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蛋白吃得好,健康跑不了,五种优质高蛋白食物要多吃,越吃越健康
...物质。今天,就让我们一起盘点美食科普,探索五种优质高蛋白食物,它们将帮助我们在享受美味的同时,保持健康活力。第一种牛肉在众多肉类中,牛肉以其低脂肪、高蛋白的特点脱颖而出。每100克牛肉中,蛋白质的含量高达...……更多
它是“菌中之王”!春天使劲吃,养胃健脾,补肾益气,正大量上市
...出锅。推荐食谱二:羊肚菌牛肉粒羊肚菌和牛肉是绝配,高蛋白的牛肉和富含微量元素的羊肚菌共同作用,有效提升体力和补充铁元素,防止贫血。适合需要体力恢复和提高免疫力的朋友。主要食材:羊肚菌、牛肉、洋葱具体做...……更多
羊肚菌不仅美味,还富含多种对大脑发育有益的营养素
...是一道滋补养生的汤品。羊肚菌的营养价值搭配上鸡肉的高蛋白,能够提供丰富的氨基酸和微量元素,有助于提升身体免疫力,同时对肠胃也非常友好。食材和做法:羊肚菌:100克,清洗干净。鸡肉:500克,洗净切块。姜片、葱...……更多
气血越足,睡眠越好!常吃这8道“滋补菜”,滋补养血,安神助眠
...不仅香甜软糯,还有很好的补肾益气的作用。加上鸡肉的高蛋白和丰富的氨基酸,不仅味道上层次丰富,还能补充身体所需的能量,特别适合寒冷的季节食用。这道菜据说起源于古代,板栗和鸡肉的搭配是传统药膳的一种,尤其...……更多
沿河甘溪镇:盘活“冬闲田” 稻菌轮作促增收
...有益肠胃、化痰理气、补肾、补脑、提神等功效,是一种高蛋白、低热量的健康食品,具有良好的发展前景。目前,贵州洋睿农业科技有限公司羊肚菌种植基地的大棚搭建已全部建成,菌种播撒和营养包投放工作正进行中。一审...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...键所在。这些女性通常都喜欢食用三种食物,即黑芝麻、羊肚菌和燕麦。这些食物不仅富含各种维生素和矿物质,还具有增强免疫力、延缓衰老的功效。如果你也想保持年轻和健康,也许值得一试。黑芝麻——保护身体的宝藏黑...……更多
羊肚菌不能和什么一起煲汤
羊肚菌是春季生长的野生食用菌,其味道鲜美无比,营养价值非常高,一般多用于炖汤滋补食用,但搭配煲汤的食材多种多样,不要搭配到禁忌食材哦。今天就为大家介绍羊肚菌不能和什么一起煲汤。羊肚菌不能和什么一起煲...……更多
含钾量是香蕉42倍!这3种食物,立秋后要常吃,补足力气、过好秋冬!
...调味,即可关火出锅,香滑软嫩,特别好吃。 第三种,羊肚菌。羊肚菌也是一种菌菇,不过它是一种珍贵的野生食用菌,它的口感特别鲜美,营养也特别丰富,它富含蛋白质、多种维生素、膳食纤维和多种矿物质,其中以钾元...……更多
钾比香蕉高7倍!春天大量上市,中老年食它,增强体力,提高免疫
...对维持细胞活力、肌肉功能至关重要。尤其在这个时候,羊肚菌作为春季含钾最高的食材之一,成为补充营养的最佳选择。含钾量比香蕉高出七倍,可增强体力、提高免疫力,对缓解春困、保持精力充沛有显著效果。春天的养生...……更多
喝汤,不仅仅是一种生活方式,更是一种对生活的热爱和尊重
...,可以有效地保持身体健康,预防疾病。而在秋季,一碗羊肚菌鸡汤无疑是最佳的选择。羊肚菌,被誉为“山珍之王”,是一种营养丰富、口感鲜美的食材。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,对人体有着多种益处...……更多
钾比香蕉高8倍!帮助中老年缓解春困,焕发精神、拥有充沛的体力
...有一种食材超越了它——那就是含钾量比香蕉高出8倍的羊肚菌。这个时候,既能享受到羊肚菌的美味,又能补充钾元素,增强体力,提高免疫力,帮助中老年人缓解春困,让他们焕发精神、拥有充沛的体力。羊肚菌的盛行时节...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...体抵抗力,预防感冒等疾病。在众多适合冬季的汤品中,羊肚菌排骨汤是一道美味又健康的选择。羊肚菌作为一种营养价值很高的菌类,含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益。因此,今天我将与大家分享一下家...……更多
冬春交替孩子易生病,教你用食疗提高孩子抗病力!
