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健康饮食(二)|高温天,谨防误食变质食物
本文转自:封面新闻封面新闻宁芝 实习生李甜高温环境非常适宜各种微生物的生长。近日,杭州的张阿姨就因为误食了变质而产生毒素的水果导致肝衰竭。夏季食物水果储存不当可能会滋生哪些毒素,对人体有何危害?成都市公...……更多
暴雨天气,别忽视饮食上的安全隐患
...我们的重视。由于高温潮湿、污水倒灌等原因,食品容易变质受污染,对生命健康造成威胁。近日,中华人民共和国国家卫生健康委员会疾病预防控制局(简称中疾控)发出提示,呼吁大家在暴雨天气中要特别注意饮食安全,切...……更多
母猪产后不能吃什么食物?母猪生产后不能吃哪些食物?
...的食物。同时,还要使用,畜小牧的:三、不能吃腐烂、变质的食物母猪在生产后,不能吃腐烂、变质的食物。因为腐烂、变质的食物容易产生霉菌和细菌,这些微生物会对母猪的身体健康产生影响,导致母猪出现消化不良、腹...……更多
饮食养肝?医生送你3个养肝好建议,或让你的肝脏得到滋养
...的肝脏造成损伤,容易引发一系列肝脏疾病。3.别碰发霉变质食物在日常生活中,人们若是想要养护肝脏的健康,还需要尽量避免摄入一些发霉或是变质的食物,千万不要因为节省而舍不得扔掉这类食物,因为发霉变质的食物中...……更多
亚麻籽炒菜的油烟也会危害健康,那怎么吃才能恰到好处?
...日常生活中,正确而智慧地利用亚麻籽油,使它成为我们健康饮食的宝贵伙伴。亚麻籽油,这个拥有丰富Omega-3脂肪酸的宝贵食材,长期以来一直被赞誉为心脏健康的守护者。但是,不当的使用方法不仅可能削弱它的健康益处,...……更多
哪些食物或许会诱发癌症?赶紧看看吧
...反复修复和再生期间易发生突变,从而诱发食道癌。如何健康饮食?1、饮食多样化饮食多样化能帮助稳定肠道菌群,营养均衡有益于机体健康。保证每天食物中都要有全谷物、蔬果、乳制品以及蛋白质等,最值得一提的是十字...……更多
七月份健康提示
...临,气温的升高为细菌增殖创造了条件,食品也容易腐败变质,各种肠道传染病也频繁来袭。常见的肠道传染病包括霍乱、伤寒、细菌性痢疾、肝炎、细菌性食物中毒等。如何预防肠道传染病:1.注意饮用水卫生高温可杀灭致病...……更多
在夏季要注意脾胃的保养,注意要饮食清淡,少吃肥甘厚腻的食物
...等这些问题的发生,从而保障自己的身体健康。2、避开变质食物夏季食物是很容易变质的,而有不少老人比较节俭,食物可能舍不得扔,那么就有可能会吃下一些变质的食物,从而导致腹泻的发生,甚至可能出现食物中毒现象...……更多
医生提醒这两种油的危害性更大,注意避开
...造成损害,这两种油就是被反复使用过的油以及已经过期变质的油。例如上文中提到的小王,年纪轻轻的就已经得了胃癌。小王的这个胃癌并不是突然出现的,一开始小王只是感觉到了肠胃不适,当时他还以为是最近工作压力太...……更多
食物放冰箱保存,还能让我得胃癌?一文揭晓答案
...着,甚至保鲜膜保鲜袋都不用,就放着好几天,有些馊了变质了也舍不得扔。这样的食物,不仅营养全无,还已然成为了微生物的繁殖地,细菌的培养皿!有害细菌的过度繁殖,不仅会引起食物变质,营养流失,更重要是长期如...……更多
小满时节饮食需要注意的几个方面
...冰镇果汁等。8.避免食物中毒:夏季高温多湿,食物容易变质腐败。因此,在小满时节,要特别注意食物的保存和烹饪,避免食物中毒。尽量选择新鲜的食材,烹饪时要确保食物熟透,避免生食。同时,要注意食物的保存,避免...……更多
