• 我的订阅
  • 头条热搜
4种食物,非常适合气血虚,脾胃差的朋友
...有养血安神、补养津液的作用,补益脾胃之气,增强人体免疫力,另外它在中药配方中有调和众多药物药性的作用,所以是一种非常常用的中药,对于气血亏虚的朋友,常吃有很好的补益作用。但是不可多吃,吃得过多容易助湿...……更多
春季失眠,牢记这3个药,清肝疏肝补肝,从此不受失眠之苦!
...调和气血,改善失眠症状,还能在一定程度上提高人体的免疫力,增强身体的抵抗力。它是一款既安全又有效的中药制剂,深受广大患者的信赖和喜爱。在这个快节奏的现代社会中,失眠已经成为了一个普遍存在的问题。而养血...……更多
女人经常吃榴莲,或有5个好处“不请自来”,医生:建议尽早了解
...较高,女性常吃榴莲的话能够帮助女性补充蛋白质,提高免疫力,增强身体代谢的同时,还能够帮助女性刺激雌激素的分泌。雌激素对于女性来说是非常重要的一种激素,若是雌激素分泌不足的话,女性的月经、皮肤、情绪等都...……更多
做俯卧撑需要注意哪些问题?做俯卧撑需要注意哪些问题?一文参考
...考验。这个时候,指望什么药物都是假的,只有自己真正免疫力增强,我们的身体才能够更好地对抗病毒,降低患病风险。俯卧撑是很多人居家都可以做的运动,如果长期坚持到底是好是坏呢?……更多
畅销“萝卜刀”应该怎么玩?
...的方式去释放压力,进而持续塑造孩子对“暴力因子”的免疫力。新榕语丝快乐玩耍 健康解压壹成近段时间以来,一款畅销玩具萝卜刀不但成了孩子们的新宠,也受到了不少成年人的欢迎。在“啪嗒啪嗒”的挥刀出鞘和收刀入...……更多
妇女绝经后有这几个症状,需要谨慎起来,有可能是骨质疏松
...素水平的波动不仅影响情绪和心理状态,还对身体的骨骼健康构成了挑战。随着年龄的增长,骨质逐渐变得脆弱,这种脆弱性不是一夜之间显现的,而是一个缓慢而隐秘的过程,很多时候,直到发生骨折等严重后果时,我们才意...……更多
警惕久坐的隐形信号:你的身体在告诉你什么?
...一切都很完美,但有一个隐藏的敌人正悄悄影响着我们的健康——那就是长时间的久坐。在这个数字化时代,我们中的许多人都是“现代职业病”的受害者,而久坐只是冰山一角。曾经有这样一个真实的故事,一个中年男性,身...……更多
进入大寒,建议少吃萝卜白菜,多吃这4样,营养好吃又养阳
...补充能量和热量,还能让你的身体变得更强壮,抵抗力、免疫力都能提升不少呢!简直就是美味又健康的选择!牛肉得提前泡俩小时,再备点葱姜片,还有八角、桂皮、陈皮、白芷、白蔻、山楂片和香叶这些调料。锅里得放够水...……更多
【今日靓汤】预防骨质疏松不仅要补钙,还需要...
