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抵御健康的头号杀手 “三高”共管做在前 杭城已经入秋,这两天明显感觉天气转凉。而换季时节往往是心脑血管疾病高发期。心脑血管疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,堪称威胁人类健康的头号杀手。
...险因素。并且,三高问题已不是老年人的“专利”,一些年轻人超重、过度吸烟、饮酒、熬夜,长期精神紧张、心理压力大,会增加罹患高血压的风险。心脑血管疾病发病正呈现年轻化趋势。“我治疗过的最年轻的急性心梗患者...……更多
身体有这4个表现,表示心脏功能正“滑坡”,需引起重视
心脏就好比一台发动机,在人体的整个生命周期内,它都会持久不断地搏动,为机体的正常生理活动提供充足的血液供给。然而,在多方面因素的共同影响下,现代人的心脏健康状况常常亮起“红灯”,冠心病、心绞痛、心肌...……更多
都知道高血压,但高血压对身体伤害你知道多少?
...多的血液,导致血管扩张,血管壁承受的压力随之增大。心脏每次跳动射出的血液量增加,使得血管在充盈状态下还需接纳更多血液,导致血管被进一步撑大,收缩压(高压)因此增高。同时,心率加快减少了动脉在舒张期的排...……更多
哪种运动燃脂比较厉害?是跑步吗?经常做,体重轻了还能防病
...:跑步,是燃脂的最佳途径。但是,真的是这样吗?随着健康意识的增强,人们开始更加细致地探究:哪种运动最能高效地燃烧脂肪?这个问题并非简单的二元选择。运动燃脂不仅关乎运动的形式,还涉及到人体复杂的生物代谢...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...之,我们不应该简单地将衰老和疾病等同看待,更不要和年轻人比健康数据。临床上,有三类“问题”其实不必过分担忧: 1.动脉斑块很多人都担心动脉斑块。但河北省人民医院副院长、老年病一科主任医师郭艺芳表示,随着...……更多
爱心养心从稳定情绪开始
...文转自:海南特区报作为一名心电图医师,我深知情绪对心脏健康的重要影响。在日常工作中,我经常看到一些患者由于情绪波动大而出现心律失常等心脏问题。因此,我认为稳定情绪对于维护心脏健康至关重要。本文将从心电...……更多
华为watch3pro智能手表,科技感十足
...智能手表,它既有颜值,科技感也很足,十分适合现在的年轻人佩戴。所以,接下来就让我带大家一起来体验一下吧,看你会不会也喜欢上它。真材实料,表盘多种选择年轻人选择一款合适的手表,除了用料做工要好,主要的还...……更多
放置心脏支架后,做好这4点,帮你延长寿命
导语:心脏支架属于是一种常见应对突发心脏血管疾病的治疗手段,当急性心脏血管疾病发作的时候留给医生和患者的时间并不算是充裕。若是患者送医不太及时,那么留给医生的时间就会变得更少,而安装心脏支架可以快速...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...说纷纭、观点不一,然而,有一点是可以肯定的:我们的心脏,在寿命中起着举足轻重的作用。心脏,是我们生命的引擎,它以每分钟70到80次的节奏跳动着,将氧气和营养物质输送到全身的每一个角落,当心脏的节奏和功能出...……更多
心脏病的康复与生活质量提升策略
高玲 河北省晋州市人民医院一、心脏病释义心脏病是一系列心脏疾病的总称,通常是由心脏结构、功能异常引起的病症。根据病因,心脏病可分为先天性和后天性两大类。先天性心脏病是胎儿时期心脏发育异常导致的心脏畸形...……更多
大脑反应慢记性差?只要每天坚持做这4个动作,大脑反应越来越快
...动,对促进大脑血液循环尤为重要。这类运动有助于提高心脏的泵血效率,进而增加大脑的血流量,提供更多的氧气和营养物质。这不仅促进了神经细胞的健康,还有助于提升神经连接的效率,从而增强认知功能。例如,快步走...……更多
那些轻微的不适,其实是心脏健康问题的早期信号
...一阵难以描述的压迫感,似乎有什么东西正紧紧抓住您的心脏。这种感觉可能来得快,去得也快,让您疑惑是否只是一时的不适。这,可能就是您的身体在发出的预警信号。张先生,一位65岁的退休教师,就曾有过这样的经历。...……更多
突如其来的胸闷、气短?可能是心肌缺血!出现这9个信号,要注意
...?这些症状可能与一个“隐形杀手”——心肌缺血有关。心脏是一台强力泵浦,负责将富含氧气的血液泵送至全身每个角落。但别忘了,心脏自己也需要氧气和营养。这些生命之源通过冠状动脉输送给心肌。心肌缺血,简单来说...……更多
​跑步时身体出现这4个迹象?别硬撑,立刻停下来!
