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...单，癌症与很多方面的因素有关，比如生活习惯、遗传、饮食等，并不是单纯的食用某种食物就一定会致癌。当然方便面之所以很好吃，主要是因为它比较重口，经常食用方便面会摄入大量的食盐，而高盐的饮食习惯会增加发生...……更多
2024-04-01 11:23:00一文,致癌,方便面,食用,风险,健康
...腌制食品，普及识别有毒野生菌知识，树立广大人民群众健康饮食新风尚。同时，街道还通过线上线下多渠道，科普文明饮食小知识，比如生肉别用水龙头直接冲洗，处理后洗手至少20秒；家庭制备食物注意关键环节卫生、生熟...……更多
2023-01-14 08:44:00西湖区,一地,西湖,爱国,身心健康,身心
...的伤害，因此也希望你能够尽量少吃或不吃烧烤类食物。健康饮食还应该遵循哪些原则？
--保证营养物质摄入充足我们的身体就像是一台非常复杂的机器，身体功能在正常运转的过程中需要消耗营养物质，然而不同的器官和部...……更多
2023-01-17 21:19:00错过,食物,推荐,健康,食物,身体
...挥这些食物的溶栓作用，还需要注意以下几点：1、均衡饮食溶栓食物仅是维护血管健康的一部分，还需配合低盐、低脂、高膳食纤维的饮食原则，多吃蔬果、豆类、全谷物等食物，保持饮食多样化。2、适量原则虽然上述食物具...……更多
2024-04-29 12:30:00通畅,血管,好处,食物,朋友,血管
...。建议每人每天摄入12种以上食物，每周25种以上。清淡饮食，少油少盐少糖应当培养清淡饮食的习惯，成人每天食盐摄入量不超过5克，每天烹调油的使用量不超过30克。过多摄入添加糖会增加龋齿和超重肥胖的风险，建议每人...……更多
2024-04-16 01:20:00卫生,健康,禽畜,熟食品,熟食,健康
...腺炎症和肿大。06如何预防甲状腺疾病？做好4件事很关键健康饮食保持均衡的饮食是预防甲状腺疾病的重要一环，合理摄入维生素、矿物质和蛋白质，对甲状腺功能的正常运作很重要。注重心理健康长期心理压力可能导致免疫系...……更多
2023-10-07 15:09:00甲状,甲状腺,免疫,压力,功能,影响
在健康饮食领域中，蛋白质一直是备受关注的话题之一。但是，在关于蛋白质的各种争论和谣言中，究竟哪些是真实可信的，而哪些则是误导呢？我们将带您进入解密的世界，由专家为您揭开蛋白质的真相，让您告别误区！蛋...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...素C，即属于主食又属于蔬菜类的食物。五谷杂粮是人们健康饮食的重要组成部分，它们富含多种营养素，有助于维持身体健康。在日常生活中，人们应该适当摄入各种五谷杂粮，以确保获得足够的营养素。同时，为了更好地发...……更多
2024-04-03 09:08:00五谷杂粮,杂粮,五谷,营养素,营养,生活
...肌肉合成？不管是否存在肌肉衰减，日常一定要综合运用饮食和锻炼的方法，以防肌肉出现衰减。防肌肉衰减，补充蛋白质非常重要。蛋白质是肌肉的物质基础，一般成人每公斤体重每日需要1.2-1.5g的蛋白质。简单的口诀是记住...……更多
2023-11-23 00:26:00高蛋白,血脂,肌肉,食物,推荐,豆腐
...活习惯有关。（四）其他人群有骨质疏松症家族史人群；饮食中钙或维生素D（光照少或摄入少）缺乏；有影响骨代谢的疾病或正在服用影响骨代谢药物的人群；有吸烟酗酒、过量饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等的人群。二、合理...……更多
2024-04-08 10:39:00骨质疏松,骨质,饮食,运动,骨质,骨质疏松
...是影响到生活质量和幸福感。然而，幸运的是，通过调整饮食和生活方式，您可以有效地改善这一状况，重拾健康和活力。气血双亏：了解成因，走出困境气血不足，一词经常出现在中医的描述中，指的是人体内气的动力和血的...……更多
2024-01-27 17:13:00美颜,气血,延缓衰老,面色,大夫,衰老
来源：极目新闻食以味为先,我们深知健康饮食对于每个人的重要性,想要拥有健康的饮食生活,减盐便是一项重要的举措。因为过多的盐分摄入可能增加高血压、心血管疾病等风险,因此,适度减少食物中的盐含量对于维护身体健康...……更多
2024-03-19 15:57:00生抽,特级,美味,健康,健康,生抽
...进入小孩的消化系统后，会引起肠道炎症，导致腹泻。c.饮食不当：小孩摄入不洁净的食物或水源，或过量食用油腻、刺激性食物，也会导致腹泻的发生。d.抗生素使用：抗生素的使用会破坏小孩肠道菌群的平衡，导致肠道菌群...……更多
