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专家指导您如何科学备孕
...孕药,尽可能选择安全套进行避孕。2、远离垃圾食品,健康饮食。十大公认的垃圾食品:油炸类、烧烤类、甜品类、方便面类、饼干类、碳酸饮料类、深加工食品、蜜饯果脯类、腌制食品,尽量不吃。饮食上,尽量自己做饭,...……更多
我州食品安全宣传周主场宣传活动在蒙自市举行
...选购保健食品,向学生及家长讲解网络上流传的食品安全谣言,提倡不信谣、不传谣,遇到食品安全问题要拨打“12315”投诉举报热线,向小朋友讲解零食的选择,养成科学合理的饮食习惯。通过通俗易懂的宣传方式,增强了群...……更多
预防骨质疏松 不能一“钙”而论
...照,维持合适体重,戒烟戒酒,定期健康体检。 02这些谣言不要信谣言一:多喝骨头汤能预防骨质疏松动物骨中含有大量的生物钙,但生物钙只有变成钙离子才能够被人体吸收。有实验表明,一千克的动物骨熬煮两小时,骨汤...……更多
了解饮食文化对身体健康有益
饮食文化是指一个地区或国家的人们在饮食方面的传统、习惯、食品制作技艺、饮食礼仪等方面的总和。饮食文化是人类文化的重要组成部分,它反映了人们的生活方式、价值观念、历史传承和地域特色。了解饮食文化对身体...……更多
为老百姓饮食养生开启新天地
...料目录,将推动药膳产业规范化和健康发展——为老百姓饮食养生开启新天地本报记者 王青云近日,国家市场监督管理总局会同国家卫生健康委员会、国家中医药管理局发布《保健食品原料目录 人参》《保健食品原料目录 西洋...……更多
预制菜不可怕,也可以很方便很健康!
...预制菜产业发展相关政策,各地选择地方原料供应充足、饮食文化底蕴深厚、冷链物流发达地区,推动预制菜产业发展,为经济注入新活力。“我买过四川的烤鱼、安徽的臭鳜鱼、潮汕的牛肉丸……”讨论中,不少民盟界别政协...……更多
营养师的建议及健康饮食注意事项
...天三餐定时定量,如果需要,可以适量增加健康的零食。健康饮食的注意事项注意食品质量:选择新鲜、无污染的食材,尽量避免食用过期或变质的食品。此外,尽量选择有机、绿色或无公害的食品,以减少农药和化肥的摄入。...……更多
守护舌尖上的安全 东湖路幼儿园助力萌娃健康成长
...过对食谱的播报和对美食的营养讲解,给孩子们普及科学饮食的重要性,让他们了解各种食物的营养价值,做到不挑食不偏食,更加愉快地进餐。 幼儿在园的一日饮食是家长们非常关注的焦点,也是幼儿园工作的重中之重。为...……更多
高脂饮食真的导致心脏病?健康饮食:理解脂肪与心脏的关系!
...种脂肪对心脏的影响截然不同,因此,认识它们对于制定健康饮食计划至关重要。饱和脂肪:双面剑的代表饱和脂肪主要存在于动物源食品中,如红肉、奶制品和一些烹饪油脂。长期大量摄入饱和脂肪可能增加心脏病风险,因为...……更多
很多“补血”的谣言,其实都不如这些方法,才是真的补血
女性在生理期、孕期、哺乳期以及更年期等阶段都容易出现血气不足的情况,因此补充血气对女性健康非常重要。下面将从女性补血的重要性、补血的食物、补血的中草药、补血的运动、补血的生活习惯和注意事项等方面进行...……更多
比吸烟还可怕的零食,越早知道越受益
...康食品,合理搭配营养,维持身体健康。适度运动:配合健康饮食的同时,每天保持30分钟以上的适度运动,有助于消耗多余热量,增强体质,促进新陈代谢,降低患慢性疾病的风险。要保持健康的饮食习惯,远离比吸烟还可怕...……更多
...,加之经营者之间相互竞争,往往低质低价,大大增加了饮食安全风险。王玉光建议,要加强日常巡查检查。组织市场监管、食品安全等部门力量,开展学校周边商店、食品摊点日常巡查治理,重点加强对健康证的检查,组织人...……更多
...们的心头大患。今天一起来揭秘下临床工作中常见的几个谣言。谣言1、爹妈高,孩子就一定高!一个人的身高并不完全由遗传决定,遗传因素只影响身高的60%-70%,剩余的30%-40%受后天环境因素影响,其包括的方面主要是饮食、...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
在我们的日常生活中,每一次的饮食选择都在悄无声息地影响着我们的健康,特别是肠道健康。肠道,这个被誉为“第二大脑”的器官,承担着比我们想象更为重要的角色。它不仅是消化和吸收营养的场所,更是我们身体内最...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...改善,也可能产生重大影响。报告指出,饮食质量低是不健康饮食的主要问题。研究表明,健康饮食决定着寿命长短,也有助于预防肥胖、高血压、血脂异常和代谢综合征,还可防治2型糖尿病、预防认知功能下降等。2022年秋季...……更多
全国19所高校参赛 食品主打天然健康
...天然、健康。随着老百姓生活水平不断提高,大家更关注健康饮食。沈阳药大另一组参赛选手,看准了粗粮食品市场。“饼干是大家比较喜欢的零食之一,但是多数饼干糖分、油脂都比较高,我们想研制一款健康饼干。”药科大...……更多
长期大量食用垃圾食品,会对身体健康造成严重影响
...如运动、阅读、学习等,减少对垃圾食品的渴望。3.结伴健康饮食:与家人、朋友一起保持健康饮食,互相监督和鼓励,共同抵抗垃圾食品的诱惑。垃圾食品对身体健康的危害不容忽视。我们应该认识到垃圾食品的危害,积极采...……更多
叶菜放冰箱24小时会致癌吗?
