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...人群如何做好防护？市疾控中心慢非科专家给出健康防护指南。在极端高温环境下，慢病患者的身体调节能力减弱，容易引发或加重多种疾病。“高温环境下，身体调节体温的功能受损，可能导致中暑，严重时会引发热射病。症...……更多
2024-08-04 09:59:00防护,病患,酷暑,老人,指南,专家
...多样化，至少选择5种以上的蔬菜。2.奶和奶制品中国膳食指南建议我们每天摄入300至500克的奶和奶制品，而美国的膳食指南则推荐每天饮入大约三杯牛奶。牛奶含有丰富的人体必需氨基酸、脂肪酸、钙、铁、锌等营养成分，能有...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
现在的生活，大家在食物上的选择性更多了，各种美食都可以随意享受，但是对于很多人而言，却由于在饮食方面的放纵，引发了很多的健康隐患，体重上升，诱发一些慢性疾病，特别是对于中年人而言，养生的最为关键就是...……更多
2024-11-21 09:41:00养寿,体重,中年人,寿命,关键,有关
...婴医院产科七病房主任孙茹欣就为准妈妈准备了一份春节健康指南。出行注意保暖，不要到人群密集的场所。在人多的地方，要戴好口罩，随身携带酒精湿巾，保持手部的卫生，预防流感。远离烟花燃放现场，由于鞭炮的声响比...……更多
2024-01-30 04:44:00准妈妈,健康指南,指南,健康,准妈妈,沈阳
春季易过敏，慎食海鲜类春季万物复苏，也是过敏高发的季节。对于过敏体质的朋友们来说，海鲜类食物可得小心了！比如虾、蟹、贝类等，这些海鲜虽然美味，但容易引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等不适。因此，在春...……更多
2024-04-22 10:11:00食物,饮食,指南,食物,湿气,生冷
...与之匹配的健康意识与健康素养。为此，《中国居民膳食指南》定期修订，旨在帮助居民提升健康素养，通过平衡膳食改变营养健康状况，将预防关口前移，做好自己健康的第一责任人。对健康人群而言，提升健康食品素养，了...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
本文转自：十堰日报春节假期画上了句号，节后健康安全返岗至关重要，返岗前注意以下事项，让自己精神饱满地投入新一年的工作。保持良好习惯不是“阳过”或“阳康”就安全了，当前流行的奥密克戎毒株具有多个亚型，...……更多
2023-01-30 07:58:00健康指南,指南,健康,免疫,睡眠,如出
...心脏健康饮食有10个特征AHA于1961年首次推出心脏健康饮食指南，随着新数据的出现，该指南会定期进行审查和修订，最近一次是在2021年。心脏健康饮食模式有以下10大基本特征：1.吃动平衡，健康体重；2.多吃蔬果，食物多样；3....……更多
2023-10-08 10:36:00美国心脏协会,美国,良药,心脏,食物,饮食
...长艳两位专家，为大家奉上一份肿瘤患者家属全方位照护指南，让我们站在家人的角度，更好地帮助肿瘤患者抗击病魔。直播详情如下：1. 直播地址：搜狐新闻客户端：https://3g.k.sohu.com/t/l89931搜狐视频：https://tv.sohu.com/s/m/special/q...……更多
2024-06-17 06:55:00搜狐,家属,肿瘤,全方位,患者,指南
...影《热辣滚烫》，到中国国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》(以下简称《指南》)，接连“刷屏”。“跳起来，感受脂肪燃烧……”记者近日在武汉一家“乐刻”连锁健身房看到，10余名学员跟随教练的口令和动作律...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
...？如何保护家中“未阳”老人？武汉疾控专家给出“春节健康指南”！ 返乡准备居家治疗的新冠病毒感染者，非必要不外出，不探亲和旅游。合理安排出行，尽量避免前往疫情流行水平比较高的地区探亲访友。出行前做好规划...……更多
2023-01-18 14:01:00武汉,健康指南,指南,专家,健康,老人
在繁忙的都市生活中，我们常常因为工作、学习等原因而疏于锻炼。然而，健康是生活的基石，锻炼是保持健康的必要条件。今天，就让我们一起探索如何在家也能轻松健身，塑造健康体态的秘诀吧！一、选择合适的居家运动...……更多
2024-04-25 14:02:00体态,健身,运动,指南,健康,运动
钙片使用指南：六个疑问，一次解答作为人体必需的矿物质之一，钙对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等生理功能至关重要。然而，在钙片的选购和使用过程中，很多人可能会遇到一些疑问。本文将针对六个常见问题进...……更多
