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我国骨关节炎患者超1亿!怎样呵护你的关节健康?
...性关节炎,以前发病年龄基本在40岁以上,但近年来由于饮食结构的变化发病年龄日趋年轻,临床上甚至有十几岁的男孩发作痛风性关节炎。另外强直性脊柱炎可能合并外周的膝关节、髋关节、踝关节炎症,高发人群也是青年男...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
...改善功效。 另外,如果在日常中由于脾胃虚弱,或者是饮食不当等因素造成积食现象的时候,可以用陈皮泡水代茶饮用,也可以搭配上神曲和山楂泡水喝。这能够加快胃肠道的蠕动速度,促使一些代谢产物快速排泄,有效避免...……更多
饮料也分三六九等 上海饮料“分级”
...等醒目位置标注符合要求的“营养选择”分级标识。随着健康饮食观念日益风行,“0糖”“0卡”“0脂肪”概念也成为新的卖点,如何确保商品标签信息的准确性和透明度也备受关注。等级标签避开高糖饮品近期上海区域部分饮...……更多
强烈建议在秋天,每周吃2次地栗子,对身体特别好!
...免疫力下降、消化不良、气血不和”等症状,所以在日常饮食中,我们一定要适当的多吃一些碱性食物,从而维持身体的酸碱平衡。而在所有食物中,大部分的蔬菜都属于碱性食物,特别是埋在土里面的食物,它含有的矿物质比...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...麦粥、南瓜馒头、番茄鸡蛋饼,我们不仅能确保孩子们的饮食均衡,还能助力他们的免疫力提升,促进身体健康发育,甚至在忙碌的学习中保持良好的记忆力。记住,孩子的健康和成长是一个持续的过程,需要我们在日常生活中...……更多
巡逻路上,做好健康防护
...伸,促进血液循环和乳酸排出,避免肌肉痉挛发生。科学饮食,适当补钙。日常饮食要营养均衡,多食用富含优质蛋白和钙质的蔬菜、鸡蛋、牛奶、豆制品等,以增加钙质吸收。碳酸饮料、咖啡等饮品会导致钙质流失,应减少饮...……更多
做完碎石后腰疼怎么回事
...间久坐或久站,适当进行腰部活动,有助于缓解腰痛。2.饮食调理:多喝水,增加尿量,有助于排出体内的结石和细菌。同时,避免过多摄入高盐、高糖、高脂肪的食物,这些食物可能会增加结石复发的风险。3.定期检查:碎石...……更多
血脂高不高,头会告诉你,头部出现3种异常,血管或已经水泄不通
...机能都会降落,特别是代谢才干降落明显,再加上不良的饮食和日子习气,很简单妨碍血液正常循环,使血管内的脂类物质难以代谢,高血脂出现的几率就会大大增加。高血脂本身并不可怕,可怕的是它很简单惹起动脉粥样硬化...……更多
心脏好的人,身体大多有这3个好现象,能占1个,说明心脏还不错
...们在平常生活中就要开始调理自己的身体,调理心脏。而饮食调理,一直都是养生所推崇的一种方法。生活中多吃这3种食物,养护好心脏。巧克力 虽然巧克力的热量高,不过巧克力中的可可脂所含的不饱和脂肪酸还是有一定的...……更多
宝宝没精神、没胃口、大便黏,或是脾虚湿盛所致,这个妙方可缓解
...明体内的湿气已经过于严重了,需要及时调理。最后就是饮食和大便异常,很多小孩子在春季时都会出现胃口不好、食欲下降的情况,从中医角度来说,这是因为体内湿气较多,且困住了脾胃所致,此时,摄入体内的食物往往会...……更多
2024中关村论坛年会 | 2005年诺奖得主巴里·马歇尔:饮食、生活习惯的改善可以降低胃癌发生率
...马歇尔说,人的免疫系统与癌症的发生存在密切的关系。饮食、遗传因素、不同的菌株都可以产生不同的影响。全球每年有100万胃癌新增患者,其中大约50%发生在东亚,伴随着饮食、生活环境和生活习惯的改善,胃癌的发生率可...……更多
tcl洗衣机“超级筒科技”亮相awe2024
...、多点离子杀菌净味、T-Fresh冷抑菌等,多管齐下,守护饮食健康,展现出了TCL在嵌入式冰箱领域的深厚技术积累和创新实力。保鲜硬实力强悍的同时,超薄零嵌还在外观上实现了超薄机身与超大容量的完美结合,580mm超薄机身极...……更多
合理膳食 健康成长——济南市历下区育德幼儿园开展膳食营养专题讲座
...11月14日讯为了引导孩子们建立科学的生活方式和良好的饮食行为,改善孩子的营养与健康水平,预防营养不良和营养过剩的发生,增强孩子的身体体质,11月10日上午,历下区育德幼儿园特别邀请省妇幼保健院的医师进行了膳食...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...能下降,御寒和抵御疾病的能力下降。宁丽琴介绍,日常饮食中,宜多吃些御寒食物,比如大蒜、韭菜、红枣、生姜、洋葱、桂圆等,可以提高人体的御寒能力。中医认为“阳气不足,百病生”。除了饮食上适当进补养阳外,还...……更多
