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...俗“春食鲜花夏吃果”的历史悠久,赏花风雅、食花趣味健康。今天北京协和医院中医科医生分享几款春花食宴,助您小长假怡神又养身。桃花 活血养颜功效 “人面桃花相映红”,桃花味苦性平,有活血美颜、泻下通便、利水...……更多
5种肉类的美食搭配,这不仅经济实惠,还富含营养
...含有多种维生素和矿物质,有助于增强免疫力、保持肌肤健康,甚至提高心情。然而,要选择适合的肉类搭配并合理烹饪,才能充分发挥它们的营养价值。接下来,我们将为您介绍5种不同的肉类,让您更好地了解如何在寒冷的...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...是冬季吃了之后全身都感觉暖暖的,更是离不开,但为了健康还是要有些忌嘴的,冬季天气寒冷且干燥,是呼吸道感染的高发期,如果还要大量的吃辣椒,可能就会成为病毒的“小助手”,让身体受苦。羊肉性温热,入冬后人们...……更多
冬至,除了吃饺子,还要吃什么?这5种也要多少吃点,祈福保平安
...吃赤豆糯米饭象征着驱避疫鬼、防灾祛病,寄托了人们对健康平安的祈愿。5:冬酿酒。冬至时节,很多地方都有酿制冬酿酒的习俗。冬酿酒是用糯米发酵而成的一种低度酒,口感醇厚、甘甜可口。适量饮用冬酿酒可以驱寒暖身...……更多
介绍几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,体验充实的健康生活
...几款精选小甜羹,为严冬时节增添温暖,助您体验充实的健康生活。述(最多18字甜羹之美,脾胃得益花生红枣羹:益气补血,调和脾胃:寒冷天气易使气血流失,而花生红枣羹以花生的丰富蛋白质和红枣的铁元素,能够增补气...……更多
春季养生秘诀大揭秘:春季这些食材让你的身体,吸收更多营养
...丰富的营养成分,能够健脾、养胃、益血、强身,对身体健康大有裨益。无论是煮粥、炖汤还是直接食用,红枣都是春季养生的好选择。猪肝、猪肉、鸡蛋、豆类和豆制品:这些食物富含蛋白质和其他营养成分,能够补中益气,...……更多
入冬,10斤莲藕不如1斤它,现大量上市,多吃滋养暖身,呼吸顺畅
...子疼痛、干咳。这时候我们需要平时多吃一些水分充足的食物,给身体补充一定水分的同时,也能润肺滋补,补充体内所缺失的营养物质。冬天正是莲藕大量上市的季节,价格也十分便宜,才2.5一斤,莲藕也是很多人都喜欢吃的...……更多
每日一膳 | 秋冬进补好时节,不妨试试这款汤,可以温中益气、滋阴清热、养血安神~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...恩自然所赐予每一种食材的特性,感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!花胶土鸡鲍鱼汤材料老母鸡半只,花胶3个,鲍鱼4只,干贝8粒,红枣8颗...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...我们的腿脚更有劲,还能增强身体的抵抗力,远离冬季的健康问题。在选择食物时,让我们紧跟大自然的规律,享受寒冷季节的美好同时,也保持强健的身体。让我们一起探索这些美味肉类的烹饪方式和营养价值,为这个冬季增...……更多
...。此外,天气逐渐凉爽,人们往往胃口渐佳。如果是身体健康、脾胃功能尚好,又在夏天明显消瘦、消耗较大的人,适当进补是有益的。“并不是人人都适合‘贴秋膘’。立秋的时候南方湿热仍然比较重,所以在南方可以暂时延...……更多
易上火的人,多吃一些“鱼肉、鸡肉、鸭肉”这类白色的肉
...能吃牛肉了,吃了后对身体是有危害的。所以为了大家的健康我总结了“牛肉五不吃”,爱吃牛肉的要留意了,千万别犯了迷糊,否则冬难安!一不吃:没有弹性的牛肉为什么没有弹性的牛肉不能买呢?这是因为牛肉放的时间太...……更多
以下这5种“扶阳”食物要多吃,顺应时节安度伏天
...强身健体,美白抗老。是非常好的食材,多吃有利于身体健康!喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
春节前悄悄变美,这几类食物不要碰
...运。(三)牛奶:牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,对身体健康有益,但在春节前应适量摄入。过量饮用牛奶容易引起消化不良,特别是对于易于产生湿气体质的人群,可能会加重体内湿气,影响新年时的身体状态。 (四)黄瓜...……更多
“蛋白补得好健康少不了”常吃这5种高蛋白食物,补蛋白增免疫
蛋白质是构成人体细胞的重要组成部分,对于维持身体健康和免疫功能至关重要。在日常饮食中,合理摄入足够的高蛋白食物可以有效补充体内所需的蛋白质,提高免疫力,增强身体抵抗力,预防疾病的发生。以下是五种常见...……更多