2023-12-29 16:02:00小孩,原因,方法,小孩,食物,电解质
怀孕后需要注意的事情比较多，尤其是在饮食上，有些东西是不能吃的。豆浆是一种很多人都喜欢的食物，也是一种十分常见的食物。有很多孕妇对这种食物也是青睐有加，那么孕妇喝豆浆好吗？下面为大家解答。孕妇喝豆浆...……更多
2024-04-15 22:32:00豆浆,孕妇,豆浆,蛋白,蛋白质,大豆
本文转自：河池日报孕期均衡饮食 让胎儿发育更健康黄红莲 李建湘“医生，在孕期期间，饮食上需要注意哪些事项，多吃哪些食物可以让宝宝成长得更加健康、聪明？”孕育小生命是一件很伟大的事情，很多新手妈妈从怀孕开...……更多
2023-10-07 01:28:00胎儿,均衡,发育,饮食,健康,宝宝
...和172千卡热量。学会看各类食物的营养值，可以说是我们健康饮食必备的技能。开吃啦：“慧“搭配让美味、健康齐分享做完了吃前的准备动作，终于可以开吃啦！面对一桌节日大餐，筷子动得勤是肯定的。但想要吃得尽兴又不...……更多
2023-01-20 03:16:00美食,大餐,节日,智慧,营养,健康
...个特殊的阶段，女性朋友们的关注与照顾是必不可少的。饮食，作为影响更年期症状的关键因素之一，合理的摄入对于更年期的平稳度过具有重要意义。适量的碱性食物，在稳定更年期症状方面具有一定的帮助，这些食物不仅可...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...新华网新华社北京1月18日电（记者严赋憬、于文静）扩种大豆和油料关系中国人的“油瓶子”。农业农村部种植业管理司司长潘文博18日表示，2022年，我国扩种大豆油料取得积极成效，大豆自给率提高3个百分点，食用植物油自...……更多
2023-01-18 18:11:00油料,大豆,成效,我国,大豆,油料
...蛋白质食物，并提供一些可以多样化食用的方法，为您的健康饮食提供一些实用的建议。大豆制品大豆是一种富含蛋白质的粗粮，常见的种类包括黄豆、黑豆、青豆等等。与其他食物相比，大豆含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...大或者环境污染问题，而没有第一时间想到可能是日常的饮食习惯不对导致的。病从口入就是古人给我们留下的谆谆教诲。而相关的专家也提到：错误的饮食习惯也不利于健康，而我们很多人还再坚持下面这些“糟糕”的饮食习...……更多
2024-01-29 14:24:00饮食,健康,生活,中国,中国人,食物
在健康饮食的广袤领域里，植物奶油常被描绘成一把双刃剑。一方面，它以植物油为基础，迎合了那些寻求避免动物脂肪、期望降低心血管疾病风险人群的需求。另一方面，植物奶油的制造过程，特别是氢化作用，引起了对反...……更多
2024-04-08 10:52:00奶油,目光,消费者,植物,包装,消费
...营养价值，发酵后的面团更加松软细腻，口感更佳。8、健康饮食的重要性艾草红豆卷不仅仅是一道美食，更是一种健康的饮食选择。通过艾草等食材，调理气血，增强体质，提升整体健康水平。9、家庭美食的制作乐趣家庭制作...……更多
2024-03-30 10:59:00肝火,抗衰老,红薯,而是,天然,美食
...，务必个体化由于老年人已经在长期生活中形成了自己的饮食习惯（改变起来较为困难），应当基于老人固有的饮食习惯，结合他们改变饮食结构的意愿强烈程度、健康食物的获取能力等做适当调整。关键点2：监测碳水化合物...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...禽、蛋、瘦肉，优选鱼虾、禽肉和瘦肉，少吃肥肉，建议饮食清淡不油腻，避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。同时，保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料，每天多喝水，合理运用药膳进行食养和食疗。李继科...……更多
2023-01-11 10:50:00健康在线,健康,在线,食物,大吃大喝,瘦肉
随着生活节奏加快和饮食结构改变，一种悄无声息的健康威胁正在日益显现，那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患，却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”，长期损害血管健康，增加心血管疾病风险。高血脂...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...来说，很容易影响到胎儿，从而导致流产，因此最好通过饮食的方法进行补充，那么补孕酮吃什么食物好呢？一起来了解一下吧。补孕酮吃什么食物好1.柠檬柠檬中含有丰富的维生素c和生物类孕酮素，维生素c能促进血液循环，...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,维生素,黄体酮,食物,菠菜,大豆