...管问题的信号,特别是如果伴有胸痛或晕厥。这可能表明心脏无法有效地泵血,从而影响了氧气的供应。遇到呼吸困难时,最重要的措施是立即停止运动,并在安全的地方休息,尝试放慢呼吸,减轻症状。如果症状持续或恶化,...……更多
家庭医生为每个签约家庭培养一名健康管家
...双向智能管理、提醒功能,满足患有慢性病的老年人居家健康管理需求,实现了监测体征数据实时上传,系统生成周期性监测曲线、随访、推送、干预报告作为医护人员精确管理依据,对居民进行连续动态的科学管理。一旦老人...……更多
心脏跳得快好还是慢好?测一下你离“参考心率”差多少,或许有用
...非常危险的,若是心率怎么样都快不起来,也说明我们的心脏功能正在一步步恶化。 高血压:患有高血压的人有1/3以上的人群都属于心率过快,这主要是因为交感神经兴奋,无法控制血压,只有将心率降下来,我们的血压才能...……更多
当心脏病患者感冒时,过量饮水可能增加心脏的负担
...感冒时的不二法则。但当这条看似万能的建议遇到肾脏和心脏疾病这样的特殊健康考验时,情况就变得不那么简单了。我们知道,水是生命之源,它在感冒期间尤为重要,帮助身体调节温度、排除毒素。然而,对于那些肾脏和心...……更多
脉压差值的大与小,代表了血管的“硬”与“软”,多少算正常?
...我们整体健康状态的重要指标。脉压差值,简而言之,是心脏收缩压和舒张压之间的差距。这个数字的大小,如同一面镜子,映照出血管的柔韧度和弹性。在很多情况下,血管的状态——无论是坚硬如铁还是柔软如丝——都在脉...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
...不仅会增加心血管系统的负担,还会导致动脉粥样硬化、心脏病、中风等严重疾病的发生风险大大增加。饮食中过多的脂肪和胆固醇摄入是导致高血脂的主要原因之一。为了降低高血脂的风险,医生们强调了饮食的重要性。通过...……更多
单县中心医院心内科发展优势技术 打造学科品牌
...入中心副主任,副主任医师,硕士研究生。山东省医学会健康管理分会委员,山东省健康管理协会介入心脏病学分会委员,中国医药教育协会中西医结合心血管专业委员会委员等。对冠心病、高血压、心力衰竭、心肌病、心律失...……更多
揭秘智能手表魅力:为何越来越多人爱上览邦这款科技新品!
...接收通知、导航等,极大地提高了生活的便利性。 三、健康管理专家健康是人们越来越关注的话题,而智能手表在健康管理方面具有很大的优势。览邦WatchUltra配备了专业的健康管理功能,可以全天候监测用户的心率、血氧、睡...……更多
防控慢病 “数字化运动康复”落地成都
...类基础性疾病,还可降低入院率和再入院率。高新区卫生健康局局长田军告诉记者,2023年,高新区芳草社区卫生服务中心在成都率先启动“数字慢病运动康复”项目,在“数字疗法基层应用”上先行先试。该项目不仅为居民提...……更多
智慧养老,托起银发族稳稳的幸福
...生活增添“温度”手机支付、网上挂号、视频聊天这些对年轻人而言很平常的操作,对于老年人而言,却是一道难以跨越的“数字门槛”。中国电信以爱心翼站为窗口,为老年人群体提供手机服务、绿色通道、科普宣传等五类26...……更多
2024年高性价比智能手表推荐,智能手表有必要吗?智能手表哪个好?
...你可以根据自己的需求,下载各种各样的应用程序,比如健康管理、社交、音乐、游戏,视频,地图导航等等,让你的手表更加个性化、实用化。首先要确保智能手表的配置运行内存与储存空间够用。个性化表盘定制:智能手表...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...午睡,突然感觉胸口剧烈疼痛,像有一只大手在捏住他的心脏。好在老王的同事刚好在外面回来,看到老王脸色苍白,浑身冒汗,立刻意识到情况不妙,赶紧拨打了120,并给老王做了心肺复苏。救护车很快赶到了现场,把老王送...……更多
健康问太和 | 儿童心脏病有哪些症状,如何早期识别?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)先天性心脏病是胎儿期心脏发育过程中的缺陷而形成的一种心脏病,简称先心病。很多家长可能听到孩子患先天性心脏病就会觉得天都塌了,但如果早识别、早治疗,其实并没有那么可怕。那...……更多
什么是心房颤动?心房颤动如何治疗?
...在80岁以上的人群中,这一比例增加到了10%。(二)性别在年轻人中,男性和女性的患病率相近。但是在年龄较大的人群中,女性的患病率较高。(三)健康状况肥胖、高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病都与心房颤动有关。研究表明...……更多
这些减肥误区,千万要警惕
...享的,是近期发布于《中国预防医学杂志》的《中国居民健康体重管理之减重行动20条:基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区一半夜加餐和不吃早餐不仅无益于减重,甚至可以导致体重增加和肥胖。因为,...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...,加剧了心脏的负担。“心梗已不是老年人的专属疾病,年轻人心梗也时有发生,有时甚至比老年人更危险、更紧急。”上海市第六人民医院心内科主任沈成兴教授告诉新民晚报记者。经常运动竟还会心梗?沈成兴工作中 “最...……更多
防疫300问丨阳康后的心肌炎,真的那么可怕吗?
...激活过度,在杀死病毒的同时损伤自己的心肌细胞,所以年轻人更容易感染病毒性心肌炎。当人处于高压之下、疲劳过度,再受到感冒或肠道等病毒侵袭,也更容易诱发心肌炎。4.易小问:网友a_kaneo想知道,如果确诊了病毒性心...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00