孩子如何吃出健康?这份夏季健康饮食指南家长请收好
本文转自:天门日报炎炎夏日,“吃”成了一个困扰人的问题:天气太热,没有胃口;凉的吃得太多,容易拉肚子;吃得太油腻,容易肠胃不适……饮食不科学让孩子的健康亮起了红灯。那么,家长该如何合理安排孩子的夏季...……更多
米饭二次加热会“致癌”吗?医生建议:4种食物尽量别 二次加热
...食物中毒、腹泻等疾病。此外,剩菜中的油脂也容易氧化变质。油脂在高温下容易氧化,产生许多有害的氧化产物,这些物质不仅影响口感,还会对人体健康造成威胁。长期食用剩菜,会增加患心脑血管疾病的风险。 02食物放...……更多
北京疾控提醒:强降雨后,饮食安全做到“四要七不要”
...!被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染,腐烂变质,食用后极易发生食物中毒。为了保证安全,遭到水淹的食品最好丢弃,不要食用。特别要注意冰箱内的食物,若冰箱已遭雨水侵入,或曾经停电,食品最好丢弃不用...……更多
老年人夏季养生要注意四个方面
...年人夏季养生要注意以下四个方面。一、饮食方面 1.不吃变质食物。老年人的肠胃功能较弱,夏季天气炎热,很多食物容易腐烂和变质,饮食需要特别注意,不能吃已经变质的食物,放入冰箱的食物要加热后再食用。 2.少吃肉食...……更多
仔细聊聊常见的4种调味料的正确理解
...一种调味品,包括味精。保持食物的多样性和营养均衡是健康饮食的关键。除了味精之外,还有几种常见的调味品也经常被错误地标记为可能致癌的物质,包括蚝油、酱油和大蒜。 2、蚝油的使用安全性蚝油,以其独特的海鲜鲜...……更多
节后警惕食物中毒
...置,其内部的微生物可能会破坏豆制品的营养成分,使其变质。如果豆制品放置时间过长,会更容易引起细菌的繁殖和变质,从而导致豆制品变酸、变味、质地变软等情况。这些微生物可能通过代谢产生有害物质,例如硫化氢、...……更多
生活中这12种饮食习惯很“糟糕”,不利于健康,你中了几条?
...之后才进行后续的炒菜,但其实这样的油会发生一系列的变质现象,产生出一些硫化氯、氨、苯以及有机氯化物的能够致癌的化学成分,这些有害物质还会因为处理不当残留在锅中,每次炒菜都会出现。l炒菜喜欢勾芡很多家庭...……更多
夏季旅游健康指南,帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生
...在路边摊、无证经营的小店就餐。2.食物煮熟夏季食物易变质,出游时要确保食物煮熟。避免食用生冷、未经烹饪的食物,尤其是生食海鲜。3.注意食物搭配夏季高温,容易出汗,导致身体水分流失。在饮食上要注重营养搭配,...……更多
什么食物才会产生黄曲霉毒素呢?科普小知识
...很容易产生黄曲霉毒素,就会增加致癌的风险,导致馒头变质,那么事实真的如此吗?像冰箱温度较低,能够抑制细菌的活性,难道不能够储存馒头抑制黄曲霉毒素吗?下面根据这个问题来带大家了解一下。馒头的营养价值:馒...……更多
蜂蜜出现结晶现象,到底好不好?食用蜂蜜前,要清楚几件事
...上一瓶结晶的蜂蜜。他的首个反应是质疑:这蜂蜜是不是变质了?这种疑虑,在我们许多爱好健康养生的朋友中并不罕见。这就引出了一个重要的问题:蜂蜜结晶,究竟是好是坏?蜂蜜结晶现象:自然界的奥秘要解开这一谜团,首...……更多
旧油可能还没有用完,新旧油混合在一起可能会导致氧化和酸败