...固涩,对于湿邪内盛的孩子,芡实能够清除体内的湿邪。羊肚菌——润肺化痰的美味羊肚菌是一种食用菌,外形像羊肚,味道鲜美。羊肚菌的甘味能够润肺止咳,对于肺热咳嗽、咽喉干燥、痰黏难咯的孩子,羊肚菌能够清热润肺...……更多
羊肚菌的吃法
羊肚菌的八种经典吃法与使用技巧羊肚菌,作为世界四大名菌之一,不仅因其独特的形状和鲜美的口感而受到广大美食爱好者的喜爱,更因其丰富的营养价值而备受推崇。今天,我们就来探讨一下羊肚菌的八种经典吃法,以及...……更多
秋天,家长要多给孩子吃这6种碱性食物!一周吃3次,想不长高都难
...麻,翻炒均匀后,撒上葱花就完成啦二、鸡蛋推荐食谱:羊肚菌炒鸡蛋食材准备:羊肚菌一小把、鸡蛋三个、盐一小勺、葱花适量做法:1、把羊肚菌放在水龙头下,用小刷子轻轻刷掉表面的泥土。然后放入开水中焯一下,大概...……更多
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
...煎至两面都金黄,确保食材都熟透就可以出锅啦! 二、羊肚菌推荐食谱:羊肚菌山药瘦肉汤这个做法我们家小朋友可爱吃啦,每次能把肉肉吃完还要喝点汤,完全吃不腻~味道鲜甜味美,最重要的是营养丰富,秋冬正是需要健...……更多
春季吃一宝,不把医生找
...各种新鲜美味的食材如约而至。而在众多春季时鲜之中,羊肚菌被誉为菌菇界的“春季第一鲜”,它不仅香气独特清淡,口感鲜美,营养丰富,特别适合中老年人食用。如何处理和烹饪羊肚菌成为了许多人关注的焦点。让我们一...……更多
“冬食一菌,健康长寿”,每周饮一次,增强免疫力少生病
羊肚菌是一种珍贵的食用菌,其独特的香气和口感深受人们的喜爱。而在羊肚菌的众多食用方式中,羊肚菌花胶汤、羊肚菌炖鸡和羊肚菌酿虾滑是三种非常受欢迎的菜品。1、羊肚菌花胶汤。一道非常滋补的汤。花胶是一种高级...……更多
夏天喝6款汤,消暑又去火!
...绿豆可以煲汤,还可以煲鸽子,也是很适合三伏天的六、羊肚菌山药莲子瘦肉汤羊肚菌含有丰富的营养,搭配山药、莲子、红枣、枸杞,清炖出来的汤汁非常鲜美,特别适合小孩,孕妈,以及脾胃虚弱、消化不良的人!食材:羊...……更多
订不上饭店年夜饭,请大厨上门烧
...吃、葱烧关东辽参、红烧甲鱼焖蹄筋、滋补清炖羔羊排、羊肚菌火腿炖老母鸡、云吞、八宝饭、本帮酱鸭、麻酱金钱肚、江南糟卤四宝……”夏女士这两天和大厨一起把年夜饭的菜单敲定好了,8道冷菜、11道热菜、1道汤和2道主...……更多
羊肚菌:药食两用真菌,营养丰富,食用有何禁忌
羊肚菌,作为一种珍贵的野生食用菌,不仅以其独特的形态和鲜美的口感赢得了美食家的青睐,更因其丰富的营养价值和药用价值而备受瞩目。这种真菌在我国分布广泛,从东北的深山老林到南方的热带雨林,都有其生长的足...……更多
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
...葱花,淋上料汁就好三、冬菇红枣蒸鸡食材:干香菇、干羊肚菌、红枣、鸡做法:1、干香菇、干羊肚菌用温水泡软洗净,多抓洗几次,红枣洗净去核切小粒2、鸡砍块腌制,用盐糖、白胡椒粉、蚝油、生粉充分抓入味,加入香菇...……更多
习水县吼滩村:“春收”羊肚菌抢“鲜”上市
...转自:人民网-贵州频道近日,习水县良村镇吼滩村40余亩羊肚菌喜获丰收。菌棚里,小伞般的羊肚菌一个个破土而出,撑起褐色的“小伞”,长势喜人,农户们小心翼翼地割下菌菇,装进桶内,脸上洋溢着丰收的喜悦。采摘羊肚...……更多
春天好“丰”景 这里的羊肚菌迎来丰收季
...员 孟瑾)3月20日,记者来到黔南州独山县影山镇桑麻村羊肚菌种植基地,一簇簇灰褐色的羊肚菌长势喜人,工人们正拿着小刀忙着采摘。“羊肚菌是去年11月种下的,整体出菇率很高,收成非常好,一点不愁卖。现在到了采收季...……更多
银川兴庆区:羊肚菌抢“鲜”上市  奏响春日丰收序曲
...,万物生辉。日前,在宁夏银川市兴庆区月牙湖乡小塘村羊肚菌种植基地,一朵朵羊肚菌撑着褐色“小伞”争相破土而出,长势喜人,个头饱满。为了避免损伤菌帽,农户小心翼翼地贴着泥土将菌柄割断,放在桶中。这一批新鲜...……更多
羊肚菌产业有甜头 乡村振兴有奔头
...自:西宁晚报本报讯(记者 师晓琼)春来第一鲜,最美羊肚菌。近年来,大通县因地制宜,立足生态优势,将羊肚菌作为特色品牌持续打造,以培强标准化基地、强化品牌建设为目标,强化羊肚菌产业链条式发展,拓宽群众增...……更多
本文转自:西安日报相关新闻西安市羊肚菌产业联盟正式成立本报讯(记者 骆妍)为加快推广果园林下套种羊肚菌的先进技术,促进西安市食用菌产业持续健康发展,3月27日,2024年西安市果园套种羊肚菌交流培训会暨食用菌产...……更多