俗话说:春养肝,病不沾!多吃4样“强肝菜”,护肝排毒强免疫
...的生命活动。因此,春天成了一个黄金时期,通过适当的饮食调养,不仅可以帮助肝脏更好地发挥其自然功能,还能增强我们的免疫力,让身体更加健康和有活力。在这个充满生机的季节,有那么几样被誉为“强肝菜”的食物,...……更多
防晒产品卷上天“过度防晒”是个坑
...绝“过度防晒”的声音。美国NIH数据显示,多数人没有从饮食中获得足够的维生素D,人体大部分的维生素D依赖晒太阳,如果过度防晒,就相当于切断光照的补充合成途径。因此,缺少阳光会极大影响人体对钙的吸收,容易导致...……更多
...中心营养科原主任张晔在接受国是直通车采访时则表示,健康饮食、规律作息、适度运动是提升免疫力保障健康永恒的主题,不分春夏秋冬。但秋冬季节,相对潮湿阴冷地区可以适当吃些养脾胃增热能以及祛湿食品,比如的胡椒...……更多
济南童康儿童医院张彩霞:做好这四点,让孩子身高“达标”?
...初中生应达到9小时,高中生应达到8小时。3、科学均衡的饮食一定要保证食物的多样性,要求大家是要什么都得吃,不挑食、不偏食。还要注意一点,晚上睡觉前不要吃的太饱了,尤其晚上喝奶的时候也不要太晚喝,这样会影响...……更多
这4种食物是天然的“护肤品”,经常吃一些,能使皮肤细腻有光泽
...效果。总之,调理肌肤应当从生活的各个细节着手,除了饮食健康外,还应当坚持运动锻炼、早睡早起等习惯,综合改善后,成效自然会显现。 ……更多
科学摄入猪油,千万要记住以下几点
...把饱和脂肪酸供能占比降至10%,可用多不饱和脂肪酸代替饮食中的饱和脂肪酸。所以,从健康角度来说,我们要少吃富含饱和脂肪的食物,日常烹饪尽量少用猪油。02猪油可以解毒、抗癌?关于猪油,网上还流传着各种说法:“...……更多
健康养生大揭秘:你真的知道的所有关于排毒的真相吗?
...进行排毒呢?别急,听我来给你们支支招!首先,要保持饮食的多样化,多吃新鲜蔬菜水果,远离过度加工的食品。其次,要保持良好的生活习惯,规律作息,适度运动,保持心情愉快。最后,要记住,健康养生是一个长期的过...……更多
建议每天食用一小把花生,既能补充营养,又能享受美味
花生是一种美味且营养丰富的食物,通常在日常饮食中我们会选择食用花生来补充营养。然而,一些人会将花生煮熟后再食用,另一些人则喜欢直接生吃花生,那么,究竟哪种方式更有益健康呢?一、从营养成分的角度来看生...……更多
多食山楂可以促进健康,延长寿命
...提升身体健康,延长寿命。在日常生活中,我们应该注意饮食均衡,适量摄入各种水果,包括山楂。此外,我们还应该注重锻炼和保持良好的生活习惯,维持身体健康。只有这样,我们才能真正享受到长寿之果带来的好处。小贴...……更多
井昱康食叶草营养膳食:健康搭档 开启养生新“食”代
现如今人们生活水平不断提高和健康意识不断加强,对饮食的要求已不单只停留在口感美味,而更加注重营养搭配和健康价值,随之而来的追求健康与美食的完美结合成为了一种时尚。在这股健康潮流中,食叶草(Rumexhanusby.)以其卓越...……更多
经常吃这几种食物可降血糖,一起来看看吧
...尿病人,不仅需要使用药物来控制自己的血糖。在平时的饮食中,也要多加注意,不能随意想吃什么就吃什么。……更多
2022-12-16 12:27降血糖,看吧,食物
儿童常见疾病的早期识别与预防方法有哪些
...消化系统疾病如腹泻和呕吐也常见于儿童,需留意孩子的饮食情况和大便变化。在日常生活中,皮肤病也容易影响儿童,家长应留意皮肤异常情况,定期给予皮肤清洁和护理。此外,儿童传染病如水痘、流感等也需要引起家长的...……更多
烤红薯,街头香喷喷的烤红薯,美味之下,这几类人要注意不能多吃
...烤红薯。第四类人群:孕期和哺乳期妇女孕期和哺乳期在饮食上需要特别注意,像孕期的话有一部分孕妇会有血糖高的现象,需要注意控制血糖;还有一部分孕妇妊娠反应比较剧烈的,会有恶心、反胃、胃胀、食欲不振这些情况...……更多
《如龙8》夏威夷测验2级攻略
夏威夷测验二级一共有10个题目,包含了饮食、文化、自然这三大类,有图片和文字两种答题选择方式,玩家可以根据下面内容的正确答案来通过夏威夷测验二级考试。如龙8夏威夷测验二级怎么做1、关于夏威夷“饮食”的问题...……更多
额头上为什么突然长了好多小痘痘
额头上突然长了好多小痘痘是由于长期熬夜,作息饮食不规律、电脑辐射比较大,长期使用电脑,还有就是如果女性还有刘海儿遮挡额头,额头的皮肤很难呼吸到新鲜的空气,也是会慢慢形成痘痘的。还有就是压力比较大导致...……更多
做强“药食同源”产业   擦亮“康养长治”品牌