...健康问题越来越关注。有关食品保存和食品安全的传言和谣言不胫而走,其中之一是关于叶菜放在冰箱中是否会致癌。这个问题引起了广泛的争议和担忧。本文将深入探讨叶菜放冰箱24小时是否会致癌的问题,以科学的角度解答...……更多
2023年垃圾食品揭晓,酸奶位列第二,榜首很多人还在食用
...选择。让我们一起揭开这些隐藏在餐桌上的健康陷阱,让健康饮食成为您生活中的一部分。酸奶惊现垃圾食品榜,健康食品的误区揭秘在2023年的垃圾食品排行榜中,一个令人意想不到的名字出现了:酸奶。这一发现颠覆了许多...……更多
仔细聊聊常见的4种调味料的正确理解
...一种调味品,包括味精。保持食物的多样性和营养均衡是健康饮食的关键。除了味精之外,还有几种常见的调味品也经常被错误地标记为可能致癌的物质,包括蚝油、酱油和大蒜。 2、蚝油的使用安全性蚝油,以其独特的海鲜鲜...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...要的教育任务在于我:向像张伯伯这样的中老年人群普及健康饮食的重要性。无论是忙碌的工作日还是悠闲的退休生活,我们的饮食习惯往往被忽视,而这正是许多健康问题的潜在根源。饮食失衡:健康的隐形杀手长期饮食不当...……更多
如何通过饮食调节腹部健康?
...也可以检测肿瘤、结石、囊肿等疾病。二、饮食调节腹部健康饮食是影响腹部健康的重要因素之一。以下是一些通过饮食调节腹部健康的方法:1.控制饮食量:过度进食会导致胃肠道负担过重,影响消化系统的正常运作。因此,...……更多
饮料也分三六九等 上海饮料“分级”
...等醒目位置标注符合要求的“营养选择”分级标识。随着健康饮食观念日益风行,“0糖”“0卡”“0脂肪”概念也成为新的卖点,如何确保商品标签信息的准确性和透明度也备受关注。等级标签避开高糖饮品近期上海区域部分饮...……更多
...严重损害,甚至危及生命。“代餐产品永远只能作为正常饮食的一部分替代,不能成为人们每日饮食的主角,而且最好有专业营养指导,均衡食物才是人们获得营养的主要途径。”阮光锋指出,一般的超重或肥胖人群,减肥最主...……更多
跟着这样吃,防癌、防慢病!这份权威发布的抗炎饮食清单快收好
...由中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等共同发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》,重点推荐通过抗炎饮食来防治肿瘤。共识指出,肿瘤高危人群采用此类膳食模式,可减小发生长期负面代谢后果的可能性。在介绍抗炎饮食之...……更多
哈佛大学10万人研究:这样吃饭的人,死亡风险降低10%-15%
...定适合自己的饮食计划。结论哈佛大学的这项研究强调了健康饮食习惯对于降低死亡风险的重要性。通过采纳以上建议,我们不仅能提高生活质量,还能有效地降低慢性疾病和早死的风险。记住,健康的生活方式始于健康的饮食...……更多
业界:创新驱动让方便食品更美味更健康
...仍然有着颇高要求,而不仅是实现饱腹刚需。当下,随着健康饮食观念的普及和消费者对食品品质的关注,越来越多的消费者开始追求健康、美味的食品。据白象相关负责人介绍,为满足消费者不断升级的需求,企业在坚持研发...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...钠含量。3.制定家庭饮食计划制定一个全家人都能遵循的健康饮食计划。这意味着减少外出就餐,尤其是避免高盐的快餐和外卖食品。家庭自制的餐点更容易控制食物的成分,包括盐分的含量。4.培养宝宝的健康饮食习惯从小培...……更多
功能农业催生健康饮食新场景
本文转自:安徽日报■ 本报记者 罗 宝日前,记者走进位于滁州市南谯区的滁州高教科创城,在安徽科技学院长三角功能农业(食品)研究院,各种绿色健康食品正从实验室、田间地头和加工厂端上消费者的餐桌。“吃饭问题...……更多
...)为进一步提升校园食品安全监管水平,提高家长对学生饮食营养的认知,近日,育才中学组织开展校园食堂开放日活动。活动当天,该校多功能会议室座无虚席,参加活动的家委会和膳食委员会成员,认真聆听校聘专职营养师...……更多
更多关于健康的资讯:
本文转自:参考消息参考消息网6月21日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网6月8日报道,气候变化及其产生的环境状况对地球上的生命产生了影响
2024-06-21 11:39:00
临沂市兰山区方城镇新桥卫生院多种治疗手段为患者解除痛苦
大众网记者 滕立军 临沂报道“下地干活一天下来,腰都直不起来,走不动路”,患者王大爷,80岁,腰腿疼痛10余年,长期吃各种止疼药
2024-06-21 11:42:00
昆明送子鸟:怀孕怀不上?也许是没有优势卵泡!