2024-05-07 10:59:00钙片,使用指南,解答,疑问,指南,钙片
...高生活质量、延长寿命具有重要意义。成人高脂血症食养指南指出，限制总脂肪、饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪酸的摄入，是防治高脂血症和动脉粥样硬化性心血管病的重要措施。高脂血症危险因素多与不合理膳食相关，在《成...……更多
2024-01-12 04:54:00高脂血症,膳食,饮食,建议,控制,方法
...，建议每天吃1个鸡蛋（包括蛋黄）首先，我国居民膳食指南中建议，正常成年人每周应摄入280～350克蛋类，以一个鸡蛋50～60克计算，大约是每周吃6～7个鸡蛋，也就是每天1个蛋。其次，再从大家担心的胆固醇的角度，来看看权...……更多
2023-11-16 15:22:00鸡蛋,健康,鸡蛋,胆固醇,摄入量,血脂
...市报重启“开学模式”,健康有指南青岛市疾控中心发布健康指南 半岛全媒体记者齐娟愉快而充实的寒假结束,承载着希望和梦想的新学期开启。为助力学子们重启“开学模式”,身心愉悦地投入到新学期的学习生活中,市疾控中心...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...国家卫生健康委组织编制了《成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）》《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》《成人慢性肾脏病食养指南（2024年版）》。食养指南旨在发挥现代营养学...……更多
2024-02-10 10:37:00卫健,指南,尿酸,血症,痛风,成人
本文转自：每日商报商报记者 叶歆 江晓微 见习记者 曾润玥通讯员 陈岩明 徐思鹏春节期间，亲朋好友欢聚一堂，少不了推杯换盏、大鱼大肉。各种美食美酒中，肠胃首当其冲受到伤害，随之而来的还有心血管、内分泌等多个...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...晚报减肥“神药”存在滥用情况国家卫健委发布健康减肥指南 近日,国家卫健委发布《成人、儿童青少年肥胖食养指南》指出,我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势,儿童青少年肥胖率快速上升。指南介绍,我国18岁及以上居民肥胖...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...。国家卫生健康委办公厅最新发布的《成人高脂血症食养指南（2023 年版）》（以下简称《指南》）显示：根据营养科学理论、中医理论和目前膳食相关慢性病科学研究文献证据，在专家组共同讨论、建立共识的基础上，对高脂...……更多
2023-01-30 21:22:00后遗症,血脂,对抗,调节,节日,高脂血症
阴道炎是一种常见的妇科问题，影响着许多女性的生活质量。它引起的症状包括阴道瘙痒、异常分泌物、灼热感和疼痛等，给患者带来不适和困扰。本文将深入探讨阴道炎的症状、预防措施和治疗方法，帮助女性更好地了解和...……更多
2023-12-22 15:47:00阴道炎,阴道,症状,护理,危险,因素
...，现场为市民提供各年龄段人群膳食指导、特殊人群食养指南、体质测评、义诊咨询等，为市民开出个性化营养处方。“不合理的饮食仍然是疾病和死亡最重要的危险因素。”活动现场，广东省卫生健康委党组成员、副主任易学...……更多
2024-05-13 07:04:00广东,饮食,专家,健康,广东,营养
...的出现，都在积极地想办法，从国家到地方，出台了不少指南、标准，体现了学校、家长及社会的共同重视。在养成运动习惯方面，建瓯实验幼儿园运动研究课题的创新与实践为我们提供了一个成功的案例，该课题持续了十多年...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...。
而国家卫健委近日发布的成人、儿童青少年肥胖食养指南，也为我们提供了参考。这份指南不仅是对个人健康负责的表现，更是国家层面对肥胖问题重视的体现。指南提出的食养原则和建议，如全面均衡多样化的膳食、限制...……更多
2024-05-22 04:41:00肥胖率,持久战,肥胖,体重,增长,管理
...物质目录。此举意在增强百姓身体健康，为大众提供一份健康指南，并鼓励大家在养生保健上有所遵循，以实现全民健康的目标。常见的药食两用之品中药材，源自于天然草本，自古以来就是中国传统医学的瑰宝。然而，中药材...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...、豆类、蔬菜和水果。4. 均衡膳食：根据《中国居民膳食指南》，保持五谷杂粮、肉蛋奶、蔬菜水果的合理搭配。5. 控制酒精：如必须饮酒，应限量，并尽可能选择低度酒。6. 充足水分：适量饮水，除非医生另有指示。7. 减少糖...……更多
2024-05-13 10:47:00高血压,全方位,杀手,和平,指南,管理