...享受其带来的健康体验。随着大众健康理念增强,人们对饮食需求从过去的吃饱、吃好到现在的吃健康,越来越多药食同源产品正在丰富着普通人的餐桌。长治,作为神农尝百草神话故事的发源地,不断深耕大健康领域,探寻药...……更多
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王君伟主任:出现这7个症状,警惕恶性肿瘤!
生活中许多人可能会忽视一些看似“小毛病”,常常容易被忽略,在面对身体发出的各种报警信号时,绝不能掉以轻心。很多病人在确诊时
2024-09-01 23:42:00
血液黏稠度高的人,身体一般会出现4个信号!很多人都不注意
前些天,门诊来了个大爷,拉着我就问我能不能给他通通血管。我一听,这是怎么回事?血管要是堵了,可不是小事情!大爷叹了口气
2024-09-02 00:15:00
王静医生:小儿厌食的中医辨证是什么?
小儿厌食是指儿童因多种原因导致食欲减退、进食量减少的症状,中医强调个体整体的平衡和调和,因此对待小儿厌食的方法是基于中医的辨证分析
2024-09-02 00:26:00
医学界发现:能活过80岁的糖尿病人,身上大都有这4个共同点
新入职的员工小李,在体检的时候,意外发现自己竟然得了糖尿病。在这之前,他隐约感觉到了一些症状,但想着还年轻不会有事,也就没把自己归为糖尿病患者
2024-09-02 01:01:00
如果每天都熬夜,那么需要注意什么?
若每日生活陷入熬夜的循环,保护身心健康便显得尤为重要。首先,调整作息是根本,尽量设定固定的入睡与起床时间,逐步向健康的生物钟靠拢
2024-09-02 01:02:00
男子结婚多年不生娃,妻子抱怨,医生叹息:多一条“X”染色体
泌尿外科是个埋藏秘密,诉说信任的地方。在这里,每天都有人揭开生命中厚重的面纱,倾吐那些他们父母不知道,伴侣更加不知道的私密心事
2024-09-02 01:13:00
钙片饭前吃好,还是饭后吃好?真心提醒:注意这3个细节更重要
逛药店时,你会发现钙片的价格真是五花八门,有的只要几块钱一瓶;有的却贵得让人心疼,要好几百块钱。价格差距这么大,不少朋友都挑花了眼
2024-09-02 01:17:00
拓豆丝(美味馆)
本文转自:人民日报金国泉《 人民日报 》( 2024年09月02日 第 20 版)拓豆丝,是我家乡安徽望江的特色美食。我喜欢这个“拓”字胜于豆丝本身
2024-09-02 06:09:00
你为什么会长老人斑?坚持5个习惯,可有效预防其出现
老年斑常见于老年人裸露的皮肤上,特别是颜面部、手背、足背和小腿等,也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
瘦臀注意事项-减脂忌节食
臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子,就看见自己的面孔已变苍白,面颊凹陷
2024-09-01 17:20:00
瘦臀注意事项-走路健臀
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号,所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
夏天床上减肥小动作小腿练习
小腿练习1、贴着墙坐下,后背挺直,脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上,离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬,同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
中度脂肪肝只控制晚餐就能好?要想治好脂肪肝,就要牢记这几点
生活中脂肪肝的患者是越来越多,不信你看,全球有1/4以上人都有脂肪肝,我国的脂肪肝患者发病率高达27%,而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
起床后若无这6个表现,说明你的身体状态不错!
事实上,许多人都有一种误解,认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病,也要注意,这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步能克服这7个问题,就不会伤身体
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上,这样做,只要每天五分钟可以帮助你活得更久,但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00