冬季进补,多温热少寒凉
...吃苦,平平安安来进补过咸的食物会增加肾脏负担,影响健康。因此,在进补时应格外注意饮食的口味。苦味食物有清热解毒,疏肝解郁的功效,有利于身体健康。平平安安进补,就是说进补应适度,不要过量,以免对身体造成...……更多
在小雪季节中,适量食用羊蝎子可以起到温补身体,增强体质的作用
...维生素B2和矿物质,对神经系统的正常运作和维持心血管健康起到重要作用。为了增强食物的温补效果,我们还可以将鸭肉与薏米和芡实搭配炖成汤。薏米和芡实具有祛湿作用,可以驱散体内的寒湿,是冬季养生的绝佳选择。将...……更多
辛辣蒜苗,健胃又养生:让“刺激”转化为健康的力量
...分。这些成分在清热利湿、健脾开胃等方面展现出独特的健康价值。苦瓜:自然界的绿色净化器苦瓜不仅是夏日餐桌上的常客,更是健康的代名词。它的苦味源自其丰富的营养成分,特别是维生素C和多酚类化合物。苦瓜内含的...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...就有20多升,长期密闭的环境不利于空气流通,影响身体健康。所以即使天冷,市民们也要注意室内通风,让空气流通。行室外寒风瑟瑟,室内温暖如春,许多人由于害怕寒冷而成为“家里蹲”,要提醒大家,即使天冷,也要做...……更多
俗话说“一个猪肚十副药”,常吃猪肚有什么好处?3类人要舍得吃
...猪肚其实就是猪胃的那局部,在猪的身上会承当着,贮存食物,消化吸收食物的作用,屠夫在杀猪之后会先把猪肚单独留出来供自己享受。将猪肚傍边的食物掏洁净,然后彻底的清洗洁净,参与蔬菜中止爆炒,液体有多香了,而...……更多
万物藏 闻肉香
...节,按北方人的习惯,应该吃一些滋补身体、御寒保暖的食物,为接下来进入寒冬打好基础。俗语说得好,“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,说明立冬吃饺子自古以来就是北方的传统习俗。因为立冬前后气温骤降,而吃饺...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...特性。应该如何“闭藏”?如何养生?人民好医生《个人健康手册(二十四节气·大寒篇)》为您进行解答。“闭藏”请藏好“精、气、神”《黄帝内经》有“冬不藏精,春必病温”的明训,意思是若冬天不好好养藏,来年春天...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...所增减,但有时候,这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们,如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号,需要引起我们的关注。一、偏好甜食过度的甜食偏好可能暗示体内缺乏B族维生素。B族...……更多
多吃以下4种肉类,以增强身体的强壮和体质的良好
冬天的寒冷给中老年人的身体健康带来了许多挑战,因此他们需要摄入更多的营养来增强免疫力以抵抗疾病。然而,由于老年人的饮食习惯主要是稀饭和咸菜,导致他们摄入的营养物质很少,容易造成蛋白质流失,身体素质下...……更多
...热,是消耗体力较多的季节,午休可助祛除疲劳,有利于健康。且“暑易入心”,要有意识地保持神清气和、心情愉快的状态,忌大悲大喜、恼怒忧郁,以免伤身伤神。随时为自己营造一份愉悦的心境,这样可使气血通畅,振奋...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
清蒸鱼是许多人喜欢的一道健康美食。为了制作一道美味的清蒸鱼,首先我们需要选择一条新鲜的武昌鱼。将武昌鱼清洗干净后,用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后,将鱼肉切成薄片,但不要切断,以保持鱼的完整性。在大碗...……更多
...“冬天的芥菜”,像大芥菜、水东芥菜等等,入冬后不带苦味、涩味,入口爽甜。 犹记得水东芥菜刚上市的时候,还只是酒楼餐桌上的贵客,转眼间,就经常出现在广州师奶的菜篮子里。水东芥菜形似鸡心状,菜干肥硕圆润,...……更多
这3白色,每周吃2-3次,不仅可以润肺,而且还能健脾养胃
...,白色的属性与肺相连,所以在白露时节,我们最该吃的食物就是白色食物。比如一些懂事理的老人,在白露时节就会说:“白露吃3白,不把医生找”这3白指的是啥?该如何吃?老传统别丢!接下来我就详细的给大家介绍这3种...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...妨在餐桌上为自己和家人多添一些“冬4宝”,让美味与健康同行,为寒冷季节注入一份温馨的呵护。 推荐菜谱:家常老鸭汤1、食材:老鸭肉、生姜、大葱、大蒜、枸杞。2、鸭肉处理好洗净切小块、生姜洗净切片、大蒜洗净切...……更多