...非所有胃病患者的良药。这一事实令人深思：胃病患者在饮食选择上需要多大的谨慎？豆腐真的适合所有胃病患者吗？胃部健康对生活质量有着不言而喻的影响。正确的饮食习惯不仅可以缓解胃部不适，还能防止疾病的发展。然...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
...炎标记物的水平。
二、补充植物蛋白的最佳方法——112饮食法植物蛋白的另一个优势，那就是有利于肌肉合成，因为里面富含支链氨基酸。而这里就不得不提一下大豆类食物了，豆类是植物蛋白中唯一的优质蛋白，吸收利用率...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...垦局获悉，2022年，全国农垦认真贯彻落实中央关于扩种大豆油料的决策部署，积极落实部党组关于农垦要带头承担大豆扩种任务的政治要求，在全系统实施农垦带头扩种大豆油料行动，在扩面积、提单产、增效益、强示范等方...……更多
2023-01-17 15:33:00油料,农垦,大豆,成效,大豆,农垦
...并不占太重要的位置，甚至常常会被忽略。其实坚果也是健康饮食必不可少的一部分。坚果类一般分为两种：一种是种子，例如葵花子、南瓜子、花生等；另一种是树生坚果，包括杏仁、巴西坚果（鲍鱼果）、腰果、榛子、山核...……更多
2023-11-21 17:00:00坚果,坚果,风险,研究,心血,食用
更多关于健康的资讯：
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的，肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康，所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
近年来，随着生育健康逐渐成为社会关注的热点，备孕话题也越发受到重视。过去，备孕似乎总是与女性紧密相连，然而现如今，越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤，不用太担心，因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕，因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
随着年龄的不断增长，身体的各项机能就会逐渐下降，你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康，而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆，遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中，很多老年人不重视，发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人本身的血糖比较高，如果不注意个人饮食，没有养成良好的饮食习惯，很有可能就会导致血液中的血糖持续升高，从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
你是否曾想过，那些看似平常的一日三餐，其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话？在繁忙的生活节奏中，我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词，饮食不合理、不节制，血糖也势必会变得难看，长期血糖控制不好，就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式，它不仅可以帮助你保持身体健康，还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率，增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
2024-12-04 09:14:00
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风，是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00