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冬季健康体检好处多
本文转自:焦作日报冬季健康体检好处多——访焦作疾控健康管理中心主任侯国存本报记者 朱传胜随着天气越来越冷,很多人不愿意再去作体检,觉得要脱衣服又麻烦又冷。但是在冬季,恰是每年健康保养的关键时节。昨日,...……更多
血管不通畅的朋友注意了!4种溶栓食物被发现,经常吃,有好处
...我们就来介绍这4种溶栓食物,并探讨它们对血管健康的好处!第1种:纳豆纳豆源自日本,是由黄豆经纳豆菌发酵而成的传统食品。其富含纳豆激酶,这是一种具有强大溶栓作用的酶类物质,能够直接溶解已形成的血栓,同时抑...……更多
多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康
...。有一些常见的蔬菜食材,对我们的心脏有着不可忽视的好处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜,并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜,保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜...……更多
婚姻中的持久秘诀,不纯纯是提高感情,还能强壮身体
...四件事,即使再想做也要忍着,对双方和整个家庭都是有好处的。保持健康饮食习惯。夫妻双方应该远离过多的高热量、高脂肪、高糖分食物,多选择新鲜的水果、蔬菜、全谷物、优质蛋白质和健康脂肪。适量控制饮食的摄入量...……更多
健康体检暖人心 反馈报告更细心
...落细国家基本公共卫生服务项目和辖区老年人、慢病患者健康体检惠民实事,增强居民健康意识、满足居民的健康需求和公卫服务获得感,近日,内乡王店镇卫生院以结合“全民健康网格化家庭医生签约服务”的工作方式有序开...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...体健康状况,让人们的心脏和大脑远离危险。戒烟带来的好处不仅仅停留在心脑血管健康上,戒烟后,身体逐渐开始修复,血压降低、心跳变得规律,甚至肺功能也逐渐恢复,对于心脑血管疾病的预防,戒烟更是最有效的手段之...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处首先,李兰娟院士推荐多吃燕麦。燕麦富含膳食纤维、蛋白质和抗氧化物质,有助于清除肝脏中的毒素,保持肝脏健康。其次,李兰娟院士提倡多吃菠菜。菠菜富含维...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
一位年过六旬的张先生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
...鸡蛋的角色与其他食物 虽然鸡蛋对肺部健康具有一定的好处,但我们不能忽视其他食物对于肺部健康的贡献。以下是一些其他食物和营养素,它们也在维护肺部功能中发挥重要作用:维生素C:维生素C是一种非常重要的抗氧化...……更多
2个小动作,闲来无事,做一做,更健康
...间的深层次联系。02除此之外,坚持走路,身体能收获4个好处改善消化系统走路可以促进肠道蠕动,加速食物的消化和吸收,同时还可以缓解便秘和痔疮等消化系统问题。增强骨骼和肌肉走路可以锻炼下肢肌肉和骨骼,增强身体...……更多
研究表示,这几个食物营养成分对肾有好处,每天都吃一点,不亏!
在我们的日常饮食中,各种营养素的合理摄入对于维持身体健康非常重要。尤其对于肾脏这一担负着过滤血液、排除废物、调节电解质平衡等重要功能的重要器官,选择富含特定营养成分的食物更显得尤为关键。科学研究揭示...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...走路6000步以上就有效果了。那50岁后,坚持走路对身体的好处有多大?50岁之后身体外面看变化比较明显的就是皮肤的松弛,身材的肥胖,要是男性腰围超过90cm,女性腰围超过85cm那就是属于肥胖症了,会增加糖尿病、高血压、癌...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
日本人不爱运动,却普遍长寿4个健康习惯大有益处,值得学习
...日本人不爱运动,却能健康长寿?事实上,与运动而来的好处只是健康长寿的决定因素之一。除此之外,日本人的饮食习惯也对他们的健康起到了重要作用。本文将探讨日本人的不爱运动及其四个健康饮食习惯,旨在为读者提供...……更多
长寿不是空手得来,除了与以上几点有关,还需做到两点
...被不良习惯左右。他知道不良习惯太多,终究对健康没有好处,如果长期坚持一些不良的习惯,健康就没有保证,因此,他的生活很规律,也很自律。有人会说每天都重复做相同的事情,难免会枯燥,没有一些爱好,不会觉得很...……更多
2022-12-16 18:35长寿,有关
...辖区65岁及以上老年人、慢性病患者等重点人群开展免费健康体检,助推实现无病早预防,有病早发现、早干预、早治疗目标。体检中,医务人员集中为老年人进行细致检查,耐心询问他们的日常生活习惯及身体状况,并结合体...……更多