羊肉、鸭肉、鸽子肉,冬季多吃这3种肉补虚暖身滋阴生津益肾壮阳
...。它们不仅味道鲜美,更蕴含着丰富的营养价值和独特的健康益处。羊肉:冬季强身的天然温补佳品冬季寒冷,人体需要额外的能量来维持体温和健康。羊肉,作为一种传统的滋补食材,不仅味美可口,还含有丰富的营养价值,...……更多
水之味:慈姑
...苦味,但我不大喜欢慈姑炒雪菜。汪曾褀先生在《故乡的食物》一文“咸菜茨菰汤”中说道:“我小时候对茨菰实在没有好感。这东西有一种苦味。民国二十年,我们家乡闹大水,各种作物减产,只有茨菰却丰收。那一年我吃了...……更多
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斯科拉为崔永熙支招,鼓励更多年轻球员走出去
主办方供图。中新网北京7月8日电(记者 邢蕊)绰号“钻石”的美职篮(NBA)名宿路易斯·斯科拉7日空降北京,参观《全情投入》巡回主题展
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2024赛季超三联赛北京争霸赛落幕,无锡队夺冠
中新网北京7月9日电 2024赛季中国男子三人篮球超级联赛(超三联赛)北京争霸赛于7日晚落下帷幕。决赛中,无锡文旅惠汕队21:20绝杀上海久事队
2024-07-09 00:47:00
暑假来临,孩子们迎来多彩的暑期生活,户外玩耍、外出游玩的机会增多,但交通安全可不能“放假”。不满12岁可以骑车上路吗?过马路需要注意什么
2024-07-09 00:52:00
关于2024河北省定州监狱信息化视频监控高清化设备采购项目招标公告 项目概况河北省定州监狱信息化视频监控高清化设备采购项目 的潜在投标人应于2024年07月 30 日09点30分(北京时间)前递交投标文件
2024-07-09 01:06:00
关于2024天津市滨海新区民政局事务服务中心沙盘模型及展示板采购项目(项目编号: ZCZB-2024-A-288)竞争性磋商公告 受天津市滨海新区民政事务服务中心委托
2024-07-09 01:12:00
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近日,贵阳市消防救援支队开阳大队走进开阳县第一小学开展学生暑假安全防溺水宣传教育。“不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳
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贵州梅岭电源电池通过国内石油行业井下放电测试
贵州梅岭电源有限公司开发的一型电池组,于近日在国内石油行业一项目中顺利通过井下放电测试,电池性能赢得总体单位高度赞赏和肯定
2024-07-09 02:30:00
【多彩新论】踏踏实实迈好人生第一步
第一步,是开启新程的象征,是加油提速的前奏。不论是从校园的“小天地”走向社会的“大舞台”,还是从安乐的“舒适圈”走到激烈的“大擂台”
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生食需谨慎 小心“虫”来袭
近日,贵阳市妇幼保健院儿童重症医学科(PICU)收治一位外院转诊的患者。该患者年仅13岁,咳嗽、腹痛5天。贵阳市妇幼保健院PICU医师立即进行了相关查体及检查
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夜问丨女子连吃20多天三无“营养棒”,竟吃成药物性肝损伤?
近日,一女子服用减肥药“营养棒”20多天后,不仅体重没见往下掉,还时常感觉到乏力、没有食欲,去医院就诊发现转氨酶高达1340U/L
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记者从江西省防汛抗旱指挥部获悉,截至7月8日13时统计,6月22日开始的洪涝和地质灾害共造成南昌、九江、景德镇、萍乡、新余
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唰!灯光瞬时聚焦舞台。“全国青少年武术套路冠军安增宝,国家级健将。”主持人话音未落,一个人影出现在舞台,一套长拳游龙走蛇
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袁航6月24日在京召开的全国科技大会、国家科学技术奖励大会、两院院士大会强调,必须充分认识科技的战略先导地位和根本支撑作用
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鲁网7月8日讯为进一步加强汛期网络保障,提升水旱自然灾害应急抢险处置能力,保障移动通信网络运行安全,近日,山东移动聊城分公司组织维护单位组成防汛突击队
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