...加维生素D的爱白人士也很不错。03今日福利周三 8:00-12:00健康门诊——郭丽娜(大德路总院)儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理周四8:30-12:00营养门诊——郭丽娜(大学城分院)减重、肿瘤营养、围手术...……更多
为什么转阴后身体总是会很累?真的是身体废了?一文揭开真相
...需要大概2—3个星期的时间去恢复,因为身体不仅要清扫免疫力和病毒“战斗”过后的战场,同样身体还要修复被病毒侵犯的器官组织。所以刚转阴后不要立马回归到恢复到原来的生活,因为你刚大战后的身体很虚弱,吃不消。...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...口。绿豆芽富含维生素C、维生素E和矿物质,有助于提高免疫力,促进新陈代谢,同时又是低热量、低脂肪的食物,非常适合健康减肥。制作时,将绿豆芽焯水后,用醋、糖、盐等调味料炒制,保持了豆芽的原汁原味,清爽酸甜...……更多
春天这水果该多吃,除了肉,核和丝也都是宝,但很多人都不吃
...止皮肤干裂,滋润头发,并能消除身体紧张感,增强机体免疫力。买好后,叫老板帮忙打开,然后回家我们自己动手,吃多少剥多少,这样比较新鲜。正当我想要把剥出来的菠萝蜜丝和孩子们吃剩下的菠萝蜜核给扔了的时候,忽...……更多
每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化,医生提醒:这4类人尽量少喝
...单有效的养生方法。它不仅能补充水分,滋补身体,提高免疫力,还能预防和治疗各种疾病。每天一杯枸杞泡水,或能收获5个变化【1】补肝肾枸杞能滋补肝肾,强化肝肾功能,对肝肾不足、腰膝酸软、头晕耳鸣等有一定的改善...……更多
科学表明:相比于瘦的孩子,胖孩子更需要父母多操心,别不重视
...冠、甲流、乙流病毒在学校肆虐时,她因为身体素质好、免疫力高,竟然一次都没有中招。可因为学业压力,侄女在饮食上更加没有节制,短时间内,她竟是一下子胖了不少。虽然侄女嘴上一直嚷嚷着要减肥,但是始终没有行动...……更多
郑州市骨科医院这场健康义诊活动为患者保驾护航
...炎日,为了更好地普及骨关节炎预防保健知识,呵护关节健康,郑州市骨科医院举办“关爱骨骼 幸福生活”2023年全国骨病大型义诊活动。活动现场,郑州市骨科医院党委书记梅伟、党委专职副书记胡明、首席专家王爱国领衔关...……更多
按照我这个做,一次买50斤,随吃随取,炖肉超下饭
...有大量的维生素C,多吃大白菜,可以适当的增加身体的免疫力呢,如果您体质比较好,在冬天多吃白菜,很少会生病呢!而白菜除了强免疫功效,而且它还有“润肠、解毒、养颜”等功效呢,所以我建议大家在冬天,家家户户...……更多
经常单身的人老得快?意思就是说恋爱让人年轻?一文了解下
...的人际关系,不仅有利于我们的大脑健康,还有利于身体免疫力的提高。但也有人认为,之所以恋爱能够延缓衰老的原因就是因为对方给自己足够的快乐,心情经常很好就有利于身体健康。而且在2017年的时候,《BMJ》子刊里面...……更多
“特种兵”式毕业旅行:一场有意义的成人礼
...如有人认为这是不健康的旅行方式,高强度运动容易造成免疫力下降和关节、肌肉损伤。这些说法自有一定的考虑和道理,但我们也不可小视年轻人的智慧和体质,在选择“特种兵”式旅行的背后,必然有相应的准备和保障来支...……更多
韭菜和猪肉混合成馅料,不仅口感鲜美,寓意也符合大年三十的喜庆
...素C、维生素A等多种营养物质,具有促进血液循环、增强免疫力等功效;而猪肉则是优质的蛋白质来源,含有丰富的铁、锌等矿物质,有助于促进生长发育和增强体力。将新鲜的韭菜洗净切碎,然后将猪肉剁成肉馅。在切碎的韭...……更多
同房出血二三事