烟酒色,哪一样成瘾后最伤身?中年人想长寿,首先要戒掉什么
...风险。其次,来看看酒适量喝酒可能对身体健康有一定的好处,例如促进血液循环和预防心脑血管疾病。然而,过量喝酒却可能导致许多严重的健康问题,包括肝病、胰腺炎、心血管疾病等。长期过度喝酒会损害肝脏功能,可能...……更多
实在戒不了烟,怎么做才能减少香烟对身体的损伤
...他潜在的呼吸系统问题。05只要开始戒烟,身体就能收获好处只要开始戒烟,身体就能收获无穷的好处。据中国疾病预防控制中心发布的《中国吸烟危害健康报告2020》指出,吸烟者与不吸烟者相比,患肺癌的风险增加了15.5%,死...……更多
年过50,坚持哪些事情比运动更好呢?医生为您说实话
...等问题发生。3.定期体检 对于中老年人而言,定期进行健康体检也是特别关键的,这不是浪费时间,也不是浪费金钱,而定期进行健康体检的意义是在于早点发现心血管疾病的高危因素。发现了心血管疾病的高危因素以后,提...……更多
呵护血管,生活中还要注意什么?建议多学习下
...避免血管变硬血管失去弹性的情况,对于血管健康也是有好处的。西红柿西红柿其实水果也是蔬菜,不但可以直接吃,也能够用来烹饪,日常生活中适量吃点西红柿,对于女性朋友而言,能够起到美容养颜的效果。对于那些心血...……更多
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
...他们的心率或许会比其他人慢一些。 02心率60次/分钟的好处首要,心率60次/分钟有助于保持心脏的正常功用。心率是心脏泵血才干的目标,留神率下降时,心脏的泵血才干相应削弱,可以减轻心脏的背负,有助于维护心脏免受...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...康的运动,散步对身体是非常好的,具有以下几个方面的好处:促进心血管健康散步可以改善心血管功能,降低血压和心脏病发病风险,通过散步身体的新陈代谢加快,心肺功能得到锻炼,有助于增强心肺功能和耐力。有助于控...……更多
女性绝经后,常喝3“水”,补充雌激素,美容养颜
...而可以帮助人们保持健康。而且到了绝经期也并不是一点好处都没有,女性绝经也存在着一定的好处,比如以下这4种疾病或会慢慢远离,是值得开心与高兴的一件事。绝经的发病机制绝经是指女性停经,月经周期永久终止,排...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...用于您的身心,为您的健康、情绪甚至周围人的情绪带来好处,微笑本身就如一剂良药,它可以缓解心理压力,有助于改善负面情绪。其次,学会控制自己的不良情绪,避免过度激动或沮丧。再次,时刻保持乐观的态度,对生活...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...。以下是一些关于戒烟时间的重要观点:早期戒烟带来的好处无论年龄,戒烟都会立即减少肺部的损伤和炎症,并降低患肺癌、慢性阻塞性肺病和其他呼吸系统疾病的风,早期戒烟还可以改善心血管健康,降低心脏病发作和中风...……更多
...北湖社区未来城小区,富世街道社区卫生服务中心将免费健康体检送到老年人家门口,健康检查项目一应俱全,小区老人足不出户就能享受到优质的公共卫生服务。活动现场,社区卫生服务中心医务人员为65岁以上的居民免费进...……更多
定期的健康检查和筛查可帮助早期发现肺部问题,提高治疗的成功率
...和焦虑,有益于心理健康。因此,饭后散步不仅对身体有好处,还对心理健康产生积极影响。四、如何进行饭后散步饭后散步是一种简单而有效的方式来提升健康,以下是一些建议,以确保您能够充分享受这项活动的益处:1、...……更多
...缴了意外伤害险,对全县9382名脱贫人口进行了年度免费健康体检。为农村计生家庭,参加新农合的9958户、新农保的24641人分别发放补贴99580元、378420元,切实提升了广大群众的获得感、幸福感。 ……更多
有研究表明,过早绝经可能会增加患痴呆的风险
...经历情绪波动、焦虑、抑郁等情绪变化。04女性绝经也有好处,这“4种病”或会慢慢远离,值得恭喜 子宫肌瘤女性绝经也有一些好处,其中最显著的是子宫肌瘤的逐渐消退,随着女性年龄的增长,她们的雌激素水平逐渐下降,...……更多
60岁大妈每天吃生姜,一年多没间断,医院检查身体各指标另人惊讶
...,还有助于降低胆固醇和血糖,甚至对一些慢性炎症也有好处。对此颇感兴趣的王大妈,决定将生姜纳入她的日常饮食中,每天坚持吃一些生姜,看看效果如何。王大妈开始每天早上用生姜泡水喝,此外,她还尝试将生姜加入各...……更多
公认的7种长寿食物,建议老年人多吃,营养丰富,有益健康
...74.6岁。多运动和多喝水就一定能长寿吗?运动对我们的好处不用说大家都知道,不仅可以使我们自身身心愉悦还可以释放压力等等。其实运动过量的话也会对我们身体健康造成伤害,尤其是60-70岁以上的老人家,科学合理的运动...……更多
