27 11:47:00小动,小动作,养生,多种,保养,身体
...药文化的精髓。中原医药南传到闽南，经保生大帝吴夲及孙思邈、许逊等人的创新发展，衍生出保生青草药文化。作为闽南文化的重要组成部分，保生青草药文化不仅开启了闽南因时因地因人的中医药医疗体系，更创造发展出重...……更多
2024-01-22 08:21:00漳州,闽南,青草,书院,养生,讲座
...叶菜、甘蔗等多汁的蔬果来润养脾胃。宜食甘,唐代医家孙思邈在《千金方》中说:“春七十二日,省酸增甘”,即少吃影响肝气疏泄的酸味食物,增加有安胃之效的甘味食物。饮食上推荐甘平的食物如瘦肉、蛋类、牛奶、豆制品、新...……更多
2024-02-22 06:40:00时节,雨水,养生,雨水,淄博,时节
...，冬季尤其要注意“早卧晚起，以应冬候”。唐代医学家孙思邈也认为：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”同时，洗澡也不宜多，浴中最好“不可大汗出”。她说，冬季频频沐浴，不符合阳气内藏的养生原则。“临睡前用...……更多
2023-11-13 10:13:00糖尿,养生,糖尿病,注意事项,患者,事项
...发展，始终把残疾人的冷暖需求放在心上，始终秉承药王孙思邈大医精诚的医德理念，2023年我市残疾人精准康复服务率、残疾人就业率、残疾人辅具适配率、中省支持残疾人事业发展补助资金执行情况均位居全省第一，残疾人...……更多
2023-12-20 06:59:00现场会,服务工作,残疾人,残疾,康复,全省
...。而对于人体养生来说，春天也正是滋养身体的时候，在孙思邈的《千金方》中就写道：春时宜食粥，粥以米为主，以水为辅，香甜软糯也便于消化吸收。中国人已经有2000年的喝粥历史，最早是在《周书》上记载，那是还是作...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...，铜川市已实现市、区（县）、乡镇、社区医疗卫生机构孙思邈中医堂全覆盖，试点建设村级孙思邈中医堂140个，累计建成孙思邈中医堂208个。各级医疗机构开展救治新冠病毒感染者超6000人（次）。 ……更多
2023-01-06 07:28:00铜川市,铜川,中医药,中医,群众,优势
...宝，认为这三者的状态标志着一个人的健康。唐代医学家孙思邈指出：“精、气、神不可损也，损之则伤生。”中医认为，“精充、气足、神旺”是体质健康的标志，“精亏、气虚、神怯”则是疾病与衰老的先兆。因此，固守“...……更多
2024-02-23 15:38:00金丹,长寿,精气神,精气,药业,健康
...可以常吃一些有利于补气消痰的蔬菜：第一种：茼蒿药王孙思邈《千金•食治》这样说：茼蒿可以“安心气，养脾胃，消痰饮，利胃肠”，它富含维生素、胡萝卜素、粗纤维、挥发油、胆碱、氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素，...……更多
2023-11-13 20:46:00气色,肠胃,喉咙,身体,丝瓜,茼蒿
...众看病就医需求？铜川充分发挥全市各级医疗机构尤其是孙思邈中医堂的优势，将群众的就医用药放在心上，落实在行动上。北京中医药大学孙思邈医院结合铜川市地域特色，优化公布《中医诊疗用药指导方案（第一版）》，供...……更多
2023-01-07 03:10:00印台区,服务车,印台,山村,医疗,服务
...这一时期的养生重点。进补增甘少酸养肝为先唐代医学家孙思邈撰写的《千金食治》记载：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”意思是春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃，此时可以多食一些性味...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...华优秀传统文化的学习，临床上更加得心应手了。“药王孙思邈在《千金要方》中提到：‘凡欲为大医……若不读五经，不知有仁义之道；不读三史，不知有古今之事；不读诸子，睹事则不能默而识之；不读《内经》，则不知有...……更多
2023-10-13 09:55:00医术,传统文化,传统,文化,中医,文化
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