“秋天一碗汤,四季都安康”!建议多喝这汤,补足营养,精力充沛
...能棒棒的,少生病。到了秋天,要说最滋补的,那还得是羊肚菌鸡汤,喝了真是舒服到心里去了。羊肚菌,大家都爱叫它“山珍之王”,这可真不是盖的,这货儿营养价值高,味道还特鲜美。它里头蛋白质、氨基酸、维生素和矿...……更多
一线监督助力产业振兴 羊肚菌“种出”致富路
...:河南日报开封市祥符区曲兴镇一线监督助力产业振兴 羊肚菌“种出”致富路眼下,正值羊肚菌丰收的关键时期,开封市祥符区曲兴镇纪委积极履行监督职责,深入一线,对段砦村羊肚菌种植产业深入开展监督,确保产业健康...……更多
夏天脂肪最怕的6碗汤,低卡饱腹好喝还不胖,掉秤减脂功不可没!
...汤汁的味道,如果需要,可以适量调整盐的用量。 六、羊肚菌玉米鸡汤羊肚菌玉米鸡汤。这道汤不仅口感鲜美,而且营养价值极高,能够提高免疫力、健脾养胃!食材: 鸡半只、羊肚菌5朵、玉米1根、虫草花适量、姜适量、盐...……更多
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有些人会用决明子来减肥,因为觉得效果比较好,但是我们要知道决明子减肥多久能瘦呢?点击输入图片描述(最多30字)长期饮用决明子可以清肝明目
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决明子减肥效果好吗
很多人一直都希望能够减肥,为了减肥也用了很多的方法,其中决明子的减肥效果好吗?决明子具有一定的减肥效果。 作为一味中药材
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“膏”招护航,养生有“方” 江津区中医药膏方文化节热闹开幕!
一料膏方,集百草精华;数十味药,调四季安康。12月16日,重庆市江津区中医药膏方文化节在江津区中医院(小什字院区)开幕
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重视“早诊早治”,让消化道早癌无处藏身
李先生家住济南市历下区,今年60岁,刚退休,正是可以开始享受幸福晚年生活的时候,但最近胃部不适,一直反酸。儿子听说以后
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健康问太和 | 为何日常打扫卫生会引发肩袖损伤?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)近日,王奶奶在打扫卫生时,突感肩部疼痛难忍,经体格检查及影像学检查,被确诊为肩袖损伤。家人对此表示不解
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贵州省检察院离退休干部各党支部召开2024年度工作总结暨2025年工作部署会议
近日,贵州省检察院离退休各党支部相继召开2024年度工作总结大会暨2025年工作部署会。各党支部支部书记组织学习了《关于进一步加强和改进流动党员管理工作意见》
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江西遂川:妙棋一招满盘活
本文转自:人民网-江西频道五指峰林场地处江西省吉安市遂川县,是一座始建于1957年的国有林场,森林总面积27.24万亩
2024-12-16 21:08:00
江西遂川:林权制度改革 “青绿”开出“红花”
本文转自:人民网-江西频道峰峦叠翠、云雾缭绕、啼鸟和鸣,山岳与林海相映成趣;山间林下,林农耕作、林海潮涌,交织成一幅如诗画卷
2024-12-16 21:09:00
贵黔医院再取佳绩,19篇稿件被欧洲放射学大会电子壁报录用
近日,作为放射学领域颇具影响力、欧洲最大的国际性放射学会议——欧洲放射学大会(ECR)公布了2025年度全球学术征稿评审结果
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仁怀市盐津街道河东村:党群同心共筑“幸福路”
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12月11日,大方县关工委联合县委政法委、县教育局在大方九中开展青少年道德法治宣传教育活动,县关工委主任陈祖军、常务副主任万兴智及有关单位负责同志参加
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