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肝好,全身都好!晨起出现4种现象,或是肝脏“求救”,建议了解
古语云:“养肝即养命!”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官,不只担任储藏血液,更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富,肝脏实为诸器官之冠
2024-07-08 20:54:00
心率60次和80次,哪个更好?有差别吗?高血压、冠心病的人了解下
导语:在人体的美妙构造中,心脏的跳动如同不息的脉搏,记录着生命的律动。它不仅为身体提供连绵不断的生机,更是衡量健康状况的宝贵目标
2024-07-08 20:54:00
身体好不好,看手就知道!手上有这5种情况,一定要注意了
小李所在的公司十分重视职工的身心健康,每年都会组织一次全面的体检。体检报告出来后,小李惊奇地发现自己居然长了一个名为“巧克力囊肿”的疾病
2024-07-08 20:54:00
每天吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许非常明显
在我的国家,鸡蛋被称为“完整的营养素”,它们丰富的营养价值可以为人体提供高质量的蛋白质和必需的氨基酸,加强人体对微量元素和维生素的摄入
2024-07-08 20:55:00
血脂高的人要远离鸡蛋?忠告:不止是鸡蛋,这3种食物不妨也少吃
在现代社会快节奏的日子中,高血脂症现已成为了一种常见病症,尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂,医师通常会主张患者严格操控饮食
2024-07-08 20:55:00
“新血压标准”已公布,并非是120~80mmHg,望家人们知晓
根据有关数据统计显示,我国高血压人群高达1.3亿,一般发病人群在45~65岁之间,但最近几年,年轻化趋势比较严重。在医学临床上
2024-07-08 20:56:00
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
血管健康问题往往不简单发觉,直到发生严峻的健康工作。但是,眼底的细微改动却能提前警示潜在的大问题。从视力遽然迷糊到不明原因的眼压感
2024-07-08 20:56:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?男性朋友要注意,不妨来看一下
导语:在现代社会,颜值已然成为一个人不可无视的财物。它不只关乎个人的外在形象,更在必定水平上影响着咱们的社交、作业和日子的方方面面
2024-07-08 20:57:00
慢跑5公里和健走5公里,哪个更好?医生:运动时,需要注意这3点
导语:关于许多酷爱运动,一起又有些挑选困难症的朋友来说,挑选快走仍是慢跑往往成为一个颇为纠结的问题。一方面,慢跑作为一种有氧运动
2024-07-08 20:57:00
宁阳县第一人民医院支气管肺泡灌洗术,给肺来一次大扫除
通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术(BAL),可以深度“清洗”肺部,让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
2024-07-08 20:17:00
新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动启动
通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午,新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动,这是继2023年成功举办以来的第二次
2024-07-08 20:18:00
独山县走访慰问老党员
近日,独山县委组织部副部长、县老年大学校长、县老干部局局长廖明明带队走访慰问3位老党员,送去组织的关怀和问候。在老党员师广忠
2024-07-08 20:19:00
安顺公路管理局开展老党员调研座谈暨支部联建“七一”主题党日活动
近日,安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
华莱士官宣GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
美味不是“GAI”的,快乐也不是“GAI”的!6月20日,我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
2024-07-08 21:16:00
健康问太和 | 贴“三伏贴”有哪些讲究?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)一年中最炎热的三伏天即将来临,正是“冬病夏治”的好时机,许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
2024-07-08 21:19:00