...习惯:均衡饮食、适度运动、保持充足的睡眠,提高身体免疫力。定期体检:建议女性每年进行一次妇科检查,及时发现并处理潜在问题。正确使用避孕措施:选择适合自己且不会引起不适感的避孕方法。避免经期性生活:月经...……更多
关注无偿献血 点亮更多生命
...持健康情绪,可使机体处于良好的状态,有益于提高人体免疫力、增强机体抵抗力。所以,无偿献血者以德施善,实际上在帮助别人的同时,也有益于自己的身心健康。2.定期献血可以预防心脑血管疾病的发生科学家们研究发现...……更多
一化痰,二解毒,三通便,四增免疫,加蜂蜜保存,冬天泡水喝很受益
白萝卜是冬季最为常见的蔬菜之一,今年它的价格非常便宜,两毛钱一斤随便挑。人们遇到了都会选上几根带回家,白萝卜存放起来是很方便的,用塑料袋装好,放在家里低温干燥的地方,十天半个月也是水润新鲜的。俗话说...……更多
血液病患者的日常护理,这些事一定要知道
...及时更换衣物,避免受凉导致疾病加重。 随着医疗卫生健康水平的进步,护理水平也在逐渐进步,每个患者都应学会并简单掌握血液疾病的护理要点,生活中,患者可以根据自身情况,在医护人员指导下,联合家属共同制定居...……更多
这道菜制作简单,口感清爽,颜色鲜艳,让人一看就能开胃
...即可。牛肉富含蛋白质和铁元素,有助于增强体力和提高免疫力。这道菜色泽鲜亮,煎熟的牛肉散发出的浓郁香气,让人垂涎欲滴。最后一道菜是济南油旋。将鸡胸肉切成薄片,用盐、酱油、料酒和白糖腌制片刻。然后在热锅中...……更多
女人一旦过了40岁,容易皮肤老化,多吃这4种食物,远离黄脸婆
...所以特别适合中年女性食用,而且红枣还可以增强人体的免疫力,以及一定的疏肝解郁的功效。地2个、银耳银耳也是一种很常见的食材,对于女人而言,银耳可谓是一种天然的美容护肤品,银耳中因为其中所含的植物天然成分...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...食物能够促进血液循环,增加血红蛋白含量,提高机体的免疫力。不可忽视的是秋季天气干燥,机体易失水,因此也要多摄入水分和新鲜的蔬果,保持身体的水润和充足的维生素摄取。总之,秋季应养气血,食补为首选。合理的...……更多
晨起后手指酸痛麻木、握不紧且晨僵?警惕3种疾病!
...等;物理治疗包括热敷、按摩等;生活方式调整包括保持健康的饮食、适当的运动和休息等。2、骨关节炎骨关节炎是一种退行性疾病,主要由于关节软骨磨损和骨质增生引起。骨关节炎的常见症状之一是晨僵,持续时间通常较...……更多
脸上长斑,体内多有瘀!按这四个穴位,气色好得不得了!
...在中国传统医学中,有一种通过按摩特定穴位来改善身体健康的方法,被称为“穴位按摩”。近年来,越来越多的人开始关注这种方法,因为它不仅可以改善身体健康,还可以改善肤色,使气色变得更好。今天,我要向大家介绍...……更多
习水:科技逐梦田园 答卷“农”墨重彩
...加入特制的微生物菌群,既可以增强肠胃蠕动功能,提高免疫力,还能减少排泄物异味,将其分解成有机肥作为垫料使用。“目前,习水规模以上养殖场共有152家,主要采用干湿分离(猪粪堆积发酵,尿液通过管道输送到田地)的...……更多
5岁孩子血尿,原来是肾脏里面长了“石头”,抽丝剥茧后发现“真凶”是基因突变……
...等。不要憋尿。养成良好的排尿、排便习惯,不要憋尿。健康生活。注意劳逸结合,不要熬夜,适当进行户外运动。肾脏免疫科专家提醒:泌尿系结石在儿童期发病较为隐匿,小朋友常常不能清楚、完整地表达病情,往往症状严...……更多
更多关于健康的资讯:
山东乐陵:白露长桌宴 喜迎八方客
2024年9月7日,山东省乐陵市百枣园内,游客在体验大柳面、红枣糕、土豆饼干等乐陵特色美食。第十三届中国红枣暨健康食品产业博览会期间
2024-09-07 18:31:00
45年时光,十堰这家“土得掉渣”的月饼依然受追捧