...也可能成为细菌和微生物滋生的温床,甚至导致食用油的变质。当我们发现油壶里面的油量减少时,我们通常会顺手给它填满,而不管油壶里面的油是否用完。然而,这种做法可能会导致油壶中的油质变差。因为当你把新的油倒...……更多
家中的5种食物,被公认的一级致癌物,为了家人的健康,尽量少吃
...为生命经过煮熟之后可能就会利用高温杀菌,即使稍微的变质也可以进行使用,然而这种发酸的米饭就会非常容易产生一级致癌物质黄曲霉毒素,所以在吃饭之前最好先提前的去闻一闻味道,尽量的去少吃一些剩饭,别吃变质的...……更多
夏季养生,需要坚持哪“四防”
...减弱,往往会使肠胃抗病力减弱。一旦食用了被污染或者变质的食物,容易发生痢疾、肠炎等肠道传染病。所以,要注意饮食卫生,做到饭前饭后常洗手,防止病从口入。夏季养生,做到“四防”,拥有健康好身体。 ……更多
夏秋季爱国卫生运动
清洁健康这样做
...烧熟煮透,隔夜菜回锅充分加热后食用。不吃不洁、腐败变质的食物。高温天气,饮食上以清淡、爽口的食物为主,可以多喝一些清凉饮品,如绿豆汤等。5.适量运动,关注工间运动适量运动可以帮助锻炼骨骼和肌肉,增加骨密...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...幽门螺旋杆菌等有害病菌,从而使食物也容易受到污染和变质,增加了腹泻和其他疾病的风险。其次,炎热的天气使得人们偏爱生冷的食品、饮品等,但冷食、冷饮吃多了会导致胃肠道的血管收缩,使胃肠道的血流量减少,防御...……更多
叶菜放冰箱24小时会致癌吗?
...全和质量至关重要。正确的储存可以防止细菌滋生和食物变质。这对于所有类型的食物都是重要的,包括叶菜。食物储存可以通过冷藏来实现,这是一种将食物存放在低温环境中的方法。冷藏有助于延长食物的保质期,防止细菌...……更多
食物发生8种变化不要吃,宁可放弃,不可冒险!减少癌症发生
...险。7. 烧烤食品: 烧烤时产生的高温可引起蛋白质和脂肪变质,生成多环芳烃和杂环胺等致癌物。风险与摄入量、频率和个人遗传易感性密切相关,仅仅食用上述提到的食物并不表示一定会导致癌症。建议采取均衡饮食、限制加...……更多
江苏大学食生学院“守卫食安”实践团队赴京岘山社区开展“夏日膳食搭配与养生”活动
...全知识等方式,深入社区进行知识科普,旨在提升人们的健康饮食意识和食品安全知识,帮助人们养成合理膳食、健康生活的饮食习惯。(图为实践队员们与社区孩子们的合影)解读膳食宝塔,搭配健康饮食活动伊始,实践队员...……更多
“苦夏”之时怎么吃?营养科专家这样建议
...食卫生天气炎热,病原微生物极易繁殖,食物容易腐败、变质,胃肠道疾病多有发生。所以,夏天要把好“病从口入”关,注意饮食卫生,不吃腐烂变质的食物,不喝生水,生吃瓜果蔬菜一定要洗净。饮食清淡莫贪凉长夏季节人...……更多
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贵阳市搭好信息化建设“助推器” 助力老干部工作提质增效
2024年,贵阳市委老干部局探索健全完善老干部工作信息化建设制度,结合实际,研究制定印发《关于以信息化手段助推贵阳贵安老干部工作高质量发展的指导方案(试行)》(筑老干通〔2024〕1号)(以下简称《方案》)
2024-05-06 17:35:00
开阳县“银领工作驿站”志愿服务队到村交流指导志愿服务工作
近日,按照开阳县委组织部有关工作安排,县老干部服务中心主任刘爱珍带队,组织县“银领工作驿站”志愿服务队——寻美开阳、关心下一代
2024-05-06 17:35:00
食用盐哪种比较健康?雪天生态盐树高品质食盐标杆