女性如果想要怀孕,首先就得有卵泡,不过卵泡的质量也是各不相同的,有些卵泡质量好,有些卵泡发育不良,这对女性受孕来说有很大的影响
2024-06-21 10:12:00
泼顾客咖啡粉,男店员打人?Manner门店连发冲突
6月20日,Manner Coffee冲上多个热搜。当天,两个有关Manner Coffee的视频在网上热传。一个视频显示
2024-06-21 10:19:00
60岁才女的魅力无法抵挡,大哥甘愿成为她的依靠
在多数人的心目中,魅力往往与年轻、容光焕发的面容以及亭亭玉立的身材相挂钩。但有一位60岁的才女,用她独特的魅力,证明了魅力并不总是与年纪成反比
2024-06-21 10:58:00
孟建中教授:夏季高温炎热,肾病患者需要注意这三点
记者王颖颖牟静萍成都报道随着炎炎夏季的到来,肾病患者面临的挑战也在加剧。高钾血症、水中毒在夏季更易发生,此外因饮食不当造成的一些肠胃疾病也会导致病人免疫力的下降
2024-06-21 10:52:00
糖尿病人经常熬夜的危害有哪些?快来看看吧!
在现代社会,由于工作压力和生活节奏加快,许多人不得不面临熬夜的困境。然而,对于糖尿病人来说,熬夜可能带来的危害更为严重
2024-06-21 10:41:00
高血糖皮肤痒?别挠!小心感染!
随着现代生活节奏的加快,高血糖问题日益普遍,而高血糖带来的皮肤痒问题也愈发受到关注。在此,要郑重提醒大家:当皮肤感到痒时
2024-06-21 10:46:00
东城中医医院儿科特别科普:如何给孩子贴“三伏贴”?
儿科冬病夏治“穴位贴敷”由参与发明温阳化痰穴贴的儿科特聘专家郑军主任指导贴敷。三伏贴是怎么回事?三伏为一年中气温较高的时节
2024-06-21 11:16:00
糖尿病食谱--毛豆炒鸡丁
材料:鸡胸肉、毛豆、大蒜、姜、干辣椒等做法:1.鸡胸肉切丁,加入料酒、酱油、胡椒粉、淀粉等调料腌制15分钟左右,以增加风味和嫩度
2024-06-21 10:48:00
许光生治疗银屑病皮肤病怎么样
许光生医师在牛皮癣(银屑病)的治疗领域有着丰富的经验和独到的见解。他就职于石家庄京科中医皮肤病医院,从事牛皮癣诊疗工作超过20年
2024-06-21 10:57:00
研究发现尿石素A有助改善阿尔茨海默病
本文转自:新华网新华社维尔纽斯6月20日电(记者薛东梅)一项国际研究发现,石榴类水果以及核桃、杏仁等坚果中所含的一种天然多酚的代谢物尿石素A有助改善实验鼠认知能力
2024-06-21 11:24:00
营养师:减肥不需要节食,日常多吃这7种食物,不饿肚子也能瘦!
生活中有很多“喝口凉水都长肉”的人,殊不知除了和先天遗传有关系之外,还可能和作息不规律或饮食不当有很大关系。尤其是对于女性来讲
2024-06-21 11:36:00
查出前列腺钙化,担心跟前列腺癌有关?一文给你说明两者的关系!
很多人都没有听过前列腺钙化这个词,更不知道前列腺钙化是一种什么样的情况。其实前列腺钙化是40岁以上的男性比较多发的一种前列腺病变之一
2024-06-21 11:33:00
肾病患者的尿蛋白居高不下?医生:治疗过程中或存在这些错误!
当患者患上肾脏疾病之后,会出现各种异常的症状,其中尿蛋白含量的升高就是一种典型的表现。如果患者长时间处在尿蛋白超标的情况中
2024-06-21 11:39:00