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)现在月饼口味越来越多,但是也有不少人忘不了层层酥香,包裹着芝麻、豆沙、果仁馅的老月饼。十堰有一位专做手工月饼的手艺人
2024-09-07 19:03:00
“酵素能减肥、排毒、降三高”,真有这么神奇?一文了解→
前段时间,“某明星家中存着1500斤自制酵素”登上多个平台热搜榜单,引起热议。许多人相信酵素有着各种有益健康的功效。比如能减肥
2024-09-07 19:19:00
糖尿病是喝出来的?医生忠告:即使铁打的身体,也要少喝这3种水
作为一名糖尿病患者,我深知这个疾病给生活带来的种种挑战。在确诊糖尿病之前,我从未想过自己的饮食习惯会与这种疾病如此紧密地联系在一起
2024-09-07 14:53:00
为啥患胰腺癌的越来越多?医生直言:易患胰腺癌的,多有3个共性
随着我们生活节奏的加快和饮食方式的变化,越来越常听到身边有人因胰腺癌入院治疗,为什么这种以前相对罕见的疾病,最近似乎变得越来越常见了呢
2024-09-07 14:55:00
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎么样呢?医生说出大实话
癌症已经成为一种全球性难以治疗的疾病,主要是起源于上皮细胞的恶性肿瘤,已异常滋生和细胞分化的方式为主要特征,恶性肿瘤可以破坏器官结构功能
2024-09-07 14:55:00
从咳嗽到确诊肺癌,不到两个月,医生:生活中的3个细节不可忽视
在日常生活里,那些看起来不起眼的小习惯,其实有可能对我们的健康起着不小的作用,你可能都没注意到呢!我们接下来用一个实际的病例来说明这个问题
2024-09-07 14:56:00
老年人长期吃鸡蛋易患癌症?忠告:鸡蛋吃错了,反而会害了自己!
长期吃鸡蛋会不会增加患癌的风险?这是一个老生常谈的问题,但真相究竟如何,常常令人困惑。为了让大家听得更明白,也增加一点趣味
2024-09-07 14:56:00
癌症来前一年,身体会发生8种变化,很多人竟然不知道
癌症是如何形成的呢?很多人去医院检查,一下子就发现某某器官上长了一个很大的肿瘤,于是觉得这样的肿瘤是突然形成的,其实并不是这样
2024-09-07 14:57:00
身边患癌的人越来越多,肿瘤科医生说了这3个原因,及早了解
近几年来,癌症的发病率以及死亡人数均呈现出了逐年上升的趋势,特别是在经济较发达的城市地区,伴随着人口老龄化以及人们生活方式的变化
2024-09-07 14:57:00
医生:身体接连出现3个症状,多半是癌症要来了,早了解早准备!
在医学领域,早期发现病症往往意味着更好的治疗结果,尤其是对于如癌症这样的重症。那么,有没有什么早期警告信号可以让我们提前做好准备呢
2024-09-07 14:58:00
52岁男子洗澡突发脑梗,不幸离世,提醒:4个洗澡习惯,尽快改掉
王先生是一个普通的52岁上班族,工作繁忙,生活节奏很快,每天回到家,他最喜欢的就是冲个热水澡,洗去一天的疲惫。一天晚上
2024-09-07 14:59:00
寿命与步数息息相关?每天早晚散步半小时,4个好处会接连找上你
寿命长短真的和我们的日常活动,比如走路有关系吗?这个问题可能会让人觉得有点儿天马行空,但实际上,简单的每天散步活动对健康的好处不容小觑
2024-09-07 15:00:00
湿疹反复发作不能吃什么?「这5种」食物有效改善湿疹不复发!
在潮湿、闷热的天气,特别是季节交替时,湿疹往往更容易复发。很多人不禁要问:湿疹能完全治愈吗?怎么避免它不断发作?日常饮食上有什么禁忌和推荐呢
2024-09-07 15:00:00
喜欢锻炼的人,患脑梗概率比久坐不动的人高10倍不止?一文说清
在当今这个日新月异的快节奏时代,随着生活节奏的加速,健康问题日益凸显,逐渐成为了社会各界广泛关注的焦点与热议的话题。随着科技的进步和生活方式的改变
2024-09-07 15:03:00