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50岁人生过半,想健康饮食上要保持5“不吃
说到忌口,许多人都以为是因为身体有病,所以要严格控制自己的饮食,避免吃那些会导致病情加重的食物。但实际上,人越老,身体的机能就越差,患上各种疾病的几率就越大。因此随着年纪的增长,想要像年轻时那样“肆...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...苏的季节,我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素,如何合理安排成为了关键。今天,我将为大家带来一份春季饮食调养计划,帮助大家吃出健康,迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. ...……更多
寒凝食滞:调理消化系统,恢复身体平衡
现代生活中,饮食习惯和环境变化常常给我们的消化系统带来困扰,导致寒凝食滞的问题逐渐增多。寒凝食滞是指消化系统中食物无法顺利消化、吸收和排泄的情况,常表现为腹胀、消化不良、恶心、泄泻等症状。在本文中,...……更多
春季饮食避雷指南:这些食物,慎吃!
...健康。在春季这个敏感的季节里,我们要格外注意自己的饮食健康。避免食用那些容易引发过敏、加重湿气、影响肝脏功能的食物,选择清淡、营养丰富的食品,才能让身体更好地迎接春天的到来! ……更多
食药相宜 健康相伴
...想让中药发挥出最大的疗效,并非只是简单的煎服饮用,饮食的搭配与忌口同样关键。市中西医结合医院的专家为我们深入剖析了中药如何与食物和谐共存的奥秘。中药的疗效很大程度上取决于其与食物性质的相容性。依据《内...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
...见的体质类型,主要特点为体内湿气重、水液代谢不畅。饮食对于改善痰湿体质非常关键,因为某些食物可能会加重湿气的积聚。在痰湿体质的人群中,有4种食物需要注意避免或者适量摄入,红枣就是其中之一。为什么痰湿体...……更多
中药一次喝多少毫升
...药用性能。许多人服用大量药物后病情不好转的原因也与饮食不当有关,特别是吃中药的时候,除了一些调气化痰的药外,不应该吃萝卜。2、别吃生冷食物在吃中药期间,应尽量避免吃各种生冷食品。中医指出,生冷食品吃后...……更多
中医药食疗,冬季护肺必备方案
...这道汤具有清热润肺、化痰止咳的功效。四、冬季护肺的饮食宜忌除了上述的食疗方案,冬季护肺还需要注意一些饮食宜忌:(一)宜食温热食物。冬季应多食用温热性质的食物,如姜、蒜、洋葱、大葱、丝瓜、韭菜等,以帮助驱...……更多
胃部不舒服时,身体会发出3个信号,要提高警惕
...炎可能会进一步恶化,甚至导致胃癌。在胃炎的治疗中,饮食调理是非常重要的一环。患者应该避免刺激性食物和饮料,如辛辣、油腻、高脂肪、含糖量高的食物以及咖啡、茶等刺激性饮料。同时,患者应该遵循规律饮食,避免...……更多
在选择食物时,可以关注以下几点
饮食安全是我们生活中不可忽视的一个重要问题,特别是在外出旅游或出差期间。本文将为您提供一些关于饮食安全的指南,帮助您在外出期间守护舌尖上的健康。一、选择卫生状况良好的饭店就餐在外出旅游或出差期间,选...……更多
坐月子不能吃哪些东西
...一个新的经历。据专家提醒,女性除了在怀孕期间要注意饮食外,坐月子时也要注意饮食。下面我们就来看看坐月子不能吃哪些东西。坐月子不能吃哪些东西1.过咸食物过咸食物中含盐较多,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...多人一旦体检查出尿酸偏高或者患有痛风,就会被诸多的饮食禁忌“绑架”——海鲜不能吃,肉汤、鱼汤、火锅汤不能喝,甚至连豆腐、水果也不敢碰了。那么痛风以及高尿酸血症患者究竟应该怎么吃?近期国家卫生健康委发布...……更多
灵芝告诉你如何健康长寿
...这时需要吸收大量的多种营养成分。对子女的娇惯、过度饮食、乱补保健品、吃小食品,以及学习上的高压堵塞等,对青少年的健康会造成许多隐患。关注微信公众号:灵芝科普,了解更多。灵芝这个“甘平性和”的菌类,对人...……更多
这些习惯都能够减少对阳气的消耗,保持身体健康
...,这可能是肾阳虚的典型表现。此时,我们需要通过调整饮食和生活习惯来提升肾阳气。养护阳气的方法1、合理饮食:饮食对于阳气的养护至关重要。我们应该多吃一些温补食物,比如姜、葱、大蒜、牛肉、羊肉、核桃、黑豆...……更多
脾胃不好,湿气过重?看看三甲中医如何调养
在现代生活中,由于饮食习惯改变、情绪压力增加等因素,很多人都遭受着脾胃不好、湿气过重的困扰,可能表现为消化不良、腹胀、疲劳乏力等症状,严重时还会影响身体的健康。而中医学认为,这些问题主要与脾胃功能失...……更多
饮食不节、情志失调……小心伤脾胃
...。中医认为“脾为后天之本”,主运化,具有消化、吸收饮食中的水谷精微,为人体的气血生化之源。脾胃居脏腑中心,脾胃疾病很容易影响其他脏腑,如果脾胃功能旺盛,就不容易受病邪侵袭,“四季脾旺不受邪”,“补脾胃...……更多