随着人们健康意识的不断提高,家庭对于调味品的选择也越来越用心。面对市场上琳琅满目的食用盐品种,如何挑选一款高品质的食用盐呢
2024-05-06 17:39:00
白内障手术要开刀吗?你的担心有点多余
“妈,我们去海南旅游吧?”“不想去,最近眼睛老看不清东西,看什么都雾蒙蒙的,出去玩了也不开心。”“啊,不会是白内障吧?”如果父母抱怨看东西总是模糊
2024-05-06 17:52:00
近视手术有安全保障吗?手术需“量眼”定制
眼镜给生活带来诸多不便,下雨天沾湿镜片,眼前便出现朦胧;跑步不时滑落,扰乱节奏影响锻炼效果...如果想摘掉眼镜,近视手术是一个不错的选择
2024-05-06 17:53:00
难道每个人都要散瞳验光?不只是儿童青少年
每到周末或者假期,常常可以在视光中心看到家长趁着休息时间带孩子验光配镜、检查眼睛、咨询屈光等,其中验光作为最基础的一个步骤
2024-05-06 17:54:00
研究发现:适量补充多种维生素,有助于防止老年人认知能力下降
认知衰退,老年生活的“隐形杀手”在繁忙的都市生活中,我们常常忽略了老年人的身心健康;张阿姨,一位退休的中学教师,平日里喜欢园艺和阅读
2024-05-06 18:02:00
脑肿瘤易危及生命,想要远离它,需早早避开这3大诱因!
亲爱的医生博主,您好!我是一名长期关注您频道的粉丝,也是一位脑肿瘤患者;今天,我想分享一下我的故事,希望能给同样在与这个疾病抗争的朋友们一些启发和勇气
2024-05-06 18:03:00
轻松驾驭“垃圾食品”:美味与营养的小技巧
患者小故事:小张的“垃圾食品”困惑小张是一位忙碌的IT工程师,工作繁忙,加班是常态;为了节省时间,他常常选择快餐和外卖
2024-05-06 18:03:00
建议中老年人:上年纪后要忌嘴,要少吃3种食物缺乏营养还伤身
中老年人饮食调养:三类食物宜少食随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐放缓,对营养的需求也在发生变化;在中医理论中,饮食调养是养生保健的重要组成部分
2024-05-06 18:04:00
五一出行喷嚏不断,是感冒还是过敏性鼻炎?
五一假期正值春夏之交,气候适宜,加之连休时间相对较长,很多人都选择在这一时期出行放松。然而旅途还未结束,不少人就发现自己喷嚏不断
2024-05-06 18:05:00
中老年人,保持饮食多样性,预防中风痴呆
中老年人饮食多样性与健康在现代社会,中老年人的健康问题日益受到关注;尤其是中风和痴呆这两种疾病,不仅严重影响患者的生活质量
2024-05-06 18:05:00
男人经常吮吸女性乳房会影响健康吗?提醒:别再对妻子这样做了!
患者故事:小张的困惑小张是一位普通的上班族,工作稳定,家庭和睦;然而,最近他遇到了一些私密的困扰;他发现,每当他与妻子亲热时
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男人也有更年期?身体出现4个表现说明时候到了,应该这样调理
男人也有更年期?中医视角下的调理之道在很多人的印象中,更年期似乎是女性的“专利”,但实际上,男性同样会经历这样一个生理和心理变化的阶段
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卵巢健康,女性魅力的守护神一位患者的自述在繁忙的都市生活中,小玲是一位典型的职场女性,工作繁忙,生活压力大;最近,她发现自己的月经开始变得不规律
2024-05-06 18:08:00