...的需要，减少营养不良和预防慢性病的发生，2022版膳食指南首次提出“东方膳食模式”。借此契机，好医生康复新品牌在2023年推出了定制式地域养生科普—— 守护中国胃科普行。科普行以品牌爱胃IP“康小新”驾驶科普车，用...……更多
2023-10-26 14:44:00喀什,中国,味道,年轻人,医生,健康
随着寒冷的冬季来临，许多人容易遭受寒凝食滞的困扰。寒凝食滞指的是在寒冷的环境下，身体对寒冷刺激的反应导致消化系统功能减弱，引发食物消化不良等一系列不适症状。在本文中，我们将分享一些调理寒凝食滞的方法...……更多
2024-04-26 16:29:00秘诀,身体,指南,身体,症状,寒冷
...发展，近日，国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南（2024版）》，该指南的发布是为了引导肥胖人群，通过合理的膳食结构和生活方式，实现健康减重。指南提示，成人肥胖食养要重点做好六个方面。1控制总能量摄入...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病，可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意，但适当的锻炼对健康是有益的。正确的运动不仅能帮助控制体重、改善心血管健康，还能...……更多
2024-08-17 05:24:00肾病,患者,运动,指南,安全,运动
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本文转自：人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日，以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄（西安）推介会在西安国际会展中心举行
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循证研究证实，酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期，日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果，再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
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近期，各类呼吸道疾病进入高发期，如何有效进行冬季传染病的防控，直接关系到群众的身体健康，引起了社会的广泛关注。1月14日
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“医生，我还没有结婚，不想颈子上有个疤……”“别担心，甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院（以下简称浙毕医院）已经常规开展
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大众网记者 王文文 周琛 刘涛 路鑫 菏泽报道随着寒冬腊月的来临，气温也逐渐降至一年当中的最低，很多患者会因腿脚冰凉而就医
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随着春节的脚步越来越近，年夜饭的预订逐渐进入高峰期。在济南，一家主打传统鲁菜的老字号餐厅——老济南四合院，年夜饭预订异常火爆
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多彩贵州网讯 春节临近，赤水家家户户都沉浸在筹备年货的忙碌与喜悦之中。人们纷纷亮出代代相传的手艺，甄选当地食材，佐以自家独特的配方
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中国消费者报北京讯（记者聂国春）近日，人保健康总公司以及深圳、上海、河南三家分公司通过了消保ISO 9001国际标准质量管理体系认证
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1月12日，湖南省岳阳企业商会平江分会组织部分当地农特产品和老字号企业在北京世纪华天大酒店举办年货展销展示活动。现场展示的年货有平江产的油茶、大米、香辣豆干等。中国消费者报记者董
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《素问·玉机真藏论》言，“五脏者，皆禀气于胃，胃者五脏之本也”。饮食落胃，化生生命活动的源泉，而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
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