什么样的生活习惯有助于老人们更健康更长寿
...的目的并不是很困难,只需要在日常生活中养成一个好的饮食习惯,让自己保持一个好的心情,这样就可以达到健康长寿的目的。所以,什么样的生活习惯有助于老人们更健康更长寿?1、少食多餐很多人都认为,只要有足够的...……更多
你安心考,我用心护 市场监管在行动
...,全力保障考试期间的食品安全。提醒广大家长和考生,饮食安全要注意,做到用餐地点“两优两不两少”,家里、学校食堂是就餐的最优选择;不在路边露天摊点、不到无证和食品安全状况差的餐馆用餐;尽量减少在外就餐和...……更多
...意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚,拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食,避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一,此时在起居上一定要注意保暖。”钟军华表示,中医认为“寒性凝...……更多
高血压患者,秋天很适合喝茶,这6种茶是不错的选择
...高血压,而且也会使得蛋白质代谢异常。高血压患者如何饮食?这四个建议一定要记牢1.科学食用肉类食品肉类食品含有人体所需的优质蛋白质及其它营养物质,一般建议高血压患者可适当食用去皮的禽肉、鱼肉等,肉类的加工...……更多
确保饮食营养均衡 合理调节考后心理
...考前要勤洗手、戴口罩、勤通风等,以免染疾。三是注意健康饮食,考前和考试期间,要多吃新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和微量元素的食物。那么,该怎样吃才能对考生更好?罗莎为大家列出了一份“考试食谱”——早餐要...……更多
手麻是一种常见的症状,可能与多种原因有关
...原因有关,如神经损伤、糖尿病、颈椎病等。对于手麻的饮食注意事项,首先需要针对不同的病因制定不同的饮食方案。对于神经损伤引起的手麻,患者应避免刺激性强的食物,如辛辣、酸甜、煎炸等食物,以免加重病情。建议...……更多
近日,随着中高考临近,为保障广大考生饮食安全,吉林省消费者协会提醒广大考生和家长,要注意饮食健康、安全,谨防食物中毒,以免贻误考试。01生活习惯宜保持,安全平稳度考期临近考试,建议考生科学作息,注意饮食...……更多
经期饮食上这几类食物最好别吃,建议女性朋友多注意
...几乎每月都要经历的一关,还是要尽可能保证这一期间的健康饮食和生活。 ……更多
吃中药需要忌口吗
...的改善,可是在日常服用的过程中也特别需要注重日常的饮食,那么吃中药有哪些禁忌呢?1、生冷食物当我们在服用中药的过程中,首先就应该避免一些生冷的食物,否则的话就会影响到肠胃的功能,如果本身体质比较虚弱那...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...。通过这些实际的调整,每个人都可以在日常生活中实现健康饮食,从而在追求长寿和健康的道路上迈出坚实的一步。 ……更多
...同条款,查看计费规则,确认车辆是否存有故障等问题。健康饮食,拒绝浪费。用餐时尽量选择《营业执照》和《食品经营许可证》齐全的餐饮服务单位,购买包装及标签信息完整的食品,按照说明保存和食用,特别认清食品安...……更多
进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒冬
...量和营养来抵御寒冷和保持身体健康,除了添加衣物外,饮食上也要学会调整,应选择一些高维C、高蛋白和高钙的食物,以保持营养均衡,为身体提供更多的能量。进入数九天,饮食要学会调整,多吃3样少吃2样,健康平安过寒...……更多
关注高尿酸血症 警惕痛风来袭
...饱受痛风折磨。那么,什么是高尿酸血症?除了吃药,在饮食上需要注意什么?近日,记者采访了和政县人民医院老年医学科主治医师王新花,听她给大家讲讲有关知识,希望能给大家带来帮助。王新花说,尿酸是人体代谢产物...……更多
消化不良的症状与调理方法
...。因此,了解消化不良的原因、症状,以及如何通过改善饮食条件来调理消化不良,对于维护消化健康具有重要意义。 ●消化不良的成因 1.饮食习惯:不规律的饮食习惯,暴饮暴食,过度摄入油腻、辛辣、生冷食物等,都会对...……更多
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本文转自:陇东报近日,位于西峰区温泉镇齐楼村的庆阳丰庆园种植农民专业合作社的大棚樱桃成熟上市,吸引众多游客前来采摘。该合作社共有温室大棚17座
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2024-05-03 02:17:00
小伙子运动后,肺被压